A mesura que es publiquen més notícies sobre la pandèmia COVID-19, és possible que sentiu termes desconeguts, com ara "període d'incubació". Es refereix a la quantitat de temps que triga una persona a mostrar símptomes d’una malaltia després de ser exposada per primera vegada. Pot ser difícil fer front a tota la incertesa sobre el brot de COVID-19, però tenim respostes a les vostres preguntes sobre el període d’incubació i molt més.
Passos
Mètode 1 de 2: Conceptes bàsics
Pas 1. Quin és el període d'incubació de COVID-19?
El període d’incubació oscil·la entre els 3 i els 14 dies. Un estudi de la Xina indica que moltes persones van desenvolupar símptomes als 4-5 dies del període d’incubació. A més, aquest estudi va mostrar que el 97,5% del grup va començar a presentar símptomes en 11,5 dies. En casos més rars, és possible que no mostreu símptomes fins a 2 setmanes.
Pas 2. Quins són els primers signes i símptomes de COVID-19?
És possible que noteu tos, mal de coll, mal de coll o tap, dolors corporals, cansament, calfreds o febre, problemes respiratoris, incapacitat per olorar o tastar, diarrea, vòmits i nàusees. Els informes mostren que el cansament, els dolors corporals i els mals de cap són els símptomes més freqüents de COVID-19, mentre que altres símptomes força comuns són la diarrea, els vòmits i les nàusees.
Alguns grups de persones, com els pacients més joves i les dones, tenen més probabilitats de perdre el seu olfacte i el seu gust. Aquests símptomes solen aparèixer abans de problemes respiratoris més comuns
Pas 3. Quina gravetat tenen els símptomes del COVID-19?
Els símptomes poden variar d’una persona a una altra, però hi ha un 80% de probabilitats que els símptomes no siguin pitjors que un cas lleu de pneumònia. Segons un estudi a la Xina, de prop de 44.000 individus infectats, el 81% de les persones només presentaven símptomes lleus o moderats i podien millorar. Un altre 14% d’aquestes persones presentaven símptomes més greus, com la hipòxia, en què els teixits corporals no poden obtenir prou oxigen. Només el 5% de les persones d’aquest estudi van desenvolupar símptomes crítics, com ara xoc o insuficiència respiratòria.
- Les úniques morts per aquest estudi es van produir en els rars casos en què les persones presentaven símptomes crítics.
- En un estudi similar que es va centrar en nens, el 94% dels nens infectats presentaven símptomes menors, mentre que l’altre 6% tenien símptomes greus o crítics.
Pas 4. Quina diferència hi ha entre ser presimptomàtic i asimptomàtic?
Presimptomàtic descriu el període d'1 a 3 dies en què els individus infectats tenen el virus sense mostrar cap símptoma, però encara poden transmetre'l a altres persones. Un cop comencen a mostrar símptomes, passen de presimptomàtics a simptomàtics o simplement tenen símptomes. Si mai no mostreu símptomes però encara heu contagiat el virus, se us considerarà asimptomàtic.
Pas 5. Podeu transmetre COVID-19 de forma asimptomàtica?
Sí, ho pots fer. Un estudi sud-coreà demostra que les persones asimptomàtiques poden tenir la mateixa quantitat del virus a la gola, els pulmons i el nas que els individus simptomàtics. Amb això en ment, les espiracions regulars poden moure el virus a una distància considerable.
És possible que moltes persones asimptomàtiques no s’adonin que tenen el virus, de manera que potser no es distancien dels altres. Això augmenta força el risc
Mètode 2 de 2: Mantenir la seguretat durant el període d’incubació
Pas 1. Què heu de fer si estigués exposat a COVID-19?
Relaxeu-vos i relaxeu-vos a casa, fora dels vostres amics i familiars. Si algú que no és membre de la vostra casa està potencialment exposat, poseu-vos en quarantena a casa durant dues setmanes i comproveu si mostreu signes de símptomes comuns. Si no mostreu cap signe de COVID-19 després dels 14 dies, podeu tornar a sortir.
Si es torna a exposar durant la quarantena, reinicieu el dia que vau pensar que estava exposat
Pas 2. Necessiteu fer la prova mentre esteu en quarantena?
Això depèn d'on visquis i de com et sents. Mantingueu ben informats la vostra salut mentre us poseu en quarantena a casa. Si observeu algun símptoma revelador de COVID-19, com ara febre o dolors corporals, planifiqueu una cita amb un proveïdor d’atenció mèdica per fer-vos la prova.
Diferents regions tenen diferents pautes pel que fa a les proves, així que contacteu amb un metge de la vostra zona per obtenir consells sobre si us faran o no proves
Pas 3. Quina diferència hi ha entre la quarantena i l’aïllament?
La quarantena és més precaució que l’aïllament. Si creieu que us heu topat amb algú amb COVID-19 però no esteu segur, la posada en quarantena us mantindrà segurs a vosaltres i a altres persones mentre espereu el període d’incubació del virus. L’aïllament es produeix si es dóna positiu al virus i s’ha de recuperar a casa.
Si apareix símptomes mentre es posa en quarantena, aïllar-se de la resta de la seva llar mentre es recupera
Pas 4. Què heu de fer si comenceu a desenvolupar símptomes?
Quedeu-vos a casa i descanseu. No us espanteu si acabeu desenvolupant COVID-19. En lloc d’això, dediqueu tot el vostre temps i energia a descansar i mantenir-vos hidratat. Si teniu problemes amb el cos, preneu acetaminofè segons sigui necessari per ajudar-vos amb el dolor. Per molt temptador que sigui, no sortiu de casa i arrisqueu-vos a transmetre el virus a altres persones.
Pas 5. Què heu de fer si teniu símptomes greus?
Truqueu o visiteu un centre mèdic d’emergència el més aviat possible si comenceu a tenir confusió, pit, dificultats respiratòries, incapacitat per mantenir-vos desperts o llavis blaus o pell. Marqueu el número mèdic d’emergència de la vostra zona, com ara el 911, per fer saber als professionals mèdics que us dirigiu i que és possible que tingueu COVID-19.
Pas 6. Quant de temps duren els símptomes de COVID-19?
Un cas menor de COVID-19 normalment desapareixerà en aproximadament 1-2 setmanes. Si pateix símptomes més greus, és possible que necessiteu almenys 6 setmanes per recuperar-vos completament. Malauradament, en casos més greus, pot haver-hi danys permanents en determinats òrgans, com ara els pulmons, el cor, el cervell o els ronyons.
És possible que no recuperis el gust o l’olfacte durant un parell de setmanes o mesos després de la recuperació oficial. Això és normal i no té res de què preocupar-se
Pas 7. Quan és segur sortir de nou després de tenir símptomes?
Podeu deixar de posar en quarantena o aïllar deu dies després de recuperar-vos. Si ha passat més d’un dia sense febre i han passat 10 dies sense cap altre símptoma, pot començar a sortir de nou i de nou. Si sou asimptomàtic, feu quarantena durant deu dies abans de tornar a sortir al carrer.
