Si la vostra mare està drogant-se, potser no sabreu què fer. Si teniu menys de 18 anys, probablement el vostre mitjà de subsistència estarà en perill si la vostra mare és la vostra cuidadora principal. L’addicció a les drogues dins d’una família pot tenir efectes desastrosos sobre tothom: la vostra mare, vosaltres, els vostres germans i qualsevol altre membre de la família. Descobriu què heu de fer per ajudar la vostra mare i cuidar-vos.
Passos
Primera part de 3: demanar ajuda
Pas 1. Conegueu els vostres drets
La majoria dels estats tenen lleis sobre l'abús de substàncies en els pares i la protecció dels menors. Segons el vostre estat, la vostra mare enganxada a les drogues es pot classificar com a abús o negligència infantil. En alguns estats, es considera abús o negligència infantil, si:
- La teva mare prepara o fabrica drogues a la teva presència o al mateix lloc on ets
- La vostra mare emmagatzema o utilitza productes químics o equips per preparar drogues al vostre voltant
- La vostra mare ven o us dona drogues o alcohol a vosaltres o a un altre fill
- La teva mare es posa alta i no pot cuidar-te
- La teva mare et té al voltant de gent que ven droga
Pas 2. Digueu-ho a un adult de confiança
Malauradament, no podeu fer res per impedir que la vostra mare faci servir drogues, i això no és responsabilitat vostra. La teva mare és adulta i és l'única que pot prendre decisions per ella mateixa. Però podeu parlar amb un adult que pugui intervenir en nom vostre. Penseu en algú de confiança i amb qui us sentiu còmode parlant: pot ser un entrenador, un conseller de l’escola, un líder religiós, una tia / oncle o un avi.
És possible que aquesta persona pugui comunicar-se amb la seva mare i explicar-li com us afecta el seu comportament. És possible que aquesta persona també pugui oferir-vos atenció i assistència temporals durant aquest temps confús
Pas 3. Participa en una intervenció
Una intervenció és una reunió presencial facilitada per un proveïdor professional de salut mental que permet als familiars i amics compartir els seus sentiments sobre l’addicció. És possible que la vostra mare no s’adoni de com de negatiu afecta el consum de drogues a tothom. Organitzar una intervenció pot ajudar la vostra mare a reconèixer que necessita ajuda i que compta amb el suport dels que l’estimen.
- Per organitzar una intervenció, demaneu a un adult de confiança que us ajudi a contactar amb un psicòleg, un conseller d’addiccions, un treballador social, un intervencionista o un psiquiatre per coordinar la reunió.
- Es pot permetre que assisteixin membres de la família i amics propers. El grup determinarà una possible acció per ajudar la vostra mare a obtenir ajuda. És possible que tots busqueu centres de tractament i, en general, apreneu més sobre l’addicció per comprendre el que viu la vostra mare.
Pas 4. Feu una trucada per demanar ajuda
Si us trobeu en una situació en què la vostra mare necessita ajuda o assistència immediata, truqueu a la línia d’atenció i tractament d’abús d’alcohol i drogues al 1-800-234-0246. O bé, truqueu al 911 o al vostre servei d’emergències local.
Si el consum de drogues de la vostra mare us ha posat en perill o esteu sent maltractat, truqueu a la línia telefònica nacional d’abús infantil al 1-800-25-ABUSE
Part 2 de 3: Cuidar-se
Pas 1. Sabeu que no és culpa vostra
És possible que vulgueu culpar-vos per l'abús de drogues de la vostra mare. Podríeu pensar que el vostre comportament o actitud la va portar a consumir drogues. No és culpa teva. Recorda que tu ets el nen. Vostè és responsabilitat de la seva mare, no al revés.
- L’addicció és una malaltia. Fins i tot la vostra mare, sola, no pot aturar el cicle viciós de l’addicció a les drogues. Necessita ajuda professional per millorar.
- Culpar-se a si mateix no és saludable ni útil. En lloc d’això, preneu-vos el temps per cuidar-vos i cuidar-vos. El que està passant pot ser devastador, però tenir cura de vosaltres mateixos us pot ajudar a cuidar-la millor.
Pas 2. Sabeu que no esteu sols
Més de 30 milions d’americans lluiten contra les addiccions a les drogues i l’alcohol. Això vol dir que hi ha milions d’adolescents o adults joves com vosaltres que poden tenir una mare amb un problema de drogues. No estàs sol. Hi ha molts recursos per ajudar-vos a superar-ho.
Podeu visitar el lloc web Narcotics Anonymous per cercar reunions per a grups de Narateen, que són grups de suport per a adolescents que tinguin familiars o amics amb addiccions
Pas 3. No crec que també hagi de ser el vostre destí
Si la vostra mare té una addicció a les drogues, en el futur podríeu tenir un major risc d'abús de drogues. El problema de les drogues de la teva mare pot fer que la vida sigui molt infeliç i inestable a casa. És possible que tingueu la temptació d’afrontar-vos consumint alcohol o drogues. No ha de ser així. Podeu aturar el cicle. Cerqueu maneres més saludables d’afrontar-vos, com ara:
- Reconeix els teus sentiments en lloc d'intentar adormir-los
- Truqui a un amic quan se senti molest
- Exercici
- Aconsegueix una afició
- Feu-vos voluntaris a la vostra comunitat local
- Recorre a la teva fe espiritual o religiosa
- Passeu a nous models a seguir, com ara professors, entrenadors o líders de grups
- Uneix-te al D. A. R. E. Grup (Educació per a la Resistència a les Drogues i l’Alcohol) a la vostra escola
Pas 4. Parleu amb amics o amb un conseller
Tractar-se pel consum de drogues de la seva mare pel seu compte pot provocar que tracti les seves emocions d’algunes maneres poc saludables. En lloc d’intentar fer front als teus sentiments pel teu compte, comparteix els teus pensaments i sentiments amb persones de confiança. No embotellar els seus sentiments.
- Sentir vergonya o vergonya per l’addicció de la vostra mare és una resposta habitual que impedeix que molts adolescents parlin. Escanegeu detingudament els vostres amics per decidir qui serà menys valorador i més favorable a vosaltres. Podeu iniciar la conversa dient alguna cosa com "Així, l'altre dia, vaig trobar drogues a l'habitació de la meva mare. No sé què fer …"
- Prepareu-vos per les conseqüències si parleu amb un adult a la vostra escola. Els professors o els assessors escolars no podran mantenir-ho en secret. En general, se’ls demana que informin d’aquesta informació a les autoritats locals per tal de protegir-lo.
Part 3 de 3: Reconeixement dels signes d’addicció
Pas 1. Tingueu en compte els signes físics de l'abús de drogues
Les persones enganxades a les drogues poden intentar amagar els seus comportaments o minimitzar els efectes de les drogues en elles. Podeu identificar si la vostra mare té un problema greu que requereix atenció professional mirant aquests signes físics:
- Canvis en els patrons alimentaris (molt més o molt menys)
- Pèrdua o augment de pes
- Ulls disparats de sang amb pupil·les més grans o més petites del normal
- Disminució de l’aspecte físic (per exemple, no pentinar-se, no banyar-se regularment o canviar-se de roba)
- Olors estranyes a la respiració, al cos o a la roba
- Mans tremoloses
- Poca coordinació o equilibri
- Discurs confús
Pas 2. Preneu nota dels signes de comportament
El comportament de la teva mare també pot ser dràsticament diferent del que era abans. És possible que noteu la vostra mare:
- Ja no anem a l’escola ni a la feina
- Demanant diners a vosaltres o a altres membres de la vostra família
- Penjant amb diferents amics i en diferents cases o ubicacions
- Tenir problemes amb la policia, els veïns o el propietari
- Actuar amb recel (per exemple, amagar coses, mantenir la porta tancada amb clau o sortir furtivament)
Pas 3. Preste atenció als canvis psicològics
Una altra àrea en què és possible que vegeu canvis que apunten a l’abús de drogues és el funcionament mental de la vostra mare. Les persones que abusen de les drogues poden mostrar alguns dels signes d’advertència següents:
- Estar de mal humor, molt malhumorat, irritable o enfadat
- Actuar cansat o trist
- Sembla que tenen una personalitat diferent
- Tenir por o ser paranoic sense raó
- Actuant hiper o vertiginós
Pas 4. No li toqueu les drogues
Si us trobeu amb el dipòsit de drogues de la vostra mare o algun equip relacionat amb el seu consum de drogues, deixeu-ho en pau. Probablement tindreu la temptació de llençar-la o tirar-la pel vàter. No. Un addicte a les drogues pot arribar a ser perillós i completament raonable. És possible que s’enfadi extremadament o fins i tot sigui violenta si la destrueixes. A més, es desesperarà i s’esforçarà per obtenir nous medicaments.
Si voleu, podeu esperar fins que hi hagi un altre adult de confiança a la casa i explicar-li el que heu vist a aquesta persona. Deixeu que un adult assumeixi la responsabilitat de tractar qualsevol parafernàlia sobre drogues. Si ho feu vosaltres mateixos, podríeu posar-vos en perill
Consells
- Recordeu: no esteu sols.
- Si la teva mare et demana que robis o facis alguna cosa que et faci sentir incòmode, digues "No". Fins i tot si té una mala reacció i es retira de les drogues, no us heu de culpar ni pensar que deixeu caure la mare sense fer el que ella li demana. Aconseguir-li més drogues no ajudarà.
- Podríeu animar la vostra mare a buscar Narcòtics Anònims on les persones que tenen problemes de drogues es reuneixen per obtenir ajuda. Els podríeu trucar per telèfon i veure quins consells us podrien oferir.
