Saber atendre adequadament una persona borratxa de vegades pot ser la diferència entre la vida i la mort d’aquesta persona. Quan algú consumeix massa alcohol, corre el risc de ferir-se a si mateixos o a altres persones, sucumbir a una possible intoxicació per alcohol o, potencialment, asfixiar-se pel seu propi vòmit durant el son. Per tenir cura adequadament d’una persona borratxa, haureu de ser capaç d’identificar els signes d’intoxicació per alcohol, garantir la seguretat d’aquesta persona i prendre les mesures correctes per ajudar-la a sobri de la manera correcta.
Passos
Mètode 1 de 3: comprovar que són segurs
Pas 1. Pregunteu-los quant han hagut de beure
Saber què havien de beure i quant d’això us pot ajudar a decidir quina és la millor manera d’actuar. El molt que van beure, la rapidesa amb què el van beure, el gran que són, la seva tolerància i si van menjar o no abans de beure poden influir en la seva borratxa. És possible que només hagin de dormir-lo, però no ho podeu saber tret que sàpiga la quantitat d'alcohol que van consumir.
- Proveu de preguntar com: "Com us sentiu? Saps quant vas beure? Teníeu alguna cosa per menjar avui?” Això us pot donar una idea de quant van consumir. Si han pres més de 5 begudes amb l’estómac buit, es podrien beure perillosament i poden necessitar assistència mèdica.
- Si són incoherents i no poden entendre’s, podria ser un signe d’intoxicació per alcohol. Porteu-los a un hospital tan aviat com pugueu. Si heu estat bevent, no conduïu. Truqueu a una ambulància o feu que una persona sòlida i de confiança us condueixi a tu i a la persona borratxa a un hospital.
Estigues alerta:
És possible que algú rellisqui alguna cosa a la beguda que pugui imitar els efectes d’una intoxicació extrema. Saber quant havien de beure us podria dir si possiblement estaven coberts. Per exemple, si algú tingués 1 o 2 gots de vi, però estigui intoxicat perillosament, és possible que hagi posat alguna cosa a la beguda. Si creieu que estaven coberts, porteu-los immediatament a un hospital.
Pas 2. Expliqueu què voleu fer abans de tocar o acostar-vos a una persona borratxa
Segons el borratxo que tingui la persona, pot estar confosa i desorientada i no entendre del tot el que intenteu fer. És possible que no estiguin pensant racionalment i, si intenteu forçar-los a fer alguna cosa, pot provocar que siguin combatius i possiblement perjudiquin a si mateixos o als altres. Anuncia sempre les teves intencions.
- Si s’abracen al vàter i semblen tenir problemes, digueu alguna cosa com: “Ei, estic aquí si necessiteu alguna cosa. Permeteu-me que us ajudi a mantenir els cabells fora del camí ".
- No toqueu ni moveu algú sense preguntar-li si està bé que ho feu.
- Si s’esvaeixen, intenteu despertar-los trucant-los per assegurar-vos que són conscients. Es podria cridar una cosa així com: “Ei! Estàs bé?"
- Si no responen a cap de les vostres declaracions i semblen inconscients, demaneu assistència mèdica immediatament.
Pas 3. Comproveu si hi ha signes d'intoxicació per alcohol
L’intoxicació per alcohol pot ser mortal si no es tracta de forma ràpida i correcta. Si tenen la pell pàl·lida, la seva pell se sent freda i escassa al tacte, o tenen patrons de respiració lenta o irregular, truqueu a una ambulància o porteu-los immediatament a un hospital. Els signes addicionals d’intoxicació per alcohol inclouen vòmits, un estat general de confusió i pèrdua de consciència.
Si tenen un atac, la seva vida podria estar en greu perill. No perdeu el temps: truqueu a una ambulància o porteu-los a un hospital tan aviat com sigui possible
Pas 4. Porteu-los a un lloc segur perquè no es facin mal a si mateixos ni als altres
Si coneixeu la persona, intenteu fer-la arribar a casa perquè pugui serena i no faci mal a ningú. Si no coneixeu la persona i sou públic, proveu de trobar algú que la conegui per ajudar-la a mantenir-la segura. Si estan massa borratxos per cuidar-se, cal que els portin a un lloc segur.
- No conduïu si heu estat bevent i no deixeu conduir mai un borratxo. Tingueu un conductor designat o utilitzeu una aplicació per compartir viatges com Uber o Lyft per arribar a casa amb seguretat.
- Aneu a un lloc on la persona se senti còmoda i segura com la vostra casa, la seva o la casa d’un amic de confiança.
Mètode 2 de 3: assegurar-se que el dormen de manera segura
Pas 1. Mai no permeteu que una persona borratxa es quedi adormida sense vigilància
El seu cos continuarà absorbint alcohol fins i tot després d’haver dormit o desaparegut, cosa que pot provocar una intoxicació per alcohol. També podrien sufocar-se amb el seu propi vòmit si s’adormen en una posició equivocada. No suposeu que una persona borratxa estarà bé un cop s’adormi.
Consell:
Recordeu l’acrònim CUPS per controlar la intoxicació per alcohol: C per a pell blanca o blava, U per inconsciència, P per vomitar incontrolablement i S per respiració lenta o irregular. Si la persona borratxa té algun d’aquests signes, porteu-los immediatament a un hospital.
Pas 2. Assegureu-vos que dormin de costat amb un coixí darrere
Si sembla que la persona no corre risc d’intoxicació per alcohol, dormir-lo pot donar al seu cos el temps necessari per processar l’alcohol i eliminar-lo del torrent sanguini. No obstant això, podrien estar en risc de vomitar mentre dormen i s’ofeguen. Assegureu-vos sempre de dormir de costat amb un coixí al darrere per evitar que rodoli a l’esquena.
- Haurien de dormir en una posició on els vòmits caiguessin per la boca si vomitessin dormint.
- La posició fetal és una posició segura per a què dormi una persona borratxa.
- Col·loqueu un coixí davant d’ells per evitar que rodoli a l’estómac on també puguin lluitar per respirar.
Pas 3. Despertar-los cada 5-10 minuts durant la primera hora
Fins i tot quan deixin de beure alcohol, el seu cos continuarà processant l’alcohol que ja ha consumit. Això significa que la seva concentració d’alcohol en sang (BAC) podria augmentar mentre dormen. Durant la primera hora que s’adormin, desperteu-los cada 5-10 minuts i comproveu si hi ha signes d’intoxicació per alcohol.
Després de la primera hora, si sembla que els va bé, podeu consultar-los un cop cada hora més o menys
Pas 4. Assegureu-vos que algú es quedi amb ell tota la nit
Si la persona està extremadament borratxa, s’hauria de supervisar contínuament per assegurar-se que no corre risc d’intoxicació per alcohol o d’ofec pel seu propi vòmit. Algú hauria d’estar amb ells durant la nit per comprovar la respiració.
- Si no els coneixeu, pregunteu si podeu trucar a algú per venir a buscar-lo.
- Mai deixeu que una persona borratxa vegi una altra persona borratxa. Si heu estat bevent, feu que algú sobri us ajudi a controlar-lo.
- Si sou a un restaurant o bar i no coneixeu la persona borratxa, aviseu el personal que té una persona borratxa al recinte que pot necessitar ajuda. No deixeu la persona fins que no tingueu confiança que algú se n’encarregarà.
Mètode 3 de 3: ajudar-los a sobri
Pas 1. Eviteu que beguin més alcohol
Si ja estan realment borratxos, el consum d’alcohol addicional els posa en perill d’intoxicació per alcohol. Continuar bevent també perjudicarà encara més el seu judici i els podria ferir a si mateixos o als altres.
- Intenta ser directe i refusa't de donar-los més alcohol. Digueu-los una cosa així com: “Escolteu, crec que n’heu tingut massa i estic una mica preocupat. No us puc donar més ".
- Per evitar conflictes amb una persona borratxera bel·ligerant, intenteu distreure-la amb una beguda sense alcohol o posant una cançó o una pel·lícula que els agradi.
- Si no podeu aconseguir que la persona us escolti, intenteu que algú proper el parli de beure més alcohol.
- Si no podeu aconseguir que us escoltin i us preocupa que puguin ser violents o que es puguin ferir a si mateixos o a altres persones, truqueu a la policia.
Pas 2. Doneu-los un got d’aigua
L’aigua ajudarà a diluir la concentració d’alcohol al torrent sanguini i els ajudarà a sobri més ràpidament. L’alcohol també deshidrata el cos, de manera que donar-los aigua també els ajudarà a sentir-se millor l’endemà.
- Feu-los beure un got d’aigua complet abans d’estirar-se.
- Doneu-los begudes esportives com Gatorade per substituir el sodi i els electròlits que el seu cos pot haver esgotat mentre beu.
Pas 3. Obteniu menjar per menjar
Els aliments grassos com les hamburgueses amb formatge i la pizza poden ajudar a apagar els efectes de l’alcohol i frenar l’absorció de l’estómac al torrent sanguini. Menjar no redueix la quantitat d’alcohol al torrent sanguini, però pot ajudar-los a sentir-se millor i reduir l’absorció.
- Assegureu-vos de no donar-los tanta menjar que mengin en excés i vomitin. Una hamburguesa amb formatge i algunes patates fregides estan bé, però no els deixeu caure una pizza sencera i 3 hamburgueses o és molt més probable que vomitin.
- Si no tenen una gana enorme, proveu aperitius salats com cacauets o bretxes.
Pas 4. Eviteu donar-los cafè tret que sigui necessari
Sovint s’ha dit que prendre una tassa de cafè ajudarà a sobrir algú. Tot i això, tot i que una tassa de joe els farà més desperts, no redueix la quantitat d’alcohol al torrent sanguini. A més, la cafeïna del cafè els pot deshidratar, cosa que pot alentir la capacitat del seu cos per processar l’alcohol i augmentar els efectes negatius d’una ressaca.
El cafè negre pot irritar els estómacs i provocar vòmits si no estan acostumats a beure’l
Consell:
Si us preocupa que s’adormin, 1 tassa de cafè pot ser beneficiós. Però assegureu-vos que també beguin almenys 1 got d’aigua per contrarestar els efectes deshidratants del cafè.
Pas 5. No intenteu que llancin
El vòmit forçat no reduirà l’alcohol que hi ha al torrent sanguini, de manera que l’únic que farà és reduir els nivells de líquids i fer que es deshidrati més. Si estan deshidratats, el cos trigarà més a processar i filtrar l’alcohol del sistema.
Si senten la necessitat de vomitar, quedeu-vos amb ells perquè no caiguin i es facin mal. El vòmit és una manera natural perquè el seu cos intenti expulsar qualsevol alcohol que encara pugui tenir a l’estómac
Pas 6. Deixeu passar el temps suficient perquè es sobri
Un cop l’alcohol es troba al torrent sanguini, l’única manera d’eliminar-lo és donar-li al cos el temps necessari per processar-lo i filtrar-lo. El cos triga 1 hora a processar 1 beguda. Hi ha diversos factors que determinen el temps que algú necessita perquè el seu cos processi completament l’alcohol del torrent sanguini, però és l’única manera d’eliminar completament els efectes de l’alcohol.
