És probable que escolteu referències d’amor cada dia, però definir què significa pot ser difícil. L’amor significa coses diferents per a diferents persones i pots experimentar diferents tipus d’amor en funció de la situació. Si voleu definir l'amor per vosaltres mateixos, comenceu identificant els tipus d'amor, com l'amor romàntic i l'amor entre amics. Després, decideix què significa l’amor per a tu. Un cop hàgiu entès l’amor, podreu saber quan esteu enamorats d’algú.
Passos
Mètode 1 de 3: identificació de tipus d'amor
Pas 1. Sentiu la pressa de l’amor romàntic quan coneixeu una possible parella
Aquest tipus d’amor et fa sentir com si tinguessis papallones a l’estómac. Tingueu en compte si sentiu un desig profund per l’altra persona i una connexió que no teniu amb una altra persona. Fixeu-vos si sentiu una atracció física per a ells, juntament amb la necessitat d’estar a prop d’ells. Això podria ser un amor romàntic.
- Normalment, a això vol dir quan dius: "Estic enamorat de tu".
- Com a exemple, és possible que el vostre cor bategui una mica més ràpid quan en rebeu un text.
Advertiment:
És fàcil barrejar l’amor romàntic amb la luxúria. Si només hi teniu una atracció física però no sentiu cap connexió emocional, només podria ser luxúria.
Pas 2. Experimenta l'amor de l'amistat com a confiança, companyonia i bona voluntat
És probable que tingueu sentiments especials pels vostres amics que també es poden anomenar amor. Tingueu en compte si us sentiu còmode i feliç quan esteu amb els vostres amics. Penseu en si creieu que podeu confiar en ells amb tots els vostres secrets i si voleu el millor per a ells. Són signes que estimes els teus amics.
- Aquest tipus d’amor sol ser el que vol dir quan diu: “T’estimo, però no estic enamorat de tu”. Es pot preocupar realment per una altra persona i desitjar que tinguin el millor de la vida sense sentir-se amor romàntic amb ella.
- Podeu sentir amor romàntic i amistat amb algú. Podeu experimentar això si creieu que la vostra parella també és el vostre millor amic.
Pas 3. Reconèixer l'amor familiar com un vincle entre els membres de la família
Les famílies sovint tenen un fort vincle que es basa en un amor mutu per les altres. Cerqueu una connexió especial entre vosaltres i els vostres éssers estimats més propers, així com el desig de passar temps amb ells. També podeu sentir l’obligació de protegir-los o cuidar-los. Això és amor familiar.
L’amor familiar no és només per a persones que són parents de sang. La vostra família és la gent que sempre hi és i que influeix molt en la vostra vida
Pas 4. Sentiu la comoditat i la felicitat que suposa estimar una mascota
La vostra mascota pot semblar-vos membre de la vostra família, però l’amor que sentiu per la vostra mascota és lleugerament diferent. És probable que us sentiu satisfets i relaxats quan esteu al seu voltant, i és difícil sentir-vos sol quan tingueu un company tan amorós. El vincle entre el propietari i la seva mascota sovint és fort i és la font d'alegria per a tots dos. Si us sembla així el vostre pelut amic, sabreu que estimeu la vostra mascota.
El vostre amor per la vostra mascota en realitat us pot fer sentir menys estressats
Pas 5. Fixeu-vos en l'afició que sentiu quan expresseu amor pels vostres interessos
És probable que digueu coses com "M'encanten els gelats" o "M'encanta aquesta cançó" cada dia. Compreneu que podeu sentir afecte o gaudi pels vostres interessos que poden ser una forma d’amor. Tot i això, aquest tipus d’amor no és el mateix que l’amor que sentiu per les persones especials de la vostra vida.
Aquest tipus d’amor és molt passatger perquè els teus interessos poden canviar sovint
Mètode 2 de 3: decidir què significa l'amor per a tu
Pas 1. Escriviu el que espereu obtenir d’una parella romàntica
Penseu en la vostra relació ideal i en els trets que espereu que tingui la vostra parella. A continuació, creeu una descripció del vostre soci ideal. Això us pot ajudar a entendre el que espereu de l’amor per saber què significa per a vosaltres.
- Per exemple, podeu decidir que voleu una parella que us complagui cada dia, que recordi esdeveniments importants de la vostra vida, que gaudeixi abraçada al sofà i que sigui creativa.
- És poc probable que trobeu la vostra parella ideal perquè ningú no és perfecte. Tot i això, aquest exercici us pot ajudar a esbrinar el que esteu cercant.
Pas 2. Decidiu el tipus de relació que voleu amb els amics i la família
Penseu en el que aprecieu de la vostra família i amics, així com en el que us agrada passar temps amb ells. A continuació, tingueu en compte les coses que us falten per esbrinar si voleu que la vostra relació canviï. Parleu amb la vostra família i amics sobre com voleu que sigui la vostra relació amb ells per estar tots dos a la mateixa pàgina.
- Per exemple, és possible que vulgueu tenir una relació estreta amb el vostre germà on podeu compartir qualsevol cosa entre vosaltres. Feu saber al vostre germà que us sentiu així.
- De la mateixa manera, podríeu pensar que els amics propers haurien de compartir les seves coses i evitar sortir amb els ex dels altres per respecte. Parleu amb els vostres amics per veure si podeu portar la vostra relació a aquest nivell.
Pas 3. Prioritzeu les persones que estimeu per mantenir les vostres relacions
Consulteu les persones que estimeu diàriament o setmanalment, en funció de la vostra relació. A més, passa temps amb ells regularment i parla de la teva vida amb ells. Això us ajudarà a mantenir relacions sòlides amb la vostra família, amics i parella.
- Per exemple, pren el costum d’enviar textos o mems a les persones que estimes cada dia.
- De la mateixa manera, feu dates per passar temps amb aquells que estimeu, com ara anar a prendre un cafè amb una amiga, anar de compres amb la vostra mare o veure una pel·lícula amb la vostra parella.
Pas 4. Cerqueu maneres d’expressar el vostre amor
Compartir el que sentiu us pot ajudar a entendre millor les vostres idees sobre l’amor. Exploreu els vostres sentiments i comuniqueu-los a les persones que us interessen. Aquí teniu algunes maneres d’expressar sentiments d’amor:
- Digues als teus amics i familiars com et sents.
- Escriu un poema d’amor sobre algú.
- Escriu una cançó d’amor.
- Feu petits regals per a les persones que estimeu.
- Envieu memes als vostres amics per expressar el vostre amor per ells.
- Escriu una carta d’amor.
Pas 5. Preneu la decisió de tenir amor romàntic per algú
Podríeu pensar que l’amor és només un sentiment, però també és una opció que feu. Quan decidiu estimar algú, decidiu comprometre-vos-hi cada dia. Quan estigueu a punt per enamorar-vos, preneu la decisió d’avançar amb una relació.
D’altra banda, també podeu prendre la decisió de no estimar algú. Podeu fer-ho si la relació no és adequada per a vosaltres o si no us tracten bé. Pot passar un temps perquè els sentiments desapareguin, però passarà amb el temps
Pas 6. Identifiqueu el vostre llenguatge amorós personal
El vostre llenguatge amorós és com voleu que us estimin, així com expresseu l’amor. Penseu en què us fa sentir estimat i com tendeix a expressar l’amor que sentiu per algú. A continuació, trieu quin dels cinc idiomes amorosos s'adapta millor a les vostres necessitats:
- Paraules d’afirmació: voleu que la vostra parella us digui que us estima.
- Tacte físic: desitgeu una intimitat física, com abraçar-vos, agafar-vos de la mà i fer-vos un petó.
- Fets de servei: experimenteu l'amor com a favor l'un de l'altre, com ara cuinar el sopar.
- Regals: et sents estimat quan la teva parella et dóna coses.
- Temps de qualitat: voleu que la vostra parella passi temps amb vosaltres.
Consell:
Quan comenceu una relació amb algú, és important entendre’s els idiomes amorosos dels altres. És normal tenir un llenguatge amorós diferent al de la vostra parella, però tots dos heu de conèixer les preferències de cadascú.
Mètode 3 de 3: reconèixer quan estàs enamorat
Pas 1. Fixeu-vos si sentiu anhel d'algú
Si estàs enamorat d’algú, és probable que en desitgis sempre que estigui allunyat de tu. Fins i tot els podeu trobar a faltar quan només estiguin fora per poc temps. Busqueu sensacions de voler estar amb ells en cada moment. Això podria ser un senyal d’enamorament.
- Per exemple, és possible que us enxampeu pensant: "El trobo a faltar", tot i que acaba de marxar.
- De la mateixa manera, és possible que us trobeu abraçant un coixí i imaginant-vos que és la persona que estimeu.
Pas 2. Tingueu en compte si us sentiu més feliços o amb més contingut quan aquesta persona és a prop
Quan estigueu enamorats, gaudireu d’estar al costat de l’altra persona. Probablement notareu que tot sembla millor quan hi ha al voltant. Fixeu-vos si sentiu que la vida és millor quan esteu amb la persona que estimeu. Això podria significar que esteu enamorats d’ells.
També us podeu sentir així quan esteu al costat d’un amic o familiar. Tot i això, els sentiments seran més profunds quan estigueu enamorats
Pas 3. Vigileu els sentiments de passió quan penseu en la persona
La passió pot ser un desig d'intimitat o un afany per estar a prop d'ells. Penseu en si sentiu ganes de besar a la persona, agafar-la de la mà o tocar-la d’una manera íntima. Pot ser que sigui un senyal d’enamorament d’ells.
La passió també pot ser un signe de luxúria. Per assegurar-vos que sentiu amor, tingueu en compte si també mostreu altres signes d’amor, com ara sentir-vos més feliços al seu voltant
Pas 4. Assegureu-vos que sentiu que podeu confiar totalment en ells
Ser capaç de confiar en la persona i sentir-se segur amb ella. Haurien d’escoltar-vos i donar-vos suport quan compartiu coses amb ells. A més, confieu que no us menteixin i que puguin prendre decisions que siguin bones per a la vostra relació, com ara no enganyar.
- Vostè i la seva parella haurien de donar i rebre confiança. Això vol dir que heu de ser fiables per a ells i que els haureu d’escoltar i donar suport. De la mateixa manera, han de confiar en vosaltres per prendre les decisions correctes.
- Si teniu dubtes sobre confiar en la persona, és possible que no estigueu preparat per tenir una relació amb ella. És possible que encara sentiu amor per ells, però no esteu preparats per estar-ne totalment enamorats. Està bé! Escolta la teva intuïció.
Pas 5. Decidiu si us sentiu compromès emocionalment amb la persona
Estar preparat per comprometre’s amb algú és el signe final d’estar enamorat. Vol dir que sentiu una profunda connexió emocional amb ells a més de passió i anhel. Tingueu en compte si esteu preparats per tenir una relació real amb la persona, cosa que pot significar que esteu enamorats d’ella.
Si us sentiu compromès amb la persona, probablement hi veureu un futur. A més, us interessarà menys pensar en altres persones de manera romàntica
Pas 6. Persegueix el teu amor només si el sentiment és mutu
És possible que us enamoreu d’algú que no se sent de la mateixa manera. Això pot ser molt decebedor i perjudicial, però és millor deixar-se seguir endavant. Tothom té dret als seus sentiments, així que no intenteu fer-los estimar. En lloc d'això, sobrepasseu-los compartint els vostres sentiments, lamentant la pèrdua de la vostra fantasia i continuant amb la vostra vida.
- No esperis que algú canviï d'opinió i comenci a estimar-te. Recordeu, és possible que hi hagi un partit millor esperant que els trobeu.
- Si continueu perseguint una persona que no us retorna els sentiments, és probable que us obsessioneu. Això és perjudicial tant per a vosaltres com per a ells. Respecteu les seves opcions i busqueu amor amb algú altre.
Consells
- Estimar algú no significa només tenir cura de l’altra persona. Vol dir equilibrar la teva pròpia felicitat amb la seva de manera que millori les teves vides.
- Les persones són capaces d’entrar i sortir de l’amor, de manera que els vostres sentiments poden canviar. De la mateixa manera, la vostra parella pot decidir que s’ha enamorat.
