Com a femella d’ascendència africana, podeu pensar que el cabell és massa fràgil per fer-se llarg. No us preocupeu! Podeu fer créixer el cabell llarg i brillant fent més esforç en el vostre règim de cura del cabell i donant-li un estil adequat.
Passos
Mètode 1 de 3: Cuidar els cabells perquè creixin
Pas 1. Condiciona el cabell amb llibertat
Les dones negres solen tenir un nou creixement arrissat. Aquestes arrels arrissades dificulten que els olis naturals del cabell es moguin per l’eix del cabell i hidratin la longitud del cabell.
- Proveu de rentar-lo (rentar el condicionador, només utilitzeu condicionador en lloc de xampú i condicionador). Algunes dones ho fan setmanalment, algunes després de 5 dies, però no diàriament, ja que el producte us pot assecar el cabell. Algunes dones també troben que els dies de rentat requereixen molta feina i els cabells triguen a assecar-se per sempre. Proveu de rentar-vos setmanalment i feu xampú segons sigui necessari, però no espereu més de 4 setmanes; per tant, feu un xampú almenys un cop al mes. Hi ha algunes dones que es renten els cabells cada dia, però amb només aigua.
-
Estat profund amb cada rentat. Els condicionadors profunds que contenen oli d’oliva, alvocat o ametlla dolça funcionen bé. Juga amb diferents productes i mira què funciona millor per al teu cabell personalment. No tingueu por de sortir del passadís del cabell "ètnic".
- Apliqueu calor al cabell i utilitzeu una gorra de dutxa mentre espereu; la calor activa l’acondicionador. Podeu seure sota un assecador de caputxa o embolicar-vos el cap amb una tovallola mullada amb aigua calenta (però no tan calenta com per cremar-vos); o també podeu deixar que el calor corporal condicioni els cabells.
- Eviteu l'acondicionador profund al cuir cabellut. El condicionador pot obstruir els porus i provocar alopècia, fol·licles pilosos obstruïts i inflamats, caiguda del cabell.
Pas 2. Apliqueu una crema hidratant (que no contingui vaselina, petrolat ni oli mineral) al cabell
- Mulleu-vos els cabells amb aigua. Comenceu a 2,5 cm (1 ") de les arrels i apliqueu la crema hidratant fins als extrems.
- Hidratar-se diàriament o segons requereixi el cabell; voleu que el cabell se senti suau i flexible. Potser haureu d’experimentar per trobar el que us funciona.
- Segellar la humitat. Es pot fer mitjançant un oli natural com oli de coco, oli d’oliva, etc. just després d’aplicar la crema hidratant (que pot ser aigua), de manera que fins i tot aplicar oli sobre cabells humits sense una crema hidratant pot funcionar. Feu-ho per seccions, és més fàcil.
Pas 3. Traieu l'excés d'aigua amb una tovallola de microfibra
Si teniu una tovallola de roba de peluix, assegureu-vos de no acariciar-vos els cabells, ja que, si no, els fils de cabell s’enganxaran al teixit amb textura de la tovallola i, a mesura que baixeu la mà, escoltareu molt és el so del trencament del cabell. Per utilitzar el drap de pèl, agafeu una secció de cabell i amb la tovallola a la mà agafeu la secció i estrenyiu-la. Haureu de sentir la tovallola mullada. Descargueu la mà coberta de la tovallola; no el llisqueu.
Pas 4. Penteu-vos els cabells amb cura
Un raspallat excessiu pot eliminar la capa protectora de la cutícula del cabell.
- Pentineu-vos amb un pentinat de dents amples. Dividiu els cabells en seccions. Comenceu a pentinar-vos pels extrems i aneu fins a les arrels.
- No tingueu por de deixar la pinta. De vegades, si es fa un nus o si el cabell té una textura molt descarnada, només s’ha d’utilitzar els dits i desenredar-se manualment. Si hi ha un nus que no es pot treure del cabell, afegiu-hi alguna cosa per suavitzar el cabell com l'aigua o deixeu-lo en un condicionador per ajudar a treure el nus. Si el nus encara no es deixa anar, utilitzeu un parell de tisores per tallar-lo.
- Si intenteu suavitzar la línia del cabell, raspallar suaument, utilitzeu un raspall suau de truges de senglar. Si les vores encara suren o s’arrosseguen del cap, intenteu mullar-vos la línia del cabell i agafar una bufanda o un durag i cobrir-vos el cap. Deixeu-lo assecar fins que tingueu una línia de cabell domesticada.
- Experimenteu si és millor fer-ho quan el cabell estigui completament sec i hidratat o si és millor desenredar-lo mentre el cabell estigui mullat (pot ser que sigui molt fàcil trencar-lo o treure'l de les arrels si es desenreda) quan està sec).
Pas 5. Tracteu el cabell des de dins prenent un multivitamínic
Utilitzeu una vitamina per al cabell que augmenti el ritme de creixement del cabell i allargui l’anagènesi natural (fase de creixement).
Pas 6. Incorporar hàbits saludables
- Beure almenys vuit tasses d’aigua i menjar aliments saludables com peix, fruites, verdures i fruits secs.
- Feu exercici regularment per augmentar la circulació al cuir cabellut.
- Gestioneu l’estrès amb exercicis de relaxació o meditació. L’estrès pot provocar la caiguda del cabell.
Mètode 2 de 3: Conèixer el vostre horari de creixement del cabell
Pas 1. Espereu esperar aproximadament un a un any i mig per al creixement de la longitud de les espatlles si comenceu amb un afaitat net
Els cabells africans creixen al mateix ritme que tots els altres. Podeu esperar un creixement d’uns 13 mm al mes si us cuideu molt els cabells.
Pas 2. Espereu 6 a 15 mesos més perquè el cabell arribi a la longitud de l’aixella
Pas 3. Afegiu 9 a 18 mesos més per aconseguir la longitud de la corretja del sostenidor
El fet de créixer el cabell fins que les puntes toquin la corretja del sostenidor trigarà uns 3 anys en total.
Pas 4. Espereu que el cabell creixi fins a la cintura per trigar entre 3 i 4 anys
Els cabells de tothom creixen a un ritme diferent. Assegureu-vos que no us compareu amb altres persones; només et frustraràs. Simplement seguiu tenint cura del cabell i sigueu pacients. Obtindreu resultats.
Mètode 3 de 3: estilitzar els cabells mentre creix
Pas 1. Utilitzeu estils de protecció que no requereixen que es refaci constantment el cabell
Alguns exemples de bons estils inclouen girs o nus bantu.
- Trena: fes una senzilla trena des de la part superior i quan acabis, lliga el final. També podeu afegir una faixa per als cabells.
-
Girs: Dividiu els cabells en files. A continuació, dividiu cada fila que acabeu de fer en 2 seccions separades.
- Començant per la línia del cabell, gira les 2 seccions de la primera fila juntes.
- Seguiu girant els cabells mentre es mou cap a la part posterior del cap, agafant una mica més de cabell cada vegada que aneu una mica més a la fila.
-
Nus bantu: Dividiu els cabells humits en seccions, utilitzant una pinta per crear peces realment precises.
- Gireu cada secció de cabell en una "corda", treballant una mica de gel o pomada al cabell mentre el torceu. Mantingueu el cabell tens fins que torceu tota la secció en una corda.
- Gireu la corda unes quantes vegades més fins que comenci a enrotllar-se sobre ella mateixa. En fer-ho, es crearà una bobina ferma a la base.
- Emboliqueu la corda de cabell al voltant de la base per crear el nus. Podeu assegurar-lo posant els extrems sota el nus, utilitzant passadors o fent servir elàstics.
- Sigues suau i vés amb compte amb l’alopècia de tracció. És la força constant que s’està posant sobre el fol·licle pilós a partir d’estils de desgast massa estrets que es tradueixen en trencaments i calbs. El primer signe serà el dolor al lloc i la inflamació del fol·licle pilós que se sentirà com un bony. Traieu el cabell on pateix la inflamació i deixeu que el cabell "respiri".
- Continueu cuidant els cabells mentre tingueu estils de protecció. El cabell encara s’assecarà i el cuir cabellut també pot necessitar TLC. Aconseguiu una ampolla d’esprai i ompliu-la amb aigua, suc d’àloe vera, olis naturals (tot allò que ajudi a recuperar la humitat) i ruixeu-ho tot. Si teniu temps suficient, poseu tot el cap sota la dutxa cap al començament del dia i deixeu que els cabells s’assequin la resta del dia. Si es porten estils de protecció durant períodes prolongats de temps, també es pot fer rentat, però pot ser necessària una ampolla d'aplicació per intentar arribar a sota de les trenes.
Pas 2. Feu natural
Els cabells naturals poden ser llargs i bonics si sabeu què feu. Per redreçar el cabell natural protegint-lo del dany causat per la calor, asseceu-lo amb una pinta i un lloc humit abans de fer-ho amb una planxa plana.
Pas 3. Obteniu un tractament amb queratina brasilera
Allisa el cabell o afluixa el bucle sense productes químics. Comencen aproximadament entre 1 dia i 6 mesos. El cabell afro es renta amb menys freqüència, de manera que el tractament durarà més del que es va dir.
Pas 4. Utilitzeu un relaxant si no voleu ser natural
Relaxeu el cabell no més d’una vegada cada 8 a 10 setmanes, o 4 o 5 vegades a l’any. Recordeu que els relaxants són productes químics durs que poden danyar el cabell, és bo limitar-los per evitar la superposició i el processament excessiu.
- Comenceu aplicant un protector del cuir cabellut o gelea de petroli al cuir cabellut i al cabell. Apliqueu el relaxant a les arrels segons les instruccions del fabricant. Assegureu-vos de seguir el temps d’excedència que es recomana al producte.
- Renteu el relaxant amb aigua tèbia amb un xampú neutralitzant. Rentar i esbandir 3 vegades. La quarta vegada, deixeu el xampú durant uns 10 minuts abans de rentar-lo per última vegada.
Pas 5. Utilitzeu un reconstructor de proteïnes després d'utilitzar un relaxant
Tant el xampú com els relaxants eliminaran els nutrients i els protectors necessaris del cabell, deixant-los secs i fràgils. El reconstructor de proteïnes ajudarà a prevenir danys i farà que el cabell sigui més resistent.
Pas 6. Retalleu les puntes cada 8 setmanes o cada vegada que tingueu el cabell relaxat
Quan tingueu les puntes obertes i no les talleu, continuaran dividint-se fins a la punta del cabell, cosa que provocarà trencaments. Per mantenir el creixement del cabell constant, eviteu enlairar-vos més de 2,5 a 5 cm a la vegada.
Consells
- Penseu en una senzilla rutina capil·lar que aneu construint amb el pas del temps.
- Mantingueu un diari capil·lar. De vegades oblides el que va funcionar i el que no, un diari per als cabells és fantàstic quan vols recordar què vas fer l'última vegada sobre els teus cabells i com se sentia.
- Intenteu utilitzar un xampú sense sulfat els dies de xampú.
- Emboliqueu-vos els cabells a la nit i cobriu-lo amb qualsevol mocador per protegir-lo. Si la bufanda rellisca molt, utilitzeu una funda de coixí de ras.
- Pentineu-vos amb cura. No tiris d’embolics; apliqueu un condicionador sense deixar-ho si cal i raspalleu-lo suaument.
- Mantingueu-vos allunyats d’eines escalfades com: planxa, planxa per rissar, encimadora, etc.
- Els tractaments amb proteïnes juntament amb un condicionament profund dos cops al mes ajudaran el cabell a créixer sa i llarg.
- Asseceu els cabells a l’aire en lloc d’assecar-los. L'assecat per bufat afegeix més calor al cabell mentre que la pinta també es trenca.
- Proveu de retallar els versos cada 2 o 3 mesos cada 6 a 8 setmanes. La clau és mantenir la longitud.
- Assegureu-vos que deixeu relaxar el cabell després de passar una estona de cua de cavall. Si us recolzeu al cap amb els cabells en una cua de cavall, els cabells es podrien trencar.
- Penseu també a posar-vos bates de seda i camises durant el dia. Passejar amb els cabells fregant-se contra les camises de cotó tot el temps pot provocar que es trenquin les puntes del cabell. Si porteu alguna cosa a part de la seda, poseu-vos els cabells amb un estil protector (monyo o clip de papallona).
- Recordeu que quan es trenen els cabells massa fluix, és possible que acabi traient els fràgils cabells. Hidrateu constantment el cuir cabellut i ruixeu els cabells amb esprai de trenes perquè les trenes no s’assequin.
- Penseu en les perruques, les mitges perruques o el clip, si el vostre cabell natural és massa difícil de manejar mentre es troba en fase de transició.
- Intenta evitar portar un teixit la major part del temps. Els teixits poden fer que els cabells de sota siguin secs i trencadissos si els cabells de sota no estan cuidats adequadament. Els teixits també poden irritar el cuir cabellut tirant-hi. Si voleu portar un teixit, proveu de no fer-ho massa sovint i proveu de no utilitzar teixits encolats. Com a alternativa, utilitzeu un teixit de cosir.
- Oliu el cabell setmanalment amb olis naturals (és a dir, oli d’oliva) o proveu els tractaments amb oli calent.
- No es pentini més de cinc vegades al dia, ja que pot danyar-lo.
- No utilitzeu xampús que us assecaran el cabell. El xampú pot contenir detergent.
- Intenta prendre biotina; realment ajuda. Vénen en pastilles o gominoles.
- Poseu-hi l'ou, l'alvocat i l'oli d'ametlles. En realitat, això ajuda a la humitat del cabell i proporciona un tipus de proteïna especial que és essencial per al creixement del cabell.
- Utilitzeu productes naturals i xampús que no continguin sulfat, ja que eliminen els cabells dels olis naturals, deixant-los secs i propensos a trencar-se.
- Afegiu oli d’oliva o altres olis al cabell quan estigui mullat per retenir la humitat.
- Barregeu un ou amb una mica de mel en un bol. Traieu oli d’oliva o oli de coco o oli d’arbre de te o qualsevol tipus d’oli. No utilitzeu oli mineral! Assegureu-vos que estigui en forma líquida. Remeneu-ho bé. Aplicar-lo al cabell i a tot el cuir cabellut. Aconsegueix una gorra de seda o una dutxa per cobrir-te els cabells i dormir tota la nit. Al matí, renteu-vos els cabells amb un xampú sense sulfats. Estireu els cabells amb els dits i apareixerà 1-2 polzades més que ahir.
Advertiments
- Mantingueu olis pesats, "greixos" i gels del cabell. Els gels tendeixen a endurir-se i trencar els cabells, mentre que els olis pesats i el "greix" eliminen el volum i el moviment i eviten que la humitat penetri a la cadena del cabell. Intenteu adherir-vos als olis naturals lleugers.
-
Eviteu els productes per a la cura del cabell que continguin alcohol. Comproveu els ingredients per a aquestes paraules:
- alcohol isopropílic
- propilenglicol
- oli mineral o petroli
- laurilsulfat sòdic
- sulfat de lauret de sodi
- clor
- dietanolamina
- Etanolamina
- trietanolamina
- imidazolidinil
- hidreaïna DMDM d’urea
