Salivar excessivament o hipersalivar pot ser una molèstia. En casos greus, pot tenir impactes importants sobre la qualitat de vida. Per tractar casos menors, intenteu evitar els aliments i les olors que estimulen la salivació. El suc de raïm, el te, la sàlvia i el gingebre poden fer sentir la boca més seca i disminuir la producció de saliva. Per a la hipersalivació relacionada amb una afecció subjacent, com ara una infecció oral o un trastorn de les neurones motores, discutiu les opcions de gestió amb el vostre metge.
Passos
Mètode 1 de 3: intentar remeis casolans
Pas 1. Eviteu els aliments i les olors que causen salivació
Limiteu el consum de cítrics, aliments ensucrats i aliments àcids, que poden transmetre les glàndules salivals. Feu el possible per evitar qualsevol altre menjar i olor, com ara olors de cuina o fragàncies personals, que us causin salivació.
- Menjar qualsevol aliment pot estimular la salivació, però els aliments suaus i secs, com ara galetes o pa torrat, poden ajudar a absorbir l’excés de saliva i proporcionar un alleujament immediat.
- Si algú proper cuina o menja i no el podeu evitar, intenteu distreure-vos. Mantingueu-vos ocupats amb una activitat, canteu una cançó al cap, escriviu una història o xategeu per telèfon.
Pas 2. Beu més aigua, sobretot si la saliva és gruixuda
Podria semblar contraintuitiu, però mantenir-se hidratat pot ajudar a controlar les glàndules salivals hiperactives. Proveu de beure aproximadament 3,8 L d’aigua al dia.
Si la vostra saliva és gruixuda i conté molta mucositat, beure més aigua pot aprimar-la i facilitar la deglució. Evitar els productes lactis també pot ajudar si la saliva és espessa
Pas 3. Mastegueu un tros de xiclet o aspireu caramels durs
Això pot ajudar a aturar la baba lleu a moderada, sobretot si no podeu controlar-la. Si manteniu la boca ocupada amb alguna cosa, és menys probable que babeu. Mantingueu sempre xiclet o llaminadures a la mà per si ho necessiteu.
Si us preocupa la ingesta de sucre, opteu per una goma o un caramel sense sucre
Pas 4. Beure un got de suc de raïm fosc
Quan saliveu excessivament, aboqueu-vos un got de suc de raïm. L’àcid tànnic del suc de raïm fosc pot fer que la boca se senti seca i disminuir la producció de saliva.
- Altres begudes que contenen àcid tànnic inclouen te negre i verd, cafè i vi negre.
- Tingueu en compte que aquestes begudes poden provocar càries i taques. Assegureu-vos de fer fil dental un cop al dia i rentar-vos les dents almenys dues vegades al dia. Com a bonificació, el raspallat pot alleujar temporalment un excés de salivació.
Pas 5. Proveu d'utilitzar sàlvia o gingebre per assecar-vos la boca
Una tassa de te de sàlvia o de gingebre pot ajudar a assecar les glàndules salivals hiperactives. Masticar fulles de sàlvia o un tros d’arrel de gingebre també podria fer el truc. També es pot beure una tintura de sàlvia un cop al dia; afegiu de 15 a 20 gotes d'extracte de sàlvia a un got d'aigua.
- Podeu trobar bosses de te de sàlvia a les botigues de queviures, botigues de salut i en línia. Com a alternativa, introduïu una cullerada (14,8 ml) de fulles de sàlvia fresca o 1 culleradeta de sàlvia seca en 1 c (240 ml) d’aigua calenta durant 3 a 5 minuts.
- Alguns professionals mèdics recomanen utilitzar sàlvia i gingebre per disminuir la salivació en pacients amb malalties com la malaltia de Parkinson i l’ELA. Tanmateix, haureu de consultar el vostre metge abans de prendre alguna herba o suplement medicinal, especialment si teniu algun trastorn mèdic o preneu algun medicament.
- Eviteu utilitzar extractes de sàlvia o tintures si està embarassada o en període de lactància.
- El consum de més de 15 g de fulles de sàlvia o 0,5 g d’extracte d’oli de sàlvia per kg de pes corporal pot provocar hipersalivació, entre altres efectes indesitjables.
Mètode 2 de 3: Gestió de causes subjacents
Pas 1. Eviteu situacions que provoquin nàusees i vòmits
Una salivació excessiva acompanya sovint nàusees i vòmits. Si saliveu a causa de les nàusees, seieu i intenteu relaxar-vos fins que passi la sensació. Preneu nota de les situacions que provoquen nàusees i feu el possible per evitar-les.
- Les olors fortes, la conducció, els parcs d’atraccions, els llums brillants o parpellejants i les temperatures caloroses són causes habituals de nàusees.
- Els aliments secs, com ara pa torrat, galetes o caldo, poden ajudar a assentar l’estómac.
Pas 2. Preneu un medicament antiàcid si teniu reflux àcid
L’excés de saliva també es pot associar a reflux àcid o quan l’àcid de l’estómac arriba fins a la gola. Si experimenta reflux, eviteu els aliments picants i àcids i preneu un medicament antiàcid sense recepta.
Els antiàcids poden afectar la forma en què el cos absorbeix altres medicaments, així que consulteu amb el vostre metge o farmacèutic si preneu medicaments amb recepta
Pas 3. Pregunteu al vostre prescriptor si algun medicament que preneu pot augmentar la salivació
Els anticonvulsivants, els tranquil·litzants, els antipsicòtics i els agonistes colinèrgics directes i indirectes poden causar hipersalivació. Si pren algun medicament amb regularitat, consulteu-lo en línia o consulteu el vostre metge sobre possibles efectes secundaris.
- Alguns exemples de medicaments que poden causar hipersalivació són la clozapina, el clorat de potassi, la risperidona i la pilocarpina.
- És possible que el vostre prescriptor pugui recomanar una alternativa amb menys efectes secundaris. Si no n’hi ha cap, es poden prescriure un altre medicament per controlar la salivació excessiva.
Pas 4. Feu exercicis per millorar la capacitat d’empassar saliva
Per a nens petits o pacients adults amb dificultats per empassar, entrenar els músculs implicats en empassar pot ajudar a evitar que la saliva s’agrupi. Les tècniques inclouen xuclar líquids a través d’una palla i aspirar l’aire d’una palla per recollir pèsols o panses.
- Si el vostre fill saliva i baba excessivament, fer exercicis us pot ajudar a ensenyar-los a controlar els músculs implicats en la deglució. Si cal, un logopeda també els pot ajudar a aprendre a controlar els músculs de la boca i la gola.
- Pot ser necessari veure un logopeda per a pacients amb malaltia de les neurones motores, afecció muscular, dany agut del nervi, malaltia de Parkinson o altres trastorns que causen dificultats per empassar.
Mètode 3 de 3: buscar tractament mèdic
Pas 1. Consulteu el vostre metge sobre el tractament d'una infecció oral, si cal
Des del mal de queixal fins a les infeccions per les amígdales, molts problemes de salut bucal poden provocar un excés de saliva. Consulteu el vostre metge o dentista si no podeu controlar la hipersalivació per si mateix o si experimenta signes d’infecció, com ara dolor, inflor o descàrrega.
Problemes de salut bucal diferents de les infeccions, com ara defectes estructurals, també poden provocar l’acumulació de saliva. Hi ha collars de suport, claus i altres dispositius si hi ha defectes de boca, coll o mandíbula que dificulten la deglució
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre els medicaments que poden controlar la salivació
Els medicaments anomenats anticolinèrgics bloquegen els senyals nerviosos que indiquen a les glàndules salivals que produeixen saliva. Estan disponibles com a comprimits de 0,5 g o com a pegat que es porta darrere de l’orella. Les dosis típiques són d’1 a 3 comprimits al dia o 1 pegat aplicat diàriament.
- Els efectes secundaris poden incloure restrenyiment, boca seca excessiva, disminució de la micció, irritabilitat, marejos, somnolència, confusió, vòmits, restrenyiment, rubor, mal de cap i visió borrosa. Per al pegat de la pell, es pot produir irritació o picor al lloc de l'aplicació. Assegureu-vos de discutir tots els riscos i beneficis amb el vostre metge abans de començar qualsevol medicament.
- Els pegats d’escopolamina també poden ajudar a disminuir el flux de saliva, però els efectes secundaris són similars als medicaments anticolinèrgics.
Pas 3. Pregunteu al vostre metge sobre l'1% de gotes d'ulls d'atropina
Aquest medicament es pot prendre per via sublingual (sota la llengua) per ajudar a produir un efecte d'assecat local a la boca. L’atropina és un medicament anticolinèrgic, però com que s’administra a una dosi baixa a la boca, els efectes secundaris que solen causar aquests medicaments són molt menys probables.
Medicaments similars inclouen hiosciamina oral, amitriptilina oral i bromur d’ipratropi sublingual
Pas 4. Parleu sobre les injeccions de Botox amb el vostre metge per obtenir una hipersalivació greu
Si altres opcions de tractament no van tenir èxit, el vostre metge pot aconsellar les injeccions de botulí (Botox). Mitjançant l’ecografia com a guia, un professional mèdic injectarà les glàndules salivals amb una toxina que bloqueja temporalment la seva funció.
- Cal administrar injeccions de botox cada 5 a 6 mesos per controlar la salivació excessiva.
- Assegureu-vos que consulteu un metge experimentat en orelles, nassos i gola per a aquesta opció de tractament.
Pas 5. Considereu la cirurgia com a últim recurs
L’eliminació quirúrgica de les glàndules salivals és rara i només s’aconsella si la hipersalivació afecta significativament la qualitat de vida. Per exemple, sufocar l'excés de saliva pot ser potencialment mortal per a una persona amb un trastorn avançat de les neurones motores, de manera que la cirurgia pot ser la millor solució.
- Hi ha diverses opcions quirúrgiques disponibles. El vostre metge o l’equip mèdic de la persona a la vostra cura us ajudarà a determinar quina és l’adequada.
- En general, la cirurgia de les glàndules salivals és ràpida i senzilla. Algunes cirurgies només requereixen anestèsia local, cosa que significa que la zona quedaria adormida i que estareu desperts durant el procediment.
