Alguna vegada has patit l’oïda de l’avió? És l’orella incòmoda i de vegades dolorosa que apareix quan els canvis de pressió exerceixen estrès a l’orella interna durant un vol. Normalment passa quan l'avió guanya altitud o baixa, i també pot ocórrer quan bussegeu sota l'aigua. Per sort, hi ha trucs que podeu intentar per evitar que les orelles apareguin i ajudar els nens i els nadons a estar còmodes també.
Passos
Primera part de 3: evitar que les orelles apareguin
Pas 1. Conegueu els símptomes
Sempre que canvia la pressió de l’aire al vostre voltant, com ara quan voleu en un avió, pugeu o baixeu des d’una gran altitud o bussegeu sota l’aigua, la pressió de la cavitat de l’orella hauria de canviar amb ella. Tanmateix, quan el canvi de pressió és força sobtat, la pressió a l’orella no sempre s’aconsegueix de seguida. Aquesta diferència de pressió entre la cavitat de l'oïda i l'entorn exterior, anomenada barotrauma, provoca símptomes incòmodes i fins i tot dolorosos, com els següents:
- Dolor o malestar a l'oïda
- Sensació de plenitud o pressió a l’oïda
- Sonor a l’oïda (tinnitus)
- Un canvi d’audició, gairebé com si estigués submergit a l’aigua i els sons esmorteixin
- En casos greus, pèrdua d’audició, sagnat i vòmits
Pas 2. Badallar i empassar
Per evitar que l’oïda surti de manera incòmoda o dolorosa, haureu d’aturar la diferència de pressió que s’acumula. Podeu fer-ho badallant i empassant, accions que obren les trompes d’Eustaqui a les orelles, cosa que permet que la pressió de l’orella se sincronitzi amb la pressió del vostre entorn.
També podeu ajudar-vos a empassar mastegant xiclets, xuclant dolços o alletant una beguda, cosa que us mantindrà empassant
Pas 3. Exercir la contrapressió
Podeu fer-ho realitzant un exercici senzill: tanqueu la boca, pessigueu el nas i bufeu suaument. L’aire no té cap lloc on anar, de manera que pressiona les trompes d’Eustaqui, cosa que alleuja la pressió.
- No bufeu massa fort quan ho intenteu. Si bufeu massa fort, la maniobra és força dolorosa i pot danyar els tambors. Bufeu prou fort per fer esclatar suaument les orelles.
- Repetiu la maniobra diverses vegades, especialment durant l’enlairament o el descens mentre es viatja en avió.
Pas 4. Utilitzeu taps per a les orelles filtrats
Aquests taps per a les orelles estan dissenyats especialment per igualar gradualment la pressió a mesura que augmenta o baixa, de manera que la pressió no s’acumuli a les orelles.
Els taps d’orelles filtrats estan disponibles a les farmàcies i a les botigues de l’aeroport. Tot i que no es garanteix que siguin efectius, poden ajudar a minimitzar el salt d’orella mentre viatja
Pas 5. Tracteu la congestió abans de guanyar altitud
El barotrauma passa amb més freqüència quan es té un cap refredat, una infecció sinusal o qualsevol tipus de congestió. Això es deu al fet que la trompa d’Eustaqui no sempre s’obre correctament quan s’inflama a causa d’al·lèrgies o refredats. Si us sentiu tapat abans de canviar d’altitud o de bussejar, utilitzeu un descongestionant nasal o antihistamínic en preparació.
- Prengui un descongestionant, com ara Sudafed, cada sis hores i continuï durant 24 hores després d'aterrar per reduir les membranes del si i de l'oïda. Seguiu les precaucions de l’etiqueta.
- Podeu utilitzar un spray nasal de força pediàtrica segons les indicacions de l’envàs. La fórmula de força infantil us ajudarà a obrir les trompes d’Eustaqui sense donar-vos una dosi de medicació més forta de la que necessiteu.
- No prengui descongestionants abans ni durant el busseig. El cos metabolitza els descongestionants de manera diferent mentre es troba sota l'aigua, de manera que prendre'ls abans de bussejar es considera arriscat.
- Si la vostra congestió és força dolenta, potser voldreu reconsiderar els vostres plans de viatge o de busseig i tornar-los a programar per quan us sentiu millor, sobretot si en el passat heu tingut un barotrauma sever.
Part 2 de 3: ajudar els nens a mantenir-se còmodes
Pas 1. Mantingueu el vostre fill despert
Tot i que potser tingueu la temptació de dormir el vostre fill abans de pujar o baixar en avió, si està despert, podeu ajudar-la a evitar que es produeixi un barotrauma.
- Mantingueu-la ocupada perquè no s’acabi adormint just quan canvia la pressió de la cabina. Proveu que la gent vegi o llegeixi un llibre junts.
- Assegureu-vos que prepareu un nen petit per als sons forts i el procés accidentat d’enlairament i aterratge, de manera que no s’espanti. Tot i que no podeu avisar un bebè petit, podeu provar altres mètodes de confort, somrient i dient paraules calmants per fer-li saber que tot està bé.
Pas 2. Animeu el vostre fill a empassar
Donar al vostre nen petit, nadó o nen alguna cosa que pugui xuclar és una bona manera de fomentar la deglució. Feu-lo empassar durant tota la pujada i baixada, o si sembla que es queixa de que les orelles el molesten.
- La infermeria funciona molt bé per als nadons si alleta. Si no, proveu un xumet o una ampolla.
- Un nen més gran pot beure a través d’una copa sippy o una palla o xuclar una piruleta. La clau és aconseguir que xucli i empassi activament, de manera que, si és prou gran, ensenyeu-lo a fer-ho conscientment per endavant perquè pugueu demanar-li quan sigui el moment.
Pas 3. Badall fals per afavorir el badall
Tot i que realment ningú no sap per què, el badall és socialment contagiós, de manera que si el vostre fill us veu falsificar un badall, és probable que realment badalli.
El badall obre les trompes d’Eustaqui a les orelles del vostre fill, de manera que la pressió acumulada s’igualarà amb la resta de la cabina
Pas 4. Penseu en la possibilitat de reprogramar els viatges si el vostre fill està malalt
Això és especialment cert si el vostre fill ha experimentat un barotrauma sever en el passat.
- En general, als nens petits no se’ls ha de fer descongestionants, de manera que si el vostre fill té una infecció nasal o sinusal tapada, pot ser una bona idea reprogramar el vol per evitar un barotrauma sever. A més, podeu evitar exposar altres passatgers a la malaltia.
- Si el vostre fill ha volat abans i no presentava signes de molèsties extremes, no és necessari reprogramar el vol.
Pas 5. Consulteu el vostre metge sobre gotes d'oïda
Les auriculars amb recepta poden adormir la zona perquè els nens no experimentin dolor i molèsties quan això passi.
Tot i que es tracta d’una mesura bastant extrema, si sembla que el vostre fill és especialment sensible a les orelles, aquesta pot ser la solució adequada
Part 3 de 3: Tractament de l'orella de l'avió
Pas 1. Espereu a recuperar l’equilibri
Si et surten les orelles en un avió o mentre busques, el problema normalment es solucionarà quan tornis a terra.
- Fins i tot si la pressió no s’equivoca de seguida, al cap d’una hora o dues, les orelles haurien de tornar a sentir-se normals. Mentrestant, badallar i empassar us pot ajudar a sentir-vos millor més ràpidament.
- Algunes persones triguen uns quants dies a igualar-se la pressió a les orelles, durant els quals es pot silenciar l’audició, tot i que és bastant rar.
Pas 2. Vigilar els símptomes greus
Demaneu atenció mèdica si el malestar és greu o si persisteix més d’un dia. El barotrauma greu és rar, però pot causar danys permanents a l’oïda i provocar pèrdues auditives. En casos molt greus, el barotrauma pot provocar la ruptura de l’oïda interna. Aquesta lesió sol curar-se sola, però haureu de consultar un metge per si hi ha un altre problema que complica la lesió. Si experimenta algun dels símptomes següents que poden indicar que l’orella interna s’ha trencat, consulteu immediatament un metge:
- Malestar o dolor que persisteix durant diverses hores
- Dolor intens
- Sagnat de les orelles
- Pèrdua auditiva que no desapareix
Pas 3. Obteniu tractament si el barotrauma persisteix
En casos rars, es requereix cirurgia per restablir l’equilibri a l’orella. Es fa una incisió al timpà per deixar drenar la pressió i el fluid. Si experimenta un dolor intens que no desapareix, consulteu un metge per determinar si pot ser necessària una cirurgia.
Mentrestant, no voleu, bussegeu ni realitzeu cap altra activitat que requereixi guanyar o perdre altitud significativa. Si tornen a aparèixer les orelles, es poden produir més lesions
Consells
- Quan badalleu, no cal fer soroll, sinó que mantingueu el badall a la posició totalment oberta i mireu la mandíbula d’un costat a un altre o dos cops, repetiu la freqüència que calgui.
- Comenceu les tècniques preventives en la primera sensació d’acumulació de pressió i continueu quan calgui fins que hagueu aterrat.
- Alguns d'aquests consells no s'aplicaran si bussegeu sota l'aigua.
- Quan es troba en un avió també es pot reproduir música o tapar-se les orelles.
- Mastegueu un caramel dur que no us causi dolor a les orelles.
Advertiments
- Bussejar mentre es prenen descongestionants pot provocar lesions greus.
- Conduir a / des de gran altitud quan tingueu al·lèrgies o una infecció respiratòria pot ser perillós.
- Si escolteu sorolls divertits i cruixits, és possible que tingueu cerumen o un tros de pèl al timpà que un professional haurà de retirar o una afecció més greu que requereixi tractament mèdic.
- Si sabeu que teniu un risc addicional a causa d'un refredat o una altra congestió, la solució més segura és fer-ho no volar fins que s’aclarin els símptomes. Les vostres orelles no són l’únic lloc que pot patir la pressió de l’aire atrapat, ja que un pas del sinus bloquejat pot causar dolor extrem durant un gran canvi de pressió com el que experimenta quan es baixa en un avió.
