L’exfoliació és un tipus de teràpia de la pell que consisteix a eliminar la capa externa de cèl·lules mortes mitjançant un material abrasiu i / o producte químic. L’eliminació de les cèl·lules mortes de la pell mitjançant una exfoliació rejoveneix la pell i ajuda a prevenir els grans i els punts negres, que es desenvolupen quan s’obstrueixen els porus i les glàndules sebàcies. la pell i ajuda el maquillatge a funcionar sense problemes. Comprendre el tipus de pell ajuda a dictar quin tipus de mètodes i productes d’exfoliació hauríeu d’utilitzar.
Passos
Part 1 de 2: Exfoliant per mitjans mecànics
Pas 1. Feu servir un coixinet o un drap si no us agraden els productes exfoliants
L’exfoliació mecànica consisteix a fregar la pell amb algun tipus de coixinet o tela abrasiva o utilitzar un producte amb partícules granuloses o perles. La forma més senzilla d’eliminar les cèl·lules mortes de la pell és rentar-la amb un drap de cotó humit o humit. El cotó és suau i no és especialment abrasiu, de manera que elimineu la pell morta principalment per fricció. Renteu-vos la pell amb aigua tèbia i un netejador suau abans d’exfoliar-vos per obrir una mica millor els porus.
- Els raspalls i altres equips, com ara fregadors elèctrics, es poden utilitzar juntament amb el netejador per exfoliar-los diàriament.
- Altres opcions inclouen esponges, com ara les esponges (una esponja fibrosa rugosa feta a partir dels fruits secs d’una planta tropical) i les esponges de cel·lulosa, a més de pinzells especials per a la cura de la pell, trossos de pedra tosca i draps de microfibra.
- Si teniu la pell sensible, trieu un coixinet o un drap de microfibra que no sigui massa abrasiu. Les pells normals i greixoses poden suportar espines i exfoliants més durs.
- La pedra tosca és més adequada per a pells més gruixudes als talons dels peus i els callositats de les mans.
- Humiteu sempre un drap o un coixinet per fregar primer, i després fregueu-vos la pell amb moviments circulars. No passeu massa temps en un lloc o potser us irritareu la pell.
Pas 2. Utilitzeu un producte exfoliant si voleu una exfoliació més profunda
És possible que vulgueu utilitzar un compost granulat per obtenir millors resultats i una neteja més profunda. Hi ha molts productes a base de nata que contenen materials abrasius, com ara cristalls de sal, grànuls de sucre cru, partícules de pedra tosca, micro-comptes i closques d’ametlla finament triturades o grans d’albercoc.
- Demaneu al vostre dermatòleg una recomanació segons el vostre tipus de pell i el vostre pressupost. Les cremes exfoliants efectives no han de ser costoses.
- Segons la dermatòloga Elizabeth Tanzi, les persones amb pell sensible haurien d’evitar l’ús de matolls amb compostos abrasius perquè poden provocar irritacions excessives. Enganxeu-los amb aigua tèbia i sabó i un drap suau o esponja.
- Un remei casolà senzill i econòmic consisteix a fer una pasta amb bicarbonat de sodi afegint una mica d’aigua. Afegiu la pasta al vostre coixinet, drap o esponja i exfolieu suaument la pell amb moviments circulars.
- Centreu-vos en exfoliar taques rugoses i seques a la pell, on la pell és apagada, escamosa o desigual.
Pas 3. Demaneu una cita per a la microdermabrasió
La microdermabrasió consisteix essencialment en polir suaument la pell (normalment la cara) per eliminar la capa superior de cèl·lules de la pell, de manera que també es considera un tipus d’exfoliació. Els dispositius de microdermoabrasió solen estar recoberts de cristalls fins o diamants triturats a les puntes per eliminar la pell i polir-la per millorar la pell. La teràpia també s’utilitza per eliminar grans, berrugues, lunars i altres creixements no cancerosos.
- Demaneu una cita amb el vostre dermatòleg per obtenir un tractament de microdermabrasió a la cara o als peus. La poliment no és dolorosa i sol trigar entre 30 i 40 minuts a tractar-se tota la cara.
- La microdermabrasió també la realitzen molts estètics, així com alguns massatgistes. Els dispositius i màquines de microdermoabrasió estan àmpliament disponibles per a ús domèstic.
- Com totes les altres formes d’exfoliació, s’ha d’aplicar una crema hidratant per a la pell després del tractament de microdermabrasió.
Part 2 de 2: Exfoliant per mitjans químics
Pas 1. Utilitzeu àcids exfoliants suaus
A més de l’exfoliació física o mecànica amb coixinets, esponges i productes granulosos, l’exfoliació química també és eficaç per eliminar les cèl·lules mortes de la pell. Els exfoliants químics més utilitzats inclouen alfa-hidroxiàcids (AHA), beta-hidroxiàcids (BHA), àcid glicòlic, àcid cítric i àcids salicílics. Aquests àcids dissolen bàsicament les cèl·lules mortes de la pell i també netegen els porus de deixalles i olis.
- Els productes amb recepta tenen concentracions més elevades d’àcids i són aplicats pels dermatòlegs, mentre que els productes sense recepta tenen concentracions més baixes i es poden utilitzar a casa.
- L’aplicació diària d’àcids exfoliants amb coixinets de neteja de cotó és correcta per a la majoria de tipus de pell, tret que la pell sigui especialment sensible. No deixeu àcids a la cara durant molt més d’uns minuts per evitar irritacions.
- Si teniu cicatrius d'acne o danys causats pel sol, un exfoliant químic és una bona opció per minimitzar la decoloració.
- Per a pells grasses i propenses a l'acne, es recomana l'ús diari d'un netejador d'àcid glicòlic amb un coixinet exfoliant. També podeu obtenir coixinets pre-mullats amb AHA i BHA.
- L’ús d’àcids glicòlics pot augmentar la sensibilitat de la pell al sol, de manera que apliqueu sempre un bon protector solar després dels tractaments si aneu a l’exterior.
Pas 2. Utilitzeu un producte que contingui enzims
L’aplicació d’enzims a la pell també pot eliminar la pell morta i la capa superficial de la pell viva dissolent el compost en forma de cola que manté unides les cèl·lules de la pell. Aquests productes enzimàtics a base de fruites són suaus i no abrasius per a la pell. Igual que els àcids exfoliants, els enzims digestius s’apliquen amb coixinets de neteja de cotó o alguna cosa similar.
- Els productes basats en enzims s’han de deixar actuar més de pocs minuts per permetre la dissolució de la proteïna. Apunteu com a mínim uns 15 minuts aproximadament i després esbandiu-los amb aigua. No cal fregar.
- Els enzims de la fruita es troben sovint a les màscares facials netejadores, que estan destinades a desobstruir els porus i eliminar la pell morta.
- Les fruites que contenen enzims proteics inclouen la pinya, la papaia, el kiwi i les figues.
Pas 3. Penseu en una pell química més forta
Una pell química és una solució àcida aplicada a la pell (normalment a la cara) que dissol la capa més externa de cèl·lules, que es desprenen al llarg d’uns dies. Les pells químiques impliquen àcids forts i eliminen les cèl·lules mortes i velles de la pell, cosa que les fa efectives no només per a l’exfoliació, sinó també per tractar taques de l’edat, acne, danys solars i cicatrius lleus.
- Les pells químiques de la pell es poden considerar tòpiques, moderades o profundes. Les pells profundes poden requerir que es perdi la feina durant una setmana o més mentre la pell es perd i es recupera.
- Els esteticistes poden realitzar pells lleus a moderades, mentre que els dermatòlegs són necessaris per realitzar o supervisar pells més profundes.
- Els àcids utilitzats solen ser àcids glicòlics concentrats, àcid tricloroacètic (com el lleixiu), àcid salicílic, àcid làctic o una combinació d’àcids anomenada pell de Jessner.
- Les pells químiques causen un intens formigueig o sensació de cremor i després deixen la pell amb un color rosa brillant.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- No cal que utilitzeu un coixinet ni un drap amb cremes exfoliants i netejadors. Simplement podeu fer massatges al producte a la pell amb les mans netes per obtenir un efecte exfoliant i després esbandir-los amb aigua.
- A menys que el vostre exfoliant digui específicament que està bé per al cos i la cara, assegureu-vos que utilitzeu 2 productes diferents. Alguns exfoliants corporals poden ser massa durs per a la cara.
- En general, els “netejadors exfoliants” solen ser els productes d’exfoliació més suaus amb menys quantitat de material abrasiu. En canvi, els "exfoliants" contenen material més abrasiu i menys net.
- És una bona idea rentar-se amb aigua tèbia per obrir els porus abans d’exfoliar-se, però després s’ha de rentar la cara amb aigua freda per tancar els porus i evitar l’obstrucció.
- Si no coneixeu l’exfoliació o esteu provant un mètode o producte nou, exfolieu la pell només una o dues vegades per setmana. A poc a poc s’aconsegueixen tractaments més freqüents.
- Com a pauta general, la crema hidratant per a la pell sempre s’ha d’aplicar després dels tractaments d’exfoliació.
- L’exfoliació de la pell, sobretot de la cara, es pot fer dues vegades per setmana, si la pell no és especialment sensible.
