La laringitis és quan la vostra caixa de veu (o laringe) està inflamada. En laringitis, la caixa de veu s’irrita i la vostra veu pot ser ronca o fins i tot desaparèixer. En molts casos, la laringitis és una condició temporal menor que causada per un refredat o malaltia recent. Tanmateix, la laringitis també pot ser una afecció crònica que és un signe d’afeccions mèdiques més greus. Conegueu els factors de risc i els símptomes de la laringitis per determinar si la laringe pot estar inflamada.
Passos
Primera part de 4: Reconeixement dels símptomes
Pas 1. Preste atenció a la qualitat de la veu
Tenir una veu ronca (ratllada) o feble és el primer senyal que té laringitis. La vostra veu es torna aspra, ronca o amb so greu, o de vegades massa suau o silenciosa. En la laringitis aguda hi ha una inflamació de les cordes vocals que perjudica la vibració normal. Pregunteu-vos:
- Noteu algun ratllat o fregit vocal quan parleu?
- La vostra veu sona més greu de l’habitual?
- La vostra veu desprèn o suavitza quan no voleu?
- La vostra veu ha canviat de to? És superior o inferior a l'habitual?
- És difícil elevar la veu per sobre d’un murmuri?
- Tingueu en compte que també es pot produir un canvi de veu després d’un ictus quan les cordes vocals estan paralitzades. És possible que trobeu que no sou capaç de parlar. Tanmateix, hi haurà altres símptomes com la desviació de l’angle bucal, la debilitat de les extremitats, la baba i la dificultat per empassar, etc.
Pas 2. Preneu nota d’una tos seca
La irritació de les cordes vocals provocarà el desig de tossir. No obstant això, la tos causada per laringitis serà seca en lloc de mullada. Això es deu al fet que la tos per laringitis es limita a la via aèria superior, però no a la via aèria inferior on es produeix l’esput.
Si la tos és humida i produeix esput, és probable que no tingueu cap cas de laringitis. És possible que tingueu un virus o un altre refredat. No obstant això, aquests virus tenen el potencial de convertir-se en laringitis al cap d’un temps
Pas 3. Fixeu-vos en una gola seca, adolorida o amb plena sensació
La laringitis també pot causar símptomes dolorosos o incòmodes a la gola. Pot sentir una plenitud o cruesa a la gola a causa de la inflor de les parets de la nasofaringe (la unió entre la via aèria i el pas del menjar) o la gola. Pregunteu-vos:
- Em fa mal la gola quan empasso o menjo?
- Tinc ganes de netejar-me la gola constantment?
- La meva gola se sent irritant o esgarrapada?
- La meva gola se sent seca o crua?
Pas 4. Preneu la temperatura
Alguns casos de laringitis són causats per una infecció. En aquest cas, també podeu experimentar febre de grau baix o moderat. Preneu la temperatura per veure si teniu febre. Si és així, és possible que experimenteu una laringitis viral. És probable que la febre es resolgui en pocs dies, tot i que els símptomes de la gola probablement duraran més
Si la febre persisteix o empitjora, haureu de buscar atenció mèdica immediatament perquè pot ser un signe de pneumònia. També haureu de contactar immediatament amb un metge si la vostra temperatura arriba a 103 graus Fahrenheit o més
Pas 5. Penseu si recentment heu experimentat símptomes de refredat o grip
Els símptomes de la laringitis solen durar diversos dies o setmanes després d’haver-se recuperat d’un refredat, grip o un altre virus. Si teniu símptomes actuals de la gola i també heu tingut símptomes vírics en les darreres dues setmanes, és un senyal que teniu laringitis. Aquests símptomes inclouen:
- Un nas escorrent
- Cefalea
- Febre
- Fatiga
- Dolors corporals
Pas 6. Noteu qualsevol dificultat respiratòria
Es pot produir dificultat respiratòria durant la laringitis, especialment en nens petits. Si al vostre fill o al vostre fill li falta alè, no pot respirar amb normalitat estirat o emet un so agut mentre respira (stridor), aquest és un signe de laringitis. Aquesta és també una situació d’emergència que requerirà atenció mèdica immediata. Truqueu al vostre metge immediatament.
Pas 7. Sentiu la gola si hi ha grumolls
De vegades, la laringitis crònica pot anar acompanyada del desenvolupament de grumolls, pòlips o nòduls a les cordes vocals o a prop d’aquestes. Si us sembla que hi ha un bony que us bloqueja la gola, és un senyal que teniu laringitis i que haureu de consultar un metge immediatament. En molts casos, aquesta sensació de tenir un bony a la gola es deu a una laringitis crònica causada per la malaltia de reflux àcid.
La sensació pot provocar un desig d’aclarir la gola. Si teniu aquest desig, intenteu-hi resistir: netejar-vos la gola empitjora la malaltia
Pas 8. Penseu en el grau d’empassament que feu
Els casos més greus de laringitis poden causar dificultats per empassar. Altres afeccions mèdiques més greus associades a la laringitis també poden provocar dificultats per empassar. Per exemple, si hi ha un tumor gran o gran dins de la laringe, pot comprimir el tub alimentari (esòfag) i provocar dificultats per empassar. Aquest és un símptoma que requereix atenció mèdica immediata.
En les laringitis degudes a la malaltia de reflux gastroesofàgic, hi haurà irritació crònica de l’esòfag per l’àcid estomacal. En conseqüència, pot haver-hi úlceres a l'esòfag que provoquin dificultats per empassar
Pas 9. Marqueu quant de temps us sentiu ronquera en un calendari
Molta gent experimenta ronquera de tant en tant. No obstant això, si la laringitis és una afecció crònica, durarà més de dues setmanes. Preneu nota del temps que us sentiu ronquera en un calendari. Comparteix amb el teu metge quant de temps persisteixen els símptomes. Això permetrà al vostre metge determinar si la laringitis és aguda o crònica.
- La ronquera de la veu es caracteritza per una veu baixa i rasposa que es cansa fàcilment.
- A més de la laringitis, hi ha altres causes de ronquera crònica. Un tumor al tòrax o al coll pot comprimir els nervis i provocar ronquera. Altres símptomes d’un tumor són: tos a llarg termini, expectoració sagnant, pèrdua de pes, pèrdua de gana, inflor de la cara i els braços, etc. Consulteu immediatament un metge si experimenta aquests símptomes al costat de la laringitis.
Part 2 de 4: Conèixer els factors de risc de la laringitis aguda
Pas 1. Conegueu què és la laringitis aguda
Aquest és el tipus de laringitis més freqüent. Té una aparició sobtada i arriba a la seva màxima gravetat en un o dos dies. L’afecció sol començar a disminuir al cap d’uns dies i, al final de la setmana, us sentireu molt millor. La majoria de les persones experimenten laringitis aguda en algun moment de la seva vida.
Pas 2. Reconeixeu que la infecció vírica és la causa més freqüent
Normalment, la laringitis va precedida d’una infecció respiratòria com el refredat comú, la grip o la sinusitis. La laringitis aguda pot continuar durant molts dies després que disminueixin els altres símptomes de la infecció.
Podeu infectar altres persones estenent gotes amb tos o esternuts. Practicar una higiene adequada per evitar infectar els altres
Pas 3. Tingueu en compte que les infeccions bacterianes poden causar laringitis aguda
Tot i que són més rares que les causes virals, certes infeccions bacterianes també poden causar laringitis. Aquests inclouen pneumònia bacteriana, bronquitis o difteria. En aquest cas, és possible que necessiteu antibiòtics per sacsejar la laringitis.
Pas 4. Penseu en si recentment heu utilitzat excessivament la vostra veu
Una altra causa de laringitis aguda és l’ús excessiu sobtat de les cordes vocals. Cridar, cantar o parlar llargament pot provocar fatiga i inflor de les cordes vocals. Aquells que utilitzen la veu sovint per treballar o per les seves aficions poden estar en risc de desenvolupar laringitis crònica per excés de veu. No obstant això, de vegades l’ús excessiu de veu també pot provocar laringitis temporal. Algunes de les causes més freqüents de laringitis aguda per excés de veu són:
- Cridant de ser escoltat a un bar
- Animar un esdeveniment esportiu
- Cantant fort sense la formació adequada
- Parlar o cantar en veu alta en un lloc ple de fum o altres irritants
Part 3 de 4: Conèixer els factors de risc de la laringitis crònica
Pas 1. Conegueu què és la laringitis crònica
Si la inflamació persisteix durant més de dues o tres setmanes, s’anomena laringitis crònica. Normalment, el canvi de veu es desenvolupa gradualment en un període de poques setmanes. La condició empitjora sovint amb l’ús prolongat de la caixa de veu. En alguns casos, la laringitis crònica és un indicador d’afeccions mèdiques més greus.
Pas 2. Reconeixeu que els irritants transmesos per l'aire poden provocar laringitis crònica
La inhalació a llarg termini de substàncies irritants com els vapors químics, el fum i els al·lergògens són causes de laringitis crònica. Els fumadors, els bombers i els que treballen amb productes químics corren un risc especial de laringitis crònica.
També heu d’evitar l’exposició a al·lergògens. Quan el cos experimenta una reacció al·lèrgica, tots els teixits patiran inflamació, inclosa la laringe. Si sabeu que sou al·lèrgic a una substància, intenteu evitar que tingueu aquesta substància a casa per assegurar-vos que no experimenteu laringitis crònica
Pas 3. Tingueu en compte que la malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD) pot causar laringitis
La causa més freqüent de laringitis crònica és la ERGE o la malaltia per reflux àcid. Els pacients amb ERGE experimenten un retrocés d’àcids estomacals a l’esòfag i la boca. A mesura que respira un pacient amb ERGE, el contingut líquid pot aspirar-se sense voler, cosa que irrita la laringe. La irritació crònica causa inflor de les cordes vocals que us pot canviar la veu.
La ERGE és una malaltia que es pot tractar amb canvis dietètics i medicaments. Consulteu el vostre metge si teniu laringitis crònica causada per una malaltia de reflux àcid
Pas 4. Vigileu el consum d'alcohol
El consum d’alcohol relaxa els músculs de la laringe i fa que la veu sigui ronca. La ingesta prolongada d’alcohol pot irritar la membrana mucosa de la laringe i provocar laringitis.
El consum excessiu d’alcohol també pot exacerbar la malaltia de reflux àcid i és un factor de risc per a certs càncers de gola. Aquestes afeccions també poden provocar laringitis crònica
Pas 5. Reconeixeu que l'ús excessiu de veu pot provocar laringitis crònica
Els que són cantants, professors, cambrers o parlants públics tenen un risc particular de desenvolupar laringitis crònica. L’ús excessiu de la veu pot causar fatiga i engrossiment de les cordes vocals. Un mal ús de la veu també pot conduir al desenvolupament d’un pòlip (o un creixement inusual de teixit) en una membrana mucosa. Quan es desenvolupen pòlips a les cordes vocals, poden irritar la caixa de veu i provocar laringitis.
Si esteu en una professió amb un risc elevat de laringitis crònica, penseu en prendre classes especials de logopèdia o veu per entrenar-vos a parlar d’una manera fàcil a les cordes vocals. També és aconsellable descansar la veu els dies en què no és absolutament necessari parlar, cridar o cantar
Part 4 de 4: buscar un diagnòstic de laringitis
Pas 1. Feu una cita amb un metge
Si els símptomes de la laringitis persisteixen o si experimenta algun símptoma especialment preocupant, com ara tenir dificultats per respirar o empassar, haureu de trucar immediatament al vostre metge. Depenent de la gravetat de la vostra afecció, podeu consultar amb el vostre metge habitual o pot ser que us derivin a un especialista en orelles, nas i gola.
Pas 2. Proporcioneu una història clínica completa
El primer pas en un diagnòstic serà portar la vostra història clínica completa. Probablement el vostre metge us preguntarà sobre les demandes de la vostra professió, al·lèrgies, medicaments, altres símptomes que experimenteu i sobre les infeccions recents que hàgiu tingut. Aquest és el primer pas per determinar si teniu laringitis o no i si el vostre cas és agut o crònic.
Probablement, el vostre metge us preguntarà sobre símptomes de malalties mèdiques habituals que condueixen a laringitis crònica, com ara reflux àcid, consum d’alcohol i al·lèrgies cròniques
Pas 3. Digueu "aaaaaah
"El vostre metge haurà d'examinar-vos la gola i les cordes vocals visualment, amb l'ajut d'un mirall. En obrir la boca i dir" aaaaaah ", el vostre metge tindrà una millor visió d'aquests òrgans. El vostre metge estarà a la recerca de protuberàncies anormals, lesions, pòlips, inflor i colors que poden ajudar a portar-la a un diagnòstic.
Si el vostre metge sospita que hi ha una causa bacteriana de la laringitis, és possible que també hagueu de fer un cultiu de gola. El vostre metge us assecarà lleugerament la part posterior de la gola i l’enviarà al laboratori per a la prova. Això provoca una sensació desagradable, però molt breu, a la gola
Pas 4. Envieu-vos a proves més invasives
El més probable és que la laringitis sigui aguda i no requereixi més proves. Tanmateix, si el vostre metge està preocupat per la possibilitat de laringitis crònica, càncer o altres afeccions greus, és possible que hagueu de fer-vos proves més greus per determinar la gravetat de la vostra afecció. Això inclou:
- Una laringoscòpia. En aquest procediment, el metge utilitzarà una llum i un mirall per examinar com es mouen les cordes vocals. El vostre metge també pot inserir un cable petit i prim amb una càmera al nas o a la boca per obtenir una millor visualització de les cordes vocals mentre parleu.
- Una biòpsia. Si el vostre metge sospita que teniu cèl·lules precanceroses o canceroses, és possible que us faci una biòpsia de les cordes vocals. Treurà una mostra de cèl·lules de la zona sospitosa i les examinarà al microscopi per determinar si són cèl·lules sanes o poc saludables.
- Una radiografia de tòrax. Això es fa més freqüentment en nens que presenten símptomes de laringitis greus. Una radiografia de tòrax pot ajudar a determinar si existeix alguna inflamació o bloqueig.
Pas 5. Seguiu les recomanacions de tractament del vostre metge
Depenent de la causa i la gravetat de la laringitis, el vostre metge pot tenir recomanacions diferents sobre com tractar la vostra malaltia. En molts casos, el vostre metge us recomanarà el següent:
- Descansa la teva veu. Eviteu parlar o cantar en veu alta fins que la laringitis no s'hagi resolt.
- No xiuxiuejar. El xiuxiueig és més dur a les cordes vocals que parlar regularment. Parla suaument, però resisteix les ganes de xiuxiuejar.
- No t’aclareixis la gola. Fins i tot quan la gola se senti seca, plena o esgarrapada, resisteix les ganes d’esborrar-la. Això només exerceix més pressió sobre les cordes vocals.
- Mantingueu-vos hidratat. Mantingueu-vos ben hidratat bevent molta aigua i te d’herbes. Això també ajudarà a lubricar i calmar el mal de coll.
- Utilitzeu un humidificador o vaporitzador. Injecteu humitat a l’aire per tal d’alleujar els símptomes i ajudar les cordes vocals a reparar-se. Utilitzar un humidificador o vaporitzador durant la nit mentre dormiu és un pas excel·lent a fer. També podeu prendre dutxes d’aigua calenta freqüents per respirar al vapor.
- Eviteu l’alcohol. L’alcohol és àcid i exerceix una pressió innecessària sobre les cordes vocals. Mantingueu-vos allunyats de les begudes alcohòliques mentre experimenteu laringitis. Reduir la ingesta d’alcohol també pot ajudar a prevenir futures crisis de laringitis.
- Eviteu els descongestionants. Els descongestionants poden ajudar quan teniu tos humida causada per un refredat. No obstant això, exacerben la tos seca característica de la laringitis. No prengueu mai cap descongestionant si sospiteu que teniu laringitis.
- Deixar de fumar. El tabaquisme és una de les principals causes de laringitis crònica i pot provocar afeccions molt més greus com el càncer de gola. Deixeu de fumar tan aviat com pugueu per evitar danys a la corda vocal.
- Calmar la gola. Les tisanes, la mel, les gàrgares d’aigua salada i les pastilles per a la gola són maneres excel·lents de calmar una gola adolorida per laringitis.
- Busqueu tractament per reflux àcid. Si la laringitis és causada per reflux àcid, és probable que el metge us faci recomanacions dietètiques i medicaments per alleujar els símptomes. Per exemple, heu de menjar menjars més petits, evitar menjar abans d’anar a dormir i evitar aliments i begudes àcides com alcohol, xocolata, tomàquets o cafè.
- Preneu classes de veu. Si necessiteu la vostra veu per a la vostra professió, és possible que pugueu prendre lliçons per aprendre a utilitzar correctament la vostra veu. Molts cantants, per exemple, requereixen lliçons per aprendre a projectar les seves veus sense posar una pressió excessiva a les seves cordes vocals.
- Prendre medicaments amb recepta. Si la laringitis és causada per bacteris, és possible que necessiteu antibiòtics. Si les cordes vocals s’inflen greument d’una manera que afecta la vostra capacitat per menjar o respirar, és possible que necessiteu esteroides per reduir la inflamació.
Consells
- Presteu atenció a la vostra dieta, comportament i entorn. La laringitis pot ser causada per diverses coses. Si teniu ronquera crònica, considereu tenir un diari de la vostra dieta, activitats i entorns per començar a aïllar una causa de la laringitis crònica. Això us pot ajudar a prevenir futures crisis de laringitis.
- Descanseu la veu tan aviat com comencin els símptomes de la laringitis. Aquesta és la forma de tractament més freqüent. En molts casos aguts, descansar la veu és suficient per a una recuperació completa.
- Recordeu que el xiuxiueig és de fet més difícil per a les cordes vocals que la parla habitual. Resisteix les ganes de xiuxiuejar: és millor parlar amb un volum baix.
Advertiments
- Alguns dels símptomes de la laringitis poden ser causats per afeccions mèdiques greus, com ara càncer, tumor o ictus. Presteu atenció al vostre cos i parleu amb el vostre metge si creieu que la laringitis pot ser alguna cosa més greu.
- Parleu amb un metge immediatament si teniu problemes per empassar, problemes per respirar, símptomes persistents que no milloren al cap d’una setmana o dues o expectoració sagnant. Aquests són signes de condicions greus que probablement no s’aclariran per si soles.
