Podeu sentir-vos aclaparat si heu sentit un nus al pit durant el vostre autoexamen mensual, però pot ser un quist mamari comú. Els quists mamaris solen ser petites bosses de líquid que s’acumulen dins dels pits. Tot i que la majoria dels quists mamaris són inofensius i marxen sols i no necessiten tractament, hi ha coses que podeu fer a casa per fer-vos més còmode. Preneu medicaments per al dolor, apliqueu calor calenta i porteu sostenidors amb un bon suport. Si el dolor i les molèsties són greus, parleu amb el vostre metge sobre el drenatge dels quists, la presa de medicaments amb recepta o l’eliminació quirúrgica dels quists.
Passos
Mètode 1 de 3: Diagnòstic de quists mamaris
Pas 1. Determineu el risc de quists mamaris
Les dones d’entre 40 i 60 anys tenen més probabilitats de desenvolupar grumolls o quists als pits. Els canvis hormonals poden provocar el desenvolupament de quists, de manera que podeu notar que es desenvolupen quists mamaris just abans que comenci el cicle menstrual.
Recordeu que els quists mamaris no són cancerosos. Moltes dones desenvolupen quists mamaris en els anys anteriors a la menopausa. Fins i tot els homes poden desenvolupar quists mamaris
Pas 2. Realitzeu un autoexamen de mama a casa
Pocs dies després d’acabar la menstruació, comproveu si hi ha quists als pits. Agafeu les mans als malucs i busqueu-vos al mirall si hi ha canvis evidents en la forma dels vostres pits. Aixequeu els braços i torneu a buscar si hi ha inflor, enrogiment o protuberància. Acuéstese i mantingui un braç darrere del cap. Utilitzeu l’altra mà per fregar fermament el pit oposat en cercles perquè pugueu sentir els grumolls. Repetiu-ho posant el braç oposat darrere del cap i sentint l’altre pit.
- Assegureu-vos que reviseu tot el pit, des de la clavícula fins a la part superior de l’abdomen.
- Si feu l’autoexamen uns dies després que s’hagi aturat el període, els pits quedaran menys tendres i inflats, cosa que facilita l’examen.
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre possibles proves
Si observeu que els grumolls o els grumolls del pit només semblen sensibles a mesura que us acosteu o acabeu la menstruació, és possible que pugueu fer front als quists sense tractament mèdic. Parleu amb el vostre metge si el gruix és ferm, no canvia al llarg del cicle menstrual o us causa dolor. És possible que vulgueu parlar del gruix amb el vostre metge si voleu relaxar-vos. El metge pot recomanar fer-te una ecografia.
Pas 4. Obteniu una ecografia per determinar si teniu un quist simple o complex
El metge us farà una ecografia dels pits per comprovar si el quist és sòlid o està ple de líquid. Si és sòlid, és possible que el metge vulgui eliminar el complex quist per provar-lo. Si està ple de líquid, el metge el pot drenar o dir-li com es pot fer front al quist a casa.
Podeu fer-vos més còmodes ja que el quist s’escola naturalment per si sol. Algunes dones troben que aplicar calor o prendre medicaments per al dolor pot ajudar amb el malestar
Mètode 2 de 3: fer front a quists simples
Pas 1. Superviseu els quists si hi ha canvis
La majoria dels quists simples s’aclariran sols sense necessitat de tractament. Feu un seguiment de com se sent el grumoll, si canvia de mida o d’aspecte i si us causa dolor. Recordeu realitzar autoexàmens mamaris cada mes.
Proveu d'utilitzar un diari o una aplicació per anotar els canvis mamaris durant tot el mes. Això us ajudarà a veure patrons de quan el quist es desenvolupa, us causa dolor o s’escorre
Pas 2. Preneu un analgèsic per obtenir molèsties lleus
Si teniu quists simples que només us irriten ocasionalment, preneu analgèsics sense recepta segons les instruccions del fabricant. És possible que noteu que només sentiu dolor si els pits s’inflen al final del cicle menstrual. És segur prendre acetaminofè o ibuprofè per fer front al dolor.
Pas 3. Apliqueu una calor suau als quists
Si els pits se senten tendres o inflats, col·loqueu una ampolla d'aigua tèbia, un coixinet calefactor o una compresa tèbia sobre els quists durant 10 a 15 minuts. Per fer una compresa bàsica, renteu-vos les mans i passeu un drap net amb aigua tèbia fins que estigui saturat. Traieu l’excés d’aigua del drap i premeu-lo contra els quists.
Podeu repetir-ho tan sovint com calgui durant tot el dia
Pas 4. Preneu-vos una dutxa calenta
Si no voleu fer una compresa calenta, podeu obtenir alleujament del dolor fent passar aigua calenta sobre el quist. Preneu-vos una dutxa calenta i deixeu passar l'aigua sobre el quist durant almenys 15 minuts.
Si l'aigua calenta que colpeja el quist és dolorosa, utilitzeu aigua més freda o busqueu atenció mèdica
Pas 5. Porteu un sostenidor amb un bon suport
Si teniu un quist gran o més d’un, els pits poden sentir-se més pesats a causa de l’excés de líquid. Compreu sostenidors que us quedin bé i donin suport als vostres pits. Eviteu els sostenidors que encaixin massa o que tinguin cables, ja que poden evitar que els ganglis limfàtics es drenin. En lloc d’això, busqueu sostenidors que tinguin els pits sense protegir-se ni arrugar-se pels laterals.
Els sostenidors mal ajustats poden causar molèsties i molèsties als pits, per la qual cosa és important trobar un sostenidor que suporti còmodament els pits. Si necessiteu ajuda, demaneu un equipament professional
Mètode 3 de 3: Obtenir tractament mèdic
Pas 1. Escorreu els quists
Si els simples quists us causen dolor i voleu alleujar la pressió, pregunteu al metge sobre com drenar-los. El metge posarà anestèsia local al voltant de cada quist abans d’inserir-hi una agulla esvelta i esvelta directament. L’agulla s’omplirà amb el fluid del quist fins que s’escorri el quist.
El metge pot estudiar el fluid del quist per confirmar quin tipus de quist es tracta
Pas 2. Preneu antibiòtics per a la infecció, si cal
Si el metge determina que teniu un quist mamari infectat, serà vermell, inflat i dolorós al tacte. Per tractar un quist mamari infectat, haureu de prendre antibiòtics. No es requereix cirurgia per tractar quists mamaris infectats.
Pas 3. Pregunteu al vostre metge sobre els tractaments hormonals
Si el dolor dels quists mamaris està notablement relacionat amb el cicle menstrual i teniu mal o greus greus, demaneu al vostre metge que us recepti hormones. Seguiu la recepta del vostre metge quan preneu anticonceptius orals o teràpies hormonals, com tamoxifè o andrògens, per regular els símptomes.
Recordeu que heu de conèixer els possibles efectes secundaris dels anticonceptius orals o de les teràpies hormonals abans de començar qualsevol tractament nou
Pas 4. Traieu quirúrgicament els quists
Si els quists es tornen a omplir i continuen causant dolor, parleu amb el vostre metge si els haureu de retirar quirúrgicament. Un cirurgià utilitzarà anestèsia general abans de la cirurgia per eliminar els quists. Després de la cirurgia, podreu tornar a casa el mateix dia per recuperar-vos. El metge us pot prescriure medicaments per al dolor amb recepta i us donarà instruccions sobre com netejar la zona on s’ha eliminat el quist.
Els metges us poden recomanar que deixeu de prendre aspirina o altres medicaments anticoagulants abans de la cirurgia. També haureu de deixar de menjar o beure almenys de 8 a 12 hores abans de la cirurgia i demanar-li a un amic que us doni un viatge cap a casa des de l’hospital
Consells
- Si acabeu de notar un quist per primera vegada, consulteu-lo amb un metge, per si de cas.
- Tot i que cal més investigació, algunes dones creuen que poden prevenir els quists mamaris evitant la cafeïna.
