Durant l’embaràs, les fluctuacions hormonals poden afectar la pell de la dona de diverses maneres. Molt sovint, l’embaràs provoca acne. Això és natural i no té res de què preocupar-se des de la perspectiva de la salut. Però és una molèstia i és possible que molts tractaments comuns contra l’acne no siguin segurs durant l’embaràs. Afortunadament, hi ha una sèrie de mètodes que són segurs en la dosi adequada. Tingueu en compte que l'acne pot trigar unes quantes setmanes a aclarir-se.
Passos
Mètode 1 de 2: prendre medicaments amb seguretat
Pas 1. Eviteu tractaments amb dosis elevades o de llarga exposició
Les recomanacions següents es basen només en dosis normals. Independentment del producte que trieu, tingueu en compte el següent:
- El millor és parlar amb un metge o un dermatòleg abans de prendre qualsevol medicament durant l’embaràs. Això és especialment cert si ja està prenent altres medicaments.
- Utilitzeu-lo només segons el recomanat. La majoria dels productes estan pensats només per a ús diari o dues vegades al dia.
- No utilitzeu dos o més productes amb els mateixos principis actius. Alguns ingredients que s’utilitzen per tractar l’acne també es troben en altres productes per a la cura de la pell.
- Eviteu les pells de la cara o del cos, que augmenten la quantitat de fàrmac absorbida.
Pas 2. Proveu àcid glicòlic tòpic
Els àcids glicòlics i altres alfahidroxiàcids (AHA) es consideren segurs d’utilitzar tòpicament durant l’embaràs. Molt poc del medicament s’absorbeix per la pell.
Els tractaments tòpics són medicaments que van directament a la pell: locions, gels, rentats facials, etc. Els tractaments orals (pastilles) tenen un risc molt més elevat. No prengueu tractaments per a l’acne per via oral durant l’embaràs, tret que el metge ho indiqui
Pas 3. Penseu en l'àcid azelaic tòpic
La FDA dels Estats Units situa l’àcid azelaic a la categoria B. Es considera segur quan s’utilitza segons les indicacions.
- Aquest medicament requereix recepta mèdica en algunes regions, inclosos els EUA.
- Aquest medicament es ven habitualment com Finacea.
Pas 4. Demaneu una recepta per a antibacterians tòpics
L’acne sol associar-se a bacteris de la pell excessius. Els antibacterians tòpics (antibiòtics) poden ajudar a tractar aquesta afecció. La clindamicina i l’eritromicina, dues de les opcions més habituals, pertanyen a la categoria B.
Necessitareu una recepta a la majoria de regions. Si trobeu un medicament sense recepta, confirmeu que els altres ingredients actius també són segurs. Aquests medicaments es combinen sovint amb ingredients de més risc
Pas 5. Tracteu àcid salicílic i BHA amb precaució
L’àcid salicílic i altres betahidroxiàcids (BHA) es troben en la categoria C de l’embaràs de la FDA. Això significa que la FDA no ha descartat el risc per al fetus. Dit això, alguns metges consideren que aquests medicaments són segurs en forma tòpica, amb una concentració no superior al 2%.
L’àcid salicílic es confon sovint amb l’aspirina (àcid acetilsalicílic), que té efectes complexos en l’embaràs. Els dos productes químics estan estretament relacionats, però no són idèntics. Pregunteu al vostre metge sobre cadascun per separat
Pas 6. Pregunteu a un metge sobre peròxid d'benzoilo
Aquest és un altre fàrmac de la categoria C. de l’embaràs. No es pot descartar el risc sense més estudis. No obstant això, el medicament només passa per la pell en petites quantitats i el cos la metabolitza ràpidament. El vostre metge us pot ajudar a jutjar el risc i a triar un producte amb poca dosi.
Pas 7. Eviteu tractaments d'alt risc
Els següents tractaments contra l'acne no es recomanen durant l'embaràs:
- La isotretinoïna (Accutane) pot causar defectes congènits o avortament involuntari.
- La tetraciclina pot afectar el desenvolupament ossi i dental del fetus.
- Tretinoïna (Retin-A, Renova), adapalè (Differin), tazorac (tazarotè) i altres retinoides poden causar defectes congènits. Les proves no són clares, però encara és millor evitar-les. Aquest grup inclou la majoria dels ingredients amb "retin" al nom.
- La teràpia hormonal pot causar canvis importants en el desenvolupament del fetus.
Mètode 2 de 2: Tractament bàsic de l’acne
Pas 1. Renteu la zona afectada suaument
Rentar amb aigua tèbia dues vegades al dia, una al matí i una altra al vespre. Netejar suaument amb les mans nues fins que la pell estigui lliure d’oli excessiu. Assecar-les amb una tovallola en lloc de fregar-les.
- Malgrat la creença popular, l'acne no és causat per la brutícia. Fregar fortament, fer servir aigua calenta o rentar-se més de dues vegades al dia pot empitjorar l’acne irritant la pell.
- Renteu-vos de nou si sueu incòmode. La suor pot empitjorar l'acne.
Pas 2. Deixeu de tocar-vos la cara
Moltes persones es toquen la cara sense pensar-s’hi, cosa que pot provocar un brot. Intenta mantenir les mans al teu costat.
- Si teniu els cabells grassos, renteu-los i condicioneu-los amb freqüència i manteniu-los fora de la vostra cara.
- La irritació física de la pell causa l’esclat, no els bacteris dels dits. Mantenir les mans netes no solucionarà el problema.
Pas 3. Torneu a avaluar el vostre maquillatge
Alguns productes de maquillatge ajuden a prevenir l’acne i d’altres el fomenten. Com que la pell és especialment susceptible durant l’embaràs, ara els productes cosmètics que no us molestaven poden provocar acne. Enganxeu-vos al maquillatge etiquetat com a "no comedogènic". És menys probable que obstrueixi els porus.
És possible que vulgueu parlar amb el vostre metge sobre l’ús cosmètic segur durant l’embaràs. Als Estats Units, la FDA té en compte l’embaràs a l’hora d’avaluar els cosmètics. No tots els països tenen aquest nivell de protecció
Pas 4. Més informació sobre l'acne i la dieta
Tot i que la gent sol culpar l'acne a la dieta, la connexió és inestable. Una dieta saludable per a vosaltres i per al vostre bebè és molt més important que una "dieta contra l'acne" que potser ni tan sols funciona.
Cal destacar que algunes dietes anti-acne redueixen els greixos (només amb evidències lleus). Aquesta és una mala idea durant l’embaràs. Proveu d'obtenir aproximadament un 25-35 per cent de les vostres calories del greix
Pas 5. Preneu suplements de zinc
Els suplements orals de zinc semblen ajudar a l’acne, tot i que les locions de zinc probablement no. Es recomana 15 mg de zinc al dia (inclosos els menjars) durant l’embaràs i fins i tot poden reduir lleugerament el risc de complicacions.
Deixeu de prendre suplements de zinc un cop comenceu a alletar
Pas 6. Feu tractaments naturals per a la pell
Generalment no són tan efectius com els medicaments, però els exemples aquí no tenen cap risc de danyar el nadó. Es presenten en dos tipus:
- Per exfoliar els porus obstruïts, afegiu mel al sucre superfí o a la farina de civada mòlta, fregueu-la suaument i esbandiu-la. Utilitzeu-lo amb moderació per evitar irritacions o assecaments.
- Per calmar la pell irritada, feu un massatge suaument amb un oli portador normal (com ara oli d’argan o oli d’oliva).
Pas 7. Vés amb compte amb els olis essencials
Alguns olis essencials poden ser perillosos durant l’embaràs, com ara sàlvia, gessamí i molts altres. És probable que diferents tipus d’olis essencials, inclosos els d’eucaliptus i cítrics, siguin segurs, però no s’han provat a fons. Si decidiu utilitzar-los de totes maneres, preneu aquestes precaucions:
- No els utilitzeu mai durant el primer trimestre.
- Pregunteu a un metge o a una altra font de confiança per confirmar que l’oli que heu triat és segur.
- Barregeu una gota en almenys 1 culleradeta (5 ml) d'un oli portador.
- Utilitzeu-lo amb moderació. L’ús diari comporta un risc més elevat.
Consells
- Hidratar. La hidratació és particularment important si utilitzeu regularment solucions en què l’àcid salicílic o el peròxid de benzoil siguin un ingredient actiu. Aquests dos productes químics assecen la pell, cosa que pot provocar que el cos sobrecompensi amb més oli. Sovint, això provoca brots. Hidratar-se després d’aplicar el tractament contra l’acne per evitar brots frustrants.
- Tant l’embaràs com la medicació contra l’acne augmenten la sensibilitat al sol. Apliqueu protector solar d’ampli espectre amb SPF 30 o superior. Els productes amb zinc o titani són més segurs que els productes amb oxibenzona.
- Eviteu els productes de neteja de la pell amb micro-comptes, ja que poden ser inflamatoris per a la pell sensible.
- No renteu excessivament ni seleccioneu l’acne. Això condueix a la sequedat, la qual cosa provocarà que la pell compensi excessivament la producció d’oli a la zona afectada.
Advertiments
- Un medicament que sigui segur d’usar durant l’embaràs no és necessàriament segur durant la lactància. Consulteu el vostre metge després del part.
- Si teniu un estat de salut greu o si ja esteu prenent medicaments amb recepta, poseu-vos en contacte amb el vostre metge abans de prendre medicaments o tractaments a base d’herbes.
- La pell trencada augmenta la quantitat de fàrmac absorbida. Normalment no sol ser una preocupació important, però penseu a utilitzar quantitats més petites de tractament sobre la pell lesionada.
- Alguns d’aquests medicaments poden causar reaccions al·lèrgiques que posen en perill la vida, però aquest efecte és extremadament rar. truqueu als serveis d’emergències si apareix inflor, dificultat per respirar o marejos, o si comenceu a desmaiar-vos.
