Les al·lèrgies van des de les estacionals lleus fins a les greus que provoquen reaccions que posen en perill la vida. Les persones poden tenir reaccions al·lèrgiques a diverses coses, inclosos diversos aliments, drogues i trets contra al·lèrgies. La llet, els ous, el blat, la soja, els cacauets, els fruits secs, el peix i el marisc són els principals tipus d’aliments que solen causar al·lèrgies. Tant si teniu al·lèrgies lleus com greus, heu de conèixer la resposta adequada a una reacció, per minimitzar el vostre malestar i potser salvar-vos la vida.
Passos
Part 1 de 4: Tractament d’una reacció al·lèrgica lleu
Pas 1. Tingueu en compte els símptomes d'al·lèrgia
És probable que primer descobriu la vostra al·lèrgia tenint una reacció al·lèrgica inesperada. Pot ser difícil reconèixer aquests símptomes si mai no heu tingut cap reacció, però aprendre els signes a tenir en compte us ajudarà a prendre les mesures adequades que us podrien salvar la vida. Els següents símptomes es consideren lleus i no requereixen atenció mèdica d’emergència. No obstant això, els símptomes lleus poden evolucionar cap a una reacció més greu, de manera que controleu la vostra condició almenys una hora després que es mostrin aquests símptomes.
- Esternuts i tos suau
- Ulls aquosos, picorosos i vermells
- Un nas secreig
- Pruïja o enrogiment a la pell; sovint això evolucionarà cap a ruscs. Les urticàries són zones inflamades de color vermell i amb pruïja a la pell; poden variar de mida, des de petites protuberàncies fins a grans puntes de diàmetre de diverses polzades (centímetres).
Pas 2. Preneu un antihistamínic de venda lliure
Per a reaccions lleus amb símptomes que no progressin, un antihistamínic sol ser l'únic tractament que necessiteu. Hi ha una gran varietat per triar i seria aconsellable mantenir-ne diverses a casa en tot moment en cas d’al·lèrgia. Preneu sempre aquests medicaments tal com indiquen les etiquetes.
- Benadryl. Això es recomana més sovint per a les reaccions que impliquen urticària, ja que funciona ràpidament. Es pot prendre amb o sense menjar i s’ha de beure un got ple d’aigua amb cada dosi. No excedeixi els 300 mg en un període de 24 hores o es corre el risc de sobredosi. Tingueu en compte que Benadryl sol causar somnolència, per tant, tingueu precaució si conduïu o feu servir maquinària. Si teniu somnolència, atureu aquestes activitats.
- Claritina. Normalment s’utilitza per tractar les al·lèrgies estacionals i la febre del fenc, tot i que pot ser eficaç contra les urticàries. Es pot prendre amb o sense menjar. Normalment no causa somnolència, però no deixa de ser un possible efecte secundari, així que vigileu el vostre estat abans de conduir o manejar maquinària. Normalment, la claritina només s’ha de prendre una vegada al dia.
- Zyrtec. La dosi típica és de 5-10 mg al dia, amb o sense menjar. Un dels possibles efectes secundaris és la confusió o una alteració de la vigilància, de manera que tingueu precaució si conduïu mentre esteu a Zyrtec.
- Allegra. Normalment s’ha de prendre amb l’estómac buit, almenys 1 hora abans o 2 hores després d’un àpat. També s’ha de beure aigua quan es pren Allegra, ja que els sucs de fruita poden interactuar amb el medicament. Com altres antihistamínics, pot causar somnolència.
- També hi ha versions amb prescripció de medicaments.
- Parleu amb el vostre metge sobre quina medicació us seria millor. Algunes persones tenen al·lèrgies o sensibilitats a determinats ingredients, de manera que voldreu assegurar-vos que la medicació sigui segura.
Pas 3. Tracteu les urticàries i la picor dèrmica amb una crema d’hidrocortisona OTC
La hidrocortisona ajuda a reduir la inflamació i la picor associada als ruscs. Hi ha diverses cremes genèriques i de marca que contenen hidrocortisona i que són fàcilment disponibles a les farmàcies. Consulteu totes les etiquetes dels medicaments per assegurar-vos que qualsevol crema anti-picor que esteu mirant conté hidrocortisona.
- També hi ha varietats de crema d’hidrocortisona amb prescripció. Si una crema OTC no calma els símptomes, pregunteu al vostre metge per obtenir una recepta per obtenir una dosi més forta.
- També podeu aplicar una tovallola freda als ruscs si no teniu accés a la crema d’hidrocortisona.
Pas 4. Superviseu els símptomes durant unes hores després que comenci la reacció
Les reaccions al·lèrgiques poden començar des de 5 minuts fins a una hora després d’haver entrat en contacte amb l’al·lergen. Els símptomes lleus podrien evolucionar cap a una reacció més greu. Si en algun moment experimenta dificultat per respirar, picor a la boca i la gola o problemes per respirar, truqueu immediatament als serveis d’emergències. Si la inflor obstrueix les vies respiratòries, podríeu asfixiar-vos en qüestió de minuts.
Pas 5. Fer un seguiment amb un al·lergòleg
Quan passi la vostra reacció al·lèrgica, doneu una cita amb un al·lergòleg. L’al·lergòleg us farà una prova per saber què va desencadenar la vostra reacció al·lèrgica. També poden receptar medicaments per ajudar-vos a controlar els símptomes.
Part 2 de 4: Tractament d’una reacció al·lèrgica severa
Pas 1. Tingueu en compte el risc d'anafilaxi
Les al·lèrgies poden ser tan greus que posen en perill la vida a causa del seu efecte sobre la respiració i la circulació sanguínia. L'afecció s'anomena anafilaxi i és considerada per la Creu Roja com un "tractament primer, després trucada" d'emergència, a causa de la velocitat i la gravetat potencial de la reacció.
Si teniu diversos ajudants al lloc dels fets, demaneu a algú que truqui als serveis d’emergències mentre ateneu una possible anafilaxi, tal com es descriu a continuació. Si no, i veieu signes de símptomes greus (vegeu més avall), no retardeu el tractament
Pas 2. Tingueu en compte si hi ha símptomes greus
Depenent de la vostra al·lèrgia, la vostra reacció pot començar amb símptomes lleus i gradualment seran més greus, o els símptomes començaran gairebé immediatament. Si teniu algun dels símptomes següents, teniu una anafilaxi que requereix un tractament immediat.
Els símptomes greus inclouen inflor dels llavis, de la llengua o de la gola, falta d’aire, respiració sibilant, tos, caiguda de la pressió arterial, pols feble, problemes per empassar, dolors al pit, nàusees i vòmits, marejos i pèrdua de consciència
Pas 3. Utilitzeu un EpiPen si en teniu
EpiPen és un dispositiu que injecta epinefrina i s’utilitza per tractar l’anafilaxi.
- Agafeu l’EpiPen i manteniu-lo ben fixat al centre amb la punta taronja apuntant cap avall.
- Traieu el tap de seguretat a la part superior, que sol ser blau.
- Col·loqueu la punta taronja contra la cuixa exterior. No us heu de treure els pantalons, l’agulla us perforarà la roba.
- Premeu fermament la punta taronja contra la cama. Això alliberarà una agulla que injecta la dosi d’adrenalina.
- Mantingueu l'injector al seu lloc durant 10 segons per assegurar-vos que la dosi completa entri al vostre cos.
- Traieu EpiPen i guardeu-lo amb vosaltres perquè el personal mèdic sàpiga la quantitat de dosi que heu rebut.
- Fer massatges al lloc d’injecció durant 10 segons per fer circular la medicació.
- Si el vostre EpiPen ha caducat, encara el podeu utilitzar. La potència es pot reduir significativament.
Pas 4. Truqueu als serveis d'emergència
Truqueu immediatament al vostre número d’emergència local i assegureu-vos de comunicar-li a l’operador que teniu una reacció al·lèrgica. No us arrisqueu a conduir-vos a la sala d’emergències; els sanitaris tindran a l’abast epinefrina per aturar la reacció.
Després d’administrar l’adrenalina, encara heu de buscar ajuda mèdica. L’epinefrina s’esgotarà al cap de 10 a 20 minuts i la reacció al·lèrgica pot començar de nou. O aneu a urgències o truqueu al 911 per obtenir més assistència mèdica
Pas 5. Fer un seguiment amb un al·lergòleg
Després de rebre ajuda mèdica i passar la vostra reacció al·lèrgica, doneu una cita amb un al·lergòleg. Us faran proves per esbrinar què va desencadenar la vostra reacció al·lèrgica i us poden prescriure medicaments, un EpiPen o vacunes contra al·lèrgies per ajudar a controlar els símptomes.
Part 3 de 4: Visitar l'al·lergòleg
Pas 1. Trobeu un al·lergòleg a la vostra zona
Podeu demanar una derivació al vostre metge d’atenció primària. Si viviu als Estats Units, cerqueu en línia o parleu amb el vostre metge d’atenció primària per trobar un al·lergòleg. Moltes de les proves diagnòstiques que s’utilitzen per diagnosticar les al·lèrgies no es poden realitzar al consultori mèdic habitual, de manera que haureu de consultar un especialista.
Pas 2. Feu un registre de tot el que feia quan vau experimentar la vostra reacció al·lèrgica
De vegades, la causa de la vostra reacció serà òbvia. Si, per exemple, va menjar un cacauet i deu minuts després va experimentar una anafilaxi, hi ha un culpable bastant clar. No obstant això, si acabeu de passejar a l'exterior i heu experimentat una reacció al·lèrgica, és possible que hagueu trobat una gran quantitat d'al·lèrgens que hagin desencadenat l'atac. Per ajudar el vostre al·lergòleg, escriviu tot el que recordeu sobre els esdeveniments que van conduir a la vostra reacció: què heu menjat? Tocar? On estaves? Has pres algun medicament? Totes aquestes preguntes ajudaran l’al·lergòleg a determinar la causa de l’al·lèrgia.
Pas 3. Feu una prova de pell
Després de parlar amb vosaltres i obtenir els vostres antecedents, l’al·lergòleg probablement realitzarà una prova cutània per determinar què us causa l’al·lèrgia. Durant una prova cutània, es posa una gota de diversos al·lergògens potencials a la pell, de vegades amb una lleugera punció de la pell. Al cap d’uns 20 minuts, si sou al·lèrgic a una substància, apareixerà un bony vermell i picor. Això significa per a l’al·lergòleg que aquesta substància us causa al·lèrgia i us tractarà en conseqüència.
Pas 4. Feu una prova de sang si cal
De vegades, l’al·lergòleg també demana una anàlisi de sang per a al·lèrgies. Això pot ser degut a que utilitzeu medicaments que podrien corrompre una prova cutània, que tingueu una malaltia de la pell o que l’al·lergòleg només vulgui confirmar l’al·lèrgia amb una altra prova. Les proves de sang se solen fer en un laboratori i triguen uns quants dies a produir resultats.
Pas 5. Obteniu una recepta EpiPen
Fins i tot si la vostra reacció no va ser greu, haureu de demanar al vostre al·lergòleg una recepta per EpiPen. Els símptomes poden ser pitjors la propera vegada que tingueu un atac i tenir un EpiPen al voltant us pot salvar la vida fàcilment.
Part 4 de 4: Gestió de l'al·lèrgia
Pas 1. Eviteu els desencadenants
Després de la visita a l’al·lergòleg, probablement sabreu quina o quines substàncies provoquen reaccions al·lèrgiques. Amb aquest coneixement, heu de fer tot el possible per evitar l’al·lergen. De vegades, això és senzill, com si sou al·lèrgic a un determinat aliment. Altres vegades, com si la vostra mascota familiar provoca al·lèrgies, no és tan fàcil. Com que en teoria qualsevol cosa pot causar al·lèrgia, no hi ha una regla sobre com evitar els desencadenants. Però hi ha alguns tipus d’al·lèrgies destacats que tenen procediments d’evitació estàndard.
Pas 2. Tingueu precaució quan prepareu els aliments
Si sou al·lèrgic a un aliment específic, consulteu totes les etiquetes dels aliments per assegurar-vos que l’al·lergen no estigui en un aliment que esteu comprant. De vegades, els ingredients habituals no apareixen a les etiquetes, així que parleu amb l’al·lergòleg o fins i tot amb un dietista si no esteu segur d’alguna cosa. Informeu sempre al personal d’un restaurant de la vostra al·lèrgia per evitar la contaminació creuada.
Pas 3. Reduïu la pols de casa vostra
Si sou al·lèrgic a la pols, retireu les catifes, especialment allà on dormiu. Netegeu la vostra casa regularment amb l’aspirador i porteu-vos una màscara antipols per fer-ho. Utilitzeu llençols i fundes de coixí a prova d’àcars i renteu tota la roba de llit regularment amb aigua calenta.
Pas 4. Controlar els moviments de les mascotes familiars
Si teniu al·lèrgia als animals, no us heu de desfer de les mascotes de la vostra família. Tanmateix, haureu de restringir els seus moviments. Mantingueu els animals fora de la zona de dormir i de les habitacions on passeu molt de temps. També us ajudaria a eliminar les catifes per evitar l’acumulació de caspa. També banyeu els vostres animals un cop per setmana per eliminar el màxim excés de pèl possible.
Pas 5. Eviteu les picades d'insectes quan passeu temps fora
Si teniu al·lèrgia als insectes, no camineu descalços amb l’herba i porteu màniga llarga i pantalons quan treballeu a l’exterior. Cobriu també qualsevol aliment que hi ha a l'exterior per evitar l'atracció d'insectes.
Pas 6. Informeu a tot el personal mèdic si teniu al·lèrgia als medicaments
Assegureu-vos que tots els metges que visiteu siguin conscients de la vostra al·lèrgia. Pregunteu sobre alternatives per als medicaments als quals és al·lèrgic. Assegureu-vos també de portar una polsera mèdica d’emergència per fer saber a qualsevol personal mèdic d’emergència que és al·lèrgic a determinats medicaments.
Pas 7. Mantingueu el EpiPen amb vosaltres
Haureu de portar el EpiPen amb vosaltres cada vegada que aneu a algun lloc on hi pugui haver l’al·lergen. Tenir-ho a mà us pot salvar la vida si experimenteu una reacció fora de casa.
Pas 8. Preneu la medicació segons les instruccions
El vostre al·lergòleg us pot recomanar un o més medicaments per tractar els símptomes d’al·lèrgia. Aquests poden anar des d’antihistamínics de venda lliure fins a corticosteroides amb recepta. Qualsevol que sigui el medicament que recomani l’al·lergòleg, assegureu-vos de prendre’ls segons el que prescrigui. Això ajudarà a controlar els símptomes d’al·lèrgia i reduirà les possibilitats de reacció greu.
Pas 9. Obteniu trets contra l’al·lèrgia
Alguns al·lèrgens es poden tractar amb vacunes per al·lèrgia o immunoteràpia. El procés implica desensibilitzar gradualment el cos contra l’al·lergen injectant-ne petites dosis. Normalment es fan tirs setmanals durant uns quants mesos i, posteriorment, es redueixen gradualment. Normalment es donen trets per a al·lergògens com la pols, el pol·len i el verí d’insectes. Pregunteu al vostre al·lergòleg si és una opció per a vosaltres.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
