La psoriasi és una malaltia crònica de la pell que causa taques vermelles, irritades, amb pruïja o escates al cos. Pot ser una afecció difícil i frustrant de tractar perquè no té cura; només podeu controlar els símptomes. Afortunadament, la fototeràpia és un tractament prometedor per a la psoriasi que té un alt índex d’èxit. Aquests tractaments utilitzen llum ultraviolada per evitar que les cèl·lules de la pell es reprodueixin tan ràpidament, reduint la inflamació de la pell. Si voleu veure si la fototeràpia us funciona, visiteu el vostre dermatòleg i expliqueu les vostres opcions. Amb el tractament adequat, podeu gaudir d’alleujament dels símptomes de la psoriasi.
Passos
Mètode 1 de 2: tipus de tractament a l'oficina
Hi ha alguns tipus diferents de fototeràpia per a la psoriasi. El tipus més adequat per a vosaltres depèn de la gravetat dels símptomes, així que parleu de les vostres opcions amb el vostre dermatòleg per triar-ne l’adequada. La majoria d’aquests tractaments requereixen un temps important i és possible que necessiteu 2-3 tractaments a la setmana fins a vuit setmanes seguides. També és car i els costos de la seva butxaca poden variar entre $ 2, 000-3, 000, segons la vostra cobertura d'assegurança. Després, però, teniu moltes possibilitats de millorar els símptomes de la psoriasi.
Pas 1. Visiteu el vostre dermatòleg per parlar de les vostres opcions
Hi ha uns quants tipus de tractament de fototeràpia diferents que podeu utilitzar, però tots necessiten recepta mèdica i guia del vostre dermatòleg. Si voleu provar el tractament amb fototeràpia, visiteu el vostre dermatòleg per discutir les opcions de tractament i escollir-ne la millor.
La fototeràpia tornarà la pell lleugerament rosada, cosa normal. Els efectes secundaris menors i freqüents inclouen sensació de cremor, picor, enfosquiment de la pell o ampolles suaus
Pas 2. Eviteu la fototeràpia si sou sensibles a la llum UV
Els dermatòlegs no recomanaran la fototeràpia per a tothom. Si heu tingut càncer de pell o teniu alguna malaltia que us faci més susceptible al càncer de pell, us ho aconsellaran. Tampoc no recomanaran la fototeràpia per a persones amb medicaments o amb afeccions que les facin més sensibles a la llum ultraviolada, com la porfíria. Si alguna d’aquestes situacions us pertany, probablement el dermatòleg us recomanarà un tractament diferent.
Pas 3. Pregunteu al vostre dermatòleg si la llum solar pot ajudar a la vostra psoriasi
La llum solar té la mateixa llum UV que utilitzen els dermatòlegs per als tractaments de fototeràpia, de manera que és possible que l’exposició regular al sol també pugui tractar la vostra psoriasi. Pregunteu-ho al vostre dermatòleg i vegeu si us ho recomanarien. Si és així, exposeu les zones afectades de la pell a la llum del sol amb la freqüència que us indiqui el vostre dermatòleg.
- Una recomanació estàndard consisteix a exposar la pell a la llum solar durant 20 minuts alhora, però seguiu les instruccions específiques del vostre metge.
- Assegureu-vos de cobrir les zones no afectades de la pell amb protecció solar per evitar cremades solars i reduir el risc de càncer de pell.
Pas 4. Proveu una teràpia làser enfocada per obtenir pegats suaus
La teràpia amb làser centra un fort feix de llum UVB en seccions de psoriasi localitzades. S’utilitza en casos lleus que només cobreixen zones petites, de manera que el vostre dermatòleg us pot recomanar si la vostra psoriasi no ha progressat.
La teràpia amb làser requereix menys tractaments totals que altres tipus de fototeràpia. És possible que necessiteu 2-3 tractaments per setmana i un total de 10-12 sessions
Pas 5. Utilitzeu la teràpia UVB per a un tractament estàndard de fototeràpia
La teràpia ultraviolada B o UVB és el tractament de fototeràpia més comú per a la psoriasi. Això enfoca la llum de banda ampla o estreta a les zones afectades de la pell durant uns minuts per evitar que les cèl·lules de la pell es reprodueixin tan ràpidament. Normalment es fa a l’oficina d’un dermatòleg diverses vegades a la setmana.
- Les sessions UVB solen durar menys de 20 minuts, però cal repetir el tractament 2-3 vegades a la setmana durant un màxim de 8 setmanes seguides.
- Depenent de la mida de les zones afectades de la pell, el dermatòleg pot utilitzar una unitat de cos sencer o una vareta de mà per centrar-se en zones més petites.
Pas 6. Trieu el tractament amb Psoralen-UVA (PUVA) per als casos més greus
El tractament PUVA utilitza un tipus diferent de llum ultraviolada A, juntament amb medicaments que faran que la pell sigui més sensible a la llum. El dermatòleg aplicarà una crema a la pell o us ha de prendre una medicació oral 1-2 hores abans del tractament programat. A continuació, centraran la llum UVA a les zones afectades de la pell durant uns minuts per completar el tractament.
El tractament amb PUVA pot trigar més que l’UVB. És possible que hagueu de visitar el vostre dermatòleg diverses vegades a la setmana durant 2-4 mesos
Mètode 2 de 2: Unitats de fototeràpia a casa
Com que el tractament de fototeràpia a l’oficina és un compromís important, a algunes persones els resulta incòmode i difícil de mantenir-se. Per sort, hi ha unitats de fototeràpia a casa que poden fer el tractament molt més convenient. Les unitats domèstiques solen ser més econòmiques que les visites a l’oficina, tot i que les unitats domèstiques poden costar entre 600 i 2.000 dòlars. El cost de la vostra butxaca depèn de la vostra assegurança. Pot ser que el vostre dermatòleg us recomani que passeu al tractament a casa després d’unes quantes sessions d’oficina o comenceu amb tractaments a casa des del principi. En qualsevol cas, assegureu-vos de seguir les indicacions del vostre dermatòleg per completar el tractament de manera segura i eficaç.
Pas 1. Obteniu una recepta per a equips de fototeràpia a casa
Si el vostre dermatòleg creu que el tractament lleuger a casa és adequat per a vosaltres, us poden escriure una recepta per a l’equip. Seguiu aquesta recepta i compreu o llogueu el dispositiu necessari per fer fototeràpia a casa.
- Es tracta d’un equip especialitzat, de manera que probablement el vostre dermatòleg haurà de demanar-lo per vosaltres. També pot estar disponible a les botigues de subministraments mèdics.
- El tipus d’equip dependrà de la difusió de la psoriasi. Per a pegats petits, probablement podeu utilitzar una vareta petita que sembli un cap de dutxa. Per a casos més generalitzats, podeu utilitzar una unitat de cos complet que cobreixi diverses àrees alhora.
- La vostra assegurança pot cobrir part o la totalitat del cost de l’equip, però no tots els plans proporcionaran la mateixa cobertura.
Pas 2. Llegiu totes les instruccions que s'inclouen amb la unitat
Tot i que les unitats de fototeràpia funcionen de manera similar, diferents productes poden tenir diferents procediments. Comproveu sempre les instruccions que s’inclouen amb la unitat per assegurar-vos que sabeu com treballar-la i totes les funcions de seguretat. Si teniu cap pregunta, poseu-vos en contacte amb el vostre dermatòleg o amb el fabricant.
- Les instruccions habituals per a les unitats de mà són connectar el dispositiu i prémer l’interruptor d’encesa. A continuació, enfoqueu la llum a les zones afectades de la pell durant el temps indicat.
- Les unitats de cos sencer són estands que solen tenir com a mínim 1,8 m d’alçada. Alguns són sobre rodes, de manera que són més fàcils de moure. Connecteu la unitat i gireu l’interruptor de les vostres sessions de teràpia.
Pas 3. Preneu qualsevol medicament prescrit abans del tractament
Si feu un tractament PUVA a casa, probablement haureu de prendre medicaments o aplicar crema abans del tractament lleuger. Assegureu-vos de fer-ho 1-2 hores abans de la sessió lleugera perquè la pell sigui prou sensible per respondre.
Si feu un tractament amb UVB, probablement no necessiteu cap medicament ni crema
Pas 4. Utilitzeu ulleres de protecció per mantenir la llum UV fora dels vostres ulls
Això és més important si utilitzeu una unitat de cos sencer en lloc d’una de mà. Aquestes ulleres prevenen lesions oculars durant les sessions de fototeràpia de cos sencer. Poden venir amb la vostra unitat o és possible que hagueu de comprar-los per separat. Pregunteu al vostre dermatòleg quin tipus heu d’adquirir i porteu-los durant cada sessió.
- Si no teniu psoriasi a la cara, podeu cobrir-vos tot el cap amb una tovallola. Aquest és un bon pla de còpia de seguretat si no teniu ulleres.
- Les ulleres de sol amb protecció 100% UV també poden funcionar, però consulteu primer al vostre dermatòleg.
Pas 5. Seguiu el calendari de tractament exacte que us indiqui el vostre dermatòleg
La fototeràpia pot causar cremades o inflamacions si ho feu massa. Seguiu sempre exactament la recepta del vostre dermatòleg i apliqueu el tractament lleuger sempre que us indiquin. Repetiu el tractament segons la vostra recepta.
Els tractaments de fototeràpia solen ser de 10 a 20 minuts alhora, però segueixen les indicacions del dermatòleg
Pas 6. Poseu-vos en contacte amb el vostre dermatòleg si experimenta algun efecte secundari negatiu
Fins i tot si seguiu correctament les indicacions del dermatòleg, pot experimentar alguns efectes secundaris. Si sentiu dolor, ardor, irritació o ampolles greus, deixeu d’utilitzar el tractament i poseu-vos en contacte amb el vostre dermatòleg per obtenir més instruccions.
Pas 7. Protegiu la pell del sol després dels tractaments de fototeràpia
És possible que tingueu cremades solars menors a les sessions de fototeràpia, que poden trigar 1-2 dies en aparèixer. Quan surti al carrer els dies posteriors a la sessió, cobreixi la pell amb roba o utilitzeu protecció solar SPF 30 per evitar que empitjorin les cremades.
Protegir la pell de la llum solar també és important per prevenir el càncer de pell
Menjar per emportar mèdic
La fototeràpia és un tractament reconegut per a la psoriasi i pot millorar els símptomes si es fa correctament. L’avantatge, però, és que els tractaments són un compromís important que pot durar uns quants mesos, de manera que a algunes persones els costa seguir-los. Els tractaments a casa poden fer-ho molt més fàcil. Parleu amb el vostre dermatòleg per determinar el millor tractament i gaudiu d’alleujament dels símptomes.
Advertiments
- Tots els tipus de tractament de fototeràpia poden causar enrogiment, cremades i ampolles menors a la pell.
- Hi ha alguns casos en què la fototeràpia podria empitjorar la psoriasi. Controleu els símptomes i si sembla que empitjoren, deixeu d’utilitzar el tractament i poseu-vos en contacte amb el vostre dermatòleg de seguida.
- La fototeràpia no és el mateix que utilitzar un llit de bronzejat. Aquests utilitzen diferents tipus de llum UV i podríeu fer-vos mal si intenteu fer fototeràpia per vosaltres de manera incorrecta.
- La fototeràpia prolongada pot augmentar el risc de patir càncer de pell. És per això que el tractament se sol interrompre al cap de 8 setmanes. No continuï el tractament més del que el metge li hagi indicat.
