L’èczema, també conegut com a dermatitis, és una afecció de la pell força comuna. Després d’un brot sever o picor excessiu, la pell pot produir cicatrius i marques. Aquestes cicatrius poden ser molt difícils d’eliminar un cop es desenvolupin. La combinació d’un règim de cura de la pell a casa amb un pla elaborat pel vostre dermatòleg millorarà l’estat de la pell reduint l’aparició de cicatrius existents i evitant que es formin noves cicatrius.
Passos
Mètode 1 de 3: reduir les cicatrius visibles a casa
Pas 1. Apliqueu cosmètics encoberts
Tot i que els productes cosmètics no reduiran permanentment la visibilitat de les cicatrius existents, aplicar maquillatge pot ajudar-los a tapar-los temporalment. El maquillatge regular pot ajudar a tapar les cicatrius i també es pot adquirir un corrector cosmètic de teixit cicatricial a la majoria de farmàcies sense recepta mèdica.
Abans de comprar un maquillatge encobert, és millor fer proves de color de camuflatge per un professional cosmètic experimentat. D’aquesta manera, assegureu-vos que el vostre maquillatge coincideix amb el to de la pell
Pas 2. Hidratar la pell
Mantenir la pell hidratada ajudarà a reduir els símptomes de l’èczema, que poden reduir el potencial de cicatrius. Podeu comprar cremes hidratants a la majoria de farmàcies i minoristes de cura de la pell, però assegureu-vos que obtingueu una crema hidratant que funcioni bé per a les persones amb èczema.
- Les cremes i ungüents acostumen a ser més efectius que les locions.
- Trieu una crema hidratant o ungüent lliure d’alcohol, colorants i perfums.
- Aplicar cremes hidratants diverses vegades al dia. Assegureu-vos d’hidratar sempre després de banyar-vos o rentar-vos les mans.
- Eviteu l’ús de sabons durs quan es netegi la cara.
Pas 3. Utilitzeu cremes reparadores de la pell
Algunes cremes tòpiques contenen inhibidors de calcineurina, que poden ajudar a reduir els brots visibles i a curar la pell danyada. Necessitareu una recepta mèdica per a inhibidors de la calcineurina, tot i que és possible que pugueu comprar cremes suaus per reparar la pell sense recepta mèdica. Normalment són cremes hidratants que inclouen vitamines i antioxidants.
- Els inhibidors habituals de calcineurina inclouen tacrolimus (Protopic) i pimecrolimus (Elidel). Aquests dos medicaments només estan disponibles amb recepta mèdica.
- Tingueu en compte que els inhibidors de la calcineurina poden afectar el vostre sistema immunitari. Per aquest motiu, la majoria de metges només prescriuen inhibidors de calcineurina quan altres tractaments han fallat o no són opcions factibles.
Pas 4. Porteu gels o làmines de silicona
Algunes persones amb èczema troben que les aplicacions de silicona ajuden a millorar els símptomes de l’èczema, reduint així el risc de cicatrius. Els gels i llençols de silicona solen estar disponibles sense recepta mèdica a la majoria de farmàcies i farmàcies.
Col·loqueu el gel / làmina de silicona sobre la cicatriu i deixeu-ho durant 12 hores al dia. Feu-ho diàriament durant almenys tres mesos
Mètode 2 de 3: Treballar amb el vostre dermatòleg
Pas 1. Consulteu un dermatòleg
El primer pas per tractar eficaçment l’èczema és consultar un dermatòleg. Un dermatòleg us pot ajudar a diagnosticar l’èczema (i altres afeccions de la pell), avaluar la gravetat de la vostra condició mitjançant proves diagnòstiques i us pot receptar medicaments especials per tractar-la.
- Podeu trobar un dermatòleg a prop vostre cercant en línia o demanant al vostre metge una derivació.
- Si visiteu un nou dermatòleg, és possible que vulgueu trucar amb antelació per assegurar-vos que tenen experiència en el tractament de l’èczema.
Pas 2. Rebre injeccions de corticoides
S’ha demostrat que les injeccions de corticoides milloren l’aspecte visible de les cicatrius. El vostre metge d’atenció primària o dermatòleg injectarà els corticosteroides al teixit cicatricial, cosa que farà que s’apliqui i es contraiga. Depenent de la gravetat de les vostres cicatrius, és possible que hàgiu de tornar per fer-vos injeccions de seguiment.
Les injeccions solen administrar-se al llarg de tres tractaments a intervals de quatre a sis setmanes
Pas 3. Proveu apòsits a pressió
Els apòsits a pressió són draps estirables que s’utilitzen per embolicar una cicatriu existent per reduir-ne l’aspecte. Aquesta opció de tractament se sol reservar per a cicatrius greus; no obstant això, el vostre dermatòleg pot recomanar aquesta opció de tractament si la cicatriu és extensa i greu. Haureu de treballar amb un especialista per rebre apòsits a pressió. Parleu amb el vostre metge o dermatòleg d’atenció primària per trobar una persona qualificada a prop vostre.
- Els apòsits a pressió s’han de portar contínuament durant aproximadament sis a 12 mesos. Durant aquest temps és imprescindible que els apòsits es mantinguin al seu lloc en tot moment.
- Els apòsits a pressió es poden utilitzar amb gels / làmines de silicona per millorar encara més l’aspecte de les cicatrius.
Pas 4. Pregunteu sobre la teràpia amb làser
La teràpia amb làser ataca els vasos sanguinis vermells del teixit cicatricial per millorar visiblement l’aspecte d’aquesta cicatriu. De vegades, la teràpia amb làser consisteix en tornar a aflorar quirúrgicament la zona afectada per aplanar les cicatrius que s’eleven de la pell.
Assegureu-vos que el terapeuta làser amb qui treballeu sigui un professional mèdic qualificat. Pregunteu al vostre metge o dermatòleg d’atenció primària per trobar un expert en teràpia làser a la vostra zona
Pas 5. Penseu en la cirurgia
Les cicatrius extenses o greus es poden tractar amb cirurgia; tanmateix, aquesta opció sol utilitzar-se com a últim recurs quan han fallat altres opcions de tractament. Tingueu en compte que l’eliminació quirúrgica d’una cicatriu sol deixar una cicatriu temporal que pot durar fins a dos anys abans que millori visiblement.
- La cirurgia sempre ha d’anar acompanyada de tractaments addicionals en el moment del procediment per evitar el retorn de la cicatriu.
- Els tractaments habituals d’acompanyament inclouen injeccions de corticoides, teràpia de raigs X i antibiòtics orals.
Mètode 3 de 3: prevenció de noves cicatrius
Pas 1. Eviteu ratllar o fregar la zona
La millor manera d’evitar que es formin noves cicatrius és evitar el contacte amb la zona afectada durant un brot. Esgarrapar o fins i tot fregar la zona pot fer que la pell es trenqui, cosa que podria provocar noves cicatrius.
- Les cremes anti-picor com la loció de calamina o la crema d’hidrocortisona poden ajudar a reduir la picor. Utilitzeu aquests productes, disponibles sense recepta o amb recepta mèdica, abans d’hidratar la pell.
- Intenta distreure’t cada vegada que et pica la pell intensament. Podeu fer-ho amb música, televisió o distraccions físiques, com pessigar o copejar suaument una altra part (no afectada) de la pell.
- També heu d’assegurar-vos que la roba no fregui les zones afectades. Optar per roba fluixa i suau en lloc de roba ajustada i rugosa.
Pas 2. Eviteu el contacte amb al·lèrgens i irritants
Moltes persones amb èczema també experimenten reaccions adverses a al·lèrgens i irritants a la pell. Els al·lèrgens / irritants variaran de persona a persona i un dermatòleg o especialista en al·lèrgies us pot ajudar a determinar a què respon la vostra pell de manera més adversa.
- Entre els al·lèrgens habituals que afecten l’èczema s’inclouen el pol·len, la caspa de les mascotes i els àcars de la pols.
- Alguns irritants habituals inclouen llana, fibra sintètica, determinats sabons i detergents, productes cosmètics, fragàncies corporals i oli de lanolina.
- Trieu sabons / netejadors suaus o netejadors que no continguin sabó. També és possible que vulgueu provar d’utilitzar menys sabó / netejador del que utilitzeu normalment.
- L’aigua calenta pot provocar l’eczema. El millor és utilitzar aigua tèbia quan es banyi o es renti les mans i limitar el temps que passa a la dutxa o al bany.
Pas 3. Prendre medicaments
Si visiteu un dermatòleg per al vostre èczema, probablement rebrà una recepta per a algun tipus de medicament. El medicament que el metge li prescriu es pot utilitzar per reduir la picor, millorar la inflamació o prevenir infeccions. Assegureu-vos d’informar el vostre dermatòleg sobre qualsevol afecció mèdica existent i sobre qualsevol altre medicament que pugueu prendre.
- Alguns dermatòlegs prescriuen antibiòtics per prevenir o tractar una infecció de la pell causada per picor. Si se us prescriu un antibiòtic, assegureu-vos de completar tot el règim tal com es va prescriure, fins i tot si els símptomes comencen a millorar.
- Es poden prescriure corticoides per a ús oral, tòpic o injectat.
- Prendre medicaments per a al·lèrgies orals pot ajudar a reduir la picor a la zona afectada. Podeu comprar medicaments per a al·lèrgics sense recepta, com ara cetirizina (Zyrtec), fexofenadina (Allegra) o difenhidramina (Benadryl), a la majoria de farmàcies.
Pas 4. Utilitzeu apòsits humits
Els apòsits humits s’apliquen tòpicament a la zona afectada. Aquest mètode de tractament s’ha demostrat eficaç en moltes persones amb èczema. Els corticosteroides tòpics i els embenats humits aplicats com a apòsit humit calmen la pell i redueixen la necessitat de ratllar, evitant així possibles cicatrius futures.
- Els apòsits humits poden reduir els símptomes de l'èczema en poques hores, tot i que algunes persones poden trigar diversos dies o setmanes a millorar els símptomes.
- Parleu amb el vostre dermatòleg sobre si els apòsits humits us poden funcionar.
Pas 5. Penseu en la teràpia de la llum
La teràpia amb llum s’ha demostrat eficaç per a la majoria dels casos d’èczema en adults. La teràpia de la llum pot utilitzar llum ultraviolada natural (UV) mitjançant l'exposició regulada a la llum solar, o pot implicar llum ultraviolada artificial; no obstant això, l'exposició a llarg termini a la llum ultraviolada (inclosa la teràpia de llum supervisada mèdicament) s'ha relacionat amb l'envelliment prematur de la pell i amb un risc elevat de càncer de pell.
No utilitzeu mai teràpia amb llum per a nens o nadons, ja que els efectes nocius superen significativament els possibles beneficis
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Intenteu beure vuit o més gots d’aigua al dia per mantenir-vos hidratats. Mantenir-se hidratat pot ajudar a millorar la textura de la pell i a reduir la picor i la pell.
- Intenteu suar al mínim. La suor pot assecar la pell i deixar-la irritada.
