Les cicatrius i les imperfeccions de l’acne us poden fer sentir conscients de la vostra aparença, però hi ha mesures que podeu fer per eliminar les cicatrius. Tant si les vostres cicatrius de l’acne són recents com si porten un temps allà, hi ha tractaments que podeu utilitzar que els poden ajudar a desaparèixer o fins i tot a desaparèixer completament.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractament de les imperfeccions i cicatrius primerenques de l'acne
Pas 1. Reduir el vermell
Combatre la vermellor d’una taca aplicant crema de cortisona. La cortisona ajudarà a combatre la inflamació i reduirà la vermellor circumdant de la cicatriu, fent que sembli menys notable.
- Podreu comprar crema de cortisona sense recepta mèdica, a la majoria de farmàcies. Hauria de costar uns 10 dòlars.
- Cerqueu cremes etiquetades com a "no comedogèniques", cosa que significa que eviten ingredients que poden obstruir els porus, com ara mantega de cacau, quitrà de carbó, miristat d'isopropil i pigments i colorants. Tractar les cicatrius alhora que provoca més acne és com lluitar contra una batalla perduda.
Pas 2. Proveu de desaparèixer les cremes
Una altra eina del vostre arsenal són les cremes de fade. Les cremes esvaïdes que contenen àcid kojic o arbutina ajudaran a alleugerir el pigment de la pell imperfectada i, per tant, a reduir-ne la visibilitat.
- Aquestes cremes, de nou, haurien d’estar disponibles a la farmàcia local per un cost bastant baix.
- Aneu amb compte amb la hidroquinona. Els tòpics que s’esvaeixen amb la pell de l’hidroquinona són cremes que s’esvaeixen i alleugen els pigments de la pell; no obstant això, recentment han caigut en desgràcia a causa de les preocupacions sobre possibles propietats causants del càncer.
Pas 3. Utilitzeu retinoides
Els retinoides són productes tòpics o orals que normalitzen la "hiperqueratinització", és a dir, ajuden a que les cèl·lules de la pell desapareguin a un ritme normal, cosa que els impedeix obstruir els porus i causar acne. També tenen qualitats antiinflamatòries i poden millorar l’aspecte de la pell afavorint la curació.
- Els retinoides tòpics com Retin-A o Tazorac s’utilitzen tant en el tractament de l’acne com en la cicatrització. Els àcids alfa-hidroxi i els beta-hidroxiàcids, en canvi, són peelings químics que eliminen la capa superior de la pell morta, revelant la pell més nova i amb menys taques a sota.
- Normalment es poden comprar retinoides en una crema o sèrum sense recepta mèdica.
- Les dones embarassades haurien d’evitar-los retinoides, ja que no són segures per al fetus.
Pas 4. Utilitzeu vitamina C
L’àcid ascòrbic, o simplement la vitamina C, pot ser una manera eficaç d’esvair o fins i tot eliminar les cicatrius de l’acne i es pot trobar en coses tan senzilles com el suc de llimona. La vitamina C no només conté antioxidants i redueix la inflamació, sinó que és essencial en la producció de col·lagen, que el cos utilitza per curar el teixit connectiu.
- Podeu comprar cremes o sèrums per a la pell de vitamina C especialment formulats a les farmàcies i farmàcies.
- Un mètode encara més senzill és aplicar suc de llimona a la cara amb un hisop de cotó, després d’una neteja exhaustiva, deixant-lo no més de mitja hora. Pot sentir alguna picor o molèstia. La pell també pot assecar-se, de manera que hauríeu d'aplicar una crema hidratant després.
- Una altra variant d’aquest remei casolà és barrejar suc de llimona amb mel i llet en proporció 1: 2: 3 i aplicar-lo com a màscara després de netejar-lo. Retireu-la al cap de mitja hora com a màxim.
- Eviteu l'exposició prolongada al sol mentre utilitzeu suc de llimona per alleugerir la pell. La llum solar prolongada és dolenta per a les cicatrius de l’acne, però amb suc de llimona a la pell, és especialment dolent.
- Igual que molts tractaments tòpics, els resultats no són immediats, però l’ús regular i segur pot ajudar a prevenir i tractar l’acne.
Pas 5. Eviteu les cremes amb vitamina E
Les cremes amb vitamina E poden fer més mal que bé. Com que és una vitamina, estem temptats de pensar que serà beneficiosa o inofensiva. De fet, un estudi de la Universitat de Miami va informar que el tractament amb vitamina E no va tenir cap efecte o va empitjorar l’aparició de cicatrius en el 90% dels subjectes, amb una millora només en el 10% dels casos.
Mètode 2 de 3: Tractament de cicatrius tardanes i pronunciades
Pas 1. Consulteu el vostre metge
Molts tractaments recomanats per a cicatrius acusades de l’acne han de ser administrats per un metge. Pot semblar una molèstia: per què no ho podeu fer a casa? -Tanmateix, el risc i la potència d'aquests mètodes significa que sempre s'han de fer amb la supervisió mèdica adequada.
- Demaneu cita amb un dermatòleg. Un especialista en problemes de la pell, anomenat dermatòleg, us pot donar consells informats sobre com tractar les cicatrius de l’acne.
- Si encara no teniu un dermatòleg, podeu demanar cita prèvia al vostre metge de capçalera i demanar una derivació.
Pas 2. Penseu en una pela química
Parleu amb el vostre metge sobre l’administració d’una pell química més forta. Utilitzant fórmules àcides potents, aquests procediments eliminen la capa o capes superiors de la pell, minimitzant així l’aparició de cicatrius.
Les pells químiques més fortes sempre s’han de fer sota la supervisió d’un metge. Depenent de la gravetat de l’acne, el tipus de pell i altres factors, el vostre metge us aconsellarà un tipus específic de pell, així com us donarà instruccions per a la cura posterior
Pas 3. Passar per la dermabrasió o la microdermabrasió
La "dermabrasió" és el procés d'eliminar les capes superiors de pell amb un raspall de filferro que gira ràpidament. Normalment, aquest procediment elimina les taques a la superfície de la pell i redueix l’aparició de cicatrius més profundes.
- La dermabrasió no està exempta de riscos. El procediment pot causar enrogiment o inflor temporals, porus augmentats, infecció i, rarament, cicatrius. També pot causar canvis en el pigment de la pell en pacients amb pell més fosca.
- La microdermabrasió és un procediment més lleuger que aplica petits cristalls a la capa superior de la pell, que després s’aspiren, juntament amb les cèl·lules mortes de la pell. Com que el procediment només elimina la capa superior de la pell, els resultats són generalment molt menys pronunciats que la dermabrasió.
Pas 4. Parleu amb el vostre metge sobre la superfície del làser
En el ressorgiment del làser, el metge utilitza un làser per eliminar la capa més externa de la pell (l’epidermis) i estreny la capa mitjana. Normalment la pell torna a créixer amb un aspecte més suau, normalment en tres o deu dies. De vegades, són necessaris diversos tractaments per reduir les cicatrius de l'acne.
- Els tractaments amb làser no funcionen per a tothom i poden tenir resultats imprevisibles. Els metges encara no saben per què els tractaments amb làser són efectius per a alguns, però ineficaços per a altres.
- Molta gent està satisfeta amb el procediment, però pocs pacients veuran una eliminació del 100% de les cicatrius. Tot i que ajuda a reduir la visibilitat de les cicatrius, gairebé mai no és completament eficaç i s’ha d’utilitzar juntament amb altres tractaments.
Pas 5. Penseu en la cirurgia estètica
Com a últim recurs, consulteu un professional mèdic sobre la cirurgia per a lesions profundes o cicatrius. En aquest procediment, un metge farà servir una perforació per tallar la cicatriu i substituir-la per costures o un empelt de pell. Les lesions més petites només requereixen costures, mentre que les lesions grans poden requerir un empelt de pell des d’una altra part del cos.
Penseu en aquesta opció acuradament i consulteu amb el vostre metge abans de continuar. Recordeu, es tracta d’una cirurgia menor i comporta riscos. Pot requerir anestèsia i un centre quirúrgic i pot resultar bastant car. També necessitarà temps per curar-se
Mètode 3 de 3: Practicar atenció preventiva
Pas 1. Eviteu l'exposició a la llum solar
L’exposició a una quantitat excessiva de llum solar provocarà que les cicatrius de l’acne s’enfosqueixin (hiper-pigmentació), tot dificultant el procés de curació, inclòs el bronzejat i el sol. Aneu amb compte d’evitar la llum solar directa, especialment durant les hores punta de la tarda.
- Apliqueu protector solar (SPF 30 d’ampli espectre) de manera general abans de sortir i torneu a aplicar-ho dues hores després. Intenta trobar marques que no obstrueixin els porus de la pell.
- Utilitzeu un barret d’ala ampla i ulleres de sol per obtenir una protecció addicional. Si teniu cicatrius als braços, al coll o a l’esquena, cobriu-los també amb roba.
Pas 2. No escolliu ni estrenyiu grans
Fetes principalment de col·lagen, les cicatrius són la forma natural del cos de curar-se. Escollir i esprémer l’acne o les cicatrius de l’acne irritarà encara més el teixit de la pell i evitarà que es cicatri correctament.
- En lloc d’això, renteu-vos amb un netejador suau per eliminar els olis i la brutícia que causen l’acne. També podeu provar productes per a l’acne sense recepta. Cerqueu productes que tinguin com a ingredient actiu el peròxid de benzoil.
- Mireu què us toca la pell. Mantingueu el cabell net i escombrat de la cara i eviteu recolzar les mans o objectes com els telèfons a la cara.
Pas 3. Tenir una bona higiene
Hi ha un equilibri entre el rentat inferior i el sobre rentat de la pell. El rentat inferior deixa l'excés de cèl·lules de la pell, oli, bacteris i altres residus a la pell, potencialment obstruint els porus i creant taques. El sobre-rentat irrita i asseca la pell, cosa que contribueix a l’excés de producció d’oli i a més brots. Abstenir-se de rentar les zones amb problemes més de dues vegades al dia. Quan renteu, utilitzeu productes de neteja suaus amb grans suaus i fregar lleuger per exfoliar-vos. Eviteu els productes que continguin grans grans, com ara fragments de closca d’ametlla o d’albercoc, que puguin danyar o irritar la pell.
- Dutxar-se és especialment important després de fer exercici i / o transpirar intensament per evitar el creixement bacterià a la pell.
- Renteu-vos les mans quan estigueu embrutades i eviteu tocar-vos la cara o altres zones amb problemes. El tacte pot conduir bacteris i deixalles als fol·licles pilosos i provocar acne.
Pas 4. Eviteu els productes de maquillatge amb alcohol
Els productes que contenen alcohol isopropílic eliminaran la capa superior de la pell i la ressecaran. Com a resultat, les glàndules sebàcies de la pell produiran més oli, possiblement empitjoren o causen més brots.
Pas 5. Seguiu un pla de tractament centrat
És temptador llançar qualsevol cosa i tot al vostre acne i cicatrius per l’acne. Això, però, no sol ser eficaç. Parleu amb el vostre dermatòleg i elaboreu un pla específic per atacar les vostres cicatrius.
- El vostre pla pot incloure un antibiòtic oral, un retinoide tòpic i una crema per a la decoloració. El vostre metge també pot prescriure alguna cosa per controlar l’acne a llarg termini.
- Tracteu les cicatrius amb l’orientació del vostre metge. Sobretot, tingueu paciència a mesura que la pell s’aclareix.
