La cleptomania és una malaltia mental considerada com un tipus de trastorn del control d’impulsos, relacionat amb el trastorn obsessiu-compulsiu i les addiccions relacionades amb les substàncies. Sovint, les persones amb cleptomania tenen ganes incontrolables de robar i rebre-ne un màxim. No hi ha cura per a la cleptomania, però és una condició manejable. Podeu ajudar algú amb cleptomania ajudant-lo a reconèixer que té un problema, a buscar tractament psicològic i a centrar-se en altres parts de la seva vida.
Passos
Mètode 1 de 4: Reconeixement del problema
Pas 1. Reconeix els símptomes
La cleptomania pot mostrar-se de diferents maneres, depenent de l'individu. És important entendre els símptomes de la cleptomania enfront d’accions com el robatori de botigues per ajudar a garantir que l’individu obtingui el reconeixement i l’ajuda adequats. Els símptomes inclouen:
- Un poderós desig de robar objectes de poca necessitat o ús
- Sensació d’ansietat o excitació que condueix al robatori
- Sentiments gratificants o agradables durant el robatori
- Vergonya i remordiment després del robatori
- Robatori que no arrela en el guany ni en el sentit del control, sinó simplement en l’impuls
- Robatoris d'episodis que es produeixen sense planificació i que pot ser que l'individu no reconegui fins que es cometi el robatori
Pas 2. Ajudeu la persona a reconèixer que té un problema
És possible que una persona amb cleptomania no s’adoni que té un problema. La cleptomania és una addicció, igual que l’abús de substàncies, per la qual cosa poden pensar que robar de tant en tant no és un problema. És possible que no s’adonin que el seu robatori s’ha descontrolat. Apropeu-vos a la persona i ajudeu-la a adonar-se que té un problema.
- Recordeu que la cleptomania és una malaltia mental. Sigues tranquil, solidari i compassiu amb la persona, encara que t’hagi fet mal. Cridar o enfadar-se no farà res.
- Proveu de dir: "He notat que robes coses i que ho fas més. Aquestes accions poden provocar problemes legals. Crec que teniu un problema, com la cleptomania. Em preocupo per tu i vull ajudar-te ".
Pas 3. Expliqueu les conseqüències
És possible que vulgueu parlar amb la persona sobre els riscos i les conseqüències del robatori. Si encara no els han atrapat, és possible que no entenguin la realitat de les conseqüències. Mantingueu un to de calma i de suport mentre ho discutiu i eviteu acusar-los.
- Podeu parlar de com robar pot comportar detencions, conseqüències legals o monetàries, la pèrdua d’un lloc de treball o la confiança.
- Podeu dir: "Robar és il·legal i és un delicte greu. Fins ara heu tingut sort, però podreu acabar amb una multa important que costarà desenes de milers de dòlars o la presó. Això tindria un impacte negatiu enorme a la vostra vida.
Pas 4. Eviteu que la persona se senti avergonyida
Moltes vegades, un cleptòman no rebrà tractament perquè se sent espantat, avergonyit o avergonyit de les seves accions. Heu d’entendre que és extremadament difícil per a les persones tractar i superar la cleptomania per si soles. Quan parleu amb la persona, abstingueu-vos de fer-la sentir pitjor pel seu estat.
Per exemple, potser voldreu dir: “Sé que robes i entens que és un impuls incontrolable. Sé que les coses et desencadenen i que et sents eufòric després de fer-ho. No obstant això, la cleptomania és una afecció greu amb greus conseqüències"
Pas 5. Mantingueu una llista dels articles robats
Si la persona roba coses perquè en tingueu coneixement, comenceu a mantenir una llista de quan i què roben. Podeu utilitzar-lo per cridar l'atenció sobre el seu problema. També us recomanem que els animeu a guardar una llista de quan roben.
Per exemple, si la persona admet haver robat però no creu que ho faci sovint, digueu-li que anoti quan i què roba. Això els pot ajudar a veure un patró de comportament en desenvolupament
Mètode 2 de 4: Foment del tractament
Pas 1. Suggeriu que busquin tractament
Si algú que coneixeu té cleptomania, l'heu d'animar a buscar tractament mèdic. La cleptomania no es pot curar, però una persona pot prendre medicaments o sotmetre’s a una teràpia per ajudar amb els impulsos i els símptomes.
- La cleptomania és diagnosticada per un metge o psicòleg.
- El metge li farà una sèrie de preguntes a la persona, com ara com la fan sentir els seus impulsos i quins tipus de situacions la provoquen a robar.
- Proveu de dir: "M'importo per tu. Heu tingut problemes legals una vegada a causa del vostre robatori i la propera vegada pot ser molt greu. La cleptomania es pot superar i crec que ho podeu fer. Crec que hauríeu de buscar tractament ".
Pas 2. Penseu en la possibilitat de prendre medicaments
No hi ha cap tractament estàndard per a la cleptomania. No obstant això, una persona es pot beneficiar de la medicació si hi ha altres problemes subjacents a la cleptomania, com la depressió, l'ansietat o el TOC. Ajudeu la persona a decidir si la medicació és una opció de tractament adequada per a ella.
El metge pot prescriure un antidepressiu, com ara un inhibidor selectiu de la recaptació de serotonina (ISRS), que tenen un èxit limitat en el tractament de la cleptomania. Els antagonistes dels opioides poden ajudar-vos perquè són medicaments per a l’addicció que disminueixen les ganes i el plaer associats a l’addicció
Pas 3. Fomentar la psicoteràpia
La psicoteràpia és un tractament habitual per a la cleptomania. Animeu l’altra persona a buscar teràpia per ajudar-vos amb els símptomes. La teràpia cognitiu-conductual (TCC) s’utilitza per tractar la cleptomania.
- El terapeuta pot fer imaginar a la persona les conseqüències negatives de robar. És possible que hagin de visualitzar que els estan capturant mentre roben i, a continuació, passen visualment per les conseqüències negatives, com anar a la presó. Aquest procés, anomenat sensibilització encoberta, ajuda la persona a associar l’afany amb una conseqüència negativa.
- La teràpia per aversió ensenya a una persona amb cleptomania a crear-se algun tipus de situació incòmoda per si mateixa davant d’una obligació a robar. Aquest estat incòmode facilita la resistència a la temptació de robar.
- També es pot ensenyar a la persona tècniques de relaxació per ajudar-la a aprendre a controlar els impulsos.
Pas 4. Suggeriu grups de suport
Les persones amb cleptomania se solen tractar a través de grups de suport. Els grups de suport es poden utilitzar mentre se sotmet a psicoteràpia o continuar després que la psicoteràpia ja no sigui necessària. Els grups de suport ajuden una persona amb cleptomania a afrontar l’estrès i els desencadenants per evitar recaigudes.
Els grups de suport ofereixen comprensió i compassió per la persona amb l’addicció. Els pot ajudar a tenir una recuperació reeixida ajudant-los a no quedar enterrats sota sentiments de vergonya o vergonya
Pas 5. Proveu la teràpia de grup
La teràpia de grup també pot ajudar la persona. La teràpia de grup tradicional situa la persona en un petit grup dirigit per un professional format en salut mental. Practiquen enfocaments terapèutics, com la TCC o la teràpia interpersonal, en un entorn segur per ajudar a la recuperació.
Pot ser necessària una teràpia familiar si la persona té danys en les relacions amb la seva família o si els problemes familiars són un factor desencadenant de la cleptomania
Mètode 3 de 4: Seguiment del tractament
Pas 1. Ajudeu la persona a seguir el seu pla de tractament
Una manera d’ajudar una persona amb cleptomania és animar-la a seguir el seu pla de tractament. Especialment al principi, pot ser difícil que la persona es comprometi amb la teràpia o resisteixi els seus impulsos. Ajudeu-los durant aquest temps.
- Per exemple, podeu ajudar la persona a configurar un horari per prendre els medicaments. Si no tenen forma de fer teràpia, oferiu-los per conduir-los a les seves sessions.
- Recordeu a la persona que es produeixen recaigudes. Això no vol dir que hagin d’aturar el tractament. Continuar amb el tractament després d’una recaiguda és una part important per mantenir la recuperació.
Pas 2. Identifiqueu els desencadenants
Algunes persones roben quan són desencadenades per alguna cosa. Aquest desencadenant els pot donar impuls o ganes de robar. Podria ser un pensament, una emoció o una situació que els desencadenés. Ajudeu-los a esbrinar què els desencadena perquè puguin treballar evitant-los o ser capaços de fer front als sentiments quan sorgeixin.
Per exemple, els sentiments d’estrès, solitud o tristesa poden desencadenar cleptomania. És possible que pateixin depressió, cosa que provoca el robatori, o bé poden tenir un problema d’abús de substàncies que els alimenti
Pas 3. Ajudeu la persona a establir objectius
La persona s’ha de fixar objectius un cop comenci el tractament. Això els ajuda a mantenir la concentració i a motivar-se per aconseguir alguna cosa. Aquests objectius poden ser qualsevol cosa: robar menys, pagar el seu deute o arreglar relacions.
Per exemple, la persona pot establir objectius a curt termini en què utilitzen tècniques de relaxació i exercicis de TCC apresos en teràpia per superar els impulsos. També poden voler demanar disculpes a les persones a qui fan mal i pagar qualsevol deute. Els seus objectius a llarg termini poden ser mantenir-se lliures de robar, generar confiança amb els altres, iniciar una nova afició i recolzar les seves finances
Pas 4. Treballar per crear confiança
Robar condueix a la confiança trencada. Fins i tot si la persona no us ha robat mai, és possible que no confieu en ella a causa de les seves accions. Si la persona ha robat a altres persones, pot haver perdut la confiança en la persona. Ajudeu la persona a treballar per crear confiança amb la gent perquè pugui reparar les relacions danyades.
- Seguir el tractament és una manera d’ajudar a generar confiança. Apostar per un estil de vida en què no robin és una altra manera.
- Animeu la persona a ser responsable, a complir els compromisos i a complir la seva paraula.
Mètode 4 de 4: proporcionar assistència
Pas 1. Més informació sobre la cleptomania
Una altra manera d’ajudar i donar suport a algú amb cleptomania és aprendre el màxim possible sobre la malaltia. Sovint, prové de problemes subjacents, com el control d’impulsos o l’ansietat. Educar-se sobre la cleptomania, els desencadenants, els símptomes i el tractament us pot ajudar a millorar la persona.
Hi ha molts llocs web i llibres que podeu llegir per ajudar-vos a entendre la cleptomania. També podeu considerar parlar amb un metge o psicòleg sobre aquesta malaltia
Pas 2. Animeu la persona a participar en aficions saludables
Una part del motiu pel qual la gent roba és perquè en té molta onada d’eufòria. Ajudeu la persona a trobar maneres alternatives d’obtenir la mateixa bona sensació que prové del robatori. Ajudeu-los a trobar aficions o altres activitats per participar-hi.
Per exemple, la persona pot centrar la seva energia en fer manualitats, aprendre a cuinar o provar alguna cosa que mai no havia provat
Pas 3. Suggeriu fer una activitat junts
Una altra manera d’ajudar la persona és ajudar-la a mantenir-se activa i compromesa. Això els pot ajudar a centrar-se en una altra cosa, com socialitzar, en lloc de l'impuls de robar. Si tenen l’impuls de robar, poden fer-ho més fàcilment si fan una altra cosa.
- És possible que vulgueu mantenir-los allunyats de llocs on es pot provocar que robin. Si no poden entrar a una botiga sense robar, no els porteu al centre comercial.
- Per exemple, suggeriu que aneu a una pel·lícula, a sopar o a una cafeteria. Es pot anar a bitlles. Fins i tot podeu suggerir-vos que vulgueu ser voluntaris junts.
Pas 4. Feu un pacte per fer exercici junts
L’exercici pot ajudar a reduir els símptomes de depressió i ansietat i augmentar les endorfines, els productes químics que us fan sentir bé. L’exercici físic els pot ajudar a sentir-se tan bé com quan roben. Si la persona no vol fer exercici sola, faci exercici amb ella.
- Podeu unir-vos a un gimnàs o caminar per una pista local. Proveu de fer alguna cosa aventurera, com anar de senderisme, escalada a la muntanya o caiac. Preneu classes junts, com ara karate, kickboxing o dansa.
- El ioga o el tai-txi és un exercici excel·lent, alhora que proporciona beneficis per alleujar l’estrès.
