Els esquinços dels dits són lesions relativament freqüents en esports com el futbol i el bàsquet. Afortunadament, tot i que un esquinç del dit pot resultar incòmode i dificultar les activitats del dia a dia, no és una lesió greu. Es pot saber si el dit està esquinçat veient si té rampes o es posa vermell i examinant si està o no inflat. Si teniu problemes per esbrinar si el dit està esquinçat o trencat, consulteu el vostre metge.
Passos
Part 1 de 3: inspeccionar visualment el dit
Pas 1. Cerqueu inflor als costats del dit si estava doblegat cap als costats
La inflamació és un dels signes principals d’un esquinç del dit. Si el dit estava doblegat incòmodament fins a un costat o a un altre, els lligaments connectats als ossos del dit es poden estirar o esquinçar.
Els tendons s’inflaran al costat oposat a la forma en què es va doblar el dit. Per tant, si el dit es va forçar massa a l'esquerra, busqueu inflor al costat dret del dit
Pas 2. Inspeccioneu la part inferior del dit si el dit estava doblegat cap enrere
Fixeu-vos si la part inferior suau del dit sembla més inflada de l’habitual. Si és així, és un senyal que el dit s’ha torçat i que els lligaments propers a la base del dit s’han estirat o trencat.
Si no esteu segur de si el dit està inflat o no, compareu-lo amb el dit corresponent de l’altra mà
Pas 3. Vegeu si algunes parts del dit han canviat de vermell
Juntament amb la inflor, el signe més notable d'un esquinç del dit és la decoloració vermella. Inspeccioneu els costats i la part inferior del dit. Si el dit és més vermell que els dits del voltant, és probable que es torci.
- El grau de vermellor variarà segons la gravetat de l'esquinç. Per tant, si el dit està lleugerament esquinçat, la pell que cobreix el tendó esquinçat pot ser lleugerament rosada.
- Si l'esquinç és greu, una gran part del dit pot ser vermell brillant.
Part 2 de 3: Observació dels símptomes dolorosos d'un esquinç
Pas 1. Intenteu fer servir el dit normalment després de la lesió
Si us preocupa que el vostre dit es pugui torçar, proveu d’utilitzar-lo com ho faríeu habitualment el dia següent o 2. Si observeu que el dit no funciona normalment, no es dobla, no pot aguantar el pes, o és massa dolorós per utilitzar-lo, és probable que es torci.
Per exemple, si us trobeu incapaç d’agafar un galó de llet amb la mà amb un dit ferit, probablement experimentareu un esquinç
Pas 2. Preste atenció a les rampes o espasmes als músculs dels dits
Quan s’esquinça un dit, sovint es veuen afectats els músculs. Mireu el dit mentre seguiu la vostra rutina diària i preneu nota de qualsevol enrampament dolorós o incòmode. Els rampes poden fer que el dit es doblegui en una posició torçada. Els esquinços també solen anar acompanyats d’espasmes musculars.
Per tant, si observeu que el dit es contrau o es doblega tot sol, probablement estigui esquinçat
Pas 3. Tingueu en compte la quantitat de dolor que sentiu al dit esquinçat
Qualsevol lesió dels dits serà dolorosa, però el grau de dolor que sentiu indicarà la gravetat del torçat del dit. Si el dit encara fa mal 48 hores després de l’incident, és molt probable que es torci, ja que el dolor derivat d’una lesió menor s’hauria d’esvair en 48 hores.
Si el dolor és intens i agut, heu esquinçat o us heu trencat el dit greument
Pas 4. Estirar el dit i veure si la punta es queda doblegada
Si el vostre esquinçament del dit es va veure impactat frontalment, es pot comprimir i pot causar danys a les articulacions, a més d’un esquinç potencial. Aquesta condició es coneix com a "dit de mall". Per tant, si intenteu redreçar el dit i la punta quedi inclinada en un angle, caldrà fer-ne una fèrula professional.
Si no s’acompanya d’un esquinç, el dit del mall és sovint indolor
Part 3 de 3: veure un metge per diagnosticar-li el dit
Pas 1. Visiteu un metge si el dit continua inflat, contusionat o dolorós després de 48 hores
Si el dolor per un esquinç del dit és intens o dura més d’un parell de dies, doneu una cita amb el metge de capçalera. Podran avaluar el dany al vostre dit i determinar si els lligaments estan torçats o no.
Aneu a un centre d’atenció urgent urgent o a una sala d’emergències local si no podeu doblegar el dit després de l’incident o si el dolor de la lesió us impedeix seguir la vostra rutina diària
Pas 2. Descriviu la lesió del dit al metge
Digueu-li al metge quan i on es va lesionar el dit. Descriviu també com heu sofert la lesió (per exemple, si heu agafat la pilota malament en un joc de beisbol). Esmenta quin angle tenia el dit quan es va lesionar i en quina direcció provenia la lesió. Digueu-li al metge la intensitat del dolor i si el temps es torna més o menys dolorós.
Demaneu també una cita si teniu un dit de mall, ja que l’afecció ha de ser tractada per un professional mèdic
Pas 3. Sol·liciteu una exploració per imatge si el vostre metge no pot confirmar visualment un esquinç
És probable que el metge realitzi una radiografia o una ressonància magnètica. Ambdues exploracions permeten al metge obtenir una imatge clara dels ossos i lligaments del dit. En particular, una ressonància magnètica permetrà al metge una mirada clara dels lligaments que hi ha a l'interior del dit lesionat. Després de visualitzar els resultats de l’exploració, el metge podrà diagnosticar si el seu dit està torçat o no.
Ni el procediment de raigs X ni el procediment de ressonància magnètica han de causar dolor o molèsties
Consells
- L'única manera de saber amb certesa si el dit està trencat o es torça és visitar el seu metge per obtenir una radiografia.
- Un esquinç del dit es produeix quan el dit està doblegat en una direcció que estira els lligaments del dit.
- La gravetat d'un esquinç pot variar de lleu a greu. En un esquinç suau, un lligament es trencarà lleugerament. En un esquinç greu, el lligament es pot arrencar gairebé o completament de l'os.
