L’oli d’Amla prové d’una fruita coneguda com a grosella espina índia i s’utilitza més sovint a l’ayurveda per afavorir el cabell fort i brillant i la pell humida i brillant. Fins i tot s’ha demostrat que afavoreix el creixement del cabell, tracta la caspa i resol altres problemes de pell. Podeu aplicar l’oli al cabell o a la pell com a tractament hidratant o deixar-lo durant la nit.
Passos
Mètode 1 de 3: Condicionar els cabells amb oli d'Amla
Pas 1. Trieu oli vegetal orgànic premsat en fred, si és possible
Busqueu botigues en línia o mercats especialitzats per trobar oli d’amla 100% pur. No oblideu consultar la llista d’ingredients per assegurar-vos que no hi hagi colorants, fragàncies, conservants i altres additius (sobretot si sou al·lèrgic o teniu el cuir cabellut sensible).
També podeu comprar amla en pols, si voleu. Afegiu-ne una pasta 1⁄4 tassa (59 ml) d’aigua per cada 1/2 tassa (64 grams) de pols d’amla abans d’aplicar-la al cabell.
Pas 2. Feu una prova puntual per comprovar si hi ha signes de reacció al·lèrgica
Aboqueu una quantitat d’oli d’amla de la mida d’un dime a l’avantbraç o al canell intern. Després, espereu 24 hores per veure si teniu erupcions o envermelliment. Si teniu una reacció, no utilitzeu l’oli d’amla. Si no passa res, és segur utilitzar-lo al cuir cabellut.
Si teniu una reacció, tingueu en compte que també podria provenir d’uns olis bàsics de la barreja com ara oli de coco, jojoba o argan. Consulteu la llista d’ingredients si en el passat heu conegut al·lèrgies o reaccions a productes a base d’oli
Pas 3. Humitegeu els cabells i separeu-los pel centre
Empolseu-vos els cabells amb aigua i pentineu-los fins que quedi tot humit adequadament. A continuació, utilitzeu els dits o una pinta per separar els cabells pel centre.
- La humitat eleva la capa de cutícula externa del cabell, cosa que permet que l’oli s’enfonsi més profundament en un període de temps més curt, de manera que és millor aplicar-lo als cabells humits.
- Si ja us heu xampinat els cabells a la dutxa, sortiu i apliqueu l’oli d’amla en lloc del vostre condicionador habitual.
Pas 4. Massatge del cuir cabellut amb aproximadament 1⁄4 tassa (59 ml) d’oli d’amla.
Aboqui aproximadament 1⁄4 tassa (59 ml) d’oli d’amla a la palma i aboqueu-lo amb cura sobre el cuir cabellut. Utilitzeu els dits per fer-hi massatges i recórrer-los per la longitud del cabell.
És normal sentir un lleuger efecte de refredament de l’oli
Pas 5. Feu servir una palma plena d’oli a cada secció del cabell fins que quedi xop
Aboqueu més oli d’amla a la palma i feu-lo massatges al davant, als costats, als costats i a la part posterior del cabell fins que s’hagin cobert tots els fils. Si teniu zones on el cuir cabellut està sec, amb pruïja o calvície, apliqueu una mica més a aquestes parts.
Assegureu-vos de cobrir les puntes del cabell, sobretot si el cabell està sec i propens a les puntes dobles
Pas 6. Emboliqueu els cabells amb una tovallola tèbia durant 15 minuts
Escalfeu una tovallola posant-la a l’assecador a foc fort durant uns minuts. A continuació, embolcalleu els cabells greixats amb la tovallola i deixeu-los reposar 15 minuts. Això ajudarà l'oli a absorbir els fils i el cuir cabellut.
- També podeu esmorteir una tovallola amb aigua calenta i embolicar-hi els cabells.
- Algunes mescles d’oli d’amla requereixen deixar-lo encès fins a 2 hores, així que consulteu les instruccions de l’ampolla.
Pas 7. Esbandiu bé els cabells amb aigua tèbia fins que quedi tot l'oli
Esbandiu el cabell amb aigua tèbia només si utilitzeu oli d’amla en lloc del vostre condicionador. Utilitzeu el xampú i el condicionador normals per esbandir l’oli si utilitzeu l’oli com a tractament hidratant en cabells prèviament embrutats.
- L’oli s’ha desaparegut quan treus aigua del cabell i no veus remolins translúcids a l’aigua.
- Si teniu els cabells secs o encrespats, utilitzeu xampú i condicionador sense sulfats per conservar els olis naturals del cabell.
Pas 8. Condiciona el cabell amb oli d'amla 1 o 2 vegades a la setmana durant 16 setmanes
Si intenteu fer créixer el cabell o reparar el cabell sec i malmès, feu un tractament amb oli d’amla una o dues vegades per setmana. Podeu utilitzar-lo amb més freqüència si voleu, només tingueu en compte que el cabell pot aparèixer greix i que pot desprendre un aroma especialment picant. Pot passar unes 16 setmanes abans de notar una millora.
També podeu fer una miniaplicació entre rentats per domar el frizz fregant-vos una quantitat de quart de mida a les mans i passant els dits per la punta del cabell
Mètode 2 de 3: utilitzar l'oli com a tractament per al cabell i el cuir cabellut durant la nit
Pas 1. Partiu els cabells secs pel centre amb els dits o una pinta
Partir el cabell facilitarà l'aplicació de l'oli a cada secció (els laterals i l'esquena). També ajudarà l’oli a concentrar-se a la part superior del cuir cabellut, una zona més propensa a la sequedat i a la picor.
Si teniu una zona concreta del cuir cabellut seca o escamosa, separeu els cabells perquè quedi exposada i pugueu concentrar l'oli en aquesta zona
Pas 2. Abocar 1⁄4 tassa (59 ml) d’oli d’amla a la palma i massatge el cuir cabellut.
Copeu la mà i aboqueu a la palma tanta oli d’amla com pugueu aguantar, que probablement hi haurà al voltant 1⁄4 tassa (59 ml). A continuació, aboqueu-lo al cuir cabellut i deixeu que l'oli s'empregui a les arrels del cabell.
Si l’oli d’amla va venir en una ampolla d’expressió, no dubteu a prémer-lo al cabell
Pas 3. Apliqueu més oli fins que cada filament s’humitegi amb oli d’amla
Seguiu aplicant l'oli fins que cada fil estigui amarat des de l'arrel fins a la punta. Si teniu el cabell arrissat, pot ajudar-vos a pentinar-lo amb un pinta de dents amples.
Apliqueu oli addicional a les zones especialment seques, amb pruïja o calvície (com ara les arrels properes a la corona del cap o a la punta del cabell)
Pas 4. Col·loqueu els cabells i tapeu-los amb una gorra de dutxa
Utilitzeu pinces o bandes elàstiques soltes per agrupar el cabell. A continuació, tapeu-vos el cap amb una gorra de dutxa per protegir la funda de coixí i els llençols perquè no quedin greixos.
El tap de dutxa també ajudarà a retenir la calor que prové del cap durant la nit, cosa que ajudarà a obrir els fol·licles pilosos perquè l’oli pugui absorbir-se millor
Pas 5. Esbandiu el cabell amb aigua tèbia, xampú i condicionador al matí
Un cop us lleveu, renteu-vos l’oli del cabell amb aigua tèbia fins que no quedi cap rastre d’oli al cabell. A continuació, apliqueu el vostre xampú i condicionador habituals.
Deixeu que els cabells es saturin d’aigua i passeu una mica cap al palmell per veure si observeu remolins translúcids a l’aigua. Si no n’hi ha cap, continueu amb la rutina habitual de rentat del cabell
Mètode 3 de 3: Aplicació d'Amla a la pell
Pas 1. Utilitzeu unes gotes d’oli d’amla per hidratar i tonificar la pell de la cara
Renteu la brutícia i el maquillatge amb el vostre netejador habitual i depositeu de 3 a 5 gotes d’oli d’amla a les mans. Fregueu-vos les mans i torneu l’oli a la pell, massant-vos la cara cap amunt i cap enfora des del nas.
Aneu amb compte de no ficar-vos l’oli als ulls perquè us picarà
Pas 2. Feu un fregall de sucre amb oli d’amla per eliminar la pell morta
Creeu un exfoliant barrejant 1 tassa (240 mL) d’oli d’amla amb 64 g (1/2 tassa) de sucre i 2 cullerades (30 mL) d’aigua de roses. Fregueu suaument la barreja a la cara o al cos i, a continuació, renteu-la amb aigua tèbia i asseceu la pell.
- Eviteu exfoliar-vos a les zones amb ferides obertes, nafres o lesions per l’acne, ja que poden augmentar la irritació i l’envermelliment.
- No fregueu la pell amb duresa, especialment la pell sensible de la cara.
- Feu aquest tractament una o dues vegades per setmana per mantenir la pell fresca i brillant.
Pas 3. Massatge de l'oli d'amla pur a la pell com a tractament anti-envelliment
Preneu-vos un dia de spa i feu un massatge a la cara i al cos amb una quantitat liberal d’oli d’amla perquè la pell quedi totalment amarada. Feu-ho abans o després de dutxar-vos. Si decidiu deixar-lo actiu durant tot el dia, assegureu-vos que esteu bé amb l’olor.
- Assegureu-vos de cobrir totes les zones propenses a arrugues, decoloració o altres signes d’envelliment que us puguin preocupar.
- Amla promou la producció de procol·lagen, un precursor del col·lagen per mantenir un teixit de la pell sa, reduir els porus i reparar els danys.
Pas 4. Tracteu la pell seca i escamosa amb una aplicació nocturna
Si teniu taques de pell seques als colzes, peus, braços o esquena, fregueu oli d’amla sobre la pell abans d’anar a dormir. Utilitzeu aproximadament 1 o 2 quantitats de quart d’oli d’amla a cada secció de la pell.
Si el poseu als peus, utilitzeu mitjons per evitar relliscades quan us lleveu durant la nit o al matí
Pas 5. Calmar i uniformitzar el to de la pell amb una màscara facial amla i papaia
Combineu 1 cullerada (15 ml) d’oli d’amla i 2 cullerades (30 grams) de puré de papaia i fregueu-la o unteu-la a la cara. Deixeu-lo reposar 15 minuts i després renteu-vos la cara amb aigua fresca.
- Si teniu fruita amla fresca, utilitzeu 2 cullerades (30 ml) de suc juntament amb 2 cullerades (30 grams) de puré de papaia.
- Feu aquest tractament cada dos dies per alleujar l'envermelliment i corregir la decoloració de la cara.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si el cabell està extremadament sec o danyat, eviteu utilitzar xampús que continguin sulfats, ja que us eliminen els olis naturals.
- Si intenteu fer créixer el cabell ràpidament, apliqueu-hi oli d’amla dues vegades per setmana.
- L’oli Amla pot fer una olor força picant, així que tingueu en compte que pot ser que desprengui el seu aroma durant un o dos dies després d’utilitzar-lo (o fins a la propera dutxa completa).
- Si us preocupa l’aroma, podeu adquirir oli d’amla que es barreja prèviament amb olis essencials perfumats. No emmascararà completament l’olor, però pot ajudar.
