Els extrems separats són habituals i són completament normals, però això no vol dir que vulgueu que hi estiguin penjats. El trencament pot fer que el pentinat sembli suau i poc clar i pot ser difícil de desfer-se sense recórrer a talls de cabell dràstics. Per sort, mitjançant l’ús de productes reparadors i evitant errors com el rentat excessiu o l’estil de calor freqüent, podeu deixar de trencar-se a les pistes i ajudar el vostre cabell a créixer sans i forts.
Passos
Mètode 1 de 2: utilitzar una tècnica de rentat saludable
Pas 1. Renteu-vos amb un xampú reparador per enfortir el cabell
Els xampús hidratants no eliminen els olis naturals del cabell. Cerqueu un producte anunciat com a "anti-trencament", "reforçador", "restaurador" o "reparador".
- Per aplicar-ho, mulleu-vos els cabells a la dutxa i aboqueu una quantitat de xampú de la mida de la moneda a la palma. Feu un massatge al cuir cabellut i a les arrels i, a continuació, esbandiu-ho bé amb aigua freda.
- Aquests xampús us ajudaran a segellar les puntes dobles i a espessir el cabell mentre el manteniu brillant.
- Assegureu-vos de rentar-vos bé els cabells abans i després d’aplicar el xampú.
Pas 2. Utilitzeu un condicionador reforçant per hidratar les puntes del cabell
Cerqueu un condicionador que inclogui proteïnes enfortidores i que estigui especialitzat per al vostre tipus de cabell. Aboqueu-hi un doll al palmell i suavitzeu-lo sobre els fils, des de la meitat fins a la punta.
Esbandida amb aigua freda
Pas 3. Utilitzeu un condicionador profund un cop per setmana per renovar i reparar el cabell
Mentre el cabell encara estigui mullat, fregueu entre les mans una quantitat de condicionador profund de quart de mida. Massatge suaument al cabell des de la meitat de la longitud fins a les puntes. A continuació, fixeu el cabell cap enrere i deixeu-ho remullar durant 10-30 minuts.
- Podeu col·locar una gorra de dutxa sobre el cap per mantenir el condicionador profund al seu lloc.
- Per estalviar temps, rentar i condicionar profundament els cabells al principi de la dutxa. Deixeu el condicionador al seu lloc mentre es renti el cos i esbandiu-lo al final de la dutxa amb aigua freda.
- Cerqueu un condicionador profund que coincideixi amb el vostre tipus de cabell, ja sigui fi, gruixut, natural o arrissat.
Pas 4. Asseceu-vos els cabells amb una tovallola de microfibra per evitar friccions que causin encrespament
Les tovalloles de tovallola habituals poden crear friccions que danyen el cabell i causen puntes dobles. Esborreu-vos els cabells amb una tovallola de microfibra, que absorbeix l'excés d'humitat sense deixar-los massa secs.
Eviteu el fregament del cabell amb la tovallola, que també pot causar trencaments
Pas 5. Instal·leu un filtre de dutxa per tamisar minerals durs de l'aigua (opcional)
Rentar-se el cabell amb "aigua dura", que conté minerals com clor magnesi i calci, pot danyar les cutícules del cabell, cosa que pot afeblir-lo i causar-ne trencaments. Si instal·leu un senzill cap de dutxa filtrat, podeu eliminar aquests minerals i mantenir el cabell fort, suau i brillant.
- Podeu comprar capçals de dutxa filtrats en línia i a les botigues domèstiques. El preu pot variar entre 30 i 100 dòlars.
- Per esbrinar si teniu aigua dura a casa vostra, consulteu el filtre per obtenir una pel·lícula blanca. Això queda deixat pels minerals durant l'evaporació, cosa que indica que teniu aigua dura.
- També podeu cercar fonts de notícies locals per obtenir informació sobre l’aigua dura local. Cerqueu "a la vostra zona] aigua dura".
Pas 6. Renteu-vos els cabells 3 vegades a la setmana per evitar que s’assequin
El rentat excessiu del cabell pot despullar-lo d’olis naturals i deixar-lo més vulnerable als danys i trencaments. Depenent del tipus de cabell, intenteu rentar-lo el mínim possible: 3 vegades a la setmana és un bon estàndard per disparar.
Si el cabell es torna greixós més ràpidament, proveu un xampú sec per netejar-lo ràpidament i que no causi danys
Mètode 2 de 2: evitar causes habituals de trencament
Pas 1. Limiteu l'estil de calor a 1-2 vegades per setmana
Si utilitzeu un assecador, allisar planxa o planxar per arrugar-vos, podeu debilitar el cabell i fer-lo més propens a trencar-se, sobretot quan els feu servir diàriament. Ajudeu els vostres cabells a recuperar-vos i feu un descans limitant el vostre estil de calor a una o dues vegades per setmana.
- Quan feu estil amb una eina de calor, assegureu-vos d’aplicar primer un esprai o una crema protectora contra la calor.
- Deixeu que els cabells s’assequin a l’aire unes quantes vegades a la setmana, com ara els dies en què no tingueu pressa.
Pas 2. Utilitzeu pinzells de pèl suau en lloc de plàstics
Els raspalls amb truges de plàstic poden resultar rugosos al cabell, provocant que els fils es trenquin i es trenquin. Trieu un pinzell de pàdel suau, que serà més suau per als cabells, mentre que encara es desenreda eficaçment.
Utilitzar un pinta suau és especialment important si es fa molta burla o es combinen per crear volum
Pas 3. Eviteu fer servir pentinats ajustats massa sovint
Les cues de cavall i els panets estrets poden debilitar el cabell tant a l’elàstica com a prop de les arrels, sobretot si porteu el mateix estil cada dia. Barregeu-lo i deixeu els cabells deixant els fils cap avall o lligant-los de nou en un monyo o una trena fluixos.
Assegureu-vos que els cabells no queden atrapats sota la corretja de la bossa d’espatlla; la soca pot causar trencaments. Moveu els cabells a l’altra espatlla abans de tirar-vos de la bossa
Pas 4. Utilitzeu una funda de coixí de seda per reduir la fricció del cabell
Les fundes de coixí de cotó habituals poden causar friccions entre els cabells i el teixit i causar trencaments. L'ús d'una funda de coixí de seda o de seda reduirà aquest risc i ajudarà a reduir el creixet també.
Com a alternativa, podríeu embolicar els cabells amb un mocador de seda o de setí abans d’anar a dormir
Pas 5. Feu talls de cabell amb freqüència per mantenir els vostres extrems nets
La freqüència amb què haureu de retallar dependrà exactament del vostre tipus de cabell, però mantenir un horari regular ajudarà a evitar que les puntes dobles empitjorin i es trenquin. Parleu amb el vostre estilista per veure amb quina freqüència us heu de retallar per mantenir el cabell sa.
- Obteniu talls més freqüents, cada 4 setmanes, si teniu un tall curt, cabells fins o fils que han patit danys derivats de la coloració o altres processos químics.
- Per a rínxols fins o mitjans i estils més llargs, intenteu fer-ne un retall cada 8-12 setmanes.
- Si teniu rínxols ajustats i gruixuts, podeu obtenir un tall aproximadament un cop cada 12 setmanes.
Pas 6. Feu una dieta saludable amb moltes proteïnes per mantenir el cabell fort
La vostra dieta té un gran impacte sobre la força i la brillantor del vostre cabell. Menjar sa i omplir la dieta amb moltes proteïnes us mantindrà el cabell fort, brillant i resistent al trencament. Els millors aliments per a un cabell sa són:
- Peixos com el salmó i l'halibut
- Fruit com les mandarines i les guaies
- Ous
- Farina de civada
- iogurt grec
- Espinacs
- Nous, llavors i cigrons
