Un nen amb trastorn per dèficit d’atenció (TDA) sovint té dificultats per centrar-se en moltes coses, especialment en les tasques escolars. Per això, és necessari incorporar determinats mètodes organitzatius a la seva rutina. Hi ha diverses maneres d’ajudar un nen amb trastorn per dèficit d’atenció a organitzar les tasques escolars i totes són fàcils d’implementar. Recordeu que els nens amb TDA necessiten coherència. Per tant, si decidiu configurar alguns mètodes organitzatius, heu d’estar disposats a continuar implementant-los el temps que sigui necessari.
Passos
Primera part de 3: Posar tot al seu lloc
Pas 1. Reuneix els materials necessaris
Configureu el vostre fill perquè tingui èxit organitzatiu comprant els articles que necessitarà per organitzar-se. Organitzar els treballs escolars en carpetes separades o utilitzar un sistema de codificació de colors pot ser molt beneficiós per als nens amb TDA.
- Necessiteu una motxilla, carpetes de diferents colors, paper en blanc, etiquetes i bolígrafs de diferents colors per començar.
- Penseu a aconseguir al vostre fill dos conjunts de subministraments (inclosos els llibres): un joc per a l’escola i un altre per a casa. Això ajudarà a reduir l’estrès diari, ja que les conseqüències no seran tan intenses si s’obliden d’alguns subministraments a casa o a l’escola.
- Deixeu que el vostre fill triï una motxilla amb un espai d’emmagatzematge seccionat que es pugui etiquetar per ajudar-lo a organitzar-se a l’escola, així com trobar i guardar objectes ràpidament.
Pas 2. Creeu un sistema amb codis de colors per a cada tema
Això permetrà que el vostre fill trobi els articles que necessita de manera més ràpida i senzilla. Les carpetes i separadors de colors poden contenir fulls de treball i deures. Utilitzeu cintes i adhesius de colors per als llibres de text que coincideixin. Assegureu-vos que el vostre fill tingui clar el funcionament del sistema de color.
Pas 3. Trieu una ubicació per a la motxilla del vostre fill
Trieu una ubicació per a la motxilla del vostre fill perquè no es perdi mai. Assegureu-vos que el vostre fill sempre posi la motxilla en aquest lloc quan arribi a casa perquè aprengui la rutina i no es preocupi de perdre-la.
A més, tingueu el vostre fill amb ADD en l’hàbit d’organitzar la motxilla quan hagin acabat els deures. D’aquesta manera, s’assegurarà que els deures es col·loquen a la motxilla i que l’endemà tingui tota la resta que necessita per a l’escola
Pas 4. Establir una zona de deures
Aquesta zona ha d’estar ben il·luminada i allunyada de les distraccions. El vostre fill necessita un lloc tranquil on centrar-se en la seva feina. Assegureu-vos que el vostre fill tingui totes les eines necessàries per fer la feina.
La ubicació dels deures ha de ser tranquil·la i lliure de molèsties i altres distraccions
Part 2 de 3: Ajudar a fer els deures
Pas 1. Formeu part del procés dels deures
Configureu un temps per fer els deures i seguiu-los. Penseu a utilitzar l’enfocament de gratificació retardada. Feu que el vostre fill faci els deures tan aviat com arribi a casa, en lloc de jugar primer. Tanmateix, si ajuda el vostre fill, és possible que vulgueu deixar 30 minuts de joc o relaxació abans de començar les tasques escolars. Ajudeu-lo a organitzar-lo des del més difícil al més fàcil i reviseu sempre el treball quan estigueu acabat.
- Poseu un tauler d'esborrat en sec que inclogui els deures, les tasques i els projectes. Els nens amb TDA sovint funcionen millor amb les imatges. El vostre fill pot consultar aquesta llista i esborrar el que s'ha completat.
- Trencar el període de temps de la tasca permetent fer pauses per berenar, sobretot si el vostre fill presenta signes d’aclaparament. També podeu fer pauses curtes cada 10-20 minuts.
- També hauríeu d’estar disponibles si us calen durant els deures.
Pas 2. Creeu un sistema de comunicació amb el professor del vostre fill
Associeu-vos amb el professor del vostre fill per crear un sistema de comunicació perquè tingueu coneixement de totes les tasques i tasques. Voleu que el vostre fill se’n faci responsable, però tenir la informació us permetrà assegurar-vos que està en bon camí.
- És possible que també vulgueu demanar informes de progrés perquè el professor i vosaltres pugueu tractar els problemes a mesura que sorgeixin i trobar solucions juntes.
- Mantenir la coherència a casa i a l’escola és un objectiu necessari per als nens amb TDA.
Pas 3. Divideix les tasques en passos manejables
Una cosa que podeu fer per ajudar el vostre fill a organitzar i completar els deures és dividir les tasques més grans en passos més petits i més manejables que el vostre fill trobarà menys intimidants. Escriviu els passos perquè el vostre fill segueixi.
- Per exemple, si el vostre fill té un document que ha de vèncer, intenteu dividir la tasca en parts més petites que es puguin gestionar. Un pas pot ser fer la investigació i un altre pas pot ser la pluja d’idees per al treball. Després d'aquests passos, podeu escriure un esborrany aproximat per a un pas i revisar l'esborrany com a pas final. D’aquesta manera, el vostre fill podrà centrar-se en un pas a la vegada en lloc de deixar-se desbordar per tot el projecte.
- Això també ajudarà el vostre fill a aprendre a planificar les coses i a seguir els seus plans.
Pas 4. Creeu una rutina
Un dels aspectes més importants per ajudar un nen amb TDA a superar qualsevol obstacle en l'acompliment de la seva tasca és crear una rutina consistent perquè pugui aprendre què esperar i com complir les expectatives que se li estableixen regularment.
Teniu els deures cada dia a la mateixa hora. Treballa els deures cada dia al mateix lloc. La creació d’aquests patrons ajudarà el vostre fill amb ADD a aprendre a fer front a qualsevol lluita que pugui trobar quan intenti completar els deures
Part 3 de 3: ensenyar al vostre fill les habilitats organitzatives adequades
Pas 1. Ensenyar al vostre fill amb ADD habilitats organitzatives
Quan creeu sistemes i eines, expliqueu-los què feu i per quin motiu. D’aquesta manera aprendran els mètodes que funcionen i els continuaran utilitzant de forma independent i, amb sort, al llarg de la seva vida.
Ajudeu el vostre fill a aprendre a fer llistes de comprovació de les tasques que ha de complir i, a continuació, a ratllar cada element de la llista a mesura que completi cada tasca
Pas 2. Pregunteu al vostre fill què vol organitzar
Implicar el vostre fill en el procés d’organització l’ajudarà a comprendre millor les raons per les quals és necessari aquest tipus de comportament i els ajudarà a sentir-se més connectats al procés. Sempre és més fàcil seguir regles que considereu valuoses.
Pregunteu al vostre fill amb quines tasques específiques lluiteu i penseu en una manera d’organitzar aquest aspecte de la seva tasca escolar junts
Pas 3. No habiliteu el vostre fill
Els vostres esforços per organitzar el vostre fill haurien d’aturar-se en aquest objectiu. Creeu el sistema i proporcioneu les eines, però no feu res més per ell o ella. Expliqueu com funciona tot i assegureu-vos que segueix.
Continueu donant comentaris i reforços positius quan el vostre fill mantingui el sistema organitzatiu que hàgiu configurat o quan completin les tasques dels deures
Pas 4. Ajudeu-los a prioritzar els deures
Feu que el vostre fill tingui en compte quines tasques haureu de treballar primer en lloc de fer tot el que us vingui al cap en aquest moment. Pot ser una bona idea ensenyar-los a treballar en els deures en funció de les dates de venciment de la tasca. D’aquesta manera, acaben les tasques que s’han de fer abans abans.
- Treballar en els deures més difícils o menys agradables també pot ser bo per a un nen amb TDA, ja que els ajuda a treure’ls del camí abans i passar a la feina més agradable.
- També podeu crear un calendari diari i setmanal amb tasques pendents de durada durant la setmana.
Pas 5. Mantingueu una actitud positiva
Organitzar-se i abordar grans projectes de deures pot ser una tasca descoratjadora per a un nen amb TDA. Assegureu-vos de mantenir una actitud positiva i oferiu un suport encoratjador per al vostre fill perquè no es desanimi fàcilment.
