És normal experimentar un cert grau d’inflor durant uns dies després d’haver rebut injeccions labials. En la majoria dels casos, qualsevol inflor no es notarà gaire després d’uns dies. I fins i tot si ho noteu, és poc probable que ho facin altres persones. El vostre metge us donarà instruccions sobre com cuidar els vostres llavis després del tractament que us ajudarà a disminuir la inflamació el més aviat possible. També hi ha algunes coses que podeu fer abans de la cita per fer que els llavis es curin més ràpidament. Amb la preparació i la cura posteriors adequades, podreu lluir la vostra felpa nova més aviat del que penseu.
Passos
Mètode 1 de 3: Preparació per al tractament
Pas 1. No prengueu anticoagulants ni AINE 7 dies abans o després de la vostra cita
Eviteu l'aspirina, l'ibuprofè i el naproxè durant una setmana abans i una setmana després del procediment, ja que poden aprimar la sang i augmentar el risc de contusions. La majoria de la gent no experimenta cap hematoma, però si ho feu, sol ser lleu i desapareixerà en un o dos dies. Si preneu un anticoagulant de recepta (com la warfarina), parleu amb el vostre metge de capçalera sobre què heu de fer abans del tractament i durant el procés de curació.
- També heu d’evitar prendre suplements a base d’herbes com vitamina E, oli de peix, àcids grassos omega-3, alls, gingko biloba, herba de Sant Joan, ginseng i oli de prímula 7 dies abans o després de la cita perquè poden actuar com a anticoagulants.
- El suc de nabiu també pot actuar com un anticoagulant natural, per tant, eviteu-lo els dies anteriors i posteriors a la vostra cita.
Pas 2. Eviteu beure alcohol 24 hores abans del tractament
L’alcohol dilueix la sang, cosa que augmenta el risc de contusions als llavis. Qualsevol hematoma que es produeix sol ser lleu i difícilment notable, així que no us preocupeu si observeu petites taques blavoses durant els primers 1 o 2 dies. Centreu-vos a mantenir-vos hidratat amb aigua, te descafeïnat i sucs de fruites naturals (a part del suc de nabiu).
L’alcohol també et deshidrata, cosa que pot fer que la teva cara sembli lleugerament inflada
Pas 3. Preneu pastilles d'àrnica 2 dies abans del tractament
Seguiu les indicacions de l’etiqueta, prenent 1 o 2 pastilles al dia o dissolent 5 pastilles sublinguals sota la llengua 3 vegades al dia. L'àrnica és una herba natural que ajudarà els vostres llavis a establir-se en la seva nova i bella forma més ràpidament.
- Si pren anticoagulants, parleu amb el vostre metge abans de prendre pastilles d'àrnica.
- Podeu comprar àrnica sense recepta mèdica a qualsevol farmàcia o botiga de salut natural.
- També podeu obtenir àrnica en un gel tòpic. Algunes persones informen que el massatge del gel als llavis una hora abans d’injectar-se ajuda a prevenir inflor i hematomes.
Pas 4. Geleu els llavis just abans de la injecció per reduir els hematomes i la inflamació
Abans d’injectar-se, pregunteu al metge o a la infermera que realitza el procediment si podeu tenir un paquet de gel. Apliqueu-lo als llavis durant uns minuts o sempre que us recomanin preparar els llavis per a la injecció. L’efecte refrescant ajudarà a relaxar els músculs i el teixit dels llavis i al voltant dels vostres llavis, de manera que després hi haurà menys inflor.
No apliqueu gel directament als llavis perquè el fred directe us podria irritar la pell. Probablement, el metge o la infermera us donaran una tovallola de paper o una altra coberta per col·locar sobre el paquet de gel
Pas 5. Digueu-li al vostre metge si periòdicament teniu herpes labial
Els forats on les agulles entren als llavis poden provocar un brot de ferides, així que parleu amb el vostre metge si us preocupa un brot. Les probabilitats són que no serà un problema, però és possible que el vostre metge us recomani prendre medicaments antivirals el matí de la vostra cita per evitar un brot.
Si teniu un herpes labial el dia de la vostra cita, torneu a programar-lo a un altre moment per tal que es pugui curar
Mètode 2 de 3: Seguir les instruccions d’atenció domiciliària
Pas 1. Apliqueu gel als llavis durant 5 a 10 minuts 3 vegades al dia o segons sigui necessari
És probable que la infermera us doni un paquet de gel o comprimeixi just després del tractament per posar-lo als llavis. Un cop a casa, emboliqueu una bossa de gel o una bossa de gel en una tovallola fina i agafeu-la als llavis durant 5 a 10 minuts a la vegada. Feu-ho fins a 3 vegades al dia o segons calgui.
- Si us sentiu conscient de la inflor addicional, geleu-vos els llavis just abans de sortir per eliminar qualsevol inflor addicional.
- No subjecteu el gel directament als llavis perquè el gel fred pot congelar la pell sensible als llavis i al voltant.
Pas 2. Eviteu fer exercici durant 24 hores després del tractament
Preneu-vos-ho amb calma durant un dia per evitar augmentar la quantitat de sang que flueix als llavis. Les caminades lleugeres i fàcils estan bé, però no feu res que us faci bombar el cor o que us faci suar.
- Durant les primeres 24 hores, el material d’ompliment absorbirà l’aigua dels teixits i s’aclimatarà als músculs de la cara. L’exercici físic pot fer que aquest procés passi més de pressa que d’una altra manera, augmentant la possibilitat de contusions o inflor a llarg termini.
- La suor també porta molts bacteris, que poden tapar els llocs d'injecció i provocar una infecció.
Pas 3. Abstenir-se de collir els llavis o xuclar-se les palletes durant 24 hores
El fet de moure els llavis cap a posicions de petons o xucladors pot afectar la forma en què el material de farciment queda als vostres llavis. Fer l’empenta o malformar el farcit és l’últim que voleu fer, ja que pot fer que la inflamació duri més. Proveu de relaxar els llavis quan parleu, mengeu i beveu per mantenir la nova muda en forma de punta.
Això vol dir que beure a través de palletes, fumar cigarretes, xiular i fer selfies de cara petonada estan fora de límit durant almenys 24 hores
Pas 4. Mantingueu-vos allunyats de la calor excessiva durant els propers 2 dies
Les dutxes d'aigua calenta, el ioga calent, les banyeres d'hidromassatge, les sales de vapor i les saunes estan prohibides durant 2 dies després del tractament. La calor augmenta el flux sanguini cap a la zona, cosa que pot agreujar la inflamació. En lloc d’això, relaxeu-vos en una dutxa o banyera calenta o tèbia. Si l’aigua deixa vapor, ja sabeu que és massa calenta.
Si fa calor a l’exterior fins al punt que pot suar, romangui a l’interior de l’aire condicionat
Pas 5. Massatge els llavis 48 hores després del tractament o segons les indicacions
Agafeu el llavi superior amb els polzes i els dits índexs i espremeu-lo suaument per trencar els grups. Moveu-vos d’un costat a l’altre del llavi, estrenyent a mesura que aneu. Després, repeteix el massatge al llavi inferior. Podeu fer-ho fins a 4 o 5 vegades al dia o, tot i que moltes vegades us ho recomani el vostre metge. Com a avantatge, és molt relaxant donar-li una mica de massatge als llavis.
Una altra manera de fer-los massatges és mantenir el polze i els dits índex al centre del llavi, agafar-lo i prémer-lo suaument mentre llisca els dits cap a l'extrem de la boca
Pas 6. Mantingueu el cap elevat sobre el cor durant 48 hores després del tractament
Descanseu el cap sobre 2 o 3 coixins a la nit perquè el cap quedi per sobre del tors mentre dormiu. La idea és disminuir el flux sanguini cap a la zona perquè el farciment dels llavis es pugui assentar suaument al teixit muscular. Si teniu problemes per dormir mentre esteu apuntalats, no és correcte treure 1 dels coixins, assegureu-vos que el cap no estigui pla al llit.
Està bé inclinar-se temporalment quan calgui, però no baixi el cap per sota del cor durant llargs períodes de temps
Pas 7. No viatgeu en avió durant les properes 2 setmanes
Volar fa augmentar la pressió sobre el cos, cosa que fa que sigui més probable que els llavis s’inflin o es facin contusions. Si anéssiu en un avió, la inflor addicional seria subtil i sou l’única persona que pot notar una lleugera diferència. Tot i això, és millor evitar fer un viatge de llarga distància fins que els llavis no s’hagin desinflat una mica en la seva nova forma.
- Si teniu previst que els llavis es fessin malbé abans d'un viatge, torneu a programar la cita 3 setmanes abans del viatge o després de tornar.
- Alguns metges diuen que està bé volar dins d’una setmana després d’injectar-se els llavis, així que parleu amb el vostre metge sobre allò que us recomanen.
Pas 8. Reserveu una cita de seguiment amb el vostre metge 2 o 3 setmanes després
Planifiqueu consultar al vostre metge 2 o 3 setmanes després de la cita inicial per tal que puguin comprovar l’evolució dels vostres llavis. Expliqueu-los qualsevol cosa que hagueu pogut experimentar en les darreres setmanes en relació amb els vostres llavis. Des de petites sensacions de formigueig fins a enrogiment, cops o petites contusions, feu-los saber. La majoria de les vegades, aquestes coses són una part natural del procés.
Tot i que és rar que tingueu una reacció al·lèrgica a les cares de llavis, heu d’avisar el vostre metge si heu experimentat picor, ampolles, descamació o erupcions cutànies
Mètode 3 de 3: Menjar per disminuir la inflamació
Pas 1. Beure al voltant d'11 tasses (2, 600 ml) d'aigua cada dia per mantenir-se hidratat
Beure 11 tasses (2, 600 mL) a 15 tasses (3, 500 mL) d’aigua per dia per mantenir-se hidratat i preparar-se per a una ràpida recuperació. Podeu trobar la quantitat recomanada diària dividint el pes (en lliures) per 2. El resultat és quantes unces heu de beure cada dia.
- Per exemple, si peseu 64 lliures (140 lliures), intenteu beure 2, 100 mL d'aigua cada dia.
- Limiteu o eviteu les begudes alcohòliques o amb cafeïna com el cafè, el te negre, el vi, els licors i la cervesa, ja que poden provocar deshidratació i retenció d’aigua.
Pas 2. Limiteu la ingesta de sodi a menys d'1 culleradeta (2,1 a 4,2 g)
Cuini només amb una mica de sal i resisteixi les ganes de salar el menjar a taula. Massa sal pot fer-vos inflar, cosa que només s’afegirà a la inflor dels llavis. Tot i això, qualsevol inflor afegit per inflació no serà dràstic i les probabilitats ho són, la gent ni tan sols ho notarà.
- Llegiu les etiquetes dels aliments congelats, les conserves de verdures, els condiments i els amaniments perquè algunes varietats contenen molt sodi.
- Omet els restaurants populars de la cadena i cuina i cuina a casa amb aliments sencers tan sovint com puguis.
- La quantitat diària de sodi recomanada al dia és de 2, 300 mg, que és igual a 1 culleradeta (4,2 g). Tanmateix, el vostre cos pot funcionar amb tan sols 500 mg al dia, de manera que està bé que retingueu sal durant els primers 2 o 3 dies de la vostra recuperació si sou propens a la inflor després dels àpats salats.
Pas 3. Prengui una mica de pinya per ajudar a reduir la inflamació i els hematomes
Les pinyes contenen un compost anomenat bromelina que promou altres enzims del cos per deixar anar aigua addicional. Berenar trossos de pinya o beure suc de pinya després de la cita per obtenir els beneficis antiinflamatoris.
La bromelina de la pinya també pot actuar com un analgèsic suau i natural
Pas 4. Mengeu fruites i verdures riques en antioxidants per accelerar la vostra recuperació
El raïm vermell, els nabius, les maduixes, els gerds, les baies de goji, la magrana, les fulles verdes fosques i els moniatos contenen nutrients que lluiten contra els radicals lliures, reduint la inflamació a tot el cos. El sistema immunitari també obtindrà un impuls de la vitamina C i el zinc, ajudant els farcits a adaptar-se fàcilment als músculs dels llavis. Com més s’aclimati el farcit, més natural quedarà el vostre farsot grassonet.
Si teniu previst fer un batut que contingui moltes fruites riques en antioxidants, recordeu d’evitar beure’l d’una palla les primeres 24 hores després del tractament
Pas 5. Canvieu els greixos trans per olis i fruits secs sans per combatre la inflamació
Els greixos trans augmenten el colesterol no saludable (LDL) i afavoreixen la inflamació del cos. És poc probable que noteu molta diferència als vostres llavis, però és millor que us enganxeu a greixos saludables i antiinflamatoris perquè pugueu mirar-vos i sentir-vos el millor possible abans. En lloc de cuinar amb mantega i llard de porc, utilitzeu oli d’oliva, canola, coco, llavor de raïm o alvocat als plats.
- Les nous com les ametlles, les nous, els anacards, els festucs i les pacanes també contenen àcids grassos omega 3 i omega 6, que ajuden el cos a produir més glòbuls blancs que cicatritzen els teixits.
- La llet sencera, el formatge, el gelat i la carn vermella també contenen greixos trans, així que mantingueu-vos allunyats dels lactis i de la carn fins que els llavis es curin.
Pas 6. Tria els cereals integrals sobre els carbohidrats refinats per ajudar a alleujar la inflamació
Menjar molts grans refinats pot fer augmentar el sucre a la sang, cosa que provoca la retenció d’aigua i, al seu torn, la inflor i la inflamació. En lloc d’arròs blanc, pa blanc i pasta regular, opteu per arròs integral o negre i varietats de pa i pasta de blat integral. La fibra dels cereals integrals pot afavorir la curació, cosa que significa que podeu mostrar el vostre nou cabot abans d’hora.
La civada, la quinoa, el mill, l’ordi, el blat sarraí, el farro i el sorgo són formes excel·lents de carregar cereals integrals i fibra sense els efectes inflamatoris
Pas 7. No mengeu aliments picants per evitar irritar els llavis
La capsaicina en aliments picants com la salsa picant, els pebrots picants i la caiena poden irritar els llavis, cosa que no és útil si ja són una mica sensibles i inflats. El pebre negre està bé, només cal deixar la salsa picant entre 5 i 7 dies després de la cita.
La capsaicina (el compost que fa que els aliments picants tinguin un gust tan calent) augmenta la quantitat de calor que produeix el cos. Mentre els llavis es curen, el millor és evitar augmentar innecessàriament la temperatura corporal
Consells
- Espereu que els llavis estiguin adolorits durant uns dies després del tractament.
- Planifiqueu fer el tractament abans de tres setmanes abans d’esdeveniments especials perquè els llavis quedin completament curats.
- L’estrès pot afavorir la inflamació, així que intenteu minimitzar l’estrès durant el període de recuperació. La meditació conscient és una bona manera d’alleujar l’estrès i la inflamació. També podeu provar de passejar, fer ioga suau i fer activitats relaxants com llegir o escoltar música tranquil·la.
