Tenir algú al teu voltant que passi per un episodi psicòtic pot ser una experiència aterradora i ocasionalment perillosa, tant per a tu com per a l’individu psicòtic. Una persona que passa un episodi psicòtic pot escoltar veus o veure persones que només existeixen en la seva ment i pot actuar confús o inarticulat. Quan algú que coneixeu passa per un episodi psicòtic, és important mantenir la calma i avaluar la situació. Truqueu als serveis d’emergència si la persona és una amenaça per a ella mateixa o per als altres. En cas contrari, parleu tranquil·lament amb la persona i demaneu-li que prengui els medicaments necessaris.
Passos
Mètode 1 de 3: avaluar un episodi psicòtic
Pas 1. Reconèixer el començament d’un episodi psicòtic
La psicosi és un símptoma de diverses malalties mentals greus i es defineix com un trencament psicològic amb la realitat. Si la persona sembla derivar-se mentalment, si el seu discurs es torna desdibuixat i incoherent, o si respon a al·lucinacions auditives o visuals, pot estar vivint un episodi psicòtic.
- Si sabeu que una persona al vostre voltant té antecedents d'episodis psicòtics, busqueu consells. Els comportaments habituals dels dies previs a un episodi psicòtic inclouen: depressió o irritabilitat, alternança entre inactivitat i hiperactivitat, preocupació per certes idees o retirada social.
- Presteu atenció a quins són els desencadenants de la persona, si estan especialment estressats, per exemple, o si no mengen bé, pot augmentar les seves possibilitats de tenir un episodi psicòtic.
Pas 2. Truqueu el nom de la persona
Parleu amb la persona i intenteu que responguin i es comuniquin tant com sigui possible. Assegureu-vos de mantenir la calma mentre ho feu i eviteu que se sentin jutjats. Només cal que hi sigueu i intenteu mantenir-vos a vosaltres mateixos i al medi ambient el més tranquil possible. Si la psicosi no és massa greu, pregunteu amb cura a l’individu què està veient o experimentant. Mantingueu-los tranquils i feu que la conversa sigui el més normal possible.
- Si responeu a l’episodi psicòtic amb por i ansietat, podria desencadenar encara més l’individu psicòtic i empitjorar la seva experiència.
- Pregunteu si hi ha alguna cosa malament i, si responen, intenteu que descriguin el que viuen.
- Digueu alguna cosa com ara: "No estic segur del que esteu experimentant, podeu provar de descriure-m'ho?"
Pas 3. Pregunteu a la persona si té algun medicament per a emergències
Si l’individu respon de manera coherent i afirmativa, feu que prengui la medicació. També poseu-vos en contacte amb el proveïdor d’assistència mental de la persona el més aviat possible.
- Pregunteu a la persona que passa per aquest episodi psicòtic si abans ha tingut episodis com aquest. Esbrineu què va ajudar anteriorment i repetiu el tractament tant com sigui possible.
- També us podeu preguntar si la persona ha pres medicaments sense recepta. Per exemple, si la persona ha pres un al·lucinogen com el LSD, això ajudaria a explicar el seu comportament.
Pas 4. Desfer-se dels espectadors
A ningú li agrada que se li fixi quan lluita. Feu anar a qualsevol persona que no necessiti ser aquí, com ara nens o curiosos desconeguts. Intenteu seure en algun lloc tranquil, però assegureu-vos que no estigueu aïllats i que tots dos tinguin molt d’espai i camins lliures fins a les sortides. Una regla general és donar a algú que experimenta psicosi activa cinc vegades la quantitat d’espai que una conversa normal per ajudar-lo a desestimular.
- Els nens poden tenir por, curiositat o necessitat i poden molestar a la persona que té l’episodi. Podeu donar-los feina, com ara "trucar al pare i dir-li que vingui a ajudar la mare" o "portar la seva germana al parc"., i espereu que us truqui o que vingui a buscar-vos ".
- Si la persona està molt angoixada i pot arribar a ser agressiva, tingueu especial cura de fer desaparèixer persones vulnerables (com ara nens, persones grans i persones amb discapacitat).
- Si és possible, intenteu oferir-la per portar la persona a algun lloc proper on se senti tranquil. Per exemple, si a la vostra tia li encanten les activitats a l’aire lliure, podeu portar-la al pati o si el vostre germà petit se sent segur a la seva habitació, podeu preguntar-li si li agradaria anar-hi amb vosaltres. Tanmateix, si no esteu segur que la persona sigui capaç de mantenir la seguretat per als altres i per a ells mateixos, no és segur que cap de vosaltres estigueu sols junts i és hora de demanar ajuda.
Pas 5. Err al costat de la precaució
Els episodis psicòtics són ocurrències greus i cal tractar-los com a tals. Si sou a prop d’algú que pot tenir un episodi psicòtic (sobretot si es tracta d’una persona que no coneixeu) o si no esteu segur de si es pot convertir en violent, és important demanar ajuda. Una persona activament psicòtica pot no adonar-se que necessita ajuda en aquest moment, però si es giressin les taules, no dubtarien en obtenir ajuda per a vostè.
Si no coneixeu la persona que té l'episodi o no el coneixeu bé, demaneu ajuda de seguida. És possible que tinguin a prop un amic o un familiar que estigui més ben equipat per ajudar-los
Mètode 2 de 3: Maneig d’un episodi psicòtic violent
Les persones amb trastorns psicòtics no seran necessàriament violents. No obstant això, en alguns casos, la persona pot estar tan estressada i desconnectada de la realitat que no entén què fa.
Pas 1. Avalueu la situació de perill
És estrany que una persona que pateixi un episodi psicòtic esdevingui violenta, tot i que pot passar. Les persones psicòtiques tenen un major risc de fer-se mal. Les amenaces de violència, autolesió o suïcidi s’han de prendre seriosament.
Un historial d’abús de drogues i alcohol augmenta la probabilitat que la persona esdevingui violenta
Pas 2. Mantingueu-vos allunyats si la situació esdevé amenaçadora o violenta
Si en algun moment sospiteu que la persona pot ser perillosa, ja sigui per a ella mateixa o per a la resta, demaneu ajuda immediatament. Penseu a trucar específicament a una ambulància o a altres experts mèdics, si no hi ha temps per buscar números de telèfon, només cal que truqueu als serveis d’emergències.
- Si sou a una habitació amb una persona agressiva, deixeu-la immediatament.
- Si la policia arriba al lloc, intenteu explicar la situació abans d’interactuar directament amb la persona que viu l’episodi psicòtic. Sense interferir ni posar en perill a si mateix ni als altres, animeu els agents a mantenir la calma i resoldre la situació sense fer servir la força.
Pas 3. Protegiu l'individu psicòtic d'ell mateix
Si la persona és perillosa per a ella mateixa, traieu de la persona i de l’habitació els objectes punxants i materials perillosos i tanca les finestres i balcons sense reixes. Intenta mantenir la persona tranquil·la. Truqueu a la policia o a una ambulància si hi ha la possibilitat que la persona intenti suïcidar-se o causar-se danys físics greus.
- Si us pregunten per què teniu alguna cosa perillosa (p. Ex., Un ganivet), digueu "Ho deixo de banda". Si algú és propens a episodis psicòtics, pot ser adequat mantenir tancats objectes punxants / objectes potencialment perillosos.
- Parleu amb l’individu amb calma i intenteu reduir la situació. Si l'individu psicòtic demana coses o exigeix exigències, compleixi les que siguin segures i raonables.
Pas 4. Eviteu intentar frenar-los o poseu-vos en perill
Si l’individu psicòtic actua violentament o amenaça amb violència, no ho assumiu per resoldre el problema. Podríeu arriscar-vos a causar danys personals, sobretot si intenteu lluitar físicament amb l’individu psicòtic.
La vostra principal prioritat hauria de ser protegir-vos a vosaltres mateixos i als altres. Si podeu fer coses per protegir l’individu psicòtic (per exemple, treure un ganivet de la taula de prop), assegureu-vos de mantenir-vos segur mentre ho feu
Mètode 3 de 3: Maneig d’un episodi psicòtic no violent
Pas 1. Mantingueu una conversa tranquil·la
Si l'individu psicòtic no és violent, parleu-hi amb veu normal. El millor és donar cinc vegades la quantitat d’espai, mantenir una postura oberta i evitar enfrontar-se directament a la persona, cosa que pot semblar amenaçadora. Intenteu consolar-los si experimenten o al·lucinen quelcom desagradable. La conversa ha de ser senzilla; els individus que passen per un episodi psicòtic poden tenir dificultats per comunicar-se o parlar.
- Feu-los preguntes i, si la seva ment sembla estar a la deriva, intenteu captar la seva atenció.
- Assegureu-vos de tranquil·litzar-los i feu-los saber que hi sou.
Pas 2. Assegureu-vos que no participeu en les al·lucinacions de la persona
Tot i que voleu evitar culpar o criticar l'individu psicòtic, també heu d'evitar jugar a les seves psicosis. Això només empitjorarà la situació i dificultarà el trencament de la persona amb la realitat. Tanmateix, intenteu no discutir amb ells ni mantenir massa discussions amb ells.
- En lloc de "també escolto les mateixes veus", intenteu dir "No escolto aquestes veus, però puc dir que us molesten".
- És millor no contradir directament la persona i dir-li el que creu que és fals. Això els pot fer sentir enfadats i insegurs, cosa que els farà retrocedir encara més cap al que estiguin experimentant.
Pas 3. Mostrar comprensió
Empatitzar i validar els seus sentiments. La psicosi pot ser una experiència aterridora i confusa. És possible que la persona no entengui com gestionar-ho. Tingueu en compte que no poden "sortir-ne" ni tampoc és culpa seva que els passi això. Feu saber a la persona que la preneu seriosament i que la recolzeu. Aquests són alguns exemples de coses útils que cal dir:
- "No puc imaginar el que està passant, però estic encantat d'escoltar".
- "No entenc del tot el que està passant, però entenc que deu ser realment difícil".
- "Hi ha algú de confiança que pugui trucar per vosaltres?"
- "Què puc fer per sentir-te segur ara mateix?"
Pas 4. Porteu-los a un metge
Un psiquiatre o psicòleg pot ajudar a esbrinar què va causar l’episodi i ajudar a prevenir futurs episodis psicòtics. Si l'individu no està sotmès a teràpia ni tractament mèdic, animeu-lo a fer-ho després que hagi passat l'episodi psicòtic.
- Consultar un metge és important. La psicosi pot ser un signe d’estrès temporal (com ara el dolor o la privació del son), però també pot ser un signe d’un trastorn de salut mental o d’un problema de salut física que provoca psicosi.
- Els professionals de la salut mental podran ajudar la persona a prendre mesures per disminuir la freqüència i la gravetat dels seus episodis. Assegureu-vos que la persona tingui un lloc on anar a buscar ajuda després de l'episodi. Si no ho fan, ajudeu-los a trobar ajuda.
- Coses com l’autocura, la gestió de l’estrès i l’assessorament poden marcar una gran diferència en la salut mental de la persona.
Pas 5. Busqueu ajuda per vosaltres mateixos si ho necessiteu
Tractar l’episodi psicòtic d’una altra persona pot ser molt estressant, sobretot si la persona és una persona estimada o no sap què passa. Us pot ajudar a parlar amb un terapeuta o un conseller.
- Si la persona és un ésser estimat, seguiu-la també. Assegureu-vos que siguin segurs i saludables. Mentre no minimitzis la importància de la seva pròpia experiència, pots explicar-los la teva experiència del seu episodi psicòtic i per què també et va ser difícil.
- Assegureu-vos de no criticar-los ni dictaminar la seva experiència. És important evitar fer-los sentir malament pel seu comportament o preocupar-los perquè us hagin pogut espantar. Han de saber que no els culpeu de la seva malaltia i que encara us interessa.
Consells
- No doneu cap medicament que no li hagi estat prescrit sense consultar amb un metge.
- Si la persona té episodis psicòtics recurrents, parleu amb ella quan tingui la ment clara i pregunteu com podeu ajudar la propera vegada que passi.
