Si intenteu tenir el millor aspecte o teniu un gran esdeveniment, tenir els ulls inflats pot ser un autèntic problema. Els ulls inflats poden ser causats per diversos motius, com ara al·lèrgies, estrès, hàbits de salut i els trets facials naturals. Si voleu reduir l’aparició de la inflor als vostres ulls, hi ha diverses maneres de fer-ho de manera natural i cosmètica. També pot haver-hi alguns canvis d’estil de vida que redueixin la inflor al voltant dels ulls. Com que el cos de tothom reacciona de manera diferent, és possible que alguns d’aquests mètodes no funcionin per a tothom. Si un mètode o producte no funciona, proveu-ne un de diferent fins que trobeu la solució més adequada per a vosaltres.
Passos
Mètode 1 de 3: Utilització de mètodes naturals
Pas 1. Premeu una compresa fresca sobre els ulls
Obteniu un drap totalment saturat d’aigua freda i, a continuació, estireu-lo. Premeu la compresa a la zona sota l’ull amb una lleugera pressió durant 3-5 minuts. Repetiu el procés a l’altre ull abans d’anar a dormir i és possible que vegeu una reducció de la inflamació durant la nit.
Pas 2. Poseu bosses de te fred sobre els ulls
Col·loqueu les bosses de te en aigua tèbia abans de posar-les a la nevera durant la nit. Agafeu les bosses de te fredes i poseu-les sobre els ulls durant 3-5 minuts. Repetiu aquest procés abans d’anar a dormir totes les nits durant una setmana i comproveu si la vostra inflor disminueix.
- Seguiu utilitzant aquest mètode cada dues nits si veieu que funciona.
- La cafeïna de la bossa de te restringirà els vasos sanguinis, cosa que pot reduir la inflor.
Pas 3. Col·loqueu rodanxes de cogombre fresques sobre els ulls
Els antioxidants a l'interior del cogombre podrien reduir la inflamació. Deixeu el cogombre a la nevera fins que estigueu a punt per utilitzar-los. Deixeu-vos pla a l'esquena i col·loqueu les rodanxes de cogombre als ulls durant 30 minuts. Un cop hàgiu acabat, és possible que observeu una reducció de la inflor.
Mètode 2 de 3: Ús de productes cosmètics
Pas 1. Utilitzeu una crema cosmètica
Algunes cremes que contenen retinol, vitamina C i vitamina E poden alleugerir l’aparició d’ulls foscos i inflats. Compreu una crema feta per reduir l’aparició d’inflor a la botiga o en línia. A continuació, apliqueu una petita quantitat de crema a la punta dels dits i apliqueu-la suaument a la zona sota els ulls.
- Renteu-vos les mans amb aigua i sabó abans d’aplicar cap crema hidratant o cremes a la cara.
- Les cremes per als ulls que contenen cafeïna també poden ajudar a reduir la inflor i les ulleres sota els ulls.
- Les marques més populars són la crema d’ulls sensible a Burt’s Bees, la crema d’ulls antiarrugues Garnier Ultra-Lift i E.l.f. Crema d'ulls il·luminant.
Pas 2. Apliqueu un pegat fresc sobre els ulls
Les empreses cosmètiques fabriquen taques oculars que redueixen la inflor i la inflor sota els ulls. Col·loqueu els pegats als ulls a la nevera durant la nit i traieu-los quan estigueu a punt per utilitzar-los. Assegueu-vos a l'esquena i apliqueu-los als ulls durant el temps que estigui escrit a les instruccions.
Les marques més populars de pegats per als ulls inclouen el pegat DiaForce Ruby Hydrogel Eye, el pegat d’ulls d’or i cargol i el pegat d’ulls de col·lagen amigable
Pas 3. Passeu un pal de refrigeració o un rodet de gel sobre els ulls inflats
Els rodets de gel i els bastons de refredament estan fabricats específicament per reduir la inflor sota els ulls. Normalment, deixareu el producte al congelador o a la nevera i, a continuació, feu-lo rodar per les zones inflades sota els ulls.
Llegiu les instruccions que s’inclouen amb els productes perquè els apliqueu correctament a la zona sota els ulls
Mètode 3 de 3: canviar l'estil de vida
Pas 1. Dormiu la quantitat adequada
Dormir ajuda el cos a reparar-se i pot reduir el nivell de inflor al voltant dels ulls. L’adult mitjà hauria de dormir de 7 a 9 hores per nit. Intenteu anar a dormir abans i compliu un horari perquè pugueu dormir adequadament.
- Si teniu dificultats per dormir, podeu provar de posar taps per les orelles, fer exercici i abstenir-vos de cafeïna almenys 4 hores abans de dormir.
- Enfosquir l’habitació, deixar de banda l’electrònica i refredar l’habitació a 20 ° C us pot ajudar a descansar millor a la nit.
Pas 2. Reduïu la quantitat de sal que menges.
Menjar molta sal augmentarà la retenció de líquids i pot crear ulls inflats. Reduïu la sal evitant aperitius i begudes amb un alt contingut de sodi. Proveu de menjar fruites i verdures fresques i eviteu els aliments processats o envasats.
Cuinar per si mateix us permetrà regular la quantitat de sal del vostre menjar
Pas 3. Deixa de fumar cigarrets
Fumar pot afectar els seus patrons de son i també pot deshidratar-se. Alguns fumadors es despertaran amb bosses als ulls, així que eviteu fumar si ho feu actualment. Hi ha medicaments, pegats i teràpies que us poden ajudar a deixar de fumar si teniu problemes per deixar de fumar.
Als Estats Units, truqueu al 1-800-QUIT-NOW per obtenir recursos per deixar de fumar
Pas 4. Canvieu el netejador facial que utilitzeu
Alguns netejadors facials poden irritar la pell i augmentar l’aspecte inflat. Un netejador de la cara hipoal·lergènic pot prevenir la irritació que es produeix amb altres productes de neteja populars.
Pas 5. Beure més aigua
De mitjana, els homes adults necessiten beure al voltant de 15,5 tasses (3,7 l) d’aigua al dia, mentre que les dones adultes solen beure aproximadament 11,5 tasses (2,7 l) d’aigua al dia. Mantenir-se hidratat durant tot el dia us ajudarà a netejar el sistema i a descansar bé..
Eviteu beure molta aigua just abans d’anar a dormir, ja que això us pot fer orinar a la nit i molestar el vostre son
Pas 6. Preneu medicaments per a qualsevol al·lèrgia potencial
Les al·lèrgies poden causar inflor als ulls. Si teniu al·lèrgia, assegureu-vos de prendre els medicaments adequats per a això. Si no esteu segur de tenir al·lèrgies, pot valer la pena marcar una cita amb un metge per fer una prova d’al·lèrgia.
