És tan dolorós tractar-se de ferides labials o butllofes de febre, ja que poden resultar incòmodes o vergonyosos. Tot i que mai no es pot desfer definitivament del virus que causa l’herpes labial, hi ha moltes coses que es poden fer perquè es notin menys. Cobrirem alguns medicaments i remeis casolans diferents que podeu provar abans de passar a maneres d’evitar la formació de noves nafres.
Passos
Mètode 1 de 3: Remeis mèdics
Pas 1. Apliqueu una crema tòpica per a l'herpes labial per combatre el dolor i els símptomes
Hi ha moltes opcions sense recepta que podeu utilitzar, però el vostre metge us pot prescriure un tractament més fort. Les cremes ajuden a l’enrogiment, el dolor i la inflamació i poden accelerar el temps de curació. Alguns tractaments tòpics que podeu provar inclouen:
- Docosanol (Abreva), que està aprovat per la FDA i està disponible sense recepta.
- Aciclovir tòpic (Zovirax) i Penciclovir (Denavir), que el vostre metge us pot prescriure.
- Cremes amb un ungüent tòpic d’un 1% d’oli de bàlsam de llimona o un 0,5% d’extracte d’àloe vera, cosa que pot ajudar a curar l’herpes quan es nota per primera vegada.
- 5 gotes d’oli essencial d’eucaliptus, 3 gotes de bergamota i 2 gotes d’oli essencial d’arbre de te en 1 unça d’oli portador també funcionen bé per a la ferida.
Pas 2. Alleuja el dolor amb ibuprofè o acetaminofè
Tot i que no faran desaparèixer l’herpes labial, aquests medicaments us ajudaran a fer front a qualsevol molèstia o inflor. Preneu la dosi recomanada a l’embalatge i espereu que el dolor disminueixi. Recordeu que cal anar amb compte, ja que la nafra continua sent contagiosa fins i tot quan no causa dolor.
Eviteu l'ibuprofè si teniu asma o úlceres d'estómac
Pas 3. Apliqueu un pegat de gel per amagar la nafra mentre es cura
Les taques d’herpes labial tenen gel hidrocoloide que crea un tancament hermètic al voltant de la ferida, de manera que es cura més ràpidament. Cerqueu un pegat prou gran per cobrir el vostre herpes labial a la farmàcia local i premeu-lo fortament contra la pell.
Pas 4. Proveu de prendre lisina
La lisina és un element bàsic de proteïnes i s’ha demostrat en estudis per tractar i prevenir eficaçment el labial. Agafeu una mica de lisina a la vostra botiga d'aliments naturals o a la secció de suplements de la farmàcia més propera. Proveu de prendre uns 3 grams de lisina cada dia per ajudar a reduir els símptomes.
Parleu amb el vostre metge abans de prendre lisina si teniu malaltia cardiovascular o de la vesícula biliar, ja que pot tenir efectes adversos
Pas 5. Consulteu el vostre metge per obtenir pastilles antivirals amb recepta
Aquests poden ajudar a disminuir la durada de les herpes labial, però haureu de rebre una recepta mèdica. Feu una cita amb ells i deixeu-los omplir la recepta. Inicieu els medicaments tan aviat com pugueu seguint les ordres del vostre metge.
- Inicieu Acyclovir (Xerese, Zovirax) abans que les llagues fredes es despleguin completament. Preneu-lo 5 vegades al dia durant 5 dies.
- Preneu Valacyclovir (Valtrex) en el primer senyal de ferida i després 12 hores després.
- El famciclovir (Famvir) es pot administrar com a dosi única de medicament.
Mètode 2 de 3: Remeis casolans
Pas 1. Apliqueu àloe vera per tractar el dolor i evitar la propagació
L’àloe redueix el dolor i té propietats antivirals, de manera que és molt bo fer-lo servir per ajudar-vos a curar l’herpes labial. Poseu gel d’àloe amb una concentració del 0,2-5% en un hisop de cotó i apliqueu-lo a l’herpes labial per obtenir un alleujament instantani. Utilitzeu àloe unes 2-3 vegades al dia o sempre que necessiteu alleujament.
- Eviteu tocar l’herpes labial directament amb les mans per no propagar accidentalment el virus.
- Premeu només el gel d’àloe a la nafra. Si la fregueu, podríeu irritar la pell.
Pas 2. Utilitzeu una compresa freda per reduir el vermell
Humiteu una tovallola amb aigua fresca o agafeu un paquet de gel i manteniu-lo contra el ferit. Conserveu-lo durant 5-10 minuts tantes vegades com vulgueu durant el dia. La temperatura freda pot ajudar a afavorir la curació, però definitivament eliminarà la pell cruixent i farà que la nafra es noti menys.
En lloc d’això, podeu mullar la tovallola amb aigua tèbia per tractar el dolor de les ampolles de fred
Pas 3. Apliqueu vaselina per evitar esquerdes a la pell
Submergeu l'extrem d'un hisop de cotó en una tina de vaselina i feu-lo suaument sobre el ferit. Si la pell al voltant de les nafres sembla seca o esquerdada, apliqueu-hi també més vaselina. Les nafres es curen més ràpidament quan estan humides, de manera que la vaselina evitarà que s’assequi i pot fer desaparèixer la vostra nafra abans.
Pas 4. Xuclar sobre gel per alleujar el dolor, cremades o picor
Poseu-vos un parell de glaçons a la boca i passeu-los per sobre dels llavis per ajudar-vos a refredar la nafra. Les temperatures fredes ajudaran a alleujar el dolor al voltant de la nafra i a fer-lo una mica més manejable.
Tot i que això no necessàriament fa que el vostre herpes labial es cure més ràpidament, facilitarà la convivència mentre desaparegui
Pas 5. Apliqueu pròpolis per accelerar la curació
El pròpolis, també conegut com a cera d’abella sintètica, pot escurçar la durada del seu herpes labial. Busqueu a la vostra farmàcia local una pomada de pròpolis al 3% i apliqueu-la a l’herpes labial amb un hisop de cotó. Utilitzeu el pròpoli fins a 5 vegades al dia.
Pas 6. Proveu d'utilitzar ruibarbre i sàlvia com a antiviral natural
Cerqueu una crema que contingui ruibarbre i extracte de sàlvia a la farmàcia local o en línia. Apliqueu la crema directament al vostre ferit amb un hisop de cotó. Alguns estudis han trobat que la crema pot ser tan eficaç com la recepta.
Mètode 3 de 3: prevenció
Pas 1. Mantingueu els llavis protegits del sol en tot moment
Prendre massa sol pot irritar la pell i pot fer que aparegui l’herpes labial. Apliqueu bàlsam per als llavis amb protecció solar de SPF 15 com a mínim quan sortiu al sol. Torneu a aplicar-lo amb freqüència durant tot el dia perquè els llavis es mantinguin protegits.
Si sobreexposeu els llavis al sol, proveu de gelar-los el més aviat possible durant uns quants minuts
Pas 2. Eviteu compartir articles o petons per aturar la propagació del virus
Les herpes labials són causades pel virus de l’herpes simple i, generalment, s’estén pels fluids corporals. Podria estar present al llavi d’una persona infectada, encara que no hi hagi cap llaguna evident. No compartiu mai estris per menjar ni begudes amb ningú, especialment si teniu un herpes labial actiu. Fins i tot les tovalloles, màquines d’afaitar i raspalls de dents poden escampar les llagues, per la qual cosa no utilitzeu mai les de ningú. El petó també contagia l'herpes labial, així que tingueu en compte amb qui esteu.
- Eviteu compartir pintallavis, bàlsam de llavis, brillantor o altres productes per als llavis.
- El sexe oral, especialment durant un brot, pot transmetre el virus de l'herpes dels llavis als genitals o viceversa.
Pas 3. Eviteu els desencadenants de l'herpes labial
Atès que el virus de l’herpes labial queda latent a la pell, hi ha la possibilitat que es repeteixi. Moltes coses poden provocar la tornada de l’herpes labial, inclosos canvis hormonals, fatiga, lesions o fins i tot una altra infecció vírica. Feu tot el possible per mantenir-vos allunyats de qualsevol cosa que pugui provocar un nou herpes labial.
Les menstruacions i l’embaràs poden provocar una labial
Pas 4. Practicar l’alleujament de l’estrès
L’estrès pot provocar brots d’herpes, així que feu tot el possible per relaxar-vos. Dediqueu una mica de temps cada dia per meditar, respirar profundament o prendre un bany calent al final de la nit. Sempre que us sentiu estressats, preneu-vos un moment per aclarir la ment i calmar-vos.
Pas 5. Mantenir una dieta i un estil de vida saludables
Emmalaltir debilita el sistema immunitari i pot provocar un brot. Assegureu-vos que obtingueu totes les vitamines necessàries. Menja moltes verdures de fulla fosca, verdures de colors, fruits secs, carns magres i fruita. Limiteu també la quantitat de greixos, sucre i aliments processats de la vostra dieta. Assegureu-vos de reservar 30 minuts al dia per fer exercici físic i actiu, ja que també ajuda el cos a lluitar contra les malalties.
- Preneu te blanc i verd, ja que són rics en antioxidants que enforteixen el vostre sistema immunitari i netegen el vostre cos de toxines.
- Mantingueu-vos hidratat durant tot el dia bevent aigua sempre que tingueu set.
- Intenta dormir almenys 8 hores cada nit perquè el teu cos tingui temps de recuperar-se.
Pas 6. Identifiqueu les nafres abans que surten a la superfície
Conegueu els signes perquè pugueu actuar abans que el vostre herpes labial tingui l'oportunitat de formar-se. Si sentiu tendresa, formigueig, ardor, picor, entumiment i dolor al voltant dels llavis, pot significar que es produeixi un herpes labial. Quan comenceu a patir un herpes labial, desenvolupareu una pell vermella i irritada a la zona. Aleshores, es forma una ampolla, esclata i s’escorça abans de començar a curar-se.
És possible que tingueu febres i altres símptomes de refredat i grip quan tingueu labies
Pas 7. Sàpiga que les herpes labials són causades per diverses variacions del virus de l'herpes simple (HSV)
Malgrat el nom, les labies no són causades per refredats. El virus de l’herpes simple tipus 1 (HSV-1) és la causa més freqüent. És realment comú i s’obté pel contacte amb la pell o el fluid corporal d’una persona infectada. Tot i que no podeu eliminar el virus, podeu reduir la freqüència amb què teniu brots.
- Les llagues es formen a mesura que el virus es reprodueix i danya la pell.
- El virus de l’herpes s’amaga a les cèl·lules nervioses entre brots, de manera que mai no es pot curar completament.
- Un cop la pell es torna vermella i picor, el virus és present i el podeu estendre. Ets més contagiós quan tens butllofes, sobretot just després d’esclatar. No es pot propagar el virus pell a pell un cop s’hagi curat. Tanmateix, podeu passar-la per la saliva en qualsevol moment.
Consells
- Les llagues poden aparèixer a qualsevol part de la cara: barbeta, galta o nas. Sovint, apareixen als mateixos llocs.
- Renteu-vos les mans amb freqüència quan les nafres estan actives (i en general). No us hauríeu de tocar la nafra, però en cas que ho feu sense adonar-vos-en, renteu-vos les mans immediatament.
- Eviteu de tocar o llepar la nafra, ja que això provocarà una cicatrització més lenta i podria estendre-la.
Advertiments
- No toqueu la nafra amb els dits. Això només el mantindrà irritat durant més temps i augmentarà considerablement el risc de propagació del virus.
- No cobreixi mai el ferit amb maquillatge. La fonamentació i l’encobriment només agreujaran el problema.
- Els aliments salats o àcids poden augmentar el vostre malestar si entren en contacte amb la nafra. Els aliments cítrics com el suc de llimona, per exemple, piquen increïblement.
- Renteu i canvieu les fundes de coixí cada nit durant un brot.
- Si els brots són molt greus o freqüents, consulteu un metge o consulteu un dermatòleg.
- Quan renteu la nafra, assegureu-vos que NO deixeu que l’aigua entri als ulls en cap cas. Si el líquid de les nafres entra a l’ull, s’estén al virus de l’herpes, cosa que pot causar infecció o ulceració de la còrnia. Aquesta podria ser una condició molt perillosa anomenada herpes ocular.
