Una fractura de l’altiplà tibial és un trencament de la tíbia o os de la canya que s’estén fins al genoll. En alguns casos, es pot tractar d’una fractura menor que es cura ràpidament només amb un aparell de genoll o llançament. En altres casos, l’os es pot trencar, trencar la pell o provocar danys als teixits tous al voltant del genoll. Sigui com sigui, si creieu que teniu una fractura de l'altiplà tibial, hauríeu d'anar immediatament a la sala d'emergències per assegurar-vos que no hi hagi danys permanents per la vostra lesió.
Passos
Mètode 1 de 2: Diagnòstic d'una fractura de l'altiplà tibial
Pas 1. Aneu a urgències si creieu que teniu una fractura d’altiplà tibial
Una fractura de l’altiplà tibial pot provocar complicacions greus, com ara danys permanents a la pell o músculs o artritis. Si sospiteu que podeu tenir una fractura d’altiplà tibial, aneu immediatament a urgències per confirmar-ho.
- La fractura de l'altiplà tibial es produeix amb més freqüència en accidents de cotxe, lesions esportives i, en la gent gran, caigudes.
- Eviteu posar pes a la cama ferida fins que descarteu una fractura, ja que pot causar molt de dolor o fer perdre l’equilibri.
Pas 2. Fes el genoll per mantenir-lo el més quiet possible
Per evitar que la lesió empitjori, mantingueu la cama el més quieta possible mentre arribeu a urgències. Podeu fer servir un diari o una tovallola enrotllada, un pal pesat, una taula de fusta o qualsevol cosa rígida per mantenir la cama al seu lloc i una cinta adhesiva, un cordó per a sabates, una corda o un cinturó per mantenir la fèrula al seu lloc.
- Utilitzeu encoixinats com un tros de tela o gasa si hi ha sagnat o si és massa dolorós col·locar la fèrula contra la lesió.
- Mantingueu la cama completament estesa i no hi apliqueu cap pes fins que no conegueu l’abast de les lesions.
Pas 3. Examineu visualment la ubicació de la lesió
Una fractura de l’altiplà tibial és un trencament a la tíbia, que és l’os de la canya. El descans continua fins al genoll. Cerqueu una zona enfonsada al voltant del genoll, així com la pell trencada o "tendes de campanya", on l'os intenti obrir-se la pell.
Si l’os es trenca a través de la pell, és possible que necessiteu una cirurgia urgent
Pas 4. Cerqueu inflor o un rang limitat de moviment a la cama ferida
Una fractura de l’altiplà tibial pot fer que la zona al voltant del genoll s’infli. Tampoc podreu doblar completament el genoll ni posar el pes a la cama ferida.
Pas 5. Intenteu moure el dit gros del peu per comprovar si hi ha síndrome del compartiment
La síndrome del compartiment disminueix el flux sanguini als músculs de manera perillosa i pot causar danys permanents. Si teniu un dolor intens quan moveu el dit gros del peu, no sentiu el peu o teniu un dolor sever al peu, necessiteu una cirurgia immediatament. Un metge realitzarà aquestes proves per determinar quina acció cal seguir a continuació.
Pot ser difícil concentrar-se en l’origen del dolor, però és important que el vostre metge sàpiga si necessiteu cirurgia amb urgència
Pas 6. Utilitzeu una radiografia per confirmar una fractura de l'altiplà tibial
Un metge farà servir una radiografia per determinar la ubicació de la fractura i la mida de la seva fractura. La radiografia ajudarà el metge a elaborar un pla per tractar la fractura de l’altiplà tibial, fins i tot si necessiteu cirurgia.
Si la vostra fractura és petita, és possible que també necessiteu una ressonància magnètica per confirmar la lesió
Mètode 2 de 2: Tractament d'una fractura de l'altiplà tibial
Pas 1. Utilitzeu un dispositiu d'immobilització del genoll, un motlle colat o una articulació articulada per a petites pauses
Si teniu una petita fractura, com ara una fractura per caiguda, féruleu el genoll perquè estigui completament estès i no hi poseu cap pes. És possible que només hàgiu de dur un llançament o un aparell per mantenir el genoll quiet mentre es cura. Necessitareu diverses cites de seguiment per comprovar que la vostra fractura es cura correctament i és possible que necessiteu fisioteràpia.
Una petita fractura de l’altiplà tibial trigarà 3-4 mesos a curar-se completament. Assegureu-vos de seguir les recomanacions de tractament del vostre metge fins que estigueu completament curat
Pas 2. Estigueu preparats per a la cirurgia si l'os està desplaçat, a través de la pell o inestable
En cas de fractures més grans o més complicades, és possible que necessiteu una cirurgia per realinear l'os i assegurar-vos que cap dels vostres teixits tous estigui danyat permanentment. Depenent de la complicació de la vostra lesió, la cirurgia pot trigar 1-2 hores i, molt probablement, us quedareu a la nit a l’hospital.
- La cirurgia pot incloure un empelt ossi o ciment ossi, així com la reparació muscular i del tendó.
- Cerqueu consulta ortopèdica en un termini de 48 hores, fins i tot si les fractures només es desplacen uns pocs mil·límetres o teniu lesions meniscals o lligamentoses.
- En casos greus, és possible que necessiteu passadors metàl·lics inserits als ossos per estabilitzar-los. Es pot dur a terme dins de les 1-2 setmanes posteriors a la lesió.
Pas 3. Preneu medicaments per al dolor sense recepta per alleujar el dolor a casa
Si teniu dolor després d’anar a casa, preneu acetaminofè, ibuprofè o una combinació d’ambdós. Seguiu les instruccions que s'inclouen amb la medicació per assegurar-vos que preneu la dosi correcta.
Si encara experimenta molt dolor, fins i tot amb medicaments, pregunteu al vostre metge sobre la possibilitat de prescriure medicaments més forts
Pas 4. Geleu la cama per reduir la inflamació i el dolor
Geleu la cama fins a 20 minuts a la vegada. No geleu la cama mentre dormiu.
Assegureu-vos de mantenir el vestit sec. Col·loqueu una tovallola entre la cama i el gel si hi ha condensació
Pas 5. Elevar la cama si està inflada
Si el genoll comença a inflar-se després de tornar a casa, elevi la cama de manera que els dits dels peus quedin per sobre del nas. Mantenir el genoll per sobre del cor redueix la inflamació. Mantingueu el genoll elevat tan sovint com pugueu durant 2 setmanes després de la lesió.
Combineu l'elevació amb la cobertura per alleujar el dolor
Pas 6. Mantingueu el pes de la cama durant unes 6 setmanes
És possible que hàgiu d’utilitzar crosses o cadires de rodes per desplaçar-vos mentre us recupereu de la fractura. El vostre metge us indicarà quan podeu posar pes a la cama o si haureu de mantenir-lo complet. El temps que necessiteu per mantenir el pes fora de la cama depèn de la gravetat de la fractura i de la rapidesa amb què es cura.
- Normalment, haureu de dur un aparell ortodòncic entre 8 i 12 setmanes per curar-vos completament.
- Amb una fractura menor, podeu caminar o doblegar el genoll si el podeu tolerar, però no passegeu ni passeu massa.
- Per a una fractura greu, és possible que hagueu de mantenir el pes de la cama encara més temps.
Pas 7. Assistir a teràpia física 6 setmanes després de la lesió
Després de 6 setmanes, la majoria dels pacients s’han recuperat prou per tornar a caminar. Després de mantenir el pes d’una cama durant 6 setmanes, necessitareu una teràpia física per ajudar-vos a tornar a moure’s amb normalitat.
- Amb algunes fractures menors, és possible que no necessiteu fisioteràpia.
- En casos més greus, és possible que necessiteu 12 setmanes per recuperar-vos abans de tornar a caminar.
Pas 8. Torneu a les vostres activitats normals després de 4 o més mesos de curació
En la majoria dels casos, una fractura d’altiplà tibial es curarà al cap de 4 mesos i podreu tornar als vostres exercicis i activitats normals. No obstant això, en algunes lesions més complicades, una fractura de l'altiplà tibial pot trigar un any o més a curar-se. Seguiu les recomanacions del vostre metge i fisioterapeuta per mantenir-vos actius mentre la vostra recuperació avança.
