L’ictus de calor és una afecció greu causada pel sobreescalfament del cos. És la més greu en un espectre de tres condicions provocades per la calor. L’esgotament de la calor és menys greu que la insolació i les rampes de calor són les menys greus de les tres. L’ictus de calor sol ser la conseqüència d’un esforç físic prolongat que provoca que la temperatura del cos pugi per sobre dels 40 ° C (104 ° F). La insolació requereix un tractament d’emergència. Si no es tracta, pot causar danys greus al cervell, al cor, als ronyons i als músculs. Com més temps es deixa sense tractar una persona que pateix una insolació, més greu pot ser el dany al cos. Si us trobeu amb una persona que pateix un cop de calor o ho esteu experimentant, heu de trucar immediatament als sanitaris. Mentre espereu atenció mèdica, hi ha diversos passos que podeu fer per alleujar els símptomes de l’ictus.
Passos
Part 1 de 3: Obtenir ajuda i refredar la temperatura corporal del pacient
Pas 1. Truqueu immediatament als serveis d’emergències si el pacient té febre de 40 ° C o més
Fins i tot si la temperatura del pacient està lleugerament per sota del llindar de febre, haureu de trucar a una ambulància, ja que la temperatura corporal pot variar d’1 a 2 ° F o de ½ a 1 ° C.
Si el repartidor d'ambulàncies decideix mantenir-se en línia amb vostè i guiar-se pels passos que hauria de seguir per tractar el pacient amb insolació, seguiu aquests passos en lloc dels que es detallen en aquest article
Pas 2. Mou la persona fora del sol i a l’ombra o a una habitació climatitzada
Una habitació amb aire condicionat és ideal ja que això ajudarà a començar a refredar el pacient immediatament. Un cop a l’ombra o a l’aire condicionat, retireu la roba innecessària que pugui portar el pacient.
- Si no disposeu d'aire condicionat, ventileu l'aire al pacient. Un bloc de notes funcionarà bé.
- Podeu deixar el pacient al seient del darrere d’un cotxe amb l’aire condicionat a la part alta.
Pas 3. Cobriu el cos del pacient amb un full humit o ruixeu-lo amb aigua freda
Cerqueu un llençol prou gran per cobrir la persona des del coll fins als dits dels peus i mullar-la a la pica. Tapeu el pacient amb el llençol humit i ventileu-lo amb una llibreta. Si no teniu cap llençol, utilitzeu una ampolla d’aigua per ruixar el cos del pacient amb aigua fresca.
També podeu aplicar aigua al pacient amb una esponja o un drap mullat
Pas 4. Apliqueu paquets de gel al cos del pacient si en teniu disponible
Col·loqueu els paquets de gel sota les aixelles del pacient i a l'engonal, el coll i l'esquena. Aquestes zones contenen vasos sanguinis molt a prop de la pell. L’aplicació de gel a aquestes zones pot ajudar el cos a refredar-se més ràpidament.
També podeu utilitzar una bossa de verdures congelades si no teniu a mà un paquet de gel
Pas 5. Ajudeu el pacient a una dutxa o banyera freda amb aigua freda
Feu que el pacient se senti a la dutxa i dirigeixi l’aigua freda sobre ells, ja que pot ser que no sigui prou resistent per mantenir-se dret. Si esteu a l’aire lliure i no teniu bany disponible, un llac, un estany o un rierol o fins i tot aigua freda d’una mànega també ajudaran a refredar el pacient.
Pas 6. Rehidrateu el pacient donant líquids si és possible
Les begudes esportives són ideals perquè aporten líquids i sal que el cos haurà de recuperar. Si no teniu begudes esportives, podeu fer les vostres pròpies afegint 1/4 de culleradeta de sal i una cullerada de sucre per cada quart d’aigua. Feu que el pacient begui aproximadament mitja tassa de la beguda cada 15 minuts.
- Assegureu-vos que la persona no beu massa ràpidament. Digueu-los que el beguin lentament.
- No aboqueu líquids a la boca d’un pacient si no semblen prou alerta per empassar. Podeu provocar que s’ofeguen i afegir una altra capa de perill a una situació ja crítica.
- Si no teniu begudes esportives ni aigua salada, l’aigua fresca regular estarà bé.
- No oferiu al pacient begudes energètiques ni refrescos. La cafeïna altera la capacitat del cos per regular la seva temperatura, de manera que aquestes begudes només empitjoraran la situació.
Pas 7. Presteu atenció si el pacient comença a tremolar i alenteix el procés de refredament
El calfred és el mètode natural del cos per escalfar-se, que seria contraproduent en aquestes circumstàncies. En aquest cas, calfredar vol dir que refredeu el cos massa ràpidament, així que calmar-lo una mica fins que disminueixi el calfred.
Part 2 de 3: Preparació per a l’arribada dels paramèdics
Pas 1. Preneu la temperatura del pacient per determinar si pateix un cop de calor
El principal símptoma de l’ictus és una temperatura corporal superior a 40 ° C (104 ° F). Per agafar la temperatura del pacient amb un termòmetre, col·loqueu-lo a la boca del pacient o sota el braç del pacient. El termòmetre s’ha de mantenir al seu lloc durant aproximadament 40 segons.
La temperatura corporal normal és de 37 ° C (98,6 ° F), però pot oscil·lar entre 1 i 2 ° F o ½ a 1 ° C
Pas 2. Cerqueu altres símptomes si no teniu un termòmetre
Hi ha una sèrie d'altres símptomes que indiquen un cop de calor a part d'una temperatura alta. Aquests inclouen la pell enrogida, la respiració ràpida, la freqüència cardíaca en cursa i el mal de cap. Els pacients també poden estar confosos, agitats i confondre el seu discurs. Per últim, la pell del pacient estarà humida al tacte si ha estat fent activitat física o calenta i seca al tacte si ha estat en temps calorós.
- Parleu amb el pacient per determinar si té mal de cap, dificultat de parla, confusió o agitació.
- Col·loqueu les mans sobre el pit del pacient per determinar si tenen una respiració intensa, una freqüència cardíaca ràpida i / o una pell roja, càlida o humida.
Pas 3. Doneu als paramèdics un informe complet quan arribin
Digueu-los exactament què heu fet per administrar els primers auxilis fins ara i doneu-los una llista detallada dels símptomes del pacient.
Part 3 de 3: Prevenció de l’ictus
Pas 1. Beure molts líquids
Si aneu fora dels dies càlids i feu alguna cosa que requereixi un esforç físic, assegureu-vos de beure molta aigua i begudes esportives per mantenir-vos hidratat. Això pot ajudar a prevenir els cops de calor abans que comenci.
Proveu de beure un quart d’aigua per hora
Pas 2. No feu un esforç excessiu i eviteu l'aire lliure durant els moments més calorosos del dia
Si necessiteu treballar fora, treballeu a primera hora del matí o a la tarda. És quan les temperatures són més fredes i les temperatures més fredes redueixen el risc d’ictus.
Tothom reacciona per escalfar de manera diferent, però s’ha d’evitar l’esforç físic a temperatures superiors a 32 ° C
Pas 3. Utilitzeu roba lleugera i de colors clars
L’excés de roba ajustada dificulta el refredament del cos i augmenta el risc d’ictus. De la mateixa manera, la roba fosca escalfarà el cos i augmentarà el risc d’ictus. Si es vesteix correctament mentre està actiu a l'aire lliure, pot ajudar a prevenir els cops de calor abans que comenci.
També heu d’aplicar protector solar a qualsevol pell exposada per ajudar-vos a protegir-vos de les cremades solars
Consells
- Si algú es queixa de marejar-se o tenir marejos, demaneu-li que es tiri immediatament per fer front als desmais.
- Feu que el pacient respongui a les preguntes per mantenir-lo alerta i evitar que es desmai. També podeu obtenir informació útil sobre com se sent a partir de les respostes del pacient.
- Anoteu els símptomes, les temperatures i el que heu fet per administrar els primers auxilis. Podeu lliurar-ho als paramèdics quan arribin perquè tinguin immediatament tota la informació que necessiten.
Advertiments
- Reaccioneu ràpidament quan observeu una persona amb cop de calor, ja que potser no és del tot conscient del que passa.
- Fins i tot si els símptomes disminueixen, això no vol dir que el pacient estigui necessàriament clar. Continueu administrant primers auxilis fins que arribin els sanitaris.
- Busqueu sempre atenció mèdica professional si sospiteu de l’ictus. No intenteu tractar-lo pel vostre compte.
- La insolació sol ser el resultat de l’esgotament de la calor. Utilitzeu aquests tractaments per refredar la persona a una temperatura corporal normal i premeu que un metge hauria de revisar-los.
