A mesura que es distribueix la vacuna COVID-19, cada vegada hi ha més persones elegibles per demanar cita. Tot i que no heu de fer molt abans de la dosi, hi ha algunes maneres de preparar-vos per a una experiència senzilla i senzilla amb efectes secundaris mínims. Assegureu-vos que porteu una màscara i continueu amb la distància social fins i tot després d’haver estat vacunats per protegir-vos a vosaltres i als altres.
Passos
Mètode 1 d’11: parleu amb el vostre metge si teniu cap pregunta
Pas 1. És possible que no tingueu temps de fer preguntes durant la vostra cita
Si no esteu segur que la vacuna COVID-19 és adequada per a vosaltres o teniu dubtes, demaneu una cita amb el vostre metge principal per parlar. Poden informar-vos sobre els diferents tipus de vacunes i quin és el millor per a vosaltres.
- Els experts coincideixen a dir que la vacuna COVID-19 és segura si està embarassada o si està alletant. No obstant això, si teniu cap dubte, no dubteu a parlar amb el vostre metge abans de prendre una decisió.
- Si teniu una malaltia subjacent, podeu obtenir la vacuna sempre que no hagueu tingut cap reacció al·lèrgica a la vacuna. Podeu obtenir més informació sobre les afeccions subjacents i la vacuna COVID-19 visitant
Mètode 2 d'11: concertar una cita en línia
Pas 1. El vostre govern o el vostre proveïdor sanitari s’encarrega de la distribució
Si teniu dret a la vacuna, podeu connectar-vos a internet per demanar cita i obtenir una franja horària. El lloc web us indicarà on anar, com preparar-vos i què podeu esperar a la vostra cita.
- La majoria d’agències només vacunen persones amb cita prèvia. A mesura que la distribució de la vacuna es fa més àmplia, això pot canviar.
- El vostre govern o el vostre proveïdor d’atenció mèdica pot limitar la quantitat de persones que poden rebre la vacuna. Consulteu el lloc web del vostre govern local per veure si és apte abans de concertar una cita.
- La vacuna COVID-19 és gratuïta per a tothom, de manera que no haureu de pagar per inscriure-us.
Mètode 3 d'11: eviteu programar altres vacunes al mateix temps
Pas 1. Els experts no estan segurs de si la vacuna COVID-19 interferirà amb altres
Espereu almenys 14 dies abans i després de les vacunes contra la COVID-19 per programar qualsevol altra cosa. Això també reduirà els efectes secundaris que podeu sentir de diverses vacunes alhora.
Si planifiqueu accidentalment dues vacunes juntes, està bé: no cal que reinicieu la sèrie de vacunes COVID-19
Mètode 4 d'11: porteu una màscara i una distància social abans de la vacuna
Pas 1. És important mantenir-se segur, fins i tot si es vacuna
Quedeu-vos a casa tant com sigui possible, porteu-vos una màscara quan sortiu i mantingueu-vos allunyats de 6 peus (1,8 m) de les persones amb qui no convisqueu. Renteu-vos les mans sovint per evitar infectar-vos a vosaltres mateixos i als que us envolten.
Seguiu portant màscara i distància social fins i tot després de vacunar-vos per mantenir els qui us envolten fora de perill
Mètode 5 d'11: espereu almenys 90 dies si us van tractar de COVID-19
Pas 1. Els experts no saben si els tractaments COVID-19 interfereixen amb la vacuna
Si se us va tractar el COVID-19 amb anticossos o plasma, espereu almenys 90 dies abans de programar la vostra cita amb la vacuna. Els experts no estan segurs quant de temps dura la immunitat natural després d’obtenir COVID-19, així que intenteu vacunar-vos el més aviat possible.
Si teniu COVID-19, però no us van tractar amb anticossos ni plasma, podeu concertar la vostra cita amb la vacuna tan aviat com us hàgiu recuperat
Mètode 6 de l'11: menjar i beure aigua el dia de la seva cita
Pas 1. Algunes persones informen de sentir-se desmaiades després de rebre la vacuna
Podeu reduir els efectes secundaris bevent molta aigua i menjant un àpat complet i equilibrat abans de la cita. És possible que hagueu d’esperar força temps a la cua abans de la vacuna, així que assegureu-vos de menjar abans de marxar.
Mètode 7 d'11: porteu el vostre DNI a la cita
Pas 1. Necessitareu el vostre identificador per verificar que sou realment vosaltres
Podeu portar el carnet de conduir o el DNI d’estat a la vostra cita si en teniu. Si no ho feu, truqueu al distribuïdor de vacunes i pregunteu quina informació els funciona. És possible que pugueu contractar un contracte de lloguer o un pagament per serveis públics com a prova del vostre nom i adreça.
- No es pot renunciar a una cita amb la vacuna si no en té cap identificació.
- Si teniu una targeta d’assegurança mèdica, porteu-la també. La vostra assegurança es facturarà sense cap cost per a vosaltres.
Mètode 8 d'11: portar una màscara a la cita
Pas 1. Tant vosaltres com el personal sanitari heu de portar una màscara facial
Quan marxeu a la cita, assegureu-vos que porteu una màscara facial de drap o quirúrgica que us cobreixi completament el nas i la boca. Si no porteu màscara, probablement no us deixaran entrar a la vostra cita.
Mantingueu la màscara durant tot el temps que estigueu a la cua i quan obtingueu la vacuna
Mètode 9 d'11: portar una samarreta o un botó solts
Pas 1. La vacuna s’administrarà amb un tret al braç
Intenta portar una camisa que et pugui treure fàcilment del braç, com una samarreta o un botó. És possible que experimenteu algun dolor i molèsties a la zona i la roba ajustada pot empitjorar-ho.
Si us preocupa el dolor al braç, mantingueu un paquet de gel o un drap de bany fred al cotxe després de la cita
Mètode 10 d'11: Preneu-vos el temps per descansar després de la vacuna
Pas 1. Algunes persones presenten símptomes similars a la grip després de la vacuna
Durant 48 hores després de la primera dosi, és possible que tingueu febre, calfreds, fatiga o mal de cap. Planifiqueu descansar i beure molts líquids per recuperar-vos ràpidament.
- Després d’obtenir la primera dosi, se us controlarà durant 15 minuts per assegurar-vos que no tingueu cap reacció greu.
- Si teniu dolor o inflor al braç, podeu mantenir un drap fresc sobre la zona per reduir la inflamació.
- Si teniu efectes secundaris greus, podeu informar-los al CDC mitjançant V-Safe. Registreu-vos en línia visitant
Mètode 11 d'11: feu la vostra segona cita quan obtingueu la primera dosi
Pas 1. Actualment, totes les vacunes COVID-19 requereixen 2 dosis
Quan estigueu a la primera cita, agafeu la targeta que us ha donat un proveïdor d’atenció mèdica i pengeu-la com a prova que heu tingut la primera dosi. Inscriviu-vos al vostre segon en línia o en persona per assegurar-vos que esteu completament vacunat contra el COVID-19.
- Si obté la vacuna Pfizer-BioNTech COVID-19, obtingui la seva segona dosi 21 dies després de la primera dosi.
- Si s’obté la vacuna Moderna COVID-19, prengui la seva segona dosi 28 dies després de la primera dosi.
- Molta gent reporta efectes secundaris més greus de la segona dosi de la vacuna. El procés serà exactament el mateix, però és possible que necessiteu més temps de descans després.
Consells
- Aquest consell s'aplica als lectors dels Estats Units. És possible que altres països tinguin recomanacions o calendaris de vacunes diferents.
- La distribució de les vacunes pot canviar a mesura que es desenvolupin més dosis. Consulteu amb freqüència la vostra agència local per obtenir informació nova i actualitzada.
- Tant la vacuna Pfizer com la Moderna utilitzen la mateixa tecnologia d’ARNm per administrar anticossos. La principal diferència és el període de temps entre les dosis i la temperatura utilitzada per emmagatzemar les vacunes.
Advertiments
- Si obté una vacuna COVID-19 i experimenta una reacció al·lèrgica greu, truqueu immediatament als serveis d’emergència.
- Si sou al·lèrgic a algun dels ingredients de qualsevol de les vacunes COVID-19, no us vacuneu.
