La rosàcia ocular és una forma de malaltia de la pell a la zona dels ulls i al seu voltant que provoca enrogiment, inflor, ardor i pruïja. De vegades fins i tot pot provocar la sensació de tenir sorra als ulls. La rosàcia ocular es pot tractar mitjançant una combinació d’antibiòtics amb recepta i cura dels ulls a casa. Hi ha diversos passos que podeu fer enmig d'un brot de rosàcia ocular per alleujar els símptomes i ajudar-los a passar, així com algunes coses que heu de fer per prevenir els brots en el futur. La rosàcia ocular és una afecció crònica no contagiosa que no té cura, però hi ha moltes maneres de trobar alleujament. Consulteu sempre al vostre oftalmòleg o dermatòleg per assegurar-vos que qualsevol tractament nou és adequat per a vosaltres.
Passos
Mètode 1 de 2: Tractament de la rosàcia ocular durant un brot
Pas 1. Visiteu el vostre metge
Si creieu que teniu rosàcia ocular, és millor que consulteu el vostre metge. El vostre metge ocular o metge de capçalera és la millor persona per diagnosticar i tractar la rosàcia ocular. Els problemes greus o no tractats poden provocar cicatrius a la parpella o abrasions corneals, que poden afectar la vostra visió. És per això que és millor parlar amb un metge quan es nota per primera vegada símptomes inicials. Els símptomes més comuns són:
- Ulls secs
- Pruïja ocular
- Sentir alguna cosa arenosa als teus ulls
- Ardor als ulls
- Sensibilitat a la llum
- Visió borrosa
- Envermelliment ocular
- Parpelles inflades
- Ulls plorosos
Pas 2. Utilitzeu antibiòtics orals amb recepta
La majoria de les vegades el vostre metge us prescriurà antibiòtics per ajudar a aclarir i tractar la rosàcia ocular. És possible que se us demani que prengueu antibiòtics orals fins a un mes. Els medicaments habituals inclouen tetraciclina, doxiciclina, eritromicina i minociclina.
El vostre metge pot triar un medicament en funció de la vostra història clínica i símptomes específics
Pas 3. Netegeu les parpelles dues vegades al dia
Submergiu un hisop de cotó en aigua tèbia i moveu-lo per la parpella. Utilitzeu-lo per eliminar els residus i / o oli de la parpella. Repetiu-ho amb l’altre ull i completeu aquesta pràctica dues vegades al dia.
El vostre metge us pot aconsellar que utilitzeu xampú per a nadons molt diluït per netejar les parpelles en lloc d’aigua normal
Pas 4. Apliqueu una compresa tèbia per dilatar les glàndules bloquejades
Remull un drap net amb aigua calenta. Traieu el drap, estireu-vos i col·loqueu-lo sobre els ulls tancats. Deixeu-lo allà durant 5-10 minuts. Això hauria d’afluixar les glàndules bloquejades i ajudar a suavitzar la resta de residus.
És possible que vulgueu netejar les parpelles de nou si la compresa tèbia afluixa l'excés d'oli o deixalles
Pas 5. Eviteu el maquillatge
Enmig d'un brot, és millor evitar el maquillatge complet. Eviteu també l’ús de productes de cura de la cara que continguin fragàncies o altres irritants per a la pell. En la majoria dels casos, podeu reprendre l’ús de maquillatge no comedogènic després d’acabar el flare.
Pas 6. Optar per ulleres sobre lents de contacte
Tot i que us irriten els ulls, el millor és no utilitzar lents de contacte. Utilitzeu ulleres i doneu als vostres ulls l’oportunitat de curar-vos. En la majoria dels casos, podreu reprendre l’ús de lents de contacte després que hagi passat el flare.
Pas 7. Utilitzeu gotes d'ulls isotòniques
Si la rosàcia ocular provoca secs als ulls, podeu controlar aquest símptoma amb llàgrimes artificials. Cerqueu llàgrimes artificials sense conservants. Afegiu aquestes gotes als vostres ulls si cal, fins a 5 vegades al dia.
Mètode 2 de 2: prevenció de futurs brots
Pas 1. Reconeixeu que aquesta afecció és crònica
Tot i que la rosàcia ocular normalment es pot controlar amb medicaments i altres remeis, aquestes accions no curen la malaltia. La rosàcia ocular es considera crònica i recurrent, tot i que moltes persones experimenten períodes de remissió.
Pas 2. Continueu practicant la higiene de les parpelles
Podeu ajudar a prevenir els brots de rosàcia ocular si continueu rentant-vos les parpelles 1-2 vegades al dia, fins i tot quan no tingueu símptomes de rosàcia. Proveu de convertir-ho en una part habitual de la vostra rutina de preparació.
Pas 3. Eviteu els aliments picants i calents
La rosàcia ocular es pot provocar mitjançant diferents factors desencadenants per a diferents persones. Per a algunes persones, menjar aliments picants i calents pot indicar un brot. Si això és cert per a vosaltres, eviteu menjar aquests aliments.
Pas 4. Limiteu les begudes alcohòliques
Un altre possible desencadenant de la rosàcia és l'alcohol. Si trobeu que és propens a l’aparició de rosàcies després de consumir alcohol, probablement l’haureu d’evitar. Intenteu limitar-vos a 1-2 begudes a la setmana.
Pas 5. Utilitzeu només productes no comedogènics i sense fragàncies
Quan no experimenteu un brot, probablement és segur utilitzar maquillatge i altres cosmètics. Tot i això, és important assegurar-se que els productes que utilitzeu no siguin fragants i no siguin comedogènics.
- Cerqueu etiquetes en productes cosmètics que siguin lliures de fragàncies i no comedogènics.
- Compreu a la botiga d’aliments naturals i a les botigues especialitzades de cosmètics per trobar productes especials.
Pas 6. Limiteu l'exposició al sol
L’exposició solar és un altre desencadenant habitual de la rosàcia. Utilitzeu un barret solar, utilitzeu ulleres de sol i apliqueu protecció solar sempre que estigueu al sol. Limiteu el temps que passeu a la llum solar directa. No utilitzeu mai llits de bronzejat.
Pas 7. Consumeu oli de llinosa regularment
Algunes investigacions indiquen que el consum d’oli de llinosa, ric en àcids grassos omega-3, pot ajudar a reduir els brots de rosàcia. Cerqueu oli de llinosa, càpsules de suplement de llinosa o llinosa sencera a les botigues de queviures i botigues d'aliments naturals.
