Si esteu a punt de menstruar i no teniu a mà cap coixinet sanitari, és possible que us sentiu estressat o fins i tot avergonyit. Per sort, però, una mica de creativitat us farà passar el dia fins que pugueu trobar un coixinet o un tampó. Hi ha diverses opcions que podeu utilitzar per fer el vostre propi coixí improvisat, com ara paper de vàter, un drap o fins i tot un mitjó.
Passos
Mètode 1 de 2: utilitzar paper higiènic o tovalloles de paper
Pas 1. Plegar una pila gruixuda de tovalloles de paper o paper higiènic
Si podeu trobar tovalloles de paper, agafeu-ne prou perquè formin una pila com a mínim 1⁄2 (1,3 cm) de gruix, i aproximadament tan ample com llarg com un coixinet normal. Si no trobeu tovalloles de paper, doblegueu el paper higiènic per crear una pila gruixuda.
- Les tovalloles de paper són més absorbents i resistents que el paper higiènic, de manera que és millor utilitzar-les si les podeu trobar. En cas contrari, el paper higiènic funcionarà; és possible que hagueu de canviar el coixinet més sovint.
- També podeu utilitzar piles gruixudes de teixits si en teniu.
Pas 2. Col·loqueu la pila a l'entrecuix de la roba interior
Un cop plegada la pila de tovalloles de paper o paper higiènic, premeu-la a la roba interior al mateix lloc que normalment aniria. Està bé si es superposa als costats de la roba interior, només cal doblar les vores cap avall, de manera similar a les ales.
Consell:
Si teniu cinta a la mà, doblegueu una tira en un cercle per fer-la a doble cara i, a continuació, utilitzeu-la per fixar el paper higiènic a la roba interior.
Pas 3. Emboliqueu una llarga tira de paper higiènic al voltant de la roba interior 4-5 vegades
Emboliqueu el paper higiènic perquè vagi sobre el coixinet, tot al voltant de l'entrecuix de la roba interior, i torneu-lo de nou. Això ajudarà a assegurar el coixí improvisat perquè no es mogui.
Si voleu, emboliqueu més paper higiènic al voltant del coixinet. Com més paper utilitzeu, més seguretat estareu contra les filtracions, tot i que us pot resultar incòmode si el vostre coixinet queda voluminós
Pas 4. Canvieu el bloc de paper com a mínim cada 3-4 hores
La freqüència amb què haureu de canviar el coixinet dependrà exactament de la pesadesa del flux i de la durabilitat del paper que hàgiu fet servir. Tanmateix, quan el coixinet s’empapa o comença a desintegrar-se, o bé quan el teniu al seu lloc durant diverses hores, és hora de substituir-lo. Per fer-ho, només heu d’arrencar el paper embolicat al voltant de l’entrecuix de la roba interior, llenceu el coixinet i feu-ne un de nou.
Fins i tot si teniu un flux de llum, hauríeu de canviar de coixinet cada 3-4 hores. Això ajudarà a evitar fuites i olors
Mètode 2 de 2: Provar altres articles per a la llar
Pas 1. Emboliqueu un mitjó net amb paper higiènic per solucionar-lo ràpidament
Si teniu un parell de mitjons de gimnàs nets de recanvi o porteu un parell de mitjons que encara estiguin nets, agafeu un dels mitjons i emboliqueu-hi paper de vàter diverses vegades. Col·loqueu el mitjó a l’entrecuix de la roba interior i, a continuació, emboliqueu-hi més paper higiènic al voltant de la roba interior i el mitjó per mantenir-lo al seu lloc.
Els mitjons estan fets per absorbir la suor dels peus, de manera que també haurien de ser prou absorbents per treballar durant el període
Pas 2. Proveu un drap o un altre drap petit si en teniu
Si podeu trobar un drap net, també podeu utilitzar-lo en lloc d’un coixinet. Dobleu-lo perquè tingui la mida d’un tovalló sanitari i poseu-lo a la roba interior fins que pugueu trobar un coixinet.
És una bona idea provar si el teixit és absorbent primer. Executeu un petit racó del material sota l’aigua. Si absorbeix l’aigua, podeu fer-la servir com a coixinet, però si l’aigua s’enfila i s’enrotlla de la tela, hauríeu de trobar una altra opció
Nota:
Un drap que s’utilitzi amb aquest propòsit probablement es tacarà permanentment.
Pas 3. Comproveu si hi ha cotxes o gases a les farmacioles o subministraments d’artesania
Les boles de cotó, el cotó i la gasa són materials absorbents que podeu utilitzar com a coixinet en un pessic. Si trobeu cotó o gasa, plegueu-lo i apileu-lo junts fins que tingui la forma d’un coixinet. Si teniu boles de cotó, emboliqueu-ne almenys 6-7 amb paper higiènic per mantenir-les juntes.
