Les estries són un efecte comú de l’embaràs, l’augment i la pèrdua de pes ràpids i fins i tot els brots de creixement. Són el resultat de la ràpida expansió de la pell per deixar lloc al pes addicional. Les estries no es poden prevenir i no hi ha cap manera segura de fer-les desaparèixer. La millor manera de reduir l’aparició de les estries és utilitzar diferents mètodes per ajudar-los a esvair-se i fer-se menys notables. Els tractaments especials, els canvis d’estil de vida i una mica de maquillatge poden ajudar a minimitzar l’aparició de les estries.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractaments
Pas 1. Proveu una crema hidratant natural
Hi ha moltes cremes naturals sense recepta que la gent utilitza per reduir l’aparició d’estries. Es poden utilitzar durant tot l’embaràs i més enllà per mantenir la pell flexible i esvair les estries. No hi ha cap investigació concloent que demostri que cap ingredient pot esvair les estries. No obstant això, es diu que els següents productes naturals són útils:
- Aloe vera, que es diu que redueix les cicatrius i les estries
- Oli o mantega de coco, que manté la pell flexible quan s’aplica diàriament
- Mantega de karité, que s’utilitza a tot el món per ajudar a esvair les estries
- L’oli d’ou (Oleova) ajuda a prevenir les estries quan s’aplica dues vegades al dia a tot l’abdomen des del primer trimestre de l’embaràs fins als sis mesos després del part.
Pas 2. Utilitzeu un gel que contingui àcid hialurònic
L’àcid hialurònic és una substància que es troba de manera natural al cos. Quan s’aplica tòpicament, té l’efecte de reduir els signes de l’envelliment, com ara línies fines i arrugues. No hi ha investigacions que demostrin que l’àcid hialurònic canviï dràsticament l’aspecte de les estrelles. No obstant això, alguns han trobat que el tractament de les estries d’un gel que conté àcid hialurònic pot ajudar a esvair-les.
- Els gels que contenen àcid hialurònic es poden demanar en línia o comprar a botigues especialitzades de bellesa.
- Apliqueu el gel segons les instruccions del fabricant.
Pas 3. Proveu una crema retinoide
El retinoide és una substància que se sap que estimula el creixement del col·lagen a la pell. Quan s’aplica a les estries, pot ajudar a renovar la pell i provocar la desaparició de les estrelles. La crema retinoide està disponible per recepta mèdica. Parleu amb el vostre dermatòleg sobre si és una bona opció per a la vostra pell.
- Els retinoides poden trigar setmanes o mesos a tenir un efecte significatiu sobre la pell. Fins i tot després de tant de temps, és poc probable que s’esborrin completament les estries.
- Els retinoides no s’han d’utilitzar durant l’embaràs o la lactància materna. No hi ha prou investigació per determinar si els retinoides tenen un efecte negatiu en un fetus o un nounat en desenvolupament. Els metges aconsellen evitar els retinoides fins després de donar a llum i ja no estan donant la lactància materna.
Pas 4. Penseu en la dermabrasió
La microdermabrasió és el procés d’eliminació de la capa superior de cèl·lules de la pell mitjançant una petita eina exfoliant. Atès que les estries afecten més que la capa superior de les cèl·lules, molts no troben que el tractament faci una diferència significativa. No obstant això, alguns creuen que la microdermabrasió pot ajudar a esvair l’aparició de les estrelles vermelles.
- Parleu amb el vostre dermatòleg abans d’escollir la dermabrasió. És possible que us pugui aconsellar si és una bona opció per a les vostres estries.
- Els tractaments contra la dermabrasió es realitzen normalment a salons o balnearis. Aquests tractaments solen costar entre 100 i 150 dòlars per una sessió.
Pas 5. Penseu en la teràpia amb làser
No hi ha cap investigació concloent que demostri que la teràpia amb làser funciona per eliminar les estries, però moltes dones han tingut resultats satisfactoris. Un làser ultraviolat d’alta energia s’utilitza per eliminar les primes capes de pell al voltant de les estries. Després del tractament, la pell es renova i les estries es tornen més primes i platejades en lloc de vermelles.
- Si us interessa la teràpia amb làser, parleu amb el vostre dermatòleg sobre els riscos abans de continuar. En alguns casos, la teràpia amb làser causa cicatrius.
- El procés de curació després de la teràpia amb làser sol durar aproximadament una setmana.
Mètode 2 de 3: canvis d'estil de vida
Pas 1. Protegiu les estries del sol
Les estries normalment passen d’un vermell intens a una plata pàl·lida amb el pas del temps. Podeu ajudar-los a esvair-se més ràpidament i obtenir un color menys notable protegint la vostra pell dels danys causats pel sol. Els rajos del sol poden debilitar la pell i fer que les estries pateixin pitjor.
- Utilitzeu protectors solars amb SPF 15 o superior cada vegada que exposeu les estries al sol. Assegureu-vos de tornar a aplicar-lo regularment.
- Si obtingueu una cremada lleugera, tracteu-la amb àloe vera per ajudar a curar la pell el més ràpidament possible.
Pas 2. Mantingueu la zona hidratada
Mantenir la pell hidratada no esvairà directament les estries, però pot ajudar-la a mantenir-se sana i flexible. La pell seca tendeix a perdre elasticitat, cosa que pot fer ressaltar encara més les estries i altres taques. Tot i que no hi ha una manera definida d’evitar les estries, hi ha qui diu que mantenir la pell hidratada impedeix que semblin massa greus.
- Exfolieu regularment la pell abans de banyar-vos i, a continuació, apliqueu una crema hidratant rica a la zona on tingueu estries per evitar que la pell s’assequi.
- Si teniu la pell molt seca, proveu d’utilitzar un humidificador d’habitacions per mantenir humit l’aire de casa vostra. Proveu de mantenir la humitat entre un 30 i un 50 per cent per a pells suaus i ben hidratades.
Pas 3. Mantingueu-vos hidratat
Quan el cos està deshidratat, la pell tendeix a presentar arrugues amb més facilitat. El mateix passa amb les estries. La hidratació del cos fa que la pell tingui un aspecte sa i flexible, ajudant a fer que l’aparició de les estries sigui menys greu.
- Beu aigua quan tingueu set. Proveu de portar una ampolla d'aigua reutilitzable durant tot el dia perquè sempre tingueu una beguda a mà.
- Substituïu les begudes alcohòliques i amb cafeïna per aigua sempre que sigui possible.
Pas 4. Deixa de fumar
El fum del cigarret deteriora la pell. Qualsevol defecte de la pell que tingueu només empitjorarà si esteu en contacte freqüent amb fum de cigarreta. Per mantenir la pell jove i sana, preneu mesures per deixar de fumar tan aviat com sigui possible.
Mètode 3 de 3: Enmascarar les estries
Pas 1. Aconsegueix un bronzejat segur
Un cop les estries s’hagin esvaït fins a obtenir un color lleugerament platejat, no és difícil ajudar-les a combinar-se amb la resta de la pell. Una manera de fer-ho és fent servir un curtidor fals per donar-se un bronzejat clar. Aquesta és una bona solució a l’estiu quan es volen veure estries al ventre i als costats. Compreu una loció de bronzejat gradual i utilitzeu-la per uniformitzar el to de la pell.
- No us preneu un bronzejat "real" prenent el sol. Els raigs del sol poden causar danys a la pell i, en última instància, fer que les vostres estries semblin pitjors.
- Seguiu les instruccions de l’envàs per obtenir un bronzejat d’aspecte realista. No cal passar per la borda. El fet de bronzejar una o dues ombres més fosques ajudarà a amagar les estries.
Pas 2. Utilitzeu el maquillatge
Si voleu amagar temporalment les estries, podeu utilitzar el mateix maquillatge que utilitzeu per amagar taques a la cara. Funciona millor per a les estries que es troben en una part del cos que no fregui la roba. Trieu el fonament del mateix color que el to de la pell. Seguiu aquests passos per obtenir un aspecte natural:
- Apliqueu una capa lleugera de fonament sobre les estries i la pell circumdant.
- Barregeu amb un pinzell de fonament.
- Apliqueu una capa de pols translúcida per establir la base.
