El peu conté uns 26 ossos i molts d’aquests ossos són susceptibles a lesions. Podeu trencar-vos un dit del peu si pateu alguna cosa, us podeu trencar el taló si salteu d’una certa alçada i atureu-vos als peus i també podeu trencar altres ossos quan torceu o torceu el peu. Tot i que els nens tendeixen a trencar els ossos més sovint que els adults, els seus peus solen ser més flexibles que els adults i tendeixen a rebotar més ràpidament a partir d’un peu trencat.
Passos
Part 1 de 3: Reconeixement dels símptomes d’un peu trencat
Pas 1. Tingueu en compte si és massa dolorós caminar sobre el vostre peu
El símptoma principal d’un trencament del peu és el dolor aclaparador quan s’intenta exercir qualsevol pressió o caminar sobre el seu peu.
Si teniu el dit trencat, normalment encara podeu caminar i no patir massa dolor. Un peu trencat serà tremendament dolorós per caminar. Les botes solen emmascarar el dolor d’un trencament proporcionant un grau de suport; eliminar-les després d’una sospita de fractura és la millor manera de diagnosticar la lesió
Pas 2. Intenteu treure-vos els mitjons i les sabates
Això us ajudarà a determinar si el peu està trencat, ja que podeu comparar els dos peus un al costat de l’altre.
- Si no us podeu treure les sabates i els mitjons, fins i tot amb l'ajut d'algú altre, heu d'anar a la sala d'emergències més propera o trucar al 911. És probable que el peu estigui trencat i necessiti atenció mèdica immediata. Talleu la bota i el mitjó abans que la inflamació danyi el peu.
- Normalment, si us trenqueu el peu, hi ha algun tipus de trauma que s’acompanya. Per exemple, potser l’haureu destrossat o us haureu tallat el dit del peu. No obstant això, una fractura per estrès és causada per una acció repetitiva com practicar esport o fins i tot caminar.
Pas 3. Compareu els peus i busqueu signes de contusions, inflor i ferides
Comproveu si el peu ferit està inflat, així com els dits del peu. També podeu comparar el peu ferit amb el peu saludable per veure si apareix molt vermell i inflamat o si té contusions de color porpra i verd profund. També podeu notar ferides obertes al peu ferit.
- Si teniu un trencament important, els vasos sanguinis trencats causaran hematomes a la zona.
- La inflamació és normal per a la majoria de lesions. No obstant això, si teniu una fractura greu, la inflamació pot ser tan dolenta que us provoqui ampolles a la pell, ja que el fluid no té cap lloc on anar.
Pas 4. Comproveu si el peu està trencat o simplement esquinçat
També podeu intentar determinar si el peu està esquinçat o trencat. Els esquinços es produeixen quan s’estira o esgota un lligament, que és el teixit que uneix dos ossos. Els trencaments són una fractura o trencament complet de l’os.
Si veieu algun os que sobresurt per la pell, teniu una fractura oberta. Busqueu atenció mèdica d'emergència, ja que això pot provocar una lesió ràpidament
Pas 5. Dirigiu-vos a la sala d'emergències més propera
Si sembla que el peu ferit està trencat, heu d’anar a la sala d’emergències més propera. Si esteu sols i ningú us pot ajudar, truqueu al 911. No us conduïu a urgències si teniu el peu trencat. Qualsevol os trencat pot causar xoc, cosa que fa que sigui massa perillós conduir-lo.
Si algú us pot conduir a la sala d’emergències, heu d’intentar estabilitzar el peu perquè quedi segur mentre esteu al cotxe i no es mogui. Feu servir un coixí i feu-lo lliscar per sota del peu. Assegureu-lo amb cinta adhesiva o lligueu-lo al peu perquè ajudi a mantenir el peu dret. Intenta mantenir el peu elevat mentre viatges; seieu al seient del darrere per elevar el peu, si podeu
Part 2 de 3: Com tractar el peu per un metge
Pas 1. Deixeu que el metge us examini el peu
El metge pressionarà diverses zones del peu per determinar si el peu està trencat. És possible que tingueu dolor mentre ho fa, cosa que indica que el peu està trencat.
Si el peu està trencat, pot sentir dolor quan el metge prem sobre la base del dit del peu del nadó i al peu mig. És possible que també no pugueu fer quatre o menys passos sense ajuda o sense dolor significatiu
Pas 2. Deixeu que el metge us radiografia el peu
Si el metge sospita que us heu trencat ossos al peu, us farà una radiografia.
No obstant això, fins i tot amb una radiografia pot ser difícil determinar si el peu està trencat, ja que la inflor pot enfosquir els ossos fins del peu. Mitjançant una radiografia, el metge pot identificar quins ossos del peu es trenquen i com es poden tractar
Pas 3. Pregunteu al metge sobre les vostres opcions de tractament
Les opcions de tractament del peu trencat dependran de quins ossos s’hagin trencat al peu.
Si us heu trencat el taló o heu fracturat el taló, és possible que necessiteu una cirurgia. A més, si us heu trencat l’astràgal, que és l’os que fixa el peu a la cama, és possible que necessiteu una cirurgia. Però si us heu fracturat el dit petit o altres dits del peu, és probable que no necessiteu cirurgia
Part 3 de 3: Cuidar el peu a casa
Pas 1. Mantingueu-vos fora del peu tant com sigui possible
Un cop el metge ha tractat el peu trencat, hauríeu de centrar-vos en mantenir-vos fora del peu tant com pugueu. Utilitzeu crosses per desplaçar-vos i assegureu-vos de posar tot el pes als braços, a les mans, a les espatlles i a les crosses, no al peu.
Si teniu els dits o els dits del peu trencats, és possible que el dit del peu trencat quedi fixat al dit del peu veí per evitar que es mogui. No heu de posar pes al dit del peu trencat i donar-li de sis a vuit setmanes per curar-se completament
Pas 2. Elevar el peu i aplicar gel per reduir la inflamació
Poseu el peu sobre un coixí al llit o sobre una trona quan estigueu asseguts perquè quedi més alt que la resta del cos. Això ajudarà a mantenir la inflamació cap avall.
La formació de gel al peu també pot reduir la inflamació, sobretot si es tracta d’un embenat i no d’un repartiment. Apliqueu el gel durant 10 minuts a la vegada, tornant a aplicar cada hora durant les primeres 10 a 12 hores de la lesió
Pas 3. Preneu analgèsics, segons el vostre metge
El vostre metge us haurà de proporcionar analgèsics o recomanar-vos analgèsics sense recepta que pugueu utilitzar per ajudar-vos a controlar el dolor. Preneu-los només segons les indicacions del vostre metge o segons s’indiqui a l’etiqueta.
Pas 4. Programeu un examen de seguiment amb el vostre metge
La majoria de les fractures del peu triguen de sis a vuit setmanes a curar-se. Haureu de programar un examen de seguiment amb el vostre metge un cop hàgiu pogut començar a caminar i posar pes al peu. El vostre metge us pot recomanar que feu servir una sabata rígida i de fons pla per ajudar-vos a curar el peu correctament.
