Els aparells dentals funcionen aplicant pressió contínua durant un període de temps per moure lentament les dents en una direcció específica. El problema és la part lenta. La primera pregunta de qualsevol persona que fa servir claus és: quant de temps els puc treure? Seguiu aquestes instruccions per desfer-vos de les claus el més aviat possible.
Passos
Part 1 de 2: triar la vostra estratègia de tractament
Pas 1. Comenceu aviat
Els nens haurien de fer el primer cribratge d’ortodòncia als 7 anys per comprovar si hi ha problemes potencials. El millor és començar per aparells ortopèdics tan aviat com hi hagi les dents permanents, que poden arribar a ser de 10 a 11 en les nenes i fins a 13 o 14 en els nens. Com menys madures siguin les dents, les mandíbules i els músculs facials, més ràpidament es pot realitzar el tractament, és a dir, menys temps en aparells ortopèdics.
Pas 2. Penseu en la possibilitat de fer una teràpia d’alineació (ALT) en lloc de les claus convencionals cap a la vora (CEB)
Les mènsules metàl·liques en sentit vora impliquen la unió de metall d’acer inoxidable a les dents per aplicar forces precises que les traslladen al seu lloc. Els alineadors són un material plàstic clar i fort fabricat per adaptar-se a la boca de cada persona. Igual que els claus metàl·lics convencionals, funcionen exercint pressió al llarg del temps. A diferència de les mènsules metàl·liques, passareu per una sèrie d’alineadors que portaran cadascun durant tres setmanes. Els alineadors són menys intrusius i els estudis demostren que redueixen el temps en aparells ortopèdics.
- Els aparells d’alineació són més cars. Depenent de la vostra situació particular, poden reduir el temps en aparells ortogràfics només en una petita quantitat, o en absolut, de manera que consulteu el vostre ortodoncista abans de decidir quins aparells escollireu.
- A diferència de les mènsules metàl·liques, es poden treure alineadors, cosa ideal per a operacions fotogràfiques, etc. No obstant això, s’han de portar almenys 20 hores al dia per ser efectius. Si us preocupa que el vostre fill els porti prou, potser voldreu optar per claus metàl·liques.
Pas 3. Penseu en un tractament d’ortodòncia accelerat si sou adult
Com que els adults tenen les dents i les mandíbules més desenvolupades, les dents triguen més a moure’s. S'ha demostrat que la teràpia làser baixa i la corticotomia, així com la micro-osteoperforació, redueixen els temps de tractament en adults.
- La teràpia amb làser baixa consisteix a dirigir ràfegues curtes de llum de baixa freqüència cap a la mandíbula per tal d’augmentar la producció d’osteoclasts, cèl·lules que desmineralitzen el bloc ossi de la mandíbula, accelerant així el moviment de les dents. També redueix el dolor.
- La corticotomia consisteix en fer petits talls a l’os al voltant de la dent per tal d’accelerar molt el moviment. Sovint es combina amb l’empelt alveolar (empelt d’os desmineralitzat sobre els talls) en una tècnica anomenada Ortodòncia Osteogènica Accelerada. S'ha demostrat que redueix el temps de tractament fins a un terç.
- La micro osteoperforació és similar a la corticotomia, accepteu que s’utilitza una eina per fer perforacions molt més petites a l’os. Això augmenta la producció d’osteoclasts, ajudant a desmineralitzar l’os dur i afavorint el moviment.
Pas 4. Consulteu el vostre ortodoncista per parlar dels avantatges i desavantatges de diversos tractaments
Desconfieu d’Acceledent: un dispositiu molt promocionat que crea microvibracions destinades a accelerar el moviment de les dents. És molt car i estudis clínics recents indiquen que Acceledent no escurça el temps en aparells ortopèdics.
Part 2 de 2: Seguiu les instruccions del vostre ortodoncista
Pas 1. Feu el que us indiqui el vostre ortodoncista
El temps necessari perquè els aparells ortopèdics facin la seva feina varia d’una persona a una altra, en funció de la gravetat del problema; la quantitat d'espai disponible a la mandíbula; la distància que han de recórrer les dents; la salut de la boca; i fins a quin punt el pacient segueix les instruccions. Aquest darrer tros és on entres!
Pas 2. Mantingueu la boca neta
Una millor higiene dental pot permetre que les dents es moguin a la posició correcta més ràpidament.
Pas 3. Trossejar aliments sòlids
Tallar aliments com verdures crues, fruites i pa cruixent redueix la pressió sobre els aparells ortopèdics mentre menja i evita que es facin malbé.
Pas 4. No mengeu aliments durs ni enganxosos
Poden danyar els aparells ortogràfics i també causar càries. Els aliments a evitar inclouen:
- Crispetes de blat de moro
- Fruits secs
- Xips
- Xiclet
- Toffee
- Caramels
- Cookies
Pas 5. Mantingueu-vos allunyats de refrescos o altres begudes carbonatades
Poden danyar-se les dents, cosa que pot suposar més temps en aparells dentals.
Pas 6. No mastegueu glaçons
Si ho feu, pot danyar-vos els aparells dentals o les dents.
Pas 7. No mastegueu coses com bolígrafs o palletes
Pot danyar les claus. Mantingueu fora de la boca qualsevol cosa que no sigui menjar.
Pas 8. Trencar hàbits com mossegar-se les ungles o jugar amb els elàstics de les mènsules
Ambdues activitats poden empènyer les dents fora de línia, augmentant la quantitat de temps que haureu de passar en aparells ortopèdics.
Pas 9. Descarregueu una aplicació
La investigació demostra que les aplicacions d’ortodòncia ajuden les persones a tenir una millor cura de les dents. Només cal que cerqueu "aplicació d'ortodòncia".
Pas 10. Penseu en utilitzar un raspall de dents elèctric durant 15 minuts al dia
Un estudi recent demostra que això pot accelerar el moviment de les dents i reduir el temps als aparells dentals.
