Estimular els fol·licles pilosos és una manera d’afavorir el creixement del cabell. A més de fer canvis dietètics i de suplements, estimular els fol·licles pilosos pot ajudar-lo a créixer lleugerament més ràpid que la taxa mitjana. Tots aquests mètodes han tingut resultats demostrats i són sobretot mètodes naturals d’estimulació dels fol·licles pilosos que es poden fer a casa.
Passos
Mètode 1 de 4: Massatge del cuir cabellut
Pas 1. Trieu si voleu incloure oli al massatge del cuir cabellut
Molts professionals recomanen fer massatges amb oli al cuir cabellut mentre el massatge. Això no només estimula els fol·licles pilosos, sinó que també nodreix el cuir cabellut i les arrels. Si no utilitzeu oli, podeu acabar estirant-vos o enredant-vos els cabells. Els olis recomanats inclouen:
- Oli de coco
- Oli de jojoba
- Oli d’oliva
- Oli d'ametlla
- Oli d'ou (eyova)
- Oli d'alvocat
- oli de castor
Pas 2. Decidiu quan voleu fer un massatge al cuir cabellut
Aquí teniu algunes opcions, principalment segons si voleu incorporar oli al massatge del cuir cabellut.
- A la dutxa mentre es fa xampú (no cal oli)
- Abans de dutxar-se
- Abans d'anar a dormir
Pas 3. Escalfeu una petita quantitat de l'oli escollit en un ramekin
Si voleu fer massatges al cuir cabellut amb un oli, escalfeu-ne una petita quantitat. Podeu escalfar-lo amb aigua calenta bullent o fondre-ho en una cassola a foc lent.
No es recomana més d’una cullerada d’oli
Pas 4. Col·loqueu les puntes dels dits al cuir cabellut i comenceu a fer massatges en petits cercles
Els coixinets de la punta dels dits fan massatges i estimulen el flux sanguini al cuir cabellut.
Si utilitzeu oli, submergeix les puntes dels dits a l’oli escalfat abans de col·locar-les al cuir cabellut. A continuació, massatge l'oli al cuir cabellut en petits cercles. Utilitzeu només una quantitat mínima d’oli per evitar que els cabells quedin massa greixosos
Pas 5. Feu un massatge a tot el cuir cabellut fins a cinc minuts
Podeu dividir el cabell en seccions i fer massatges cada secció durant aproximadament un minut, o simplement podeu obrir-vos camí lentament al voltant del cap.
- Utilitzeu diversos tocs i moviments. Proveu de tocar, pastar, acariciar i fregar-vos el cuir cabellut.
- Alguns mètodes suggereixen capgirar el cap cap per avall mentre es fa un massatge per estimular encara més el flux sanguini al cuir cabellut. Aquest no és un mètode provat, així que proveu-ho amb precaució, sobretot si teniu afeccions de salut com l’embaràs o marejos freqüents.
Pas 6. Emboliqueu el cap amb una samarreta vella, una tovallola lleugera o un gorro de dutxa
Embolicar el cabell proporciona a l’oli temps d’absorció als fol·licles i als eixos del cabell, proporcionant un poder nutritiu addicional. Permet que el cabell es mantingui embolicat, absorbint l’oli, fins a dues hores.
- Les tovalloles de bany pesades tendeixen a trencar-se, de manera que les bones alternatives per embolicar-se són les samarretes de cotó velles o les tovalloles lleugeres de microfibra.
- Aquest pas no és necessari si no heu utilitzat oli mentre feia massatges al cuir cabellut.
Pas 7. Renteu-vos bé els cabells si utilitzeu oli
Independentment del tipus de cabell que tingueu, hi ha massa oli que el farà greixar. Això és especialment cert si teniu els cabells fins, per als quals els olis solen ser massa pesats.
Feu xampú i condicioneu els cabells com ho faríeu normalment. És possible que hagueu de fer xampú dues vegades per treure tot l’oli del cabell
Pas 8. Utilitzeu un massatge de cuir cabellut comprat a la botiga si no voleu utilitzar olis
Es poden comprar a botigues de farmàcia o bellesa. Aquestes eines us faran un massatge per al cuir cabellut sense necessitat d’oli. Alguns poden necessitar bateries.
Pas 9. Repetiu dues o tres vegades a la setmana
No es recomana fer massatges del cuir cabellut diàriament, ja que rentar l'oli del cabell diàriament pot assecar-lo. En lloc d’això, limiteu-vos a dues o tres vegades a la setmana. Podeu fer massatges secs del cuir cabellut i massatges del cuir cabellut mentre feu xampú o condicioneu els cabells a la dutxa.
Mètode 2 de 4: afegir olis essencials al massatge del cuir cabellut
Pas 1. Comprar olis essencials de romaní i menta
Probablement es poden trobar a les botigues d’habitatge natural, botigues d’aliments naturals i en línia.
Els olis essencials de romaní i menta estimulen el creixement del cabell quan s’utilitzen durant els massatges del cuir cabellut
Pas 2. Afegiu 3-4 gotes dels dos olis essencials a un oli base
Qualsevol dels olis que vau utilitzar per fer un massatge al cuir cabellut es pot utilitzar com a oli base. Quan feu un massatge del cuir cabellut amb un oli, afegiu-hi unes gotes tant d’olis essencials de romaní com de menta a l’oli base.
- Com a alternativa, podeu buscar productes de xampú i / o condicionadors que tinguin ja aquests olis essencials.
- No utilitzeu olis essencials sense oli base, ja que poden irritar el cuir cabellut.
Pas 3. Massatge de la barreja al cuir cabellut
Treballeu en cercles petits només amb les puntes dels dits, no amb les ungles. Feu un massatge lentament al voltant del cuir cabellut durant uns cinc minuts.
Podeu dividir el cabell en seccions més petites, si voleu, per assegurar-vos que feu massatges a totes les zones
Pas 4. Deixeu-lo a l'oli per condicionar-lo
Després del massatge del cuir cabellut, podeu escollir deixar oli fins a dues hores. Podeu embolicar el cap amb una samarreta de cotó vella o amb una tovallola lleugera, o bé podeu ficar els cabells en una gorra de dutxa.
Pas 5. Renteu-vos bé els cabells
Per tal d’eliminar tots els olis del cabell, és possible que hagueu de fer-li un xampú dues vegades. Després, condiciona-ho com ho faries normalment.
Mètode 3 de 4: utilitzar un raspall de truges de senglar per estimular els fol·licles del cabell
Pas 1. Comprar un raspall de truges de senglar amb truges naturals
Per estimular millor els fol·licles pilosos i animar el cuir cabellut a produir els seus propis olis naturals, és molt recomanable un raspall de truges de senglar amb truges naturals.
Pas 2. Raspalleu els cabells per desenredar-los
Comenceu a raspallar els extrems i aneu lentament fins a les arrels. Podeu aplicar un condicionador sense deixar o un condicionador sec abans de raspallar per evitar que es formin embolic durant el raspallat.
Pas 3. Dobleu-vos a la cintura per capgirar el cap
Us posareu temporalment de cap per avall per poder rentar-vos la part inferior del cabell a la part posterior del coll.
Pas 4. Raspalli els cabells amb traços llargs i suaus començant per la base del coll
Raspalleu els cabells cap endavant sobre la capçada del cap i baixeu fins a les puntes, cap al terra.
- Mou-te per tota la part posterior del coll i fins als costats del cap, al costat de les orelles. També podeu moure seccions de cabell per raspallar capes de difícil accés.
- Raspallar durant 3-5 minuts.
Pas 5. Estirar-se lentament per tornar a estar dret
Eviteu marejar-vos fent una còpia de seguretat lentament perquè el vostre cos tingui temps d’ajustar-se.
Pas 6. Repetiu el raspallat del cabell com abans, començant per les arrels i fins a les puntes
De nou, feu un pinzell de 3-5 minuts més, movent-vos per la part superior del cap.
- Raspalleu amb traços lents i suaus per evitar la rotura del cabell i estimular el cuir cabellut.
- Partiu el cabell per raspallar-lo en diferents seccions segons sigui necessari.
Pas 7. Repetiu fins a tres vegades al dia
Es pot rentar el cabell amb un raspall de truges de senglar natural fins a tres vegades al dia, però es recomana fer-ho almenys una vegada al dia.
Mètode 4 de 4: Aplicació de suc de ceba al cuir cabellut
Pas 1. Compreu unes quantes cebes
Tot i que el millor és fer el suc per lots petits perquè no vagi malament, serà útil tenir a la mà cebes addicionals per quan calgui fer el següent lot.
Pas 2. Peleu la pell de les cebes
Peleu-la amb els dits o podeu tallar les cebes a trossos, cosa que sovint ajuda a desprendre’s fàcilment de la pell.
Pas 3. Decidiu com obtindreu el suc de la ceba
Teniu tres opcions per fer-ho, en funció del tipus d’eines i aparells de cuina que ja tingueu:
- Un espremedor: tallar la ceba en trossos petits i alimentar-la a través de l’exprimidor.
- Una batedora o processador d’aliments: talleu la ceba en uns quatre trossos i processeu els trossos a la batedora o processador d’aliments. Colar la barreja a través d'un colador de metall o una gasa sobre un bol perquè només quedi el suc.
- Un ratllador: Talleu la ceba per la meitat i passeu cada meitat per sobre del ratllador. Colar la ceba ratllada per una gasa sobre un bol per extreure el suc.
Pas 4. Proveu el suc de ceba en un petit lloc amagat de la pell per provar una reacció al·lèrgica
El suc de ceba fresca i pur és potent i pot causar una reacció si sou al·lèrgic.
No seguiu la resta de passos si sou al·lèrgic
Pas 5. Apliqueu el suc de ceba al cuir cabellut i feu-hi massatges
Aboqueu el suc amb cura sobre el cuir cabellut i, a continuació, utilitzeu les puntes dels dits per fer-lo massatge al cuir cabellut. Afegir el massatge proporciona al procés una potència addicional per estimular els fol·licles pilosos.
Pas 6. Deixeu al suc de ceba almenys 30 minuts, fins a una hora
Per tal d’aconseguir els millors resultats, el suc de ceba s’ha d’asseure al cuir cabellut durant almenys mitja hora.
Pas 7. Renteu-vos els cabells com ho faríeu normalment
Un cop acabat el temps, fes xampú i condiciona el cabell com de costum per eliminar l’olor de ceba.
Pas 8. Repetiu tres vegades a la setmana
Es recomana repetir aquest mètode tres vegades per setmana per obtenir els millors resultats en un parell de mesos.
Consells
- Utilitzeu sempre la punta dels dits quan feu un massatge al cuir cabellut per tal de no tallar-vos ni rascar-vos el cuir cabellut amb les ungles.
- Netegeu un raspall de truges de senglar natural fent-hi passar una pinta de dents amples. Col·loqueu la pinta de forma plana, de manera que quedi perpendicular a les truges, i empenyeu-la suaument per eliminar els cabells que hi queden clavats. Després, esbandiu el pinzell amb aigua i poseu-lo pla sobre una tovallola, amb les truges cap avall, per assecar-lo.
