Un quist és una estructura en forma de sac plena de material semisòlid, gasos o líquid. Durant el cicle mensual, els ovaris normalment creixen fol·licles semblants a quists que alliberen un òvul en ovular. De vegades, aquests quists no es tornen a absorbir i poden esdevenir un problema. Els quists ovàrics més comuns són funcionals, generalment indolors, i solen desaparèixer sense cap intervenció mèdica dins de dos a tres cicles menstruals. Es poden presentar altres tipus de quists ovàrics poc freqüents. Sempre s’ha de parlar amb un metge abans de provar a casa tractaments per als quists ovàrics. Si heu parlat amb el vostre metge, podeu fer algunes coses per tractar els quists.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractament dels quists ovàrics
Pas 1. Espereu pacientment
El tractament depèn del tipus de quist ovàric. Molt sovint, la primera línia d’acció és esperar. Els quists funcionals sovint desapareixen sols en pocs cicles. Els quists es poden controlar mitjançant ultrasons cada un o tres cicles per determinar si els quists es fan més petits o no.
Pas 2. Utilitzeu analgèsics sense recepta
Els analgèsics poden ajudar a alleujar el dolor ovàric connectat als quists. L’acetaminofè, com el Tylenol, els AINE, com Aleve o Advil, i l’aspirina, com Bayer, poden ajudar.
Pas 3. Prendre anticonceptius orals
El vostre metge pot prescriure anticonceptius orals per controlar i prevenir algunes formes de quists ovàrics. Els anticonceptius orals són útils tant en la prevenció com en el tractament de quists ovàrics. Si utilitzeu anticonceptius orals per controlar la natalitat, probablement se us posarà una dosi regular. Si els anticonceptius orals només s’utilitzen per tractar els quists, la dosi serà la més baixa possible durant el període de temps més curt.
Prendre píndoles anticonceptives disminueix el risc d'alguns tipus de quists ovàrics, però comporta els seus propis riscos. Aquests inclouen un major risc de càncer de mama, coll uterí i fetge, malalties del cor i ictus
Pas 4. Penseu en la cirurgia
La cirurgia per tractar quists ovàrics és molt rara. Tanmateix, si el quist té un aspecte gran, és recurrent o hi ha diversos quists, el metge pot suggerir que s’eliminin quirúrgicament. El vostre metge també pot considerar l'eliminació del quist si causa molts dolors o altres problemes. Cal discutir aquesta opció de tractament amb el vostre metge.
Mètode 2 de 3: Ús de tractaments casolans per a quists ovàrics
Pas 1. Feu servir un coixinet de calor
La calor es pot utilitzar per relaxar els músculs i alleujar els còlics que puguin experimentar. Podeu utilitzar un coixinet de calefacció o una ampolla d’aigua calenta. Col·loqueu-lo a la part inferior de l’abdomen durant uns 15 minuts. Podeu repetir-ho 3-4 vegades al dia.
Pas 2. Proveu oli de ricí
L’oli de ricí té propietats antiinflamatòries i s’ha utilitzat com a tractament tradicional per a qualsevol tipus de dolor menstrual. Pot millorar el flux sanguini durant el període menstrual.
- Comenceu aplicant prou oli de ricí a la part inferior de l’abdomen per cobrir completament la zona.
- Preneu-vos una tovallola gran i neta de cotó i cobriu-vos la part inferior de l’abdomen. A continuació, utilitzeu un coixinet o una ampolla d’aigua calenta i col·loqueu-lo sobre la tovallola.
- Deixeu el foc i la tovallola durant 30 minuts com a mínim. Repetiu de quatre a cinc vegades per setmana.
Pas 3. Preneu-vos un bany calent
Un bany calent pot ajudar a relaxar els músculs de l’abdomen. Remullar-se amb aigua calenta també pot alleujar els còlics.
Pas 4. Beure infusió
Beure tisanes pot ajudar a alleujar el dolor dels quists ovàrics. Proveu tes com la camamilla, la menta, el gerd i la mora. Aquests tes poden ajudar a reduir la tensió dels músculs i calmar el vostre estat d’ànim.
Pas 5. Canvieu la vostra dieta
Les dietes plenes de carn i formatge poden causar més quists ovàrics. En el seu lloc, mengeu més fruites i verdures com a part de la vostra dieta habitual. Això pot ajudar a reduir els quists ovàrics.
Una dieta saludable també ajuda a prevenir l’obesitat, que pot provocar més quists ovàrics
Pas 6. Penseu en la possibilitat de reequilibrar les hormones amb progesterona natural
La progesterona pot inhibir l'ovulació, disminuint així la probabilitat de quists ovàrics. Aquest enfocament només s’ha d’utilitzar quan es treballa amb el metge. Tot i que les cremes estan disponibles en línia, heu de treballar amb algú per assegurar-vos que no hi hagi complicacions.
A partir dels 10 dies posteriors a l’inici de l’últim període menstrual (dia 10 del cicle), utilitzeu una crema de progesterona natural. Aplicar a la part interna de la cuixa o darrere dels genolls. Seguiu les instruccions del fabricant
Pas 7. Reequilibri les hormones amb herbes
Les herbes següents es poden utilitzar per reequilibrar els nivells d’hormones naturals. Quan utilitzeu algun d’aquests productes, seguiu les instruccions del fabricant.
- La maca és una arrel vegetal del Perú que tradicionalment s’ha utilitzat per tractar problemes de fertilitat i energia. La maca pot ser beneficiosa per equilibrar els nivells hormonals. S’utilitza habitualment per a aquests propòsits en el tractament de la menopausa.
- Les baies castes s’utilitzen tradicionalment per equilibrar les herbes reproductores i poden ajudar a disminuir el dolor, les molèsties i la mida dels quists ovàrics. S’està estudiant els seus efectes en la síndrome premenstrual per reduir el dolor.
Mètode 3 de 3: determinar si teniu quists ovàrics
Pas 1. Superviseu el dolor pèlvic
El dolor pèlvic pot ser un símptoma dels quists ovàrics. Aquest dolor és un dolor sord que pot irradiar-se a la part baixa de l'esquena i les cuixes. El dolor es pot produir just abans que comenci el període o just abans que acabi.
- El dolor només es pot produir durant el coit.
- El dolor també es pot produir durant els moviments intestinals o si hi ha pressió sobre els intestins.
Pas 2. Cerqueu altres símptomes dels quists ovàrics
La majoria dels quists ovàrics són indolors i sense símptomes i, sovint, desapareixen sols. Aquests quists poden provocar símptomes, però. Els símptomes inclouen:
- Nàusees, vòmits o sensibilitat al pit similar a la que es va experimentar durant l’embaràs
- Sensació de plenitud abdominal o pesadesa
- Sensació de pressió sobre la bufeta. Això pot provocar miccions més freqüents o dificultats per buidar completament la bufeta
Pas 3. Tingueu en compte els factors de risc
Hi ha una sèrie de possibles factors de risc per als quists, que poden jugar un paper en qualsevol opció de tractament. Això inclou:
- Una història de quists anteriors
- Cicles menstruals irregulars
- Començament de la menstruació menor de 12 anys
- Infertilitat o antecedents de tractaments per a la infertilitat
- Funció tiroïdal baixa
- Tractament amb tamoxifè per al càncer de mama
- Fumar i ús de productes del tabac
- Afeccions inflamatòries cròniques
Pas 4. Programa una cita amb un metge
Si heu tingut antecedents de quists ovàrics, consulteu el vostre metge amb regularitat. Si algun dels símptomes enumerats esdevé greu o interfereix en la vostra vida diària, truqueu al vostre metge. Si teniu dolor abdominal sever o abdominal o pèlvic inferior, especialment si s’acompanya de febre, nàusees o vòmits, busqueu atenció mèdica immediata.
