Els nivells alts d’hormona paratiroïdiana (PTH), anomenats hiperparatiroïdismes, poden afectar els nivells de calci del cos perquè la PTH és l’hormona que regula el calci. Tot i que tenir nivells elevats de PTH pot semblar aterrador, teniu opcions de tractament que us ajudaran. Tot i que l’hiperparatiroïdisme primari pot requerir cirurgia, és possible que pugueu baixar el PTH de forma natural, sobretot si és causat per problemes renals. Tanmateix, consulteu el vostre metge si teniu símptomes d’hipertiroïdisme, per tractar l’afecció subjacent i per comprovar els nivells de vitamina D.
Passos
Mètode 1 de 3: canviar la dieta per nivells elevats de PTH a partir de problemes renals
Pas 1. Reduïu la ingesta de fosfat evitant els aliments lactis i processats
Si teniu nivells elevats de PTH per malaltia renal o fracàs, reduir la ingesta de fosfat a la dieta us pot ajudar a controlar els nivells de PTH. Tot i això, és important discutir una dieta especialitzada amb un nutricionista, ja que les vostres necessitats dietètiques poden ser diferents de les d’una altra persona amb aquesta malaltia.
- Els aliments rics en fosfats inclouen iogurt, llet de soja, llet, llet d’arròs enriquida, gelats, formatges elaborats i durs, ricotta i mató, pans ràpids, llenties, mongetes, pèsols secs (com ara fets o d’ulls negres), sencers grans, carns processades, mantega de fruits secs, xocolata i cola.
- Les millors opcions inclouen llet d’arròs no enriquida, formatge suís o crema, sorbet, pa blanc, pèsols verds, carns sense processar, pretzels, caramels durs o crispetes. Per a begudes, proveu aigua amb gas, refresc de llimona i llima, cervesa d’arrel o ginger ale.
Pas 2. Preneu suplements de calci si el vostre metge ho recomana
Sota l’assessorament del vostre metge, és possible que hagueu de prendre suplements de calci. És possible que el vostre metge només vulgueu afegir més productes lactis a la vostra dieta. Tanmateix, sempre en parleu primer amb el vostre metge, ja que poden determinar quant necessiteu.
Aquest tractament també pot ser beneficiós per a pacients grans que han augmentat els nivells de PTH a causa de l'edat
Pas 3. Parleu sobre els suplements de vitamina D si teniu una deficiència
De la mateixa manera, si els vostres nivells de vitamina D són baixos, el vostre metge pot recomanar obtenir més llum solar o afegir un suplement de vitamina D. Fins i tot és possible que el vostre metge vulgui prescriure una dosi elevada de vitamina D, així que consulteu aquesta opció amb el vostre metge.
Mètode 2 de 3: fer canvis d'estil de vida
Pas 1. Hidrateu el cos per evitar càlculs renals
La deshidratació és un factor de risc per als càlculs renals, de manera que beure més aigua redueix aquest risc. Els càlculs renals poden ser causats per nivells elevats de PTH a causa de l’augment de calci a la sang, de manera que voleu mantenir-vos el més hidratat possible per ajudar amb aquest problema.
Proveu d'obtenir al voltant de 15,5 tasses (3,7 l) d'aigua al dia de begudes i aliments si sou home i 11,5 tasses (2,7 l) si sou dona
Pas 2. Exercici per reduir les complicacions
Tot i que fer exercici no reduirà els nivells de PTH, ajudarà a mantenir els ossos forts fins i tot quan els nivells de calci fluctuen. L’entrenament de força, en particular, és beneficiós, però qualsevol exercici és bo.
Presteu com a mínim 5 sessions setmanals de 30 minuts
Pas 3. Deixa de fumar si ho fas
Fumar també pot provocar pèrdua òssia, de manera que si ho feu quan teniu nivells elevats de PTH, pot provocar complicacions. El millor és deixar de fumar si teniu aquest problema.
Mètode 3 de 3: Quan cal buscar atenció mèdica
Pas 1. Consulteu el vostre metge si teniu símptomes d’hiperparatiroïdisme
És possible que no noteu cap símptoma d’hiperparatiroïdisme, però pot provocar símptomes a mesura que empitjora. Si teniu símptomes, és important que obtingueu un diagnòstic adequat immediatament per començar a tractar la vostra afecció. En cas contrari, els símptomes poden continuar empitjorant. Visiteu el vostre metge si experimenta els símptomes següents:
- Ossos fràgils
- Dolors ossis i articulars
- Mal de panxa
- Excés d’orina
- Pedres al ronyó
- Es fatiga fàcilment
- Depressió
- Oblit
- Nàusees o vòmits
- Sentir-se malalt sense cap causa
Pas 2. Feu proves per determinar la causa dels vostres alts nivells de PTH
L’hiperparatiroïdisme generalment es divideix en 1 de 2 categories. L’hiperparatiroïdisme primari es produeix quan teniu un tumor (generalment benigne) al paratiroide o un paratiroide augmentat. L’hiperparatiroïdisme secundari és causat per alguna altra afecció, com ara problemes de calci, vitamina D baixos o problemes renals.
Les proves de sang, orina i imatges són proves freqüents per ajudar a identificar un diagnòstic
Pas 3. Col·laboreu amb el vostre metge per tractar la causa subjacent
La millor manera de tractar els nivells elevats de pth és tractar la malaltia subjacent. El vostre metge us pot ajudar a desenvolupar un pla de tractament que satisfaci les vostres necessitats. En un cas lleu, els tractaments naturals poden ajudar. No obstant això, és possible que el vostre metge us recomani tractaments addicionals, com ara medicaments o cirurgies, si els símptomes són greus. Seguiu els consells del vostre metge i consulteu-los regularment perquè puguin controlar el vostre progrés.
El vostre metge provarà els nivells de pth sovint per assegurar-vos que esteu millorant
Pas 4. Proveu els nivells de vitamina D abans de prendre un suplement
Es poden desenvolupar nivells alts de PTH quan el cos no aconsegueix prou calci o vitamina D. No obstant això, massa vitamina D pot arribar a ser nociva, de manera que no hauríeu de prendre cap suplement tret que sàpiga que els nivells són baixos. Demaneu al vostre metge una prova de sang senzilla i indolora per comprovar si teniu deficiència de vitamina D.
- Sovint aquesta afecció es desenvolupa perquè teniu problemes per absorbir aquestes vitamines de la vostra dieta, cosa que probablement significa que teniu problemes digestius. En aquest cas, probablement haureu de tractar primer la causa subjacent.
- En altres casos, els vostres nivells elevats de PTH són causats per un altre problema, que provoca una sobreproducció de PTH i, per tant, fa que els nivells de calci siguin MOLT alts.
Pas 5. Parleu sobre els vostres medicaments per assegurar-vos que siguin segurs
Alguns medicaments poden augmentar els nivells de calci, cosa que pot ser dolenta si els nivells de PTH són alts. Els diürètics i el liti poden ser culpables, de manera que pregunteu al vostre metge si algun dels vostres medicaments podria causar algun problema. No us oblideu de parlar de cap remei natural que també estigueu prenent.
