Les cicatrius poden ser molestes, antiestètiques i incòmodes. En alguns casos, poden causar problemes més greus, com ara limitar el rang de moviment. Afortunadament, si teniu una cicatriu molesta, hi ha una varietat de remeis naturals i mèdics que podeu provar. Per a cicatrius menys greus, proveu remeis naturals com ara oli de rosa mosqueta o extracte de ceba. Si els remeis casolans no funcionen, proveu un tractament sense recepta o parleu amb el vostre metge sobre opcions més agressives. També podeu prevenir o minimitzar les cicatrius tenint cura de les ferides.
Passos
Mètode 1 de 3: intentar remeis naturals
Pas 1. Proveu un tractament diari amb oli de rosa mosqueta
Hi ha algunes evidències que l’aplicació d’oli de rosa mosqueta a una cicatriu cada dia durant 6 setmanes o més pot millorar significativament l’aspecte d’una cicatriu. Diluïu l'oli de rosa mosqueta en un oli portador, com ara oli de coco o alvocat, i apliqueu-lo a la cicatriu dues vegades al dia durant diverses setmanes o fins que noteu una millora significativa.
- Podeu trobar oli de rosa mosqueta a una botiga de subministraments sanitaris o a una farmàcia o comprar-lo en línia.
- No apliqueu oli de rosa mosqueta ni cap altre oli essencial directament a la pell, ja que pot causar irritació. Diluïu-lo primer en un oli portador o crema hidratant.
- Utilitzeu 15 gotes d'oli de rosa mosqueta per 1 unça de fluid (30 ml) de l'oli portador que escolliu (com ara oli de coco o d'oliva) tret que el vostre metge o un metge de medicina naturista recomani una dosi diferent.
Pas 2. Poseu extracte de ceba a la cicatriu per suavitzar-la
Els estudis demostren que aplicar un extracte de ceba a una cicatriu cada dia durant almenys 4 setmanes pot suavitzar el teixit cicatricial i millorar el seu aspecte. Cerqueu un tractament de cicatrius sense recepta que contingui extracte de ceba i seguiu acuradament les instruccions de l’envàs per tractar la cicatriu.
Podeu comprar extracte de ceba líquida pura o comprar un gel o ungüent que contingui extracte de ceba. Si no està disponible a les farmàcies o botigues sanitàries de la vostra zona, consulteu-ho en línia
Pas 3. Apliqueu ungüent de vitamina E a les cicatrius amb precaució
Les proves sobre si la vitamina E pot millorar l’aspecte de les cicatrius són mixtes. Algunes investigacions indiquen que pot ajudar, mentre que altres estudis suggereixen que pot causar irritació i fer més mal que bé. Parleu amb el vostre metge sobre com utilitzar ungüent de vitamina E correctament i seguiu les instruccions de l’envàs amb cura.
- Comenceu aplicant una capa molt fina de pomada de vitamina E a la cicatriu i augmenteu la quantitat que utilitzeu gradualment si no teniu cap reacció adversa. Utilitzeu-ne només el recomanat a l’etiqueta del producte o pel vostre metge.
- Deixi d'utilitzar la pomada si experimenta efectes secundaris com irritació de la pell, pruïja, ardor, ampolles, enrogiment o erupcions cutànies.
- Si decidiu provar oli o ungüent de vitamina E, primer feu una prova de pegat. Poseu una petita quantitat de pomada en una zona discreta, com ara la part posterior del genoll o darrere de l’orella, i espereu 24-48 hores per veure si teniu alguna reacció.
Mètode 2 de 3: Utilització de tractaments mèdics
Pas 1. Proveu un gel de silicona sense recepta en cicatrius noves o antigues
El gel o làmines de silicona és un dels tractaments casolans més eficaços. Tot i que la silicona funciona millor en cicatrius fresques, també pot suavitzar i reduir l’aparició de cicatrius més antigues. Per obtenir els millors resultats, cobreix la cicatriu amb gel de silicona o una làmina de silicona durant 8-24 hores al dia durant diversos mesos.
Podeu comprar gel de silicona o fulles de cicatrius de silicona a la majoria de farmàcies. També podeu demanar aquests tractaments en línia
Pas 2. Utilitzeu una crema reductora de cicatrius per a cicatrius petites o lleugeres
Hi ha disponibles al mercat una gran varietat de cremes i ungüents sense recepta que poden ajudar a reduir l’aparició de cicatrius. Seguiu acuradament els ingredients de l’embalatge i parleu amb el vostre metge o farmacèutic si teniu cap dubte o dubte. Busqueu ungüents que incloguin ingredients com:
- Cremes de retinol. Aquests són particularment eficaços per tractar les cicatrius de l'acne.
- Àcid glicòlic. També s’ha demostrat que aquest ingredient és eficaç per reduir les cicatrius de l’acne, especialment quan es combina amb àcid retinoic.
- Ingredients protectors o hidratants, com ara oxibenzona (un protector solar), vaselina o parafina.
Pas 3. Mireu les pells químiques a l'oficina o a casa per obtenir cicatrius lleus
Les pells químiques poden ser útils per a cicatrius que no siguin massa gruixudes o profundes, com ara cicatrius per l’acne o cicatrius de la varicel·la. Pregunteu al vostre metge o dermatòleg per obtenir una pell mèdica al consultori. També podeu comprar pells sense recepta que podeu utilitzar a casa.
- Les pells sense recepta no solen ser tan efectives com les pells fetes per un professional mèdic, però poden ajudar a reduir l’aparició de petites espants.
- Les pells que contenen àcid glicòlic o àcid salicílic-mandèlic poden ser particularment efectives.
Pas 4. Pregunteu al vostre metge sobre els farcits si hi ha cicatrius profundes
Si teniu una cicatriu profunda o dentada, un material de farciment de teixits tous pot ajudar a reduir el seu aspecte. Per a aquest tractament, el vostre metge o dermatòleg injectarà una substància tova, com greixos o àcid hialurònic, al teixit que hi ha sota la cicatriu per omplir-lo. Parleu amb el vostre metge si aquest tractament pot ser adequat per a vosaltres.
Els farcits són una solució temporal ja que la substància injectada es trenca al cap d’un temps. És possible que hagueu de repetir aquest tractament un cop cada 6 mesos
Pas 5. Comproveu la dermabrasió si hi ha cicatrius per l'acne o marques de verola
Igual que les pells químiques, la dermabrasió s'utilitza normalment per donar a la pell una superfície més llisa. Aquest tractament implica l’ús d’un raspall motoritzat. El vostre cirurgià utilitzarà el pinzell per desgastar amb seguretat el teixit cicatricial. El procediment sol ser ràpid, però estareu desperts i podreu experimentar algunes molèsties.
- El vostre metge us pot demanar que deixeu de prendre certs medicaments, com ara aspirina i alguns productes per a la cura de la pell, abans del procediment.
- També heu d’evitar fumar el major temps possible abans i després del procediment.
- A mesura que es recuperi de la dermabrasió, protegir la seva pell amb protector solar, netejant la zona regularment i utilitzant ungüents segons el recomanat pel seu metge per afavorir la curació.
Pas 6. Consulteu els tractaments amb làser per detectar cicatrius greus
Tot i que els tractaments amb làser no poden desfer-se d’una cicatriu, poden reduir-ne greument l’aspecte i millorar altres complicacions associades al teixit cicatricial, com ara dolor, picor i rigidesa. Si teniu una cicatriu severa, consulteu el vostre metge per obtenir llum o teràpia amb làser.
- L'eficàcia d'aquest tractament dependrà de molts factors, incloses les afeccions mèdiques que tingueu i els medicaments que esteu prenent actualment. Oferiu al vostre metge o dermatòleg informació detallada sobre la vostra salut abans d’intentar la teràpia amb làser.
- Seguiu atentament les instruccions d’atenció domiciliària del vostre metge per maximitzar l’eficàcia del tractament. Per exemple, haureu de protegir la zona del sol després del tractament fins que es cicatritzi completament.
- Alguns medicaments, suplements o drogues recreatives poden retardar el procés de curació i fer que el tractament amb làser sigui menys efectiu. Aquests inclouen tabac, vitamina E, aspirina i medicaments tòpics que contenen àcid glicòlic o retinoides.
Pas 7. Parleu amb el vostre metge sobre la revisió quirúrgica de la cicatriu
Si teniu una cicatriu molesta i altres tractaments no funcionen, parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament quirúrgic. Amb la cirurgia, les cicatrius es poden aprimar, escurçar, dissimular o fins i tot amagar-se en llocs com les arrugues i els cabells.
- Si decidiu revisar quirúrgicament una cicatriu, és important que les vostres expectatives siguin realistes. És possible que aquest tractament no elimini completament la cicatriu i és possible que també necessiteu diversos procediments per obtenir els millors resultats.
- No totes les cicatrius són bons candidats per a la correcció quirúrgica. Pregunteu al vostre metge, dermatòleg o cirurgià plàstic si aquest tractament és una bona opció per a vosaltres.
- La cirurgia de revisió de cicatrius funciona millor en cicatrius que tinguin almenys entre 12 i 18 mesos.
Pas 8. Pregunteu al vostre metge sobre els empelts de punxó si hi ha cicatrius molt profundes
En aquest procediment, el cirurgià agafarà un petit tros de pell sana i normal i l’utilitzarà per substituir el teixit cicatricial. Tallaran el teixit cicatritzat i empeltaran la pell sana al seu lloc. Pregunteu al vostre metge si és adequat un empelt de perforació per al vostre tipus de cicatriu.
- Normalment, la pell de l’empelt es pren per darrere del lòbul de l’orella.
- És possible que necessiteu un tractament de revestiment unes poques setmanes després de la cirurgia per corregir qualsevol diferència de color i textura entre la pell empeltada i la pell que l’envolta.
- Seguiu les instruccions d’atenció del vostre metge per tractar la pell abans i després de la cirurgia per obtenir els millors resultats.
Pas 9. Comproveu a la criocirurgia si hi ha cicatrius gruixudes o elevades
En criocirurgia, el vostre metge injectarà nitrogen líquid a la cicatriu per congelar el teixit cicatricial. Això farà que el teixit mor i acabi caient. Haureu de tractar la ferida resultant amb cura per assegurar-vos que es cura correctament.
- El teixit cicatricial pot trigar diverses setmanes a curar-se i diverses setmanes més.
- Seguiu atentament les instruccions d’atenció domiciliària del vostre metge. Us mostraran com vestir la ferida i mantenir-la neta.
- Probablement, el vostre metge us proporcionarà medicaments per ajudar-vos a controlar qualsevol dolor durant i després del tractament.
- La criocirurgia pot afectar el color de la pell o la pigmentació.
Pas 10. Obteniu injeccions de cortisona per suavitzar les cicatrius dures
Aquestes injeccions d’esteroides ajuden a reduir i aplanar les cicatrius dures. Són especialment bons per reduir les cicatrius hipertròfiques i queloides, que són cicatrius que resulten d’un procés de curació excessivament agressiu. En la majoria dels casos, haureu de fer injeccions de cortisona cada 4 o 6 setmanes fins que el tractament entri en vigor. Pregunteu al vostre metge si aquest tractament és una bona opció per a vosaltres.
- Les injeccions de cortisona solen funcionar millor quan es combinen amb altres tractaments, com la criocirurgia.
- El vostre metge pot combinar la injecció d’esteroides amb un anestèsic local per reduir el dolor.
- Les injeccions de cortisona poden provocar atròfia de la pell, úlceres cutànies, així com hipo- o hiperpigmentació.
Mètode 3 de 3: prevenció i reducció de la cicatriu
Pas 1. Netejar les ferides fresques regularment
Si teniu una ferida, mantenir la zona neta pot ajudar a prevenir infeccions, irritacions i cicatrius. Renteu la zona diàriament amb sabó suau i aigua tèbia per eliminar els gèrmens, la brutícia i les deixalles.
- Eviteu els sabons que continguin perfums i tints durs.
- Si rebeu tractament mèdic per a la ferida, seguiu les instruccions del vostre metge per netejar-la i vestir-la.
- No us preocupeu per utilitzar sabó antibacterià. Els estudis demostren que no són més eficaços en la prevenció d’infeccions que els sabons habituals i poden fer més mal que bé.
Pas 2. Mantingueu les ferides hidratades amb vaselina mentre es curen
Les ferides que desenvolupen crostes són més propenses a deixar cicatrius. Per evitar la crosta, cobreixi sempre la ferida neta amb vaselina hidratant, com ara vaselina. Tapeu la ferida amb un embenat per mantenir-la neta i hidratada.
Canvieu l’embenat, netegeu la ferida i torneu a aplicar la vaselina diàriament o en qualsevol moment que s’embosi o embruti
Pas 3. Tracteu les ferides cremades amb gel d’àloe vera
Els investigadors mèdics han descobert que l’àloe ajuda a promoure la curació de les ferides cremades de manera més eficaç que la gelatina de petroli. Per minimitzar les cicatrius, apliqueu diàriament un gel d'àloe 100% a la ferida fins que la cremada es cura.
- Si teniu una cremada de tercer grau o una cremada de segon grau de més de 7,6 cm de diàmetre, busqueu atenció mèdica immediatament. No intenteu tractar una cremada greu pel vostre compte.
- També podeu demanar al vostre metge una recepta de sulfadiazina de plata per ajudar a prevenir infeccions per cremades de segon o tercer grau.
Pas 4. Protegiu la cicatriu de la llum solar directa mentre es cura
Fins i tot després que la ferida s’hagi curat, és important continuar protegint la zona per minimitzar les possibles cicatrius. Si teniu una nova cicatriu després de curar la ferida, poseu-hi protector solar o tapeu-la amb roba protectora (com ara mànigues llargues) fins que s’esvaeixi o desaparegui.
- Utilitzeu un protector solar amb un SPF d'almenys 30.
- Si teniu una cicatriu per cirurgia, el vostre cirurgià probablement us recomanarà que el mantingueu protegit del sol durant almenys un any.
Pas 5. Traieu els punts quan el metge ho recomana
Si teniu una ferida que requereix punts de sutura, podeu minimitzar les cicatrius potencials eliminant-los en el període de temps que el vostre metge us recomana. Treure les puntades massa tard o massa d’hora pot provocar cicatrius més greus.
- No intenteu eliminar les puntades pel vostre compte. Visiteu el consultori del vostre metge i demaneu-li que us treguin les puntades.
- Traieu-vos punts de sutura a la cara després de 3-5 dies, al cuir cabellut i al pit al cap de 7-10 dies i a les extremitats després de 10-14 dies.
