Els experts coincideixen a dir que, si se us fa una cirurgia plàstica, és probable que no pugueu aturar completament els hematomes. Aquestes contusions poden ser motiu de preocupació, especialment si se us operen a la cara o al voltant. Els estudis demostren que amb uns quants passos abans i després de la cirurgia, podeu ajudar a reduir l’aspecte i la quantitat de contusions que rep durant la vostra recuperació.
Passos
Mètode 1 de 2: fer canvis abans de la cirurgia
Pas 1. Tingueu en compte quins medicaments us posen en risc
Alguns medicaments poden augmentar el risc de contusions després de la cirurgia, com ara medicaments per al cor i anticoagulants. Per exemple, l’aspirina, el clopidogrel i la warfarina poden augmentar les vostres probabilitats de morat. Com que la majoria d’aquests medicaments són necessaris per mantenir-vos sa, no es recomana deixar-los, tot i que és possible que pugueu deixar l’aspirina durant una setmana abans de la cirurgia sota les ordres i supervisió d’un metge.
- Altres medicaments que poden provocar aquest problema són dabigatran, enoxaparina, ticlopidina i dipiridamol.
- Feu que el vostre metge revisi els medicaments per ajudar-vos a determinar quins poden provocar més hematomes i quan s’han d’aturar abans de la cirurgia i reiniciar-los després de l’operació. Segons la indicació, alguns d’aquests medicaments no es poden aturar i caldrà continuar-los durant tot el període quirúrgic.
Pas 2. Comproveu els suplements d'herbes
Els suplements a base d'herbes també poden comportar un major risc de contusions. Per exemple, si preneu all o ginkgo biloba en forma de pastilles, pot augmentar les vostres probabilitats de contusions. La vitamina E també pot tenir aquest efecte. Com que aquestes píndoles no són mèdicament necessàries, és possible que les pugueu detenir abans de la cirurgia; en general, podeu fer un descans a partir d’elles 2 setmanes abans de la cirurgia.
Pas 3. Pregunteu al vostre metge sobre les condicions de la cirurgia
La seva posició durant la cirurgia pot afectar la quantitat de contusions. Tenir un debat obert sobre les vostres preocupacions abans de la cirurgia pot animar el vostre metge a fer canvis si cal.
- Per exemple, si teniu una cirurgia a la cara, la cirurgia s’ha de realitzar amb vosaltres en una cadira amb el cap sobre un reposacaps. A més, l’angle de la cadira s’ha d’inclinar cap enrere uns 30 graus respecte a la recta vertical.
- L’habitació hauria de ser prou lluminosa com per buscar vasos sanguinis i una llum lateral és especialment útil.
Pas 4. Assegureu-vos de no utilitzar cap maquillatge a la vostra cirurgia
Una manera d’ajudar el vostre metge és eliminar totes les traces de maquillatge abans d’entrar a la clínica; és millor no posar-ne cap el matí de la cirurgia. El maquillatge pot amagar els vasos sanguinis. Si el vostre metge clica un vas sanguini, pot provocar hematomes més extensos.
També podeu preguntar-vos què fa servir el vostre metge per buscar vasos sanguinis per ajudar-vos a tranquil·litzar-vos. Alguns utilitzen lupes, mentre que altres utilitzen tecnologia més avançada, com ara dispositius que utilitzen tecnologia d’infrarojos per ajudar el vostre metge a buscar vasos sanguinis
Pas 5. Saltar l'alcohol
La nit abans de la cirurgia i la nit de la cirurgia, és millor saltar-se l’alcohol. L’alcohol pot empitjorar les contusions.
De fet, molts metges recomanen abstenir-se d'alcohol almenys 3 dies abans de la cirurgia i reprendre aquesta restricció durant 2 setmanes després de la cirurgia
Pas 6. Proveu la bromelina
Tot i que els estudis no són concloents sobre aquest remei natural, algunes persones han tingut sort amb la reducció dels moretons. Assegureu-vos que el vostre metge sap que teniu previst dur-lo a la cirurgia, però, com qualsevol medicament, pot reaccionar amb altres medicaments.
- La bromelina és un enzim que es troba a les pinyes. El podeu trobar a les botigues de salut naturals en forma de càpsula.
- Proveu 500 mil·ligrams quatre vegades al dia durant un o dos dies abans de la cirurgia i uns dies després. Assegureu-vos de preguntar al vostre metge si aquesta dosi és segura per a vosaltres.
- Utilitzeu quercetina juntament amb la bromelina. Es tracta d’un flavonoide vegetal que es pot trobar a les tàperes, pomes, ceba vermella, cítrics i verdures de fulla verda, o en forma de suplement. Preneu-ho amb la bromelina per ajudar a reduir la inflamació i els hematomes.
Mètode 2 de 2: prevenció de contusions immediatament després de la cirurgia
Pas 1. Apliqueu una pressió lleugera al lloc d’operació
El vostre metge hauria d’embolicar la zona quan acabi la cirurgia. El més probable és que utilitzi una peça de compressió, cinta hipoalergènica o un embenat elàstic a la zona. Haureu de continuar amb aquesta pressió durant un o dos dies. Si ho feu, ajudareu a aturar qualsevol sagnat i a reduir les probabilitats de contusions.
- La majoria dels metges us proporcionaran alguna cosa per utilitzar-vos com a compressió després de la cirurgia. Pregunteu al vostre metge si us proporcionarà una peça de compressió o una cinta adhesiva o si haureu de comprar alguna cosa adequada.
- Tot i això, si el sagnat ja s’ha aturat sota la pell, no cal que feu pressió a la zona, ja que no ajudarà.
Pas 2. Apliqueu una compresa freda a la zona durant les primeres 48 hores
Premeu un paquet de gel contra el lloc de l'operació durant les primeres 48 hores després de la cirurgia. Si ho feu, podeu ajudar a restringir els vasos sanguinis de la zona, cosa que alentirà el procés de sagnat i reduirà les probabilitats de contusions. Mantingueu el paquet de gel contra el lloc durant 10 a 20 minuts.
No apliqueu el paquet de gel directament sobre la pell. Emboliqueu-lo amb alguna cosa, com un drap, per tal que no faci massa freda la zona. No deixeu-ho encès durant més de 15 a 20 minuts
Pas 3. Elevar la zona afectada
Elevar el lloc on es va fer la cirurgia pot ajudar a alleujar qualsevol tensió que es col·loca al lloc, cosa que pot reduir les probabilitats de contusions. També ajuda que la sang no s’agrupi en aquesta zona. Per elevar-lo, si és possible, recolzeu la part del cos sobre un coixí sobre el vostre cor. Si us van operar a la cara, proveu coixins addicionals a la nit per aixecar la meitat superior del cos.
Pas 4. Utilitzeu la calor després de passar dos dies
Un cop hagueu passat dos dies de la cirurgia, hauríeu de passar a utilitzar la calor. La calor augmentarà el flux sanguini cap a la zona, ajudant a eliminar la sang que s’ha agrupat sota la pell.
Proveu un drap banyat amb aigua tèbia o un coixinet de calefacció. Tanmateix, assegureu-vos de posar una tovallola entre vosaltres i el coixinet de calefacció perquè no faci que el lloc sigui massa calent, ja que us podeu cremar. No el deixeu actuar més de 15 a 20 minuts alhora
Pas 5. Descanseu una mica per ajudar a accelerar la recuperació
Després de la cirurgia plàstica, heu d’intentar descansar per fer que el procés de curació vagi més ràpidament. L’exercici físic pot provocar complicacions que poden provocar hematomes. Eviteu activitats que elevin la freqüència cardíaca i la pressió arterial durant una o dues setmanes després de la cirurgia, com ara exercicis cardiovasculars.
Pas 6. Menja aliments rics en vitamina K
La vitamina K és un coagulant natural; tenir una deficiència pot provocar sang fina, que pot provocar sagnat. Menjar aliments rics en vitamina K abans i després de la cirurgia pot ajudar a disminuir les probabilitats de contusions.
