L’ull rosat és un enrogiment i inflor de la conjuntiva, la membrana mucosa que recobreix la parpella i la superfície ocular. Els símptomes inclouen picor, visió borrosa, inflor, enrogiment, esquinçament i drenatge blanc clar i lleugerament espès. L’ull rosat és una afecció molt comuna i generalment benigna que s’aclareix en un termini de set a deu dies. No obstant això, els tipus d’ulls vírics i bacterians són altament contagiosos. Si a vostè o algú amb qui viu o treballa se li ha diagnosticat un ull rosa, s’hauran de prendre certes precaucions per evitar la seva propagació.
Passos
Primera part de 4: alterar la vostra higiene personal
Pas 1. Renteu-vos les mans sovint
Una higiene personal inadequada, especialment pel que fa al rentat de mans, és una de les formes més ràpides d’estendre els ulls de color rosa.
- Renteu-vos les mans sovint, sobretot després de tocar-vos l’ull o la cara i després d’aplicar-vos gotes per als ulls. Utilitzeu aigua calenta i sabó o, si no es disposa, desinfectant de mans a base d’alcohol que contingui almenys un 60% d’alcohol.
- Primer mullar-se les mans amb aigua corrent (tèbia o freda) i després tancar l’aixeta.
- Escuma les mans amb sabó. Assegureu-vos que escumeu la part posterior de les mans, entre els dits i sota les ungles.
- Fregueu-vos les mans com a mínim durant 20 segons. Si teniu problemes per controlar el temps, proveu de taral·lar "Feliç aniversari" dues vegades.
- Esbandiu-vos les mans amb aigua corrent i eixugueu-les amb un drap netejat o un paper absorbent.
Pas 2. Renteu la secreció dels ulls diverses vegades al dia
La descàrrega dels ulls pot degotejar i propagar la malaltia, així que assegureu-vos de rentar qualsevol descàrrega diverses vegades al dia. Utilitzeu una bola de cotó humida, paper de seda o un drap neteja i humit. Netejar des de la cantonada interior de l’ull fins a la cantonada exterior, utilitzant una part neta de la bola de cotó o una tovallola per a cada tovalloleta. Quan hàgiu acabat, llenceu la bola de cotó o renteu la tovallola bé, amb detergent per a roba i aigua tèbia.
Pas 3. Llenceu o netegeu elements que tinguessin contacte amb els ulls
Un cop passa el virus, haureu d’evitar la reinfecció. Això es pot fer eliminant o netejant qualsevol element que tingués un contacte estret amb els ulls durant o poc abans de la infecció.
- Llenceu qualsevol maquillatge per als ulls, com ara rímel i ombres d’ulls. De fet, és millor no portar maquillatge ocular en absolut durant una infecció.
- Llenceu qualsevol solució de lents de contacte que s’utilitzi durant o abans de l’aparició dels símptomes.
- S'ha de llençar qualsevol lent de contacte d'un sol ús. Si feu servir contactes de desgast prolongat, netegeu-los tal com s’indica a la caixa. Llenceu la funda de la lent de contacte i n’obtingueu una de nova després d’aclarir la infecció. No heu de portar lents de contacte durant una infecció ocular de color rosa.
- Netejar les ulleres o les maletes utilitzades durant la infecció.
Part 2 de 4: Prendre precaucions a casa
Pas 1. Netegeu els llençols i les fundes de coixí
La descàrrega que ve del vostre ull durant una infecció pot filtrar-se a tovalloles, fundes de coixí, llençols i tovalloles. Aquests articles s’han de netejar diàriament durant la infecció. Renteu-los amb aigua calenta i detergent i renteu-vos les mans després de manipular aquests articles.
Pas 2. No compartiu determinats articles amb altres membres de la vostra llar
En general, qualsevol cosa que tingui un contacte estret amb l’ull o amb l’ull d’un altre membre de la casa no s’ha de compartir durant una infecció ocular de color rosa. Això inclou:
- Equips, contenidors o solucions de lents de contacte.
- Tovalloles, tovalloles i fundes de coixí
- Gotes per als ulls (Tanmateix, si teniu un nen petit, potser haureu d'ajudar-lo a aplicar gotes per als ulls. Renteu-vos les mans abans i després d'aplicar-hi les gotes d'ulls i poseu-vos guants durant el procés).
- Qualsevol tipus de maquillatge d’ulls
- Ulleres de sol o ulleres
Pas 3. Eviteu fregar-vos els ulls a casa
Tot i que pot ser temptador alleujar la picor fregant-se, s’ha d’evitar la pràctica. Fregar-se els ulls, en el millor dels casos, alleujarà temporalment els símptomes. També transmet la descàrrega a les mans, la cara i els objectes propers, cosa que augmenta la possibilitat de propagació d’una infecció.
Per alleujar els símptomes, col·locar un drap humit sobre l’ull infectat és més útil que la picor. Utilitzeu aigua freda o tèbia, segons el que us sembli millor. Després d’utilitzar-lo, assegureu-vos que la tovallola es rebutja o es renta amb aigua tèbia i detergent
Pas 4. Netegeu les superfícies de casa vostra
Neteja els taulells, les aixetes, els tocadors del bany i els telèfons compartits amb un netejador antisèptic. Aquestes superfícies tenen un contacte freqüent amb les nostres mans i poden contenir traces de la secreció i líquids que provoquen infeccions oculars de color rosa. Renteu aquestes superfícies amb freqüència durant la infecció i, després, torneu a eliminar els símptomes. A més, quan torneu a l’escola o a la feina, netegeu les estacions de treball, els teclats, els escriptoris i les zones amb les quals heu tingut un contacte estret durant la infecció.
Part 3 de 4: Cuidar els ulls
Pas 1. Protegiu els ulls
Els vostres ulls seran molt sensibles durant una infecció i requeriran una cura addicional.
- Al vent, calor o fred, utilitzeu protecció ocular per evitar irritacions. Pot ser en forma d’ulleres, ulleres o ulleres de sol. Recordeu, però, que aquests articles s’han de rentar bé després d’utilitzar-los i després d’aclarir-se la infecció.
- Si treballeu amb productes químics, porteu ulleres de seguretat. Tot i que és una bona pràctica en general, és especialment important mantenir els materials estranys fora dels ulls durant una infecció.
Pas 2. Eviteu les piscines
Durant una infecció, eviteu les piscines. Els bacteris són fàcils d’estendre per l’aigua i, si teniu contacte amb una piscina per qualsevol motiu, porteu ulleres i traieu-vos les lents de contacte abans d’entrar a l’aigua.
Pas 3. Utilitzeu antibiòtics, ungüents o gotes per als ulls prescrits per un metge
Utilitzeu el medicament segons les instruccions i el temps indicat, fins i tot si els símptomes s’aclareixen. Si apliqueu gotes, manteniu la punta de l'ampolla neta i no deixeu que tingui contacte amb els ulls o les parpelles.
Pas 4. Utilitzeu només ulleres
Durant una infecció ocular de color rosa, no heu de portar lents de contacte. Porteu ulleres fins que hagin passat els símptomes i assegureu-vos de rentar-vos els contactes abans de tornar-los a posar. Canvieu també la solució de contacte, ja que probablement també estigui infectada. Si porteu contactes d’un sol ús, és millor equivocar-se amb precaució i posar-ne un parell nou.
Part 4 de 4: Tornar a la feina o a l'escola
Pas 1. Conegueu quant de temps estareu contagiós
Hi ha dos tipus diferents d’ulls roses que són contagiosos: el viral i el bacterià. La durada de la infecció depèn del seu tipus. Conegueu quin tipus d’ull rosa teniu contret i quant de temps haureu de prendre les precaucions anteriors per evitar la propagació de la infecció.
- L’ull rosat viral és causat pel mateix virus que causa el refredat comú. Generalment causa una secreció mucosa aquosa. Els símptomes solen millorar en un termini de tres a cinc dies, però poden durar fins a dues setmanes i no s’acostumen a prescriure medicaments.
- L’ull rosat bacterià és causat per infeccions bacterianes i provoca enrogiment a l’ull i molta pus. Els antibiòtics se solen prescriure durant set a 14 dies. Els símptomes s’aclareixen en breu i, generalment, una persona no es contagia després del tractament.
Pas 2. Quedeu-vos a casa fins que passi la infecció
Si és possible, heu de quedar-vos a casa des de l’escola o la feina fins que la infecció s’aclareixi, ja que l’ull rosat bacterià i viral és molt contagiós. En general, l’ull rosat continua sent contagiós mentre l’ull continua esquinçant-se i produint drenatge. Ha d’aclarir-se en un termini de tres a set dies.
Pas 3. Preneu precaucions quan torneu a la feina o a l'escola
Si espereu fins que els símptomes s’aclareixin, no hauríeu de ser contagiosos en tornar a la feina o a l’escola, però hauríeu de prendre certes precaucions per evitar la reinfecció.
- No compartiu maquillatge d’ulls, gotes d’ulls, ulleres de sol, mocadors ni altres articles que estiguin en contacte estret amb els vostres ulls amb companys d’estudis o companys de feina.
- Feu saber a la gent que teniu una infecció ocular rosa perquè puguin prendre les precaucions adequades per evitar infectar-se ells mateixos.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Pinkeye és especialment fàcil d’estendre en ambients com guarderies, llars d’infants i escoles primàries. Si treballeu en aquesta institució, tingueu molt de compte amb la higiene personal i les ulleres i poseu-vos en contacte amb la cura durant un brot de color rosa per evitar la infecció.
- Durant una infecció per ulls rosats, assegureu-vos de menjar bé i dormir prou. Això pot ajudar al sistema immunitari del seu cos a combatre amb més eficàcia el virus.
- Tot i que la majoria dels casos de ulls rosats no requereixen recepta mèdica, tingueu cura de seleccionar gotes d'ulls sense recepta sense, almenys, consultar amb un farmacèutic. Alguns tipus de gotes oculars contenen productes químics que poden irritar encara més l’ull.
- Pinkeye es pot confondre amb una sèrie d'altres infeccions oculars, com ara infeccions per fongs, herpes ocular i certes infeccions paràsites causades per una mala cura del contacte. Si els símptomes no s’aclareixen o es tornen més greus, és possible que tingueu una afecció més greu i que necessiteu assistència mèdica.
Advertiments
- Si els símptomes són lleus, però el vermell no millora al cap de dues setmanes, consulteu un metge oftalmològic.
- Tot i que els ulls rosats no solen ser greus i, en general, s’aclareixen sense medicaments, els ulls rosats poden ser greus si només teniu visió en un ull, un sistema immunològic compromès que afecta la capacitat del cos per combatre infeccions o portar lents de contacte. Busqueu atenció mèdica en aquests casos.
- Si teniu un nounat que presenta símptomes de color rosa, busqueu un tractament immediat. Si el color rosa neonatal és causat per una infecció, pot arribar a ser força greu i provocar la pèrdua de visió.
- Es poden desenvolupar certs símptomes que poden indicar una afecció més greu que els ulls de color rosa. Si experimenta algun dels símptomes següents, busqueu atenció mèdica: secreció groga o verda, les parpelles s’enganxen al matí, febre alta, tremolors, calfreds, dolor a la cara, pèrdua de visió, dolor intens als ulls quan es veu brillant llum, visió borrosa o visió doble
