Les nafres a l'interior de la boca són irritants i doloroses. Tot i que les úlceres labials a la part exterior de la boca es poden tractar amb bàlsams i ungüents, les úlceres bucals, que són similars a les úlceres labials, però a la part interna de la boca, requereixen un tractament més acurat. Tot i que no hi ha manera de fer-los desaparèixer més ràpidament, podeu utilitzar remeis casolans per fer-los menys dolorosos mentre es recupera. Normalment, les aftes deixaran de fer-se mal en 3-4 dies després d’aparèixer i es curaran completament en un termini de 7 a 10 dies. Si teniu un dolor intens o si el vostre mal no desapareix, consulteu un metge tan aviat com pugueu per obtenir un tractament addicional.
Passos
Mètode 1 de 3: alleujar el dolor i la inflamació
Pas 1. Utilitzeu una compresa freda als llavis
Emboliqueu un paquet de gel o una bossa de pèsols congelats en un drap o un paper absorbent i col·loqueu-los sobre els llavis o la galta. El fred adormirà el dolor de la nafra i farà que sigui més fàcil menjar i beure. Utilitzeu una compresa freda segons sigui necessari, sempre que el dolor aparegui dolorós.
Si la nafra és a la llengua o al sostre de la boca, col·loqueu glaçons a la boca un per un i deixeu-los fondre lentament
Pas 2. Esbandiu la boca amb bicarbonat de sodi, sal i aigua tèbia
Barregeu 1 cullerada (14,8 ml) (17 g) de sal i 1 cullerada (14,8 ml) (14 g) de bicarbonat de sodi en 4 onces fluides (120 ml) d’aigua tèbia. Feu gàrgares amb la barreja durant 1-2 minuts i escopiu-la. No empassar la barreja. Utilitzeu aquest tractament durant 4 dies o fins que deixi de fer mal.
Podeu utilitzar aquesta barreja fins a 4 vegades al dia per alleujar el dolor
Pas 3. Col·loqueu una gota de llet de magnesia sobre el vostre mal fins a 3 vegades al dia
Feu servir un dit net per aplicar una gota de llet de magnesia sobre la nafra i la zona que l’envolta. La llet de magnesia està disponible a les farmàcies sense recepta.
Apliqueu llet de magnesia 3 vegades al dia fins que la nafra deixi de fer mal, generalment al cap de 3-4 dies
Pas 4. Col·loqueu una bossa de te remullada sobre la zona infectada durant 5 minuts
El te negre o verd és alcalí i conté compostos astringents que poden alleujar el dolor. Feu-vos una tassa de te en aigua calenta i, a continuació, col·loqueu la bossa de te calenta al llavi, a la galta o a la geniva on hi hagi la nafra. Utilitzeu aquest tractament quan sigui necessari sempre que el dolor aparegui dolorós.
La calor de la bossa de te també pot adormir el dolor
Pas 5. Utilitzeu àloe vera per alleujar el dolor
El gel de la planta d’àloe vera és un analgèsic natural. Trenca una fulla d'una planta d'àloe vera i extreu el gel directament i, a continuació, utilitza un cotó per aplicar-lo a la nafra. Podeu utilitzar una gota de gel d’àloe vera unes 4 vegades al dia, després dels àpats i abans d’anar a dormir. Com a alternativa, podeu beure suc d’àloe vera per obtenir un efecte similar.
El consum d’àloe vera pot causar mal de panxa i diarrea amb un ús a llarg termini a dosis elevades. Utilitzeu-lo només durant 3-4 dies quan la ferida sigui més dolorosa i atureu-vos quan comenci a sentir-se millor per evitar riscos
Pas 6. Esbandiu-vos la boca amb un rentat antisèptic per a la boca
Per matar qualsevol bacteri que us pugui irritar el nafre, torneu un cap de rentat bucal antisèptic durant un minut i escopiu-lo. Utilitzeu el rentat bucal després dels àpats i abans d’anar a dormir per obtenir els millors resultats. Deixeu d'utilitzar el colutori bucal una vegada que la ferida deixi de fer-se mal, després d'uns 4 dies. Això pot ajudar a curar més ràpidament la malaltia i alleujar el dolor mentrestant.
Aquests colutors bucals estan disponibles al mostrador a la majoria de farmàcies
Pas 7. Utilitzeu l'acetaminofè o la lidocaïna per compte lliure per ajudar a reduir el dolor
Preneu paracetamol quan tingueu dolor i espereu uns 15-30 minuts perquè comenci a tenir efecte. Podeu prendre acetaminofè addicional després de 6 hores si encara teniu dolor. Si utilitzeu lidocaïna per via oral, col·loqueu una quantitat de mida de comptes a l'extrem d'un hisop de cotó i apliqueu-la directament al mal de panxa. Utilitzeu lidocaïna un cop cada 3 hores si necessiteu aplicar-ne més.
Podeu comprar lidocaïna i acetaminofè per via oral a la vostra farmàcia o farmàcia local
Mètode 2 de 3: Prevenir la irritació
Pas 1. Eviteu els aliments àcids i picants
Els aliments rics en àcids i espècies agreujaran la nafra i el faran sentir més dolorós. Menja aliments suaus i suaus, especialment durant els primers 3-4 dies de la infecció. Després d’això, la nafra començarà a curar-se i no serà tan dolorosa.
Les bones opcions d’aliments no àcids inclouen iogurt, patates, fruites no cítriques i pasta integral
Pas 2. Beure begudes fresques no àcides
Les begudes àcides com el suc de taronja i la llimonada i les begudes calentes com el cafè i el te poden irritar el xancre i fer-lo curar més lentament. Les bones opcions per a begudes inclouen aigua fresca, llet i te gelat.
Beure a través d’una palla també pot ajudar si encara teniu dolor
Pas 3. Deixeu de mastegar xiclet durant almenys 3-4 dies
El xiclet conté ingredients que poden irritar la nafra i fer-la curar més lentament. Eviteu-ho fins que deixi de fer mal durant almenys 3-4 dies. La vostra llaga continuarà curant-se, però no us farà mal després d’uns dies. És segur tornar a mastegar xiclet quan la nafra deixa de fer-se mal.
Pas 4. Eviteu els aliments cruixents i cruixents
La textura dels aliments durs i cruixents pot fregar-se contra la nafra i fer-la més dolorosa. Això inclou aliments com patates fregides, pa torrat i pa amb crostes cruixents. Espereu fins que deixeu de fer mal per menjar aliments cruixents.
Algunes bones opcions inclouen cereals que s’han remullat amb llet, tacs de closca tova, puré de patates, pasta i arròs. Proveu verdures i tasses de fruites cuites per obtenir opcions de fruites i verdures més suaus
Pas 5. Renteu-vos les dents suaument
Rentar-se les dents de manera agressiva pot irritar la nafra i fer-li més mal. Utilitzeu un raspall de dents de pèl suau i feu una pressió lleugera al voltant de la zona on es troba la nafra.
Una pasta de dents sense agents escumants també pot reduir la irritació. Aquest tipus de pasta de dents es pot trobar sense recepta a la majoria de farmàcies
Mètode 3 de 3: buscar atenció mèdica
Pas 1. Consulteu el vostre metge si apareixen ferides recurrents a la boca
Una o dues nafres no té res de què preocupar-se, però si es presenten nafres amb freqüència, pot ser un signe d’un problema més gran. De vegades, les aftes poden ser un signe d’intolerància al gluten o una deficiència de vitamina B12.
La majoria de l’herpes labial desapareixen sols, de manera que si no ho fan, és un senyal que una altra cosa no funciona
Pas 2. Demaneu una cita amb el vostre metge si la nafra no desapareix en una setmana
La majoria de les úlceres i el refredat desapareixen en 7-10 dies. Si el vostre no ho fa, consulteu el vostre metge perquè es comprovi.
És possible que necessiteu un bàlsam medicamentós o un altre tractament per ajudar-lo a desaparèixer
Pas 3. Canvieu la dieta si el vostre metge ho recomana
És possible que tingueu nafres a la boca com a conseqüència de la malaltia celíaca. Altres causes poden ser deficiències de vitamines o minerals, generalment vitamina B12 o ferro.
És possible que el vostre metge us recomani una cosa tan senzilla com prendre un suplement dietètic. O és possible que hàgiu de fer un canvi important, com eliminar completament el gluten de la vostra dieta
Pas 4. Utilitzeu un esbandida bucal esteroide per a les aftes
El vostre metge pot prescriure l'esteroide dexametasona per utilitzar-lo com a rentat bucal per reduir el dolor i la inflamació o la lidocaïna per al dolor. Aquests col·lutius es solen prescriure per a infeccions grans, doloroses o persistents.
Com a alternativa, el vostre metge us pot prescriure un gel o una crema que contingui ingredients similars que podeu aplicar directament a la nafra
Pas 5. Informeu al vostre metge si una aftadura greu no respon al tractament
Si heu intentat tractar un afte a casa i amb medicaments i el dolor continua sent dolorós al cap d’una setmana, feu un seguiment amb el vostre metge. És possible que necessiteu un tractament més intensiu o un diagnòstic diferent.
- El següent pas pot ser una injecció d’esteroides, però, atès que pot causar efectes secundaris greus, se sol considerar un últim recurs.
- Una altra opció és cauteritzar la nafra, mitjançant un instrument per cremar o destruir el teixit infectat.
