Fer calor és més que una simple mirada, és un estat d’ànim. Tant si camineu pel carrer com si us atureu a mantenir una conversa ràpida, si us mantingueu confiats, tothom a la vostra òrbita pensarà que estigueu calent en un tres i no res. Però, què passa si no esteu segur de si podeu ser la persona atractiva, intrigant i alegre que voleu ser?
Passos
Mètode 1 de 4: Pensar en calent
Pas 1. Permeteu-vos que vulgueu estar calent
Potser voleu semblar un noi o una noia calents, però temeu que se us jutgi o que no ho considerin. Per a alguns, voler fer calor té connotacions negatives perquè algú sigui massa vanitós o poc profund. No deixeu que aquests estereotips i idees errònies us impedeixin assolir la calor. Doneu-vos permís per fer calor.
Estar calent ha de ser una cosa que desitgi i no una cosa que se senti pressionat. La societat actual dóna molta importància a l’aspecte atractiu d’una determinada manera, però no necessàriament és l’única manera de ser atractiu
Pas 2. Despreneu confiança en vosaltres mateixos
Per fer calor, heu de creure que esteu calent. Tingueu confiança en les vostres decisions, en la vostra mirada i en qui sou o voleu ser. També us ajudarà a recuperar-vos dels contratemps i acceptar reptes difícils que us apareixen.
- Recordeu-vos del que ja heu aconseguit i gaudiu d’aquests èxits. No oblideu quant heu assolit i els objectius que heu assolit en el procés d’intentar assolir-ne un de nou.
- No doneu massa importància a com us perceben els altres. Si sentir-te calent et fa sentir feliç, això és més important del que podrien pensar els altres.
Pas 3. Tenir objectius realistes d’imatge corporal
No cal que sembli un model. Hauríeu de ser la forma amb la qual estigueu satisfets. La meitat d’això significa canviar el cos fent exercici i menjant sa, però l’altra meitat accepta la pròpia singularitat del seu cos.
- És comprensible voler arribar a un nivell de pes saludable, però no és realista aconseguir una cintura petita si sou naturalment pesat o intenteu fer que el vostre cul sigui més gran si és naturalment petit. No ignoreu els vostres propis actius en el procés d’intentar imitar els d’altres.
- Eviteu etiquetar un determinat tipus de cos com a cos "perfecte". Hi ha molts tipus de cossos que són bells a la seva manera.
Mètode 2 de 4: vestir-se calent
Pas 1. Esbrineu quina forma de cos teniu i vestiu-vos per afalagar-la (per a les dones)
Un vestit fantàstic hauria d’accentuar les vostres millors funcions i minimitzar les parts del vostre cos poc afalagadores. Aquí teniu algunes maneres de vestir alguns tipus de cos habituals:
-
En forma de poma o cercle:
Controleu la rodonesa i la suavitat del vostre cos afegint estructura al vostre vestit, sobretot a la part superior. Utilitzeu un blazer ajustat o vestits de vestir que creen línies asimètriques a tot el cos. Els pantalons de cama recta ajuden a allargar les cames i cridar l’atenció sobre el cos verticalment. Els estampats i estampats grans us afalagaran millor que els estampats petits, sobretot si es porten a la part superior. Eviteu cobrir-vos amb camises grans o fluixes; en lloc d’això, utilitzeu articles més ajustats o roba que cobreixi el cos.
-
Pera o triangle:
Equilibri els grans malucs creant capes a la part superior. Un càrdigan o una jaqueta retallada a la cintura ajuda a uniformar la seva esvelta meitat superior amb les corbes a la part inferior. Feu gala d’aquestes grans espatlles portant camises d’una sola espatlla o camises amb colls adornats. Els pantalons tallats a la bota o lleugerament escampats i els talons alts allargaran les cames.
-
En forma de rellotge de sorra:
Teniu la forma que tothom busca! Per mostrar millor les corbes tan buscades, vesteix-te senzill. Els articles de colors sòlids amb cintures reduïdes mostren l’estómac petit. Eviteu les impressions que eliminin el focus de la vostra silueta.
-
Forma atlètica o de regle:
De vegades, el vostre cos esvelt pot semblar massa reduït, de manera que eviteu ratlles o camises retallades. Proveu samarretes tancades amb tirants més petits o tirants que millorin l'aspecte del vostre bust. Els pantalons i les faldilles de cintura alta donen la il·lusió d’aquella forma de rellotge de sorra. Enganxeu-vos amb teixits suaus que surten del vostre cos per contrarestar les línies dures de la vostra construcció atlètica.
Pas 2. Invertiu en roba adaptada al vostre cos (per a homes)
Esbrineu quins ajustaments s’adapten millor al vostre cos o aneu a un sastre per adaptar-vos la roba. No hi ha res pitjor que portar roba massa llarga o massa ajustada en tots els llocs equivocats.
-
Espatlles:
La costura on la màniga s’adhereix al cos ha de recolzar-se a sobre de les espatlles. No s’han de penjar als braços.
- Braços: el teixit sota les aixelles hauria d’estar reduït a la pell, però hauria de permetre el moviment dels braços.
-
Pit:
El pit hauria d’omplir la part frontal de la camisa per tal de veure la seva forma a través de la tela. També hauríeu de tenir un ampli ventall de moviments als braços. Proveu d’arribar cap amunt, cap enrere i cap endavant. Si no podeu fer aquestes coses, la camisa és massa ajustada. Els botons que semblaven estirats i causen arrugues són un altre signe que la camisa està massa ajustada.
-
Mànigues:
Si porteu mànigues llargues, el puny de la camisa s’ha d’aturar just a la base del polze.
-
Pantalons:
Si opteu per un pantaló prim o prim, assegureu-vos que hi hagi un tall recte des dels genolls fins als turmells. El puny dels pantalons mai ha de crear solapes ni piscina als peus. Han d’aturar-se només als turmells o passar-se poc de les sabates.
-
Cinturons:
Realment només haurien de ser una manera d’accessoritzar-se i, en realitat, no haurien d’aixecar els pantalons. Si el cinturó és l’únic que us manté els pantalons, probablement siguin massa grans.
-
Sabates:
Molts estilistes afirmen que les sabates són el fonament de l’aspecte masculí. Un vestit depèn del color i del tipus de sabata que porteu. Així que vesteix-te des de les sabates.
Pas 3. Polir el vostre aspecte fent coincidir colors simples amb peces de text en negreta
Els articles de roba de colors sòlids fan que apareguin peces destacades. Trieu peces destacades com ara arracades grans, sabates estampades, una bossa de colors o un barret de luxe.
- El negre sempre fa calor i coincideix amb gairebé qualsevol cosa. Un vestit completament negre li dóna un aspecte net, però també li aporta una mica d’avantatge i misteri.
- Utilitzeu el poder del contrast per al vostre avantatge. La roba de colors més foscos us pot ajudar a aconseguir un aspecte més prim o emmascarar funcions poc atractives. Tot i que els patrons o els elements de colors clars poden ressaltar zones del cos que voleu mostrar.
Pas 4. Seguiu les tendències de la moda
La moda sempre canvia, així que mantingueu-vos al dia amb les últimes tendències per estar al dia. Tot i que no totes les tendències valen la pena seguir o són afalagadores per a tothom, trieu què us quedarà bé i què s’adapti al vostre estil.
Eviteu les tendències de moda inadequades per l’edat. Fer calor no significa semblar més jove o més madur
Pas 5. Presenteu una mica de pell o porteu un vestit que abraci de forma
Una mica de sensualitat pot recórrer un llarg camí quan es vol tenir calor. Tanmateix, assegureu-vos que sigui una quantitat adequada de pell. Sabràs quan ets massa revelador quan:
- S'obstaculitza la manera de formar relacions significatives. Vivim en una societat alimentada pel sexe, de manera que no és d’estranyar que la gent no pugui evitar mirar la pell nua. Pot fer que la gent et percebi de manera diferent o allunyar-te del que has d’oferir i més cap al que els sembla. Si aquest tipus d’atenció no és el que voleu, no és el moment adequat per mostrar massa pell.
- T’impedeix avançar en la teva carrera professional o contractar-te. En la majoria dels entorns de treball, es desaconsella mostrar massa pell.
- Rep atenció negativa o perillosa. Per a moltes persones, especialment les dones, és difícil mostrar la pell sense captar l’atenció negativa. I com que no podeu controlar les reaccions i accions d'altres persones, la vostra seguretat i comoditat sempre haurien de ser el primer.
Mètode 3 de 4: mirar calent
Pas 1. Irradieu un llenguatge corporal segur
No sempre n’hi ha prou amb vestir la peça, però cal que sembli calent. I alguns trucs per millorar el llenguatge corporal us poden ajudar:
- Mantingueu-vos alts i amb propòsit. Traieu el pit cap a fora i mantingueu les mans inquietes. La posició de poder sovint es descriu amb la imatge de Superman amb les mans als malucs, la barbeta alta i les cames separades.
- Mou-te constantment amb les teves accions. Parlar massa ràpid o fer coses a corre-cuita demostra que està nerviós o ansiós.
- Tingueu diverses expressions a la cara i al cos. Les persones segures són capaces d’expressar-se amb naturalitat però no exageren. Això us fa més accessible i obert.
Pas 2. Posar-se en forma
Tant si voleu assolir un determinat objectiu de pes corporal, com si només voleu tenir una salut física més bona, posar-vos en forma és un gran pas cap a la calor.
- Invertiu en un membre del gimnàs o en un entrenador personal. Amb el consell i l’ànim guiats per un entrenador, podeu començar a treballar en zones del cos i assolir els objectius de pes d’una manera segura i eficaç.
- Menja sa. Reduïu els menjars brossa i comenceu a fer una dieta més equilibrada.
- Fer exercici i menjar bé us farà sentir-vos més còmodes a la vostra pròpia pell i també millorareu la vostra salut mental.
Pas 3. Tenir una bona postura
La millora de la postura no només fa que sembli més segur, sinó que també té molts beneficis per a la salut. La fixació de la postura pot reduir el mal de cap i d’esquena, la inflexibilitat i prevenir els músculs compromesos.
- Avalueu la vostra postura perquè pugueu treballar les àrees problemàtiques del vostre cos. En general, les espatlles haurien d’estar equilibrades i una no hauria de semblar més alta que l’altra. També haurien d’estar alineats amb l’orella perquè el coll i el cap no s’avancin. L’esquena no s’ha d’arrodonir i els braços han de relaxar-se als costats.
- Feu exercicis de millora de la postura cada dia. Poden ser exercicis senzills com redreçar l’esquena mentre està assegut, caminar més o estirar aquestes bromes. O poden ser exercicis més complicats que s’estenen i formen l’esquena a la postura correcta.
- Sigueu conscients de com us manteniu. És fàcil començar a caure cap endavant quan es treballa a l’escriptori o s’asseu i es relaxa. Feu un esforç per seure a la posició correcta amb l'esquena recta, els braços enrere i el cap i el coll alineats amb les espatlles.
Pas 4. Trieu un tall de cabell de moda que complementi el vostre aspecte i la forma de la cara
Proveu de tenyir-vos els cabells, de tallar-los extremadament curts o d'obtenir extensions per barrejar-los de tant en tant i donar una aparença dinàmica.
- Cuida els teus cabells. El més senzill que podeu fer és rentar-vos els cabells i condicionar-los. Invertiu en productes capil·lars o remeis naturals per combatre problemes com ara els cabells encrespats, secs o greixosos.
- Feu-vos un tall de cabell cada dos mesos per evitar les puntes dobles i l’aspecte descarnat.
Pas 5. Desenvolupeu una rutina de cura de la pell
La teva pell és el fonament del teu aspecte. Mantingueu-lo net i lliure de taques i altres factors problemàtics, tractant-lo i protegint-lo. Proveu diferents productes per assegurar-vos que siguin adequats per a la vostra pell.
- Utilitzeu protecció solar. És el més fàcil d’oblidar, però una mica de protecció solar cada dia pot evitar les arrugues i la decoloració de la pell.
- Hidratar la pell. Utilitzeu mantega corporal, crema o crema per a les mans, els braços, les cames i la cara. El bàlsam labial ajuda amb els llavis esquerdats o esquerdats.
- Per a pells greixoses, utilitzeu productes sense oli per netejar-vos la cara.
- Per a la pell propensa a l'acne, eviteu tocar-vos la cara o estalviar-vos els grans. En lloc d'això, renteu-vos la cara amb un netejador d'acne o aigua tèbia i sabó hipoalergènic i mantingueu la pell ben hidratada. L'acne es desenvolupa quan els olis, ja sigui dels dits o de les hormones i glàndules hiperactives, es barregen amb la brutícia per obstruir els porus.
Mètode 4 de 4: actuar en calent
Pas 1. Mostra el teu aspecte interessant
Irònicament, estar calent significa estar fresc. És una qualitat agradable que atrau a la gent a causa del vostre comportament relaxat. Algunes coses interessants per fer:
- No ho intenteu tant. O almenys sembla que no t’esforces tant. Dóna la impressió que ets tan suau que pots aconseguir el que vols sense ni tan sols intentar-ho.
- Si us molesteu molt, us mossegueu els llavis, ensopegueu amb el discurs o simplement estigueu nerviós, proveu de sentir-vos fresc. És difícil controlar o aturar les petites paparres nervioses que fa el nostre cos quan estem nerviosos, de manera que la millor manera de fer-ho és de dins cap a fora. Sentiu-vos fresc i el vostre llenguatge corporal us seguirà.
- Sigues una mica rebel. De vegades, una petita infracció de les regles o la presa de riscos és molt divertida i us fa semblar poderós. Però no feu res il·legal.
Pas 2. Reprodueix el teu atractiu sexual
Hi ha moltes maneres de ser sexy i semblar sexy. Proveu:
- Vesteix de vermell. Hi ha hagut nombrosos estudis que indiquen que el color vermell és el color més atractiu. Alguna cosa del nostre cervell humà està molt atret pel color.
- Somrient. Sembla feliç i accessible és molt atractiu. Així que llampegeu els blancs nacrats!
- Fer un fort contacte visual. Es tracta d’un moviment molt confiat que atrau la gent. Combina-ho amb un somriure o un aspecte coquet per augmentar la sensualitat.
- Coqueteig. És una manera divertida i divertida de comunicar-se amb algú que t’interessa. Dibuixa subtilment l’atenció sobre el teu cos o provoca el teu objectiu amb mirades coquetes o compliments audaços.
Pas 3. Sigues humil
El pitjor que podeu fer és presumir de la calor que esteu. La modèstia i ser amable amb els altres són qualitats atractives. Les persones amb més confiança són aquelles que són capaces de construir-ne d’altres.
- Feu elogis. Si voleu cridar l’atenció d’algú, feu-li un elogi genuí.
- No presumiu i mireu els altres. L’atenció que suposa estar calent es pot convertir fàcilment en un gran ego. Els vostres amics, familiars i altres persones seran apagats per algú que necessiti constantment demostrar que té calor o que pensa massa en si mateixos.
Consells
- Al final, cerqueu la vostra pròpia definició de calidesa. Hi ha una idea errònia comuna que "calent" significa "sexy" i ser "sexy" significa portar roba reveladora o lluir molta pell. Tot i això, fer calor pot significar diverses coses. Per a alguns, mirar-se en calent augmenta l’autoestima i la confiança. Per als altres, fer calor significa ser atractiu sexualment. No hi ha una manera correcta o equivocada d’estar calent.
- Poseu roba on us sentiu còmode. És possible que tingueu la temptació de portar alguna cosa que creieu que sigui calenta però que no us sigui còmoda. No ignoreu les molèsties, sinó més aviat comprometeu-les o feu-ho bé.
- No abandonis els teus amics perquè creus que estàs massa calent per ells. Fer calor no vol dir que siguis millor que tothom.
- Fer calor hauria de ser un objectiu agradable. No us esforceu massa a semblar calent si simplement no s’adapta a qui sou. Les persones poden ser atractives de diferents maneres. No hi ha res dolent en ser maco o guapo,
- Sigues qui ets. Fer calor no vol dir que intenteu ser una altra persona. S’està convertint en una versió de si mateix més calenta i segura.
Advertiments
- És possible que rebeu avenços sexuals no desitjats o perillosos. Però recordeu que no és culpa vostra! Tenir calor no dóna permís a altres persones per abusar-vos verbalment o sexualment. No se us ha de culpar per haver estat maltractat només pel vostre aspecte.
- En desenvolupar una actitud sexy, no us descontroleu. No voleu ser massa descarat ni massa confiat.
