La icterícia, que també s’anomena hiperbilirubinèmia, és una afecció sovint present en els nadons, però també pot afectar els adults. La icterícia es produeix quan hi ha un alt nivell de bilirrubina, un producte químic present a la bilis hepàtica. Aquesta condició fa que la pell, els blancs dels ulls i les membranes mucoses es tornin grogues. Tot i que no és necessàriament una condició perillosa, la icterícia pot ser el signe d’una malaltia subjacent que requereixi tractament.
Passos
Part 1 de 2: Sol·licitud d'ajuda mèdica
Pas 1. Consulteu el vostre metge
Si vostè o el seu fill presenten signes o símptomes d’icterícia, consulteu-lo amb el metge el més aviat possible. És possible que no necessiteu tractament per a la icterícia, però si hi ha una condició subjacent que la causa, caldrà atenció mèdica. Alguns símptomes de la icterícia a curt termini en adults són:
- Febre
- Calfreds
- Mal de panxa
- Altres símptomes similars a la grip
- Un canvi en el color de la pell i el blanc dels ulls a una palidesa més groga.
Pas 2. Busqueu tractament per a un nen o un nadó amb icterícia
Els nens i els lactants també poden desenvolupar icterícia. La icterícia és freqüent en els lactants i sovint desapareix per si sola en un termini de dues setmanes. No obstant això, la icterícia greu pot causar complicacions greus en alguns lactants.
- Per comprovar la icterícia, busqueu un to groguenc de la pell i un to groguenc als blancs dels ulls del vostre nadó o del vostre fill.
- Si el vostre fill o nadó presenta icterícia, truqueu al vostre metge immediatament.
Pas 3. Rebre un diagnòstic definitiu
En adults, la icterícia sol ser causada per afeccions subjacents que requereixen tractament. El vostre metge realitza proves per confirmar el diagnòstic d’aquestes afeccions que causen la icterícia i, a continuació, formulen un pla de tractament a partir d’aquí. És possible que hagueu de tenir un treball de sang, una ecografia, una tomografia computada o fins i tot una biòpsia hepàtica per trobar la causa de la vostra icterícia. Les condicions més habituals que poden causar icterícia inclouen:
- Hepatitis A.
- Hepatitis crònica B i C.
- Infecció vírica Epstein-Barr o mononucleosi infecciosa
- Consum excessiu d’alcohol
- Trastorns autoimmunes o genètics
- Pedres biliars
- Inflamació de la vesícula biliar
- Càncer de vesícula biliar
- Pancreatitis
- Alguns medicaments com l’acetaminofè, la penicil·lina, els anticonceptius orals i els esteroides també poden causar icterícia.
- El vostre metge pot diagnosticar icterícia si busca signes de malaltia hepàtica, com ara contusions, angiomes aranya, eritema palmar i anàlisi d’orina que indiqui la presència de bilirrubina. El vostre metge també pot utilitzar imatges o biòpsies hepàtiques per confirmar el diagnòstic.
Pas 4. Tractar les condicions subjacents
Si el vostre metge descobreix una afecció subjacent que us causa icterícia, probablement la tractarà per veure si aclareix altres problemes de salut relacionats. El tractament de les causes i complicacions de les afeccions subjacents pot ajudar a alleujar la icterícia.
Pas 5. Permetre que la icterícia esborri sola
En la majoria dels casos, la icterícia desapareixerà sense tractament. Parleu amb el vostre metge per assegurar-vos que el tractament anterior és la millor opció per a vosaltres, especialment si teniu afeccions subjacents que causen icterícia.
Pas 6. Preneu medicaments per a la picor
Algunes persones amb icterícia experimenten picor. Si la picor es fa molesta o afecta la vostra vida diària, preneu un medicament com la colestiramina per alleujar els símptomes.
- La colestiramina funciona controlant el colesterol al fetge.
- Els efectes secundaris d’aquest medicament inclouen molèsties abdominals, indigestió, nàusees, flatulències i restrenyiment.
Pas 7. Obteniu tractament per al vostre nadó
La icterícia infantil és molt freqüent i, com la icterícia adulta, sovint no requereix cap tractament. No obstant això, si el vostre metge diagnostica icterícia al vostre bebè, podria demanar un dels tractaments següents per ajudar a alleujar la malaltia:
- Fototeràpia, que utilitza llum per ajudar el vostre nadó a excretar l’excés de bilirrubina
- Immunoglobulina intravenosa, que pot reduir els anticossos del vostre bebè que causen icterícia
- Transfusió d’intercanvi, que és un tipus de transfusió de sang que elimina petites quantitats de sang i dilueix la bilirubina. Les transfusions d’intercanvi només s’utilitzen en casos greus d’icterícia infantil.
Part 2 de 2: Prevenir la icterícia
Pas 1. Eviteu les infeccions per hepatitis
La contractació del virus de l’hepatitis és una de les principals causes d’icterícia en adults. Evitar el contacte amb el virus tant com sigui possible pot minimitzar el risc de contraure no només hepatitis, sinó també icterícia.
- Podeu prevenir l’hepatitis A amb una vacuna. Qualsevol persona pot obtenir aquesta vacuna.
- L'hepatitis A es propaga quan una persona menja petites quantitats de matèria fecal, la majoria de vegades en aliments contaminats. Tingueu precaució quan busqueu menjar que no s’hagi cuinat ni netejat correctament.
- També podeu prevenir l’hepatitis B amb una vacuna. Qualsevol persona, des de nadons fins a adults, pot rebre aquesta vacuna.
- No hi ha vacuna contra l’hepatitis C.
- Les hepatitis B i C s’estenen per la sang i el fluid corporal d’una persona infectada, però no per contacte casual. Eviteu reutilitzar qualsevol tipus d’agulles, des de tatuatges fins a drogues recreatives, per ajudar a prevenir la propagació d’aquests virus.
Pas 2. Mantingueu-vos dins dels límits de consum d’alcohol recomanats
Com que el fetge processa l'alcohol i és la font de la icterícia, limiteu el consum d'alcohol als valors recomanats diàriament. Això no només pot ajudar a alleujar els símptomes de la icterícia, sinó que també us pot evitar contrarir malalties hepàtiques relacionades amb l'alcohol, com ara la cirrosi.
- El límit diari recomanat per a les dones és de 2-3 unitats d'alcohol. Per als homes, el límit diari recomanat és de 3-4 unitats.
- Com a punt de referència, una ampolla de vi té 9-10 unitats d’alcohol.
Pas 3. Mantenir un pes saludable
Mantenir el pes dins d’un rang estable i saludable pot afavorir la salut en general. Però això també pot mantenir el fetge saludable i, al seu torn, prevenir la icterícia.
- Mantenir-lo és fàcil si mengeu àpats saludables, equilibrats i regulars. Les opcions alimentàries riques en nutrients i que contenen greixos moderats i carbohidrats complexos són les millors per afavorir la vostra salut general.
- Mantingueu la ingesta diària de calories al voltant d’1, 800-2, 200, en funció de l’activitat que tingueu. Haureu d’obtenir les vostres calories d’aliments integrals densos en nutrients, com cereals integrals, fruites i verdures, lactis i proteïnes magres.
- L’exercici és important per mantenir el pes i afavorir la salut general.
- Participa cada dia en activitats cardiovasculars de baix impacte i intensitat moderada. Intenteu fer exercici durant almenys 30 minuts d’exercici la majoria dels dies de la setmana.
Pas 4. Gestioneu el colesterol
Mantenir controlat el colesterol no només pot ajudar a prevenir la icterícia, sinó que també ajuda a mantenir la seva salut general. Podeu controlar el colesterol mitjançant una dieta i exercici saludables o, en altres casos, amb medicaments amb recepta.
- Menjar fibra més soluble, greixos saludables i aliments rics en àcids grassos omega-3 us pot ajudar a controlar el colesterol. Els aliments com ara talls magres de carn, lactis baixos en greixos, oli d’oliva, salmó, ametlles, civada, llenties i verdures contenen aquests tres nutrients.
- Reduir o eliminar els greixos trans de la seva dieta. Els greixos trans augmenten el colesterol dolent o LDL. Limitar o aturar la ingesta d’aliments com ara fregits i productes comercials, inclosos els forns, galetes i galetes, pot ajudar a controlar el colesterol.
- Trenta minuts d’exercici al dia poden ajudar a augmentar els nivells de colesterol bo o HDL del cos.
- Hi ha algunes proves que deixar de fumar augmentarà els nivells de colesterol HDL.
Pas 5. Assegureu-vos que el vostre nadó rebi una alimentació adequada
Assegureu-vos que el vostre nadó tingui prou menjar durant tot el dia. Aquesta és la millor prevenció o icterícia en lactants.
