Algunes persones experimenten marejos per sentir-se marejats o desmaiar-se, aconseguir girs, perdre l’equilibri o tenir visió del túnel. Els marejos es produeixen per molts motius. Normalment, no es preocupa res. De vegades, però, marejar-se pot ser un senyal que passa alguna cosa més greu. Si teniu marejos ocasionals sense cap altre símptoma, no us preocupeu. Apreneu a reconèixer els signes que heu de parlar del vostre mareig amb el vostre metge o busqueu ajuda mèdica immediatament.
Passos
Mètode 1 de 2: reconèixer quan es té una emergència sanitària
Pas 1. Truqueu als serveis d’emergències si teniu marejos i teniu dolor al pit
El dolor toràcic per si sol hauria de ser un indicador vermell que pot causar malament al cor, però que el prengueu encara més seriosament quan es produeix amb marejos. El dolor al pit, la falta d’alè i els marejos o marejos són alguns dels símptomes més freqüents d’un atac de cor, causat quan el cor no rep suficient sang al cervell. Si això passa, demaneu ajuda immediatament.
També pot experimentar una freqüència cardíaca irregular, que pot causar o no dolor al pit. Obteniu ajuda si us maregeu i el vostre cor no sincronitza
Pas 2. Obteniu ajuda d’emergència si el mareig s’acompanya de debilitat o discurs difús
És normal sentir-se una mica desequilibrat o fatigat quan es mareja, però si experimenta una aparició ràpida de debilitat (sobretot només en un costat del cos), això pot indicar que s’està produint un ictus. Presteu atenció a si el vostre discurs és més difícil o si la vostra cara està inclinada per un costat. Demaneu ajuda el més ràpidament possible si experimenteu algun d’aquests símptomes.
Altres símptomes d’un ictus són la cara, els braços o les cames que adormen i dificultat per caminar
Pas 3. Fixeu-vos si el vostre mareig es produeix amb un mal de cap intens
Fins i tot si teniu mals de cap menors amb regularitat, presteu atenció si sentiu mareig i teniu un nou mal de cap, un dolor de cap greument dolorós o un mal de cap diferent del que experimenteu habitualment. Si això es produeix, demaneu que algú us condueixi al servei d’emergències o truqueu als serveis d’emergència.
Pas 4. Truqueu per obtenir ajuda d'emergència si us desapareixeu
Feu un viatge al servei d’urgències si perdeu la consciència o perdeu la memòria immediata. De vegades, la gent es desmaia perquè està deshidratada o ansiosa, però també pot indicar un greu problema que requereix una atenció immediata.
Pas 5. Busqueu atenció immediata si us colpeja el cap
Si us maregeu tant que caieu, encara que no perdeu el coneixement, aneu a l’hospital si us colpeja el cap. Les lesions al cap poden ser molt greus i és possible que no es produeixin símptomes de danys fins més endavant. Haureu de fer proves de commoció cerebral i, possiblement, de sagnat dins o al voltant del crani.
Pas 6. No ignoreu la febre alta ni la rigidesa del coll
La meningitis pot ser una causa greu de mareig i potencialment mortal. Sovint es produeix amb febre alta de 39 ° C (102 ° F) i cap amunt i / o un coll rígid. També es poden produir nàusees, vòmits, confusió, erupcions cutànies o convulsions. Obteniu ajuda immediatament per començar a tractar la infecció.
Pas 7. Aneu a l'hospital si està vomitant contínuament
Els vòmits i els marejos poden anar de la mà. Aquests poden ser símptomes de vertigen, malaltia de Meniere, meningitis o altres malalties. Els vòmits persistents poden deshidratar-se ràpidament, la qual cosa és perillós i agreuja el vostre mareig. Demaneu atenció mèdica si vomeu regularment durant més d’un dia.
Mètode 2 de 2: parlar del vostre mareig amb el vostre metge
Pas 1. Obteniu ajuda si el vostre mareig continua tornant
És normal que a vegades una persona se senti marejada en un dia calorós o si s’aixeca massa ràpidament, però si el vostre mareig es repeteix significa que passa alguna cosa amb el cos que s’hauria de revisar. Pot estar deshidratat, tenir pressió arterial baixa, baix en sucre en la sang o experimentar una altra causa de mareig fàcilment tractable. És possible que també experimenteu un símptoma precoç d’alguna cosa més greu. No ignoreu els marejos recurrents.
Consulteu si el vostre mareig no desapareix després de tenir aigua i asseu-vos una estona. El mareig "normal" ha de durar poc i s'ha de resoldre per si sol
Pas 2. Controleu el cor si sovint us maregeu quan us poseu de peu
Algunes persones només tenen una pressió arterial baixa de forma natural i la caiguda de la pressió arterial que passa de seure a estar de peu pot causar marejos momentanis. La deshidratació també pot causar-ho, així que observeu si ajuda beure aigua addicional. De vegades, però, es produeix una pressió arterial baixa perquè el cor no bombeja sang al cos de manera efectiva, a causa d’un batec arítmic, un múscul cardíac feble o vasos sanguinis malalts. Feu un examen físic i possiblement altres proves per descartar problemes que puguin causar un atac de cor o un ictus.
Si teniu una pressió arterial baixa constantment (per sota de 100 a la part superior i / o 60 a la part inferior) i sempre la teniu, no us preocupeu: algunes persones només s’han creat així
Pas 3. Consulteu un neuròleg si creieu que la sala gira
A diferència de moltes altres causes de marejos que fan sentir que gireu, el vertigen provoca la sensació que l’habitació que us envolta es mou, s’inclina o gira. Els marejos per vertigen poden anar acompanyats de nàusees, vòmits o problemes per estar de peu i caminar. El vertigen pot ser causat per problemes greus o no amenaçadors, generalment a causa d’una disfunció a l’orella interna. Consulteu un neuròleg per descartar una causa greu i obtenir tractament ràpidament. El vostre metge habitual us pot derivar a un neuròleg.
Pas 4. Consulteu un metge si experimenteu un canvi en la vostra audició o visió
Alguns virus que afecten l’oïda interna poden causar marejos bruscos. La laberintitis vestibular i la neuritis vestibular solen resoldre's per si soles, però haureu de ser examinats i diagnosticats per un metge; és possible que vulguin prescriure medicaments antivirals o proporcionar-vos altres medicaments per alleujar els símptomes. Els canvis de visió i la debilitat també podrien indicar un trastorn neurològic com el Parkinson o l’esclerosi múltiple, que s’hauria de tractar precoçment.
Pas 5. Parleu amb el vostre metge si teniu marejos majors de 65 anys
Les persones grans tenen més risc de marejar i són més propenses a experimentar marejos com a símptoma d’un trastorn greu com un ictus, una malaltia neurològica o una malaltia cardíaca. Desconfieu del mareig si teniu més de 65 anys, especialment si és recurrent o està associat a un desequilibri.
Els marejos en la gent gran augmenten el risc de caigudes i s’han de tractar per evitar complicacions de caiguda
Pas 6. Tingueu en compte que hi ha moltes causes potencials de mareig
Pot ser que el vostre metge hagi de fer un historial detallat i fer un examen físic per avaluar la causa del mareig. Alguns dels tipus de mareig i les seves causes potencials poden incloure:
- L’aparició sobtada de marejos es pot produir per baixos nivells de sucre en sang i pertorbacions metabòliques com la hipòxia, la hipocarbia i la hipercàrbia.
- Els marejos crònics poden estar relacionats amb la malaltia de Meniere, la insuficiència cerebral, les malalties cardiovasculars o neurològiques com l’esclerosi múltiple, la pèrdua de sang i l’anèmia greu.
- El mareig pot estar relacionat amb ansietat, depressió i altres problemes psiquiàtrics. Els atacs de pànic sovint s’acompanyen de sensacions de mareig o marejos. Els medicaments per a aquestes afeccions, com ara tranquil·litzants i antidepressius, també poden contribuir al mareig.
Consells
- Dempeus-te lentament si tens tendència a marejar. Si us aixequeu ràpidament, la pressió arterial tendeix a baixar a mesura que la sang es desplaça cap a les cames. Això us pot marejar si la pressió arterial és baixa. Poseu-vos lleugerament i gradualment per evitar-ho.
- Beu almenys de 7 a 9 gots d’aigua al dia i molt més si esteu fent exercici o suant molt. Mantenir-se hidratat pot ajudar a prevenir els marejos.
