L’homofòbia és discriminació, por o odi cap a les persones gais (i sovint bisexuals). Adopta moltes formes, inclosos actes de violència, sentiments d’odi o gestos de por. Tant els individus com els grups poden ser homòfobs i poden crear entorns hostils. Per sort, podeu optar per no ser homòfob. Pot ser que faci temps per canviar la vostra manera de veure el món i, sens dubte, requerirà un treball dur. Tot i això, podeu aprendre a ser un individu més obert de ment per crear un món més feliç i segur.
Passos
Part 1 de 4: Reflexionar sobre les vostres creences
Pas 1. Escriviu els vostres sentiments
Si preneu una decisió conscient de deixar de ser homòfob, és possible que ja hagueu notat alguns sentiments o accions que us molesten a vosaltres o a altres. Escriviu els vostres sentiments o quines accions desencadenen certs sentiments d’homofòbia. Per exemple:
- Em sento incòmode i enfadat quan veig que una parella del mateix sexe es besa.
- Crec que està malament que a la meva germana li agradin les altres dones.
- Crec que no és natural que dos homes s’agradin.
Pas 2. Investigueu els vostres sentiments
Un cop heu escrit els sentiments específics que provoquen sentiments homòfobs, és hora d’analitzar per què us sentiu així. Aquest és un pas necessari per començar a fer canvis. Proveu de preguntar-vos:
- ”Per què em sento enfadat en la [x] situació? Qui o què ha influït en aquesta emoció? Hi ha alguna raó per la qual em sento així?"
- ”Crec que és raonable sentir-se així? Quins passos puc fer per no sentir-me així?"
- "Puc parlar amb algú sobre aquests sentiments per identificar per què em sento així?"
Pas 3. Identifiqueu les vostres creences
Sovint, les nostres creences provenen dels nostres pares o dels nostres mentors. Quan reflexioneu sobre els vostres sentiments, tingueu en compte l’origen de l’homofòbia. Pregunteu-vos:
- "Els meus pares se senten homòfobs i les seves opinions han influït en les meves?"
- "Hi ha algú a la meva vida que influeixi en aquests sentiments negatius?"
- ”La meva educació / religió / investigació m’ha fet sentir així? Per què?"
Part 2 de 4: Tenint en compte els vostres hàbits
Pas 1. Enumereu els vostres mals hàbits
Un cop hagueu estat introspectiu sobre quin tipus de sentiments teniu i per què, indiqueu comportaments dolents específics que voldríeu canviar. Això us pot fer sentir vergonya per les accions passades, però sempre és millor ser honest amb vosaltres mateixos per poder avançar. Proveu d’enumerar quines poden haver estat les conseqüències. Sigues el més específic possible:
- ”Tinc un mal hàbit d’utilitzar la paraula‘gai’per descriure coses. Crec que això pot ser ofensiu per a les persones que s’identifiquen com a gais”.
- ”Em vaig burlar de [x] a l’institut i el vaig anomenar gai. Probablement això va fer mal als seus sentiments ".
- ”Vaig ser tan dolenta amb la meva germana quan va sortir a la família. Vaig arruïnar una relació important a la meva vida a causa dels meus sentiments d’odi”.
Pas 2. Enumereu el que voleu canviar
Sigui el més específic possible en aquesta llista. Un cop hàgiu identificat aquests mals hàbits i sentiments negatius, és hora de considerar el positiu. Enumereu els objectius que voldríeu assolir. Per exemple:
- "Vull deixar d'utilitzar la paraula" gai ".
- "Vull demanar perdó a la gent de la qual he burlat".
- "Vull recuperar la meva relació amb la meva germana i demanar-li perdó".
Pas 3. Reconèixer que els canvis necessiten temps
Heu de reconèixer que canviar els mals hàbits en bons requereix temps. Els experts suggereixen que es necessita aproximadament un mes per desenvolupar un nou hàbit. És possible que cometeu errors. És possible que torneu a alguns comportaments dolents. El truc és seguir avançant i intentar-ho.
Part 3 de 4: Acció per canviar
Pas 1. Parleu contra l'homofòbia
Potser heu sentit o fins i tot dir: "això és tan gai!" Es considera insensible i perjudicial per a la comunitat LGBT, ja que és un terme despectiu. Quan escolteu aquesta frase, intenteu evitar que la gent la faci servir dient alguna cosa així:
- "Sabeu què significa aquesta frase?"
- "Per què utilitzeu aquesta frase?"
- "No creieu que aquesta frase pot fer mal als altres?"
Pas 2. Respondre a afirmacions homòfobes
Malauradament, s’ha registrat bé que els insultos homòfobs són habituals, sobretot a les escoles i als campus. Quan escolteu una insinuació o afirmació homòfoba, assegureu-vos de respondre-hi de manera racional i respectuosa. Quan sentiu alguna cosa negativa, com ara "els gais van contra el pla de Déu" o "tots els gais són pedòfils", adopteu algunes de les tècniques següents per tractar amb èxit aquest discurs:
- Sigues qüestió de fet. Un cop incloeu emocions a la vostra veu, pot ser fàcil que altres no us prenguin seriosament. Parleu amb fets i amb un cap de nivell perquè el vostre missatge sigui més probable que sigui escoltat.
- Expliqueu per què el que es va dir és odiós. De vegades, la gent parla sense adonar-se que les seves paraules tenen sentit. Expliqueu per què el que una persona va dir era odiós i potser entendrà l’error de les seves maneres.
- Digues que no hi ha res dolent en ser gai o lesbiana. Aquesta actitud positiva pot demostrar que teniu suport als altres.
Pas 3. Defensa els altres
L’assetjament és un greu problema. Si veieu / escolteu insultos odiosos, discursos odiosos o accions odioses contra algú (sigui quina sigui la seva orientació), defenseu-lo amb un missatge de suport. Tingueu confiança i digueu alguna cosa com:
- ”Realment no m'agrada el que dius sobre [x]; això és molt perjudicial!”
- ”Per què diríeu o faria això? Com et sentiries si et fessin això?"
- "Realment no crec que puguem ser amics si continueu parlant així".
Pas 4. Apreneu de les queixes del passat
Actualment, 76 països del món tenen lleis que persegueixen les parelles gais o lesbianes. La història ha demostrat pràctiques discriminatòries i odioses contra la comunitat LGTB. Preneu-vos el temps per conèixer alguns d’aquests greuges per obtenir una millor perspectiva del que s’ha d’enfrontar aquesta comunitat.
- Molts períodes de temps de la història tenen registres d’homofòbia. Per exemple, durant la Segona Guerra Mundial, l'Alemanya nazi va col·locar persones gais en camps de concentració. L’aprenentatge pot ajudar a posar aquest odi en perspectiva i potser us permetrà aprendre a ser més tolerants a causa d’ells.
- Podeu conèixer la història a través de diversos mitjans, inclosos documentals, podcasts, llibres de text i Internet.
Part 4 de 4: empènyer els límits
Pas 1. Parleu amb una persona gai
Un cop comenceu a sentir-vos còmodes amb els vostres propis sentiments, és hora d’impulsar-vos a canviar. Intenta parlar i mantenir una conversa amb una persona gai. Sigues respectuós i agradable i no facis preguntes puntuals sobre la seva sexualitat.
- Només mantingueu una conversa normal i intenteu mantenir la ment oberta sobre la persona amb qui parleu.
- Proveu preguntes socials neutrals com ara: "Em podeu explicar la vostra feina?" o "Quin tipus de pel·lícules t'agrada veure? o "Quin és el vostre restaurant preferit?"
Pas 2. Aneu a una reunió d’incidència LGBTQ
És difícil posar-se en la pell dels altres i entendre com es persegueix els altres.
- Per ajudar-vos a ampliar la vostra ment, proveu d’anar a una reunió d’incidència, concentració, seminari o conferència específicament dirigida als drets dels gais i lesbianes. De nou, és important ser respectuós amb els altres, independentment de les vostres opinions.
- Per trobar les ubicacions per a aquestes reunions, consulteu fulletons en un campus universitari local. Els campus universitaris solen tenir una comunitat més diversa i sovint acullen reunions / conferències / seminaris.
Pas 3. Empenta’t per fer un nou amic
Un cop comenceu a ampliar la vostra ment i a exercir bons hàbits, proveu de fer nous amics que s’identifiquin com a gai. Parleu amb algú que comparteixi els vostres propis interessos i aficions i sigueu vosaltres mateixos.
Fer un amic gai és com fer un amic heterosexual. Busqueu algú que comparteixi interessos similars a vosaltres i deixeu créixer d’una manera amistosa una amistat orgànica
Consells
- Està bé si no canvieu de la nit al dia. Pot trigar. Seguiu treballant-hi.
- Intenta imaginar-te que és el gènere oposat. Si ets heterosexual, seria homosexual. Voldries que la gent t’accepti encara, oi? Si ets religiós, Déu t’ensenya a estimar, no a odiar.
- No cal anar a totes les desfilades de l’orgull per no ser homòfob. Està bé si no us sentiu còmode defensor dels drets LGBT +, sempre que entengueu que no hi ha res dolent en ser LGBT + i totes les persones mereixen els mateixos drets i respecte.
