La forma en què els sociòpates pensen i operen és profundament diferent de la majoria de nosaltres a causa d’una diferència en l’estructura cerebral, i les conductes poden ser molt diferents per això. Els sociòpates són coneguts per conductes violentes i anormals. Les persones considerades sociòpates es classifiquen en trastorns antisocials de la personalitat (TAP). Tot i que les persones amb aquesta condició poden ser perilloses, tingueu en compte que moltes no són persones violentes o "dolentes", però simplement no senten la culpa ni el sentit de la compassió que tenim la majoria de nosaltres. Tot i que és possible que vulgueu ajudar realment a algú amb DPA, reconegueu que la millor manera d’actuar consisteix a crear límits clars i recomanar tractament.
Passos
Part 1 de 3: Reconeixement d'una persona amb trets sociopàtics
Pas 1. Comprendre les característiques dels sociòpates
Aquests individus es defineixen com un trastorn de la personalitat, caracteritzat per un comportament antisocial persistent, empatia i remordiment alterats i trets egoistes, atrevits i desinhibits.
- Els sociòpates són racionals, saben per què decideixen actuar com ho fan.
- Les raons del comportament sociopàtic es deuen a l’estructura cerebral, tot i que hi ha una interacció entre la genètica i l’entorn. També pot ser causada per lesions cerebrals.
- Els sociòpates sovint (encara que no sempre) tenen antecedents de comportament antisocial, incloent activitat criminal, violència, abús de substàncies i discòrdies interpersonals, com ara problemes familiars, divorci, no hi ha amics reals, etc.
- Els sociòpates no es consideren generalment "tractables" en la forma en què els professionals de la salut mental poden gestionar o tractar altres problemes de salut mental. No hi ha cap medicament que pugui utilitzar-se per ajudar els sociòpates, per exemple, i altres teràpies tenen un pronòstic deficient.
- Un sociòpata normalment no vol curar-se, encara que hi hagués un tractament real. (Hi ha algunes excepcions) Poden aprofitar-se d'una persona que busca arribar a "curar-la" mitjançant l'amabilitat, el suport financer, la vinculació emocional i similars.
CONSELL D’EXPERT
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD Psicòloga llicenciada
Els sociòpates no experimenten empatia ni remordiment.
La psicòloga Dr. Liana Georgoulis diu:"
És molt difícil tractar un trastorn com aquest, perquè no es pot eliminar la personalitat ni el sistema de valors d’algú del que són."
Pas 2. Tingueu en compte la manipulació
Als sociòpates no els sembla malament "utilitzar" les persones, no els importa si les accions són perjudicials i sovint són extremadament brillants intel·lectualment i psicològicament. Per tant, els sociòpates solen ser mestres manipuladors. Molts que tenen tendències sociopàtiques sovint desdibuixen les línies entre el que és cert i el que es compon. Aquests comportaments poden incloure un alt nivell d’encant i carisma. Sovint tenen una intensa sensació de com aconseguir el que volen d’una persona i realment no els importa a qui li faci mal.
- És possible que us manipulin exagerant les seves bones qualitats o intentant vendre-vos alguna cosa que potser no sigui tot el que diuen que és. També poden intentar subratllar la seguretat aparent d’una situació clarament insegura.
- No dubteu a dir "Em sembla que això és manipulació i no em sento còmode amb aquesta situació".
- Els sociòpates poden ser molt intel·ligents socialment i psicològicament i poden utilitzar-lo per manipular-lo sense que en siguin plenament conscients. Si el vostre sentiment intestinal és que no heu d’estar d’acord amb alguna cosa, honreu aquest sentiment, independentment del que diguin o facin.
- Ser un control contra el comportament manipulador és molt important per ajudar els sociòpates. Com que els sociòpates són plenament conscients del seu comportament, estan obligats a aquestes accions. És fonamental entendre els límits del que és adequat i no, i fer-los saber les conseqüències d’un mal comportament.
Pas 3. Eviteu estar connectat
Les persones que mostren un trastorn antisocial de la personalitat poden utilitzar l’engany per guanyar-se la confiança o guanyar-se un dòlar. Poden ser mentiders compulsius, utilitzar diversos àlies o utilitzar contres per treure profit d'altres o simplement per plaer.
- Si algú sembla que t’està escombrant o vol que et comprometis a comprar alguna cosa immediatament sense tenir temps per pensar-ho bé, marxa.
- Desconfieu de fer negocis amb algú que mostri trets sociopàtics. És possible que us enganyi a pensar que les coses són meravelloses quan no ho són. Sovint, si sembla massa bo per ser cert, probablement ho sigui.
Pas 4. Vigileu si hi ha comportaments agressius
Les persones amb trastorn antisocial de la personalitat solen tenir un patró de conductes agressives, incloses hostilitat, irritabilitat, impulsivitat i / o violència. Aquestes conductes poden anar seguides d’una manca de remordiment o empatia per a les persones que puguin resultar ferides.
- Pot ser que siguin físicament agressius i vulguin lluitar, o que siguin verbalment agressius i propensos a crits forts.
- Tingueu precaució quan contacteu amb algú que creieu que pot tenir trastorn antisocial de la personalitat. Protegiu les vostres emocions (i potser fins i tot el vostre cos físic) si temeu un mal.
Pas 5. Vigileu la manca de remordiments
La majoria dels humans se senten culpables o tristos després de ferir els sentiments d’una altra persona. Per a moltes persones amb personalitats sociopàtiques, hi ha una manca de remordiments i potser plaer en causar mal o manipulació. Poden intentar racionalitzar el seu comportament o, directament, no preocupar-se per les reaccions dels altres.
- Si us trobeu ferit després d’una interacció amb algú, però sembla que no els importa com us fan mal, això podria indicar tendències sociopàtiques.
- Si us demaneu disculpes o voleu que una persona sociopàtica assumeixi la responsabilitat de les seves accions, potser haureu d’acceptar que potser no ho pugui fer en aquest moment. És més important que accepteu això i que continueu el millor possible.
Pas 6. Vigileu l’egocentrisme intens i el sentiment de superioritat
Moltes persones que presenten tendències sociopàtiques tendeixen a veure’s superiors a les altres en termes d’enginy, encant i intel·ligència. Poden tractar els altres com a inferiors i trobar falles en els altres fàcilment sense trobar mai falles en si mateix.
- Poden parlar del jo sense parar i embellir històries o esdeveniments d’una manera que fa que el jo sembli superior als altres.
- Poden considerar directament altres persones inferiors a elles mateixes i viure la vida dins d’aquesta mentalitat.
Pas 7. Reconèixer els patrons d'abús de substàncies
Moltes persones amb trets sociopàtics tendeixen a abusar de l'alcohol o d'altres drogues. Poden acabar entrant a la presó a causa de l’ús de substàncies i de les accions associades quan s’utilitzen substàncies.
- L’abús de substàncies pot semblar un ús incontrolable d’una substància fins a un punt físicament perillós o un ús continuat freqüent al llarg del temps. Poden tenir conductes de risc com a resultat de l'abús.
- Sovint, aquells amb tendències sociopàtiques creixien en una casa o amb un conserge que també abusava de les drogues o l'alcohol.
Pas 8. Vigileu si es repeteix la infracció de la llei
Les persones amb personalitats sociopàtiques solen ser temeràries i corren molts riscos. Una persona pot tenir infinitat d’execucions amb la llei, anar a la presó i tenir una desconsideració flagrant de les normes i les lleis.
- És possible que tinguin excuses per què es van comportar com ho van fer, i culpabilitzen d’altres persones i mai no assumeixen responsabilitats personals.
- La infracció de la llei també pot estar relacionada amb l'ús o l'abús de substàncies.
Pas 9. Comproveu si hi ha irresponsabilitat
Juntament amb el trencament de normes, les persones amb trastorn antisocial de la personalitat sovint tenen comportaments altament irresponsables. Aquesta persona pot tenir riscos innecessaris amb diners, cotxes, empreses i persones. És possible que no compleixin la custòdia o la manutenció dels fills o que en puguin descuidar els fills.
- És possible que tinguin hàbits laborals deficients o no es presentin a treballar.
- Poden mantenir relacions interpersonals pobres, tenir relacions romàntiques molt rocoses i no aprendre dels seus errors.
Part 2 de 3: Comprendre una persona amb sociopatologia
Pas 1. Comprendre l'heretabilitat genètica
Tot i que pot ser difícil d’acceptar, fins al 50% de la sociopatologia es pot atribuir a l’herència, és a dir, es pot transmetre genèticament. Les persones amb trets sociopàtics neixen amb tendència a actuar com ho fan.
De la mateixa manera que un nen no tria néixer en una família empobrida, un individu no tria predisposar-se a la incapacitat de relacionar-se amb els altres, com fa la gent «normal»
Pas 2. Adonar-se dels factors ambientals
Tot i que hi ha una història d'abús infantil en moltes persones amb trets sociopàtics, no representa a tots els individus que expressen aquestes tendències. En general, les persones que expressen trets sociopàtics tendeixen a rebre un diagnòstic de trastorn de conducta a la infància o l’adolescència i sovint expressen dificultats de comportament com ara agressivitat, engany i destrucció.
Els nens diagnosticats amb trastorn de conducta sovint tenen antecedents de tenir una família disfuncional, experiències traumàtiques, antecedents familiars d’abús de substàncies i disciplina inconsistent a casa
Pas 3. Reconèixer les diferències d’experiència
Tot i que és fàcil molestar-se amb algú de la seva vida que sembla tenir tendències sociopàtiques, recordi que aquesta persona no experimenta l’amor i la confiança que experimenta la majoria de la gent. Imagineu-vos una vida sense experimentar les papallones d’estar al voltant d’algú que estimeu romànticament o saber confiar plenament en els éssers estimats i els amics. És probable que aquestes persones no sentin la connexió d’amistat que la majoria de la gent considera ‘normal’.
Lamentablement, aquestes persones ni tan sols saben el que els falta en aquestes experiències, ja que potser mai no han experimentat una confiança o un amor saludables, donats o rebuts
Pas 4. Comprendre què motiva la persona
Com que aquestes persones sovint no tenen la capacitat d’empatitzar amb els altres, solen invertir-se en l’interès propi. És possible que tendeixin a ser hipervigilants per satisfer les seves pròpies necessitats, sense cap vinculació amb les altres persones. És probable que no tinguin les habilitats necessàries per apropar-se al món d’una altra manera, de manera que la vida es tracta de tenir cura del jo i només del jo.
Com que no hi ha cap benefici aparent per ajudar els altres o tractar-los amb respecte, no es prenen mesures per ajudar o millorar la vida dels altres
Part 3 de 3: ajudar a algú amb tendències sociopàtiques
Pas 1. Tenir empatia
Tot i que aquestes persones sovint són la font de molta frustració, dolor i dolor, recordeu que també són humans. Tot i que aquestes persones solen ser molt difícils d’estimar, és per aquest motiu que necessiten especialment empatia, cura i respecte.
- No disculpeu el comportament negatiu, però estigueu disposats a compartir amor i compassió amb un altre.
-
Moltes persones que van créixer mostrant tendències sociopàtiques van ser sotmeses a abús verbal, físic i / o sexual de la infància. Molts van experimentar famílies caòtiques o inestables mentre creixien o la pèrdua d’un pare o mare. Tot i que això no és una excusa per a la conducta, pot permetre’t tenir compassió d’una persona que ha tingut una infància difícil o traumàtica i ha hagut de trobar altres maneres de adaptar-se menys per adaptar-se a la supervivència.
- Recordeu, però, que els sociòpates són completament conscients del seu comportament i efectes en els altres. Un passat abusiu no és una excusa per a un mal comportament.
- Tingueu també cura del que diu un sociòpata sobre el seu passat si no es pot confirmar. Els sociòpates sovint menten o difuminen la veritat sobre ells mateixos, i afirmar que han estat maltractats o que han patit un trauma es pot utilitzar per obtenir simpatia.
- Tingueu en compte que cal tenir límits ferms i adequats. Per a la majoria de la gent, la forma de curar completament el dany a una relació és tornar a confiar. No obstant això, amb sociòpates que poden ser molt poc prudents. Perdoneu i continueu, però tingueu cura de no posar-vos en una situació en què pugueu ser molt vulnerable. Tot i que els sociòpates no causen necessàriament danys, ja que no senten remordiments, culpabilitats o similars, hi ha una gran probabilitat que repeteixin el comportament perjudicial.
- Mostrar empatia i perdó és bo … però tingueu en compte que actuar de tal manera no significarà de cap manera que sentirà cap remordiment, culpa o canviarà d’ànim.
Pas 2. Eviteu l'activació
Això és especialment difícil si una persona amb tendències sociopàtiques és a la vostra família. Voleu estimar i acceptar la persona, però sense permetre que faci mal o manipuli altres persones. Feu saber a la persona que no esteu disposat a permetre el seu estil de vida o que contribueixi a fer mal a altres persones.
- Digueu: "Vull donar-vos suport, però no puc contribuir a fer mal a altres persones".
- Si la persona gasta imprudentment diners i no pot pagar el lloguer i demana quedar-se amb vostè, tingueu cura de dir "sí". L’allotjament d’aquesta persona pot permetre-li gastar diners en drogues o altres articles nocius i pot causar estrès addicional a la vostra vida i situació.
- Eviteu donar diners a una persona. Si demanen diners, oferiu-vos a comprar queviures o contribuïu a llogar si us sentiu inclinat a ajudar.
- Pot ser difícil veure algú destruir la seva vida i ferir altres persones, però recordeu que aquestes són les seves decisions i que no en sou responsable.
Pas 3. Definiu límits clars a la vostra relació
Una persona pot intentar superar els límits o manipular-lo o la relació. Informeu a la persona per a què esteu disponible i per a què no esteu disponible. Això ajudarà a la persona a adonar-se de la previsibilitat de la relació i que no pugui ser manipulat.
- No permeteu que la persona superi els límits amb vosaltres. Si truquen a altes hores de la nit, no agafeu el telèfon. Si amenacen amb suïcidar-se, truqueu a la policia. No permeteu cap responsabilitat que no accepteu en la vida d'aquesta persona.
- No deixeu que la persona truqui tots els trets. Digueu "no" a les activitats en què no vulgueu participar ni en què contribuïu i sigueu ferms.
- Desincentivar qualsevol situació perjudicial, com ara drogues, practicar delictes o altres conductes irresponsables.
- Digueu: "Per a vosaltres això pot ser normal, però per a mi això suposa els meus límits. Prefereixo no participar en això ".
Pas 4. Protegiu els vostres propis drets
Les persones amb patrons de personalitat sociopàtica poden ignorar el respecte per vosaltres i els vostres drets personals o infringir-los directament. Defenseu els vostres drets i no tolereu que ningú us tracti en un grau inferior al que desitgeu que us tractin. Recordeu-vos que la falta de respecte rebuda d’una altra persona no reflecteix cap falta per part vostra, sinó que reflecteix els problemes o inseguretats de l’altra persona.
La manca d’empatia cap a les altres persones pot contribuir a evitar els drets d’altres persones. Algú amb tendències sociopàtiques sol mostrar una alta autoavaluació, cosa que els pot fer creure que poden tractar els altres com a menors que el jo
Pas 5. Comprendre el seu paper en la seva vida
Es desconeix la causa d’aquest trastorn, però els factors biològics o genètics poden tenir un paper important. Recordeu que, tot i que potser no sigui culpa d’una persona que sigui sociòpata, aquest individu continua sent responsable de les seves accions i no cal que solucioneu aquests problemes ni que us perjudiqueu la vostra vida si us quedeu a prop.
- No facis de la teva responsabilitat "salvar-los" ni "canviar-los". Reconeixeu que el canvi només es pot produir per iniciativa seva, no per la vostra.
- Oferiu el vostre suport i ànim a qualsevol activitat positiva. Això pot ser elogiar, assumir responsabilitats o buscar tractament per a drogues. Fomenteu les coses relacionades amb la responsabilitat.
Pas 6. Suggeriu tractament per a l'addicció
Moltes persones amb trastorn antisocial de la personalitat tenen problemes d’addicció, principalment amb substàncies. L'ús de substàncies i l'addicció poden contribuir a males eleccions i augmentar les conductes de risc. Tot i que és possible que no pugueu fer molt per disminuir el comportament d’aquesta persona, treballar mitjançant l’addicció pot tenir efectes positius i reduir el risc global.
Hi ha moltes opcions de tractament per a l'abús de substàncies, segons la necessitat. L’addicció es pot tractar mitjançant teràpia ambulatòria, tractament internat i atenció residencial. Parleu amb un proveïdor d’atenció de salut mental per veure quina opció és la millor
Pas 7. Suggeriu una teràpia
La teràpia pot ajudar a recompensar conductes positives i a desanimar les conductes negatives. També pot ser útil la teràpia de conversa en què la persona sigui capaç de discutir dificultats en la infància o les seves inseguretats. Sovint, les persones amb trastorns de personalitat rebutgen la teràpia o només hi van quan els jutjats ho obliguen. En el cas de les persones amb tendències sociopàtiques, la teràpia pot ser molt útil per acompanyar diagnòstics psicològics com ansietat, depressió i altres trastorns de l’estat d’ànim.
