Ja sigui que demà tingueu una gran entrevista, un ball de graduació, un dia de fotografia escolar o simplement necessiteu un nou començament per a la vostra pell, és possible que vulgueu obtenir una pell clara ràpidament. Normalment es necessiten unes quantes setmanes per aconseguir que la pell estigui clara i sana. La majoria dels mitjans verificats mèdicament per netejar la pell triguen més d’un dia a treballar. No obstant això, hi ha alguns enfocaments holístics que alguns afirmen que són eficaços. Tot i que no s’han demostrat, hi ha algunes proves anecdòtiques que els avalen. Si voleu intentar aclarir-vos la pell en un dia, pot ser que us siguin efectives algunes màscares naturals i tractaments per a taques.
Passos
Mètode 1 de 4: Provar màscares i cremes
Pas 1. Feu servir una màscara de fang
Alguns creuen que una màscara d’argila pot ajudar a penetrar a la pell, eliminant l’oli i els bacteris. Això pot ajudar a netejar la pell ràpidament, deixant la cara amb un aspecte més fresc. Per fer una màscara d’argila, necessitareu cacau en pols, argila en pols de caolí i aigua destil·lada. És possible que pugueu obtenir aquests ingredients ràpidament a una botiga d'aliments naturals locals. L'argila caolí pot ser difícil de trobar, de manera que és possible que hagueu de demanar-la en línia.
- Col·loqueu una cullerada d’argila i una de cacau en pols en un bol i barregeu-ho bé. Afegir una cullerada d’aigua i barrejar en una pasta.
- Feu servir els dits per aplicar una fina capa de pasta a la cara. Feu servir els dits per empènyer la màscara al voltant de la cara amb moviments cap amunt. Eviteu apropar-vos massa als ulls i als llavis.
- Mantingueu la màscara durant 15 minuts. Un cop la màscara estigui lleugerament seca, renteu-vos-la de la cara i asseceu-la amb una tovallola neta i seca.
Pas 2. Proveu el gel d’àloe vera
S'ha demostrat que el gel que conté un 50% d'àloe vera fa que els productes per a la pell sense recepta siguin més eficaços. Aquests estudis es van dur a terme al llarg de vuit setmanes, de manera que no necessàriament netejarà la pell en un dia. Tanmateix, alguns defensors dels remeis casolans i de la medicina holística senten que el gel d’àloe vera en els punts problemàtics pot curar l’acne ràpidament. Es recomana aplicar el gel contra l'acne i les taques, deixar-lo reposar durant una hora i després rentar-lo.
Pas 3. Renteu-vos amb productes per a l’acne sense recepta
Quan es tracta de netejar la pell, les opcions sense recepta us poden ajudar. Tot i que no prometen la pell clara en un dia, són eficaços per a moltes persones que desitgen una pell clara. És una bona idea rentar-se amb productes sense recepta quan proveu màscares i cremes, ja que això pot fer que els enfocaments més naturals funcionin més ràpidament, cosa que pot accelerar el procés de neteja de la pell.
- Aneu per productes que contenen peròxid d’benzoilo com a ingredient actiu. També heu de provar productes que contenen sofre, resorcinol o àcid salicílic.
- Aneu amb compte amb els productes sense recepta si us lligueu la pell en un dia. Els efectes secundaris d’aquests productes poden incloure coses com enrogiment i escalat. Pot ser una bona idea utilitzar només productes sense recepta que hàgiu provat abans juntament amb altres tractaments.
Mètode 2 de 4: Utilitzar articles per a la llar
Pas 1. Fregar l'all a les zones amb problemes
La investigació empírica indica que l'all és un potent antibiòtic natural i que també té propietats antifúngiques. Alguns creuen que això significa que l'all pot combatre els bacteris de la pell, que poden provocar acne i taques. Proveu de tallar un gra d'all en dos i, tot seguit, fregueu-lo als grans. Deixeu reposar el suc durant 5 minuts i renteu-ho amb aigua tèbia. Podeu repetir aquest procés segons sigui necessari per netejar la pell.
Igual que amb qualsevol remei natural, no hi ha cap garantia que funcioni. Si la pell se sent picor o irritació després del primer intent, potser voldreu deixar de provar-la amb aquest mètode. No voleu fer res que pugui empitjorar els vostres problemes de pell
Pas 2. Netegeu la cara amb cogombre
Hi ha algunes investigacions que suggereixen que el cogombre conté productes químics i vitamines que ajuden a una pell sana. Alguns creuen que això fa que el cogombre sigui una cura contra l’acne d’acció ràpida. Hi ha diverses maneres d’utilitzar el cogombre per intentar netejar la pell ràpidament.
- Podeu ratllar una mica de cogombre i aplicar-lo a la zona amb problemes. Deixeu-lo reposar durant 20 minuts i després traieu-lo.
- Podeu tallar un cogombre a rodanxes i posar-lo en aigua clara. Deixeu-ho remullar durant una hora, deixant que els nutrients es filtrin a l’aigua. Després, coleu la solució. Utilitzeu l’aigua per rentar-vos la cara.
- També podeu fer una màscara facial. Ratlleu un cogombre i barregeu-ho amb una tassa de civada. Barregeu-hi una mica de iogurt normal fins formar una pasta. Apliqueu la màscara a la cara, deixeu-la reposar 30 minuts i renteu-la amb aigua tèbia.
Pas 3. Apliqueu mel a les zones amb problemes
Alguns creuen que la mel té certes propietats que afavoreixen la curació de la pell. No obstant això, els estudis realitzats van ser en gran part poc concloents, mostrant poques evidències que la mel ajudi a curar els problemes de la pell. No obstant això, les proves anecdòtiques indiquen que la mel ha netejat la pell ràpidament per a alguns. Si voleu intentar netejar la pell en un dia, renteu-vos la cara amb mel en lloc d’un netejador habitual. A veure si noteu alguna diferència.
Pas 4. Utilitzeu vapor
Els tractaments amb vapor poden ajudar a eliminar la pell més ràpidament, ja que elimina la brutícia, la pols i l’oli sense empitjorar els grans i les taques. Col·loqueu la cara sobre una olla d’aigua bullent durant 2 o 3 minuts i vegeu si observeu que la pell s’aclareix.
Aneu amb compte de no inclinar-vos massa a prop de l’aigua, ja que us pot cremar la pell
Mètode 3 de 4: tractar la pell abans de dormir
Pas 1. Tractar per zones les zones problemàtiques amb una loció assecant
Agafeu una loció per assecar a la vostra farmàcia o supermercat local. Cerqueu alguna cosa amb propietats antibacterianes i alguna cosa que inclogui sofre i àcid salicílic. Utilitzeu un consell Q per aplicar la loció a qualsevol gra i imperfecció.
Pas 2. Apliqueu suc de llimona i deixeu-ho actuar durant la nit
Molts creuen que la llimona té propietats antibacterianes que poden ajudar a eliminar l’acne ràpidament. Traieu una mica de suc d’una llimona fresca. A continuació, introduïu una punta de suc al suc i feu un toc a les zones amb problemes. Deixeu-ho actuar durant la nit i comproveu si la pell s’ha aclarit.
Pas 3. Procureu obtenir un son d'alta qualitat
Assegurar-se que tingui un son d’alta qualitat pot millorar l’aspecte de la pell l’endemà. Procureu assegurar-vos que dormiu almenys 8 hores a la nit. Podeu començar apagant l’electrònica, ja que la pantalla blava dels telèfons i portàtils té un efecte estimulant al cervell. També hauríeu de tenir algun tipus de ritual relaxant, com llegir, en què participeu abans d’anar a dormir per ajudar-vos a descansar.
Pas 4. Renteu-vos la cara abans d'anar a dormir
Si voleu que la pell s’aclareixi ràpidament, tingueu per costum rentar-la cada nit abans d’anar a dormir. Utilitzeu un netejador suau i aigua tèbia per rentar-vos la cara abans d’anar a dormir a la nit. Renteu-vos suaument, ja que un fregament excessiu pot causar irritació de la pell.
Mètode 4 de 4: Mantenir una pell sana
Pas 1. Utilitzeu una crema hidratant amb SPF
Si voleu que la vostra pell quedi clara, heu de prendre mesures per protegir-la. El sol pot danyar la pell, fent-la més susceptible a les imperfeccions i l'acne. Heu d’utilitzar una crema hidratant diària que contingui SPF per protegir la pell del sol.
Pas 2. Feu una dieta saludable
La vostra dieta pot afectar la vostra pell. A la llarga, mengeu moltes fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes magres. La connexió entre la dieta i la pell encara no està clara, però la investigació suggereix que una dieta millor pot afavorir una pell més jove i amb més salut.
Pas 3. Eviteu l'exposició a irritants
Els sabons forts, certs detergents per a roba i altres substàncies que tinguin contacte amb la pell poden causar irritació. Si observeu que la pell reacciona malament a una determinada substància, deixeu d’utilitzar-la immediatament.
Pas 4. Gestioneu l'estrès
Si sou propens a brots, controlar l’estrès pot ajudar a prevenir problemes de la pell. L'estrès pot fer que la pell sigui molt més sensible, provocant brots i irritacions.
- Coses com el ioga, la respiració profunda i la meditació poden ajudar a controlar l’estrès. Podeu trobar rutines de ioga i meditació guiades en línia o buscar una classe a la vostra zona.
- Fer exercici regularment pot ajudar a reduir l’estrès. Proveu d’anar a fer una ràpida caminada cada matí per aclarir-vos el cap.
