La crema hidratant protegeix la pell dels elements i la manté hidratada perquè sembli i se senti sana. Normalment, cal aplicar diferents tipus de crema hidratant per a la cara i el cos, ja que la pell de la cara és molt més sensible. També és important aplicar cremes hidratants a la pell neta en un ordre concret per obtenir els millors beneficis hidratants.
Passos
Mètode 1 de 3: utilitzar un hidratant facial
Pas 1. Renteu-vos la cara amb aigua tèbia per preparar la pell
El millor moment per aplicar una crema hidratant és quan la pell està neta. Feu servir un netejador suau de la cara en una espuma i esbandiu-lo bé amb aigua tèbia. Toqueu suaument la pell amb una tovallola suau i neta per eliminar l'excés d'humitat. Tot i així, no us assequi la pell del tot! Deixeu-ho humit.
- Aplicar una crema hidratant a la pell humida ajuda a atrapar més aigua a la pell. A més, la pell humida absorbeix millor els productes.
- No renteu-vos la cara mai amb aigua calenta perquè elimina la pell de la seva humitat i olis naturals.
Pas 2. Utilitzeu una quantitat de producte de mida ametlla per a cada aplicació
La quantitat de crema hidratant a utilitzar varia segons el producte. En general, les cremes hidratants més fines es poden aplicar amb més generositat, ja que la cara les absorbeix ràpidament. Si utilitzeu una crema hidratant molt gruixuda, hauríeu de fer un truc amb una xicoteta petita. Si no esteu segur per on començar, aneu amb una quantitat de producte de mida ametlla.
- És possible que necessiteu una crema espessa si teniu problemes de pell com la psoriasi, l’èczema o la rosàcia.
- Les cremes de dia solen ser més primes, mentre que les de nit són més gruixudes.
- Utilitzeu crema hidratant amb SPF 30 per protegir la cara i el cos durant el dia. Els danys causats pel sol poden provocar un envelliment prematur.
Pas 3. Feu una petita quantitat de crema hidratant a les diferents zones de la cara
Utilitzeu les puntes dels dits netes per aplicar petites taques de la crema hidratant a zones seces clau com el front, les galtes, el nas i la barbeta. Això ajuda a distribuir el producte uniformement per tota la cara.
No oblideu incloure el coll a la rutina de rentat i hidratació. Això és especialment important quan apliqueu una crema hidratant diürna amb SPF, que ajudarà a protegir aquestes zones del dany solar
Pas 4. Esteneu la crema hidratant uniformement al voltant de la cara amb la punta dels dits
Feu servir les puntes dels dits i suavitzeu cada pols d’hidratant cap amunt i cap enfora a la cara mitjançant moviments circulars. Només cal aplicar una pressió suau per barrejar la crema hidratant amb la pell de manera uniforme. Tingueu molta cura al voltant de la delicada zona dels ulls.
Deixeu que la crema hidratant s’absorbeixi completament abans d’aplicar maquillatge o altres productes
Pas 5. Toqueu la crema d'ulls a la pell al voltant dels ulls amb el dit anular
La pell al voltant dels ulls és més prima i sensible que la pell de qualsevol altra part del cos. Per això, a moltes persones els agrada aplicar una crema especial a aquesta zona. Si voleu provar la crema per als ulls, utilitzeu el dit mitjà o anular per fer una petita quantitat al voltant de la zona dels ulls. Continueu tocant la crema a la pell fins que s'absorbeixi completament.
- Doneu a la crema aproximadament un minut per absorbir-la completament abans de passar a la crema hidratant habitual.
- Durant el dia, podeu aplicar la crema hidratant SPF habitual als vostres ulls.
- Eviteu estirar o estirar la delicada pell al voltant dels ulls.
- Cerqueu cremes per als ulls elaborades amb ingredients com retinoides, àcid hialurònic, ceramides, neuropèptids i vitamina E.
Pas 6. Apliqueu bàlsam per als llavis als llavis per hidratar-los i protegir-los
Igual que la resta de la pell, els llavis necessiten mantenir la humitat per mantenir-se hidratat i tenir un aspecte fantàstic. Utilitzeu un bàlsam hidratant per mantenir els llavis suaus i grassonets. Porteu-lo amb vosaltres i torneu a aplicar-ho segons calgui durant tot el dia. Fins i tot el podeu portar sota el llapis de llavis.
- Penseu en utilitzar un bàlsam per als llavis que contingui SPF si teniu previst sortir a l’aire lliure.
- Si el bàlsam labial us fa pessigolleig o us sentiu incòmode, potser voldreu provar una altra cosa a la zona sensible dels llavis.
Mètode 2 de 3: triar el millor hidratant per al vostre tipus de pell
Pas 1. Aneu amb una crema hidratant a base d'aigua si teniu la pell normal
La pell normal és capaç de mantenir un equilibri natural d’humitat. Si teniu la pell normal, poques vegades teniu problemes com la greixesa excessiva o la pell seca i escamosa. Només necessiteu una crema hidratant lleugera a base d’aigua per mantenir la pell fresca.
Les cremes hidratants a base d’aigua no se senten mai greixoses. Sovint contenen olis lleugers o ingredients derivats de silicona
Pas 2. Seleccioneu una crema hidratant més pesada a base d’oli si teniu la pell seca
La pell seca sol ser escamosa, amb pruïja i aspra al tacte. La pell molt seca fins i tot pot esquerdar-se i ser dolorosa. Necessiteu una mica una mica més pesat per restablir la hidratació de la pell seca, així que aneu amb una crema hidratant gruixuda a base d’oli.
- Els hidratants amb base de ceramida són excel·lents per ajudar la pell a mantenir la humitat.
- També podeu cercar ingredients hidratants com l’àcid làctic i la urea.
- Per a pells molt seques i esquerdades, tingueu en compte els ungüents fets amb vaselina. Apliqueu-los a la nit abans d’anar a dormir, ja que solen quedar greixosos.
Pas 3. Proveu una crema hidratant lleugera a base d’aigua si teniu la pell greix
Si teniu la pell greixosa, teniu taques d’oli brillants en un o més llocs, normalment a la cara. La pell greix tendeix a ser més susceptible a l’acne, així que utilitzeu una crema hidratant lleugera a base d’aigua que no obstrueixi els porus. Cerqueu un producte que digui "sense oli" i "no comedogènic" a l'etiqueta.
- La crema hidratant és especialment important si utilitzeu un medicament contra l’acne que contingui ingredients d’assecat com el peròxid de benzoil o l’àcid salicílic.
- Si sou propenses a l’acne, eviteu les cremes hidratants que continguin ingredients que obstrueixen els porus, com ara gelea de petroli, mantega de cacau i oli de coco.
Pas 4. Utilitzeu una crema hidratant amb ingredients calmants si teniu la pell sensible
Si la pell és susceptible a irritació, enrogiment, picor o erupcions cutànies, utilitzeu una crema hidratant calmant feta amb camamilla o àloe. Cerqueu a l'etiqueta productes que indiquin "hipoalergènic" i "sense fragància".
Eviteu els productes que contenen àcids, que poden irritar la pell sensible
Pas 5. Proveu cremes hidratants a base d’oli amb antioxidants si teniu la pell madura
A mesura que la pell envelleix, les glàndules productores d’oli s’alenteixen i la pell es torna més prima i seca. Aneu amb un producte a base d’oli fabricat amb gelea de petroli per bloquejar la humitat i reduir l’aparició de línies fines i arrugues. Els hidratants amb antioxidants o alfa-hidroxiàcids poden ajudar a prevenir la pell escamosa.
Els hidratants amb retinoides i pèptids també poden ser ideals per a pells madures
Mètode 3 de 3: Hidratar el cos
Pas 1. Renteu el cos amb sabó suau i hidratant i aigua tèbia
Utilitzeu un netejador suau amb ingredients hidratants com la mantega de karité i la glicerina. Apliqueu el netejador al cos amb un toc lleuger per evitar danyar la pell. Escumeu-lo i renteu-vos bé la pell amb aigua tèbia. Utilitzeu una tovallola suau per copejar suaument l'excés d'humitat de la pell, però deixeu-la humida.
- Per evitar que elimineu els olis naturals i la humitat de la pell, limiteu les dutxes a 5 o 10 minuts i eviteu utilitzar aigua calenta.
- Eviteu les molèsties i les pedres de pedra tosca si teniu la pell seca o sensible.
Pas 2. Introduïu una quantitat d'hidratant d'un quart de mida al palmell de la mà
Fregueu la crema hidratant entre ambdues palmes durant uns segons per estendre el producte uniformement i escalfar-lo una mica. El millor és començar amb una quantitat de quart de mida i continuar obtenint més crema hidratant, segons sigui necessari.
Pas 3. Feu servir les dues mans per aplicar una crema hidratant a la pell neta i encara humida
Utilitzeu traços curts però ferms amb les mans per estendre la crema hidratant sobre el cos i suavitzar-la a la pell. Assegureu-vos d’aplicar una crema hidratant en direcció al fol·licle pilós i no fregueu massa per evitar la irritació de la pell.
Presteu una atenció específica a les parts més seques del cos, com els colzes, els genolls i els peus
Pas 4. Torneu a aplicar la crema hidratant a les mans cada cop després de rentar-les
Cada vegada que es renteu les mans, traieu la crema hidratant que heu aplicat anteriorment juntament amb els olis naturals i la humitat de la pell. Pren el costum d’aplicar crema de mans cada vegada després de rentar-te les mans per mantenir-les suaus.
