Els experts diuen que normalment es pot tornar a la rutina habitual poc després de la cirurgia de la tiroide, però és important tenir cura de la seva incisió i abstenir-se d'activitats vigoroses. És probable que tingueu punts de sutura per mantenir la incisió tancada durant aproximadament una setmana i mitja després de la cirurgia i haureu de mantenir-los el més secs possible. Afortunadament, la investigació demostra que és rar que es produeixi una infecció a la incisió, de manera que és probable que no us preocupeu si seguiu les instruccions del vostre metge. Amb un bon autocura, és probable que la vostra incisió es cicatritzi correctament i que pugueu reduir el risc de cicatrius notables.
Passos
Mètode 1 de 3: mantenir neta la incisió
Pas 1. Mantingueu la ferida neta i seca
Una de les coses més importants que cal fer després d’haver estat operada de la tiroide és mantenir la ferida neta i seca. Seguiu les instruccions del vostre metge per a la cura de les ferides i el bany després de la cirurgia. Si ho feu, podeu evitar que la ferida s’infecti i també pot ajudar a curar la ferida més ràpidament.
- No submergeixi la ferida en aigua fins que estigui completament curada. Per exemple, no aneu a nedar ni submergiu la ferida mentre us banyeu.
- Immediatament després de la cirurgia, és possible que tingueu un petit tub de drenatge que surt de la pell del coll a prop del lloc de la incisió tiroïdal; ajudarà a evitar que el líquid s’acumuli al coll, fluid que pot provocar infeccions i dolor addicional. El vostre metge hauria d’extreure el tub de drenatge abans de l’alta de l’hospital un cop el drenatge sigui clar i escàs.
Pas 2. Netejar la zona de la incisió l'endemà de la cirurgia
L’endemà després de la cirurgia, podeu dutxar-vos i deixar que l’aigua i el sabó suau sobrepassin la ferida. No fregueu la ferida ni feu-hi pressió amb aigua a pressió o amb els dits. Només cal que deixi passar una mica d’aigua sobre el lloc de la incisió i netejar-la.
Pas 3. Canvieu l’embenat segons calgui
El vostre metge us pot indicar que mantingueu la ferida coberta amb alguna gasa lleugera subjecta amb cinta adhesiva. En aquest cas, és possible que hàgiu de canviar l’embenat una vegada al dia per mantenir la ferida neta.
Poseu-vos suau quan traieu la gasa vella, ja que es pot enganxar a la pell. Si està enganxat, utilitzeu aproximadament una culleradeta de peròxid d’hidrogen o solució salina per humitejar la gasa i facilitar la retirada de l’embenat. A continuació, utilitzeu unes boles de cotó submergides en aigua oxigenada o salina per netejar suaument la sang seca de la pell abans de substituir l’embenat
Pas 4. Vigileu si hi ha signes d’infecció
La infecció del lloc quirúrgic en la cirurgia de la tiroide és molt rara, ja que es considera un "cas net", amb mínimes possibilitats de contaminació. Tot i això, és important observar la ferida després de la cirurgia per detectar signes d’infecció i parlar immediatament amb el seu metge si nota algun d’aquests signes. Els signes que indiquen que es pot infectar una ferida inclouen:
- Envermelliment, calor o inflor al lloc.
- Febre superior a 38 ° C (100,5 ° F)
- Drenatge o obertura de la ferida
Mètode 2 de 3: donar suport al procés de curació
Pas 1. Abandoneu els productes del tabac si fumeu
El tabaquisme pot retardar el procés de curació, per la qual cosa és una bona idea deixar de fumar mentre es recupera de la cirurgia de la tiroide. Pregunteu al vostre metge sobre els programes per deixar de fumar a la vostra zona i sobre altres recursos que us poden ajudar a deixar de fumar.
Pas 2. Seguiu les pautes del vostre metge per a la ingesta d’aliments i líquids
Una bona nutrició i una hidratació adequada són maneres importants de donar suport al procés de curació del cos. És possible que hàgiu de seguir una dieta especial per a aliments líquids o suaus després de la cirurgia i, a continuació, seguir les recomanacions del vostre metge.
- Una dieta líquida inclou sucs, brou, aigua, te descafeïnat i gel.
- Una dieta d’aliments suaus inclou articles com el púding, la gelatina, el puré de patates, la poma, les sopes o brous a temperatura ambient i el iogurt.
- Haureu de ser capaços de passar a aliments sòlids tal com es tolera al cap d’uns dies. A mesura que es recuperi de la cirurgia, tindrà algun dolor al empassar, de manera que és una bona idea prendre medicaments per al dolor uns 30 minuts abans dels àpats.
Pas 3. Utilitzeu protecció solar a l’aire lliure després que la ferida s’hagi curat completament
Utilitzeu un protector solar alt SPF, com ara SPF 30, o mantingueu la cicatriu tapada durant un any sencer. L’ús d’aquestes mesures per protegir la cicatriu del sol proporcionarà el millor resultat cosmètic per a la ferida del coll.
Assegureu-vos que la ferida estigui completament curada abans d’aplicar-hi protector solar. Això hauria de trigar unes dues o tres setmanes
Mètode 3 de 3: Tractament del dolor
Pas 1. Preneu analgèsics segons les indicacions del vostre metge
La majoria dels pacients rebran medicaments contra el dolor narcòtic després de la cirurgia. Seguiu les instruccions del vostre metge per utilitzar aquests medicaments i no excedeixi la dosi recomanada.
- Tingueu en compte que els medicaments per al dolor amb recepta poden causar restrenyiment, per la qual cosa és important beure de vuit a deu gots d’aigua al dia i menjar aliments que continguin fibra. És possible que també vulgueu prendre un suavitzant suau per fer front al restrenyiment.
- No prengueu acetaminofè mentre esteu prenent medicaments per al dolor amb recepta o pot causar danys al fetge. Eviteu també prendre medicaments antiinflamatoris no esteroïdals per evitar possibles problemes de sagnat.
Pas 2. Utilitzeu una compresa fresca per ajudar a reduir el dolor
Es poden aplicar compreses fresques com una bossa de gel o pèsols congelats embolicats en una tovallola a la ferida durant 10 - 15 minuts per ajudar amb el dolor. Podeu fer-ho un cop cada hora. Assegureu-vos que emboliqueu la compresa amb una tovallola o una samarreta per evitar congelacions.
Pas 3. Limiteu el moviment del coll després de la cirurgia
És important limitar el moviment del coll durant una a tres setmanes després de la cirurgia de la tiroide. Seguiu les activitats no extenuants i els exercicis de coll aprovats pel metge i eviteu qualsevol cosa que us pugui exercir pressió.
- Els estudis han demostrat que certs exercicis del coll disminueixen les queixes habituals experimentades per la majoria dels pacients, com ara una sensació de pressió cervical i una sensació d’ofec. Els estudis han demostrat que els pacients que van realitzar aquests exercicis del coll també van disminuir la seva necessitat de medicaments per al dolor. Pregunteu al vostre metge sobre els exercicis del coll que impliquen flexió i hiperextensió del coll. Amb l’aprovació del vostre metge, podeu realitzar aquests exercicis tres vegades al dia, a partir del primer dia postoperatori.
- Eviteu qualsevol activitat intensa durant la primera setmana següent a la cirurgia, ja que implica aixecar més de 5 lliures, nedar, córrer o trotar. Demaneu el permís del vostre cirurgià abans de reprendre les activitats normals.
Pas 4. Notifiqueu immediatament al vostre metge si teniu complicacions
Hi ha algunes complicacions potencialment greus que hauríeu de vigilar quan es recuperés de la cirurgia de la tiroide. Si teniu alguna d’aquestes complicacions, notifiqueu-ho immediatament al vostre metge. Aquestes complicacions inclouen:
- Una veu feble
- Adormiment o formigueig
- Dolor de pit
- Tos excessiva
- Incapacitat per menjar o empassar
