A l’islam, el ghusl és una ablució important, o rentat, que s’ha de dur a terme després de determinades circumstàncies, com ara després de finalitzar el cicle menstrual. Un cop hàgiu agafat l’hàbit, això us resultarà natural. Si teniu poc temps, podeu fer el que es coneix com "ghusl obligatori", que només inclou els passos essencials. Tot i així, és possible que preferiu reservar temps per realitzar un ghusl complet. Feu el que vulgueu escollir, hi ha uns passos senzills que cal fer un cop a la dutxa. Assegureu-vos de fer la intenció de ser pur abans de començar ghusl.
Passos
Mètode 1 de 2: Completar el Ghusl obligatori
Pas 1. Traieu totes les joies i cosmètics
A ghusl, l’aigua ha de tocar totes les parts del cos. Tingueu cura de retirar qualsevol cosa que us toqui la pell perquè no hi hagi cap barrera entre vosaltres i l’aigua. Netejar qualsevol esmalt o maquillatge perquè l’aigua pugui impactar a les ungles i a la cara.
Col·loqueu qualsevol joia en un lloc segur mentre us dutxeu
Pas 2. Definiu la vostra intenció de purificar
Per començar el ritual del ghusl, deixeu clar al vostre cor i a la vostra ment que la vostra intenció és ser pura. No cal parlar en veu alta. Podeu pensar: "Permeteu que aquest ghusl em faci pur".
Pas 3. Córrer l'aigua i entrar a la dutxa
Enceneu la dutxa i deixeu que l’aigua arribi a una temperatura que us sigui còmoda. Traieu-vos tota la roba i les joies i passeu a la dutxa.
- És preferible utilitzar aigua neta i corrent per a ghusl. Si no viviu en un lloc on hi hagi aigua neta disponible, podeu utilitzar-ne una altra.
- Podeu netejar-vos com de costum abans de realitzar ghusl. Utilitzeu xampú i sabó amb normalitat i, a continuació, passeu a ghusl.
Pas 4. Esbandida el nas i la boca
Quan estigueu a la dutxa, inclineu el cap cap enrere i deixeu entrar una mica d’aigua a la boca. Gireu l'aigua al voltant i escopiu-la. Podeu esbandir el nas inclinant el cap cap enrere i deixant que entri una mica d’aigua al nas.
Pas 5. Deixeu que l’aigua passi per tot el cos almenys una vegada
Després d'esbandir la boca i el nas, deixeu que l'aigua flueixi per la resta del cos. Si teniu pressa, està bé fer-ho només una vegada. Assegureu-vos de girar el cos de manera que l’aigua toqui la part frontal, posterior i els dos costats del cos.
Si teniu una mica de temps addicional, podeu fer-ho 3 vegades, que és el temps recomanat per a un ghusl complet
Pas 6. Assegureu-vos que l’aigua arriba a totes les parts del cos
La purificació no es produirà si l’aigua no toca totes les parts del cos. Això inclou el cuir cabellut. No n’hi ha prou amb mullar-se simplement els cabells. Assegureu-vos de moure els cabells de manera que l’aigua toqui el cuir cabellut.
- Si porteu els cabells amb trenes, no cal desfer-los. Encara hauríeu de poder colpejar-vos el cuir cabellut amb l'aigua.
- Quan hàgiu acabat, sortiu de la dutxa i sequeu-vos amb una tovallola neta.
Mètode 2 de 2: Fer Ghusl complet amb Sunnah Acts
Pas 1. Comenceu fent la vostra intenció de purificar
És essencial que creeu una intenció al vostre cor. Abans de començar ghusl, reconegueu que esteu realitzant ghusl per esdevenir pur. No cal que parleu en veu alta.
Podríeu pensar en vosaltres mateixos: "Estic interpretant ghusl per ser pur"
Pas 2. Traieu-vos la roba i poseu-vos a la dutxa
Enceneu la dutxa a una temperatura confortable. Traieu-vos tota la roba, les joies i els cosmètics i, a continuació, passeu sota l’aigua. És preferible realitzar ghusl sota aigua neta i corrent.
Podeu utilitzar una altra aigua si no teniu accés a aigua neta
Pas 3. Digueu bismillah i renteu-vos les mans 3 vegades
En veu alta, digueu "bismillah", que significa "en nom d'Allah". Comenceu rentant la mà dreta fins al canell. Repetiu-ho 3 vegades, assegurant-vos de fregar els espais entre els dits. A continuació, podeu passar a la mà esquerra, rentant-ho també 3 vegades.
Pas 4. Utilitzeu la mà esquerra per rentar-vos les parts privades
Fregueu o fregueu totes les parts del cos amb aigua. Tingueu cura de rentar totes les zones del cos, especialment la vulva, després de la menstruació. Assegureu-vos que l’aigua toqui cada part.
Pas 5. Utilitzeu mesc o perfum per evitar les olors
Les dones han utilitzat tradicionalment el mesc després de la menstruació per eliminar les olors persistents. Podeu abocar una petita quantitat d’oli de mesc a la palma i fregar-la a la vulva.
- Si el mesc no està disponible, podeu utilitzar qualsevol tipus de perfum que tingueu.
- No poseu almizcle ni perfum a la vagina. Pot causar irritació.
Pas 6. Aboqueu aigua sobre el cap 3 vegades, assegurant-vos que arribeu al cuir cabellut
Agafeu les mans per recollir una mica d’aigua i deixeu-la caure sobre el cap. Mou els cabells segons sigui necessari perquè l’aigua toqui el cuir cabellut.
Algunes persones prefereixen abocar aigua per un costat del cap, després per l'altre i després pel centre
Pas 7. Feu servir les mans per rentar-vos tot el cos
Podeu utilitzar les dues mans per assegurar-vos que l’aigua arribi a totes les parts del cos. Per exemple, utilitzeu les mans per picar aigua a les aixelles i als turmells.
Sortiu de la dutxa i eixugueu-vos amb una tovallola neta quan hàgiu completat el ghusl
Consells
- És un mite que no s’ha de banyar durant el període. En realitat, és una bona idea banyar-se i els metges ho recomanen.
- Assegureu-vos de realitzar també ghusl després del coit.
- Ghusl és una neteja ritual més completa que el wudu.
