La pell pàl·lida o clara és increïblement bella si es cuida adequadament. La pell clara sol significar que també és sensible a la irritació per factors ambientals o productes durs. La pell més clara es danya més fàcilment amb el sol i requereix una protecció addicional a l’aire lliure. És fàcil assegurar-se que la seva pell clara es mantingui sana sempre que segueixi alguns passos bàsics.
Passos
Mètode 1 de 3: desenvolupar un règim regular de cura de la pell
Pas 1. Renteu-vos la cara diàriament amb un netejador suau
Si teniu una pell molt sensible o en qualsevol moment que la pell s’irrita, renteu-la només un cop al dia amb un netejador bàsic. Utilitzeu tovalloletes suaus o aigua micel·lar per netejar el maquillatge i la brutícia per a la vostra segona rutina de neteja.
- Utilitzeu netejador al matí o a la nit, el que funcioni millor per al vostre horari i la vostra pell.
- L’aigua micel·lar, utilitzada des de fa anys per les dones franceses, s’enriqueix amb micel·les, molècules que literalment mengen brutícia i oli, i són extremadament suaus.
Pas 2. Utilitzeu una crema hidratant lleugera amb almenys SPF 30 cada matí
Fer protecció solar cada dia és important, ja que protegeix la pell dels danys causats pel sol. Trieu un protector solar que també contingui antioxidants per obtenir la millor protecció contra el dany solar.
- "Fixar" la pell danyada pel sol amb productes després del sol que contenen antioxidants no és tan eficaç com aplicar antioxidants juntament amb protectors solars.
- Actualment, gairebé totes les cremes hidratants contenen algun nivell de protecció SPF. Tot i això, si la vostra marca preferida només té SPF 15, també heu d’aplicar un protector solar amb SPF 30 abans de la crema hidratant o després del maquillatge.
- Feu la vostra pròpia crema hidratant amb un cogombre i mel. El suc de cogombre és excel·lent per a la pell. Tritureu un cogombre, barregeu-ho amb mel i apliqueu-lo directament a la pell. Recordeu que això no ofereix cap protecció solar, de manera que també heu d'aplicar una loció SPF.
Pas 3. Utilitzeu una crema hidratant més pesada a la nit
Una crema hidratant espessa ajudarà a substituir els antioxidants perduts durant tot el dia mentre dormiu. Busqueu-ne una per al vostre tipus de pell, ja sigui greixosa, seca o combinada.
- No cal gastar-se molts diners per aconseguir una bona crema facial. Neutrogena i Cetaphil funcionen tan bé com les marques de dissenyadors més cares.
- Eviteu les cremes nocturnes antienvelliment i altres productes que afirmen desafiar l'envelliment. En general, són massa dures per a una pell clara i sensible i no són necessaris si en teniu cura.
- Busqueu una crema hidratant amb ceramida com a base. La ceramida s’adhereix a l’aigua i ajuda a mantenir la humitat més profunda a la barrera de la pell.
Pas 4. Trieu productes fets per a pells sensibles i proveu-los d’un en un
Tota la pell clara no és igual i un producte que funcioni molt bé per al vostre amic o germana pot reaccionar de manera diferent amb la vostra pell. Si els productes per a la pell normal provoquen enrogiment o irritació, canvieu a utilitzar només fórmules per a la pell sensible. Provar nous productes d’un en un assegura que sabreu la causa de qualsevol irritació que es produeixi.
- Si algun producte que utilitzeu provoca enrogiment, borronada o inflor, deixeu-lo immediatament.
- Molts minoristes us permetran tornar o intercanviar productes encara que estiguin oberts, de manera que no malgasteu diners intentant trobar-ne un de bo per a la vostra pell. Consulteu les polítiques de la botiga abans de comprar res car.
- Cerqueu en línia ressenyes de productes abans de comprar. Feu una cerca en línia pel nom del producte i consulteu els blocs de maquillatge i cura de la pell i / o els llocs web de revistes de moda.
Pas 5. Utilitzeu només exfoliants suaus
La pell sensible no pot fer cap tractament dur, i és més probable que la pell clara esdevingui sensible si utilitzeu sovint aquests productes. Proveu d’utilitzar productes exfoliants sense grànuls ni additius granulosos; proveu les pells facials o els gels exfoliants. Aquests contenen ingredients que extreuen brutícia i oli de la pell sense haver de fregar.
- Feu la vostra pròpia màscara exfoliant amb maduixes o papaia barrejades amb iogurt, aigua o oli. Les fruites contenen antioxidants que mengen brutícia i cèl·lules mortes. No deixeu aquesta barreja a la cara durant més de deu minuts.
- També podeu barrejar sucre orgànic amb mel o utilitzar farina de civada en lloc de sucre per obtenir una màscara més suau. Fregar la cara suaument en petits cercles i esbandir-la amb aigua tèbia.
- Eviteu sempre productes amb ingredients molt rugosos com closques de nous o beines de llavors. Aquests fragments esmolats són massa durs per a qualsevol tipus de pell.
- L’exfoliació excessiva pot fer que la pell s’enrosca i s’irrita.
Mètode 2 de 3: protecció de la pell clara contra els danys causats pel sol
Pas 1. Porteu un protector solar d’ampli espectre amb almenys SPF 30 cada dia
La pell pàl·lida té menys melanina, el component que impedeix que la pell sigui cremada pels raigs solars i, per tant, és altament susceptible al dany solar i al càncer de pell. Si la crema hidratant no té cap protecció SPF o té menys de SPF 30, obtingueu un protector solar lleuger per aplicar cada matí, fins i tot durant l’hivern i els dies ennuvolats. Assegureu-vos que el producte estigui protegit contra els raigs UVA i UVB.
- Els núvols no proporcionen protecció contra el sol. Al voltant del 80% dels rajos del sol poden penetrar en la coberta de núvols.
- Utilitzeu sempre protecció solar, independentment de quins siguin els vostres plans per al dia. La pell no protegida pot cremar en qüestió de minuts.
Pas 2. Utilitzeu un protector solar amb SPF 50 quan passeu un temps prolongat al sol
Si estareu fora durant períodes prolongats els dies assolellats o entre les 11 i les 4 hores, quan els raigs del sol siguin més forts, necessiteu SPF 50. Apliqueu almenys 20 minuts abans de sortir a l’exterior i torneu a aplicar-ho cada dues hores.
- Assegureu-vos de comprovar la data de caducitat. Els protectors solars tenen una vida útil de dos a tres anys.
- Els protectors solars que afirmen contenir SPF 100+ són innecessaris i no proporcionen més protecció que SPF 50.
Pas 3. Porteu un barret d’ala ampla i ulleres de sol envoltades
A més del protector solar, si porteu un barret amb una vora ampla, podeu evitar que la cara i el coll absorbeixin massa raigs UV. Les ulleres de sol estil wrap protegeixen els ulls dels danys i la pell que els envolta no s’arruga a causa de l’esquena. Si esteu a la platja, pescant, mirant un partit esportiu exterior al sol, etc., sempre heu de portar barret i ulleres de sol.
- Les gorres de beisbol no protegeixen el coll.
- Les persones de pell clara necessiten especialment protecció solar a més de (no en lloc de) barret i ulleres.
Pas 4. No eviteu el sol completament
El vostre cos necessita una mica d’exposició al sol per produir vitamina D. Passeu uns 20 minuts al sol dues o tres vegades a la setmana a l’estiu. Utilitzeu màniga curta i deixeu exposar la vostra cara.
- El protector solar bloqueja els raigs UVB, que són necessaris per sintetitzar la vitamina D; no obstant això, la majoria de la gent no utilitza suficient protector solar per bloquejar completament els raigs UVB. Encara heu de portar protector solar quan esteu fora, fins i tot quan sortiu a prendre una mica de vitamina D.
- És possible que les persones de pell clara no puguin obtenir suficient exposició solar per al cos per crear suficient vitamina D sense cremar-se. Prendre suplements i menjar més aliments com peixos i ous pot reduir la distància.
Pas 5. Eviteu el bronzejat i utilitzeu autocongelants
Els bronzejats són literalment proves de danys a la pell i no són saludables per a ningú. Els llits de bronzejat són tan perillosos com l’exposició al sol, si no més. En lloc d’això, feu servir bronzejadors o bronzejadors per obtenir un aspecte bronzejat.
- Només un viatge a un llit de bronzejat abans dels 35 anys pot augmentar el risc de melanoma en un 59% i el risc augmenta amb cada ús.
- Els bronzejadors són com el maquillatge, ja que es poden rentar. Els autocongelants donen a la pell l’aspecte d’un bronzejat sense danys per raigs UV.
- La pell clara és extremadament susceptible al dany solar, ja que no conté prou melanina per fer les cèl·lules fosques fàcilment. Per tant, és més probable que cremeu que no us bronzegeu.
- El bronzejat també provoca un envelliment prematur per arrugues i taques solars.
Mètode 3 de 3: abordar altres qüestions
Pas 1. Troba un bon dermatòleg i comença a veure’ls regularment.
Poden ajudar-vos a fer front a problemes específics de la pell, com ara acne i taques, i també controlar la pell per detectar signes de càncer.
- Eviteu aquells que intentin vendre els seus propis productes de cura de la pell o una marca que "recomanin". La majoria dels dermatòlegs aprenen sobre la cura de la pell de les empreses de cosmètics, no de l’escola.
- Les persones amb una pell més clara solen tenir una predisposició genètica a desenvolupar lunars, independentment de la protecció de la pell del sol. L’exposició al sol crearà talps més o més grans, però, a més de portar protector solar cada dia, consulteu un dermatòleg per ajudar-vos a fer un seguiment de qualsevol que ja tingueu.
Pas 2. Tria un maquillatge que millori la teva pell pàl·lida
Escollir colors i tons de maquillatge per a la pell pàl·lida és fàcil si seguiu unes quantes regles generals. Accentueu només una característica a la vegada: els vostres ulls o els vostres llavis; no tots dos! Compte amb les ombres d’ulls fosques o de colors molt vius, ja que poden enfosquir la seva preciosa pell o rentar-se. Assegureu-vos sempre que el vostre fonament, si el porteu, coincideixi amb la vostra pell.
- Enganxeu-vos amb tons metàl·lics o brillants per a les ombres d’ulls: tons de bronze o terra si la pell té tons càlids i tons daurats, platejats o joies per a tons frescos. Determinar el to de la pell és fàcil.
- Utilitzeu un delineador marró en lloc de negre. Pot ser massa dràstic per a la pell clara.
- Utilitzeu rubor de color rosa o rosa i tingueu precaució si no afegiu un bronzejador per no exagerar-lo. Aquests haurien d’accentuar el vostre rostre natural i no semblar que hagueu afegit maquillatge.
- Si els vostres ulls són molt neutres, tingueu en compte un llapis de llavis vermell brillant (vermell blavós per a tons frescos, vermell ataronjat per a tons càlids). Si accentueu els ulls, enganxeu-vos amb un to més neutre com el rosa, el préssec o la rosa.
Pas 3. Accepteu les pigues
Moltes persones amb la pell pàl·lida també tenen moltes pigues, tant si neixen amb elles com si les guanyen anualment a causa de l’exposició al sol. L’única manera d’eliminar realment les pigues són els tractaments amb làser, que poden ser cars. En lloc d’intentar evitar les pigues, treballa amb elles triant un maquillatge que les accentui.
- No sortiu mai de casa sense protecció solar per evitar que s’obtinguin més pigues, fins i tot si les heu tret anteriorment.
- Eviteu les bases gruixudes i utilitzeu una crema hidratant tintada.
- Enganxeu-vos amb color vermell préssec o corall per accentuar les pigues.
Pas 4. No fumeu
Si ho feu, deixeu-ho. Fumar accelera l'envelliment, provocant arrugues en dones de fins a 20 anys. També s'asseca i espessa la pell, cosa que provoca una textura i aspecte corià.
Consells
- Beu vuit gots d’aigua al dia. Estar hidratat pot prevenir les arrugues, les ulleres i, en general, proporciona una brillantor saludable.
- Menja moltes fruites i verdures. Els productes frescos no només contenen molta aigua per mantenir-vos hidratat, sinó que moltes fruites i verdures també contenen antioxidants que poden reparar o evitar danys causats pel sol.
- Utilitzeu clares per reduir la greixesa general, però assegureu-vos d’eliminar primer el rovell. Apliqueu els blancs a la pell com una pasta dues vegades per setmana.
