Tenir un tros de crispetes enmig entre les dents és irritant i pot resultar força dolorós. A diferència de molts aliments, els cascs de crispetes de blat de moro no es dissolen fàcilment a la saliva i poden persistir durant llargs períodes de temps entre les dents i al llarg de les línies de les genives. Si no s’elimina correctament, les restes alimentàries com les crispetes que queden en escletxes de difícil accés poden crear un abscés que es pot omplir de bacteris i provocar una infecció de les genives potencialment greu. Aprendre a tenir cura del problema abans que es converteixi en un problema us pot permetre sentir-vos millor i evitar infeccions doloroses.
Passos
Mètode 1 de 3: utilitzar fil dental i altres objectes
Pas 1. Utilitzeu fil dental
L'American Dental Association recomana utilitzar fil dental almenys una vegada al dia, però sobretot quan se sap que hi ha restes enganxades entre les dents. Això també pot incloure restes toves, que poden incloure pa. El midó es convertirà en sucre i els bacteris creixeran.
- Intenteu treballar la seda el més a prop possible de la geniva entre les dents on s’enganxen les crispetes.
- Formeu el fil dental en forma de c al voltant d’una dent i després al voltant de la dent següent.
- Treballeu el fil dental cap endavant o cap enrere o cap amunt i cap avall, però assegureu-vos de prémer també i fer massatges a les genives per assegurar-vos que useu el fil dental a fons.
- Esbandiu la boca amb aigua.
Pas 2. Utilitzeu un escuradents
Tingueu molta cura per evitar fer punyalades o ferir les genives.
- Introduïu l'extrem pla d'un escuradents entre les dents al lloc on s'allotgen les crispetes.
- Traieu suaument les crispetes des de les dents, movent-les cap amunt o cap endavant.
- Si això no funciona o si el escuradents no té un extrem pla, utilitzeu un extrem punxegut i treballeu suaument el escuradents al llarg de les genives. Tingueu molta precaució per evitar ferir-vos les genives o ficar-vos l’interior de la boca.
- Si les dents estan massa tortes, és possible que hagueu de buscar un filferro de tela resistent que pugui actuar com un fil dental.
Pas 3. Renteu-vos les dents
El raspallat és molt eficaç per eliminar les restes dentals com les crispetes. Humiteu les truges del raspall de dents, afegiu-hi pasta de dents amb fluor i raspalleu-les bé, assegurant-vos que obtingueu totes les dents.
- Quan es renteu les dents, feu un moviment circular suau i renteu-vos durant almenys 2 minuts. Si fregueu les dents massa fort, podríeu desgastar l’esmalt.
- La pasta de dents és opcional per eliminar els residus, però l’acció d’escuma pot ajudar. Extreu una pasta de dents de mida pèsol sobre les truges del raspall de dents.
- Mantingueu el raspall de dents en un angle de 45 graus respecte a la geniva.
- Intenteu treure les crispetes entre les dents utilitzant les truges en diversos cops i moviments. Un cop traieu les crispetes, esbandiu-vos les truges del raspall de dents per evitar reintroduir les deixalles a la boca.
Mètode 2 de 3: Eliminació de crispetes sense fil dental
Pas 1. Mou la llengua sobre les dents afectades
Intenta "triar" suaument les crispetes amb la llengua. No us exagereu, ja que pot causar dolor i inflamacions a la llengua.
Pas 2. Esbandida la boca
Podeu utilitzar aigua normal, però amb un esbandit amb aigua salada us ajudarà a alleujar la inflamació que experimenta i reduirà les possibilitats d’infecció. La textura granulosa de la sal pot proporcionar ajuda addicional per eliminar les restes d’aliments.
- Barregeu una cullerada de sal en un got d’aigua tèbia de vuit unces.
- Remeneu fins que la sal quedi ben dissolta.
- Feu servir l'aigua salada al costat afectat de la boca. Intenteu centrar el rentat a la ubicació de les crispetes. També podeu utilitzar un regador oral o WaterPik si en teniu.
Pas 3. Proveu de mastegar xiclet
Xiclet augmenta la salivació a la boca i també pot ajudar a desfer físicament les restes de les dents. Fins i tot s’ha demostrat que el xiclet sense sucre redueix les deixalles dentals fins a un 50%.
Enfoqueu la masticació al costat afectat de la boca per obtenir uns resultats òptims
Mètode 3 de 3: Tractament del dolor associat a runes dentals
Pas 1. Preneu un analgèsic
Si les restes dentals romanen allotjades entre les dents el temps suficient perquè es formi un abscés o una infecció, pot ser força dolorós. Un analgèsic sense recepta, com l’ibuprofè o l’acetaminofè, pot ajudar a reduir la inflamació i alleujar el dolor fins que pugueu veure un dentista. Mantingueu una bona higiene bucal, però eviteu qualsevol trauma en excés intentant treure els residus
Pas 2. Utilitzeu oli de clau
S’ha demostrat que l’oli de clau té propietats anti-doloroses i antibacterianes. L’oli de clau pot ajudar a alleujar el dolor dental fins que pugueu visitar un dentista.
- Feu una mica d’oli de clau a una bola de cotó o a la punta d’un hisop de cotó.
- Apliqueu l'oli de clau de cotó al lloc del dolor.
- Repetiu el que calgui fins que pugueu consultar al vostre dentista.
Pas 3. Feu servir una compresa freda
Aplicar una compresa freda a l’exterior de la boca pot ajudar a reduir la inflamació i alleujar el dolor.
- Emboliqueu un paquet de gel amb una tovallola. Si no teniu un paquet de gel, emboliqueu diversos glaçons amb una tovallola o poseu-los en remull amb aigua freda.
- Mantingueu la tovallola sobre el costat afectat de la cara.
- Utilitzeu la compresa freda no més de 20 minuts alhora. A continuació, deixeu-ho durant almenys 10 minuts abans de tornar a aplicar. Podeu fer-ho de 3 a 4 vegades al dia.
Pas 4. Truqueu al vostre dentista per concertar una cita
El vostre dentista podrà eliminar els irritants residus de crispetes de blat de moro i pot realitzar una neteja rutinària per assegurar-se que no hi hagi altres zones problemàtiques a la boca. Si s’ha format un abscés o infecció, el dentista també podrà tractar el problema i us pot recomanar un medicament prescrit per ajudar a controlar el dolor.
